07/05/08 20:19:51 PNqlss7m
今日のナマからハイサイで、82歳の元気な女性ヨガインストラクターにヨガの指導を受けていました。
以前にも着ていたキジムナーのTシャツに短パン、裸足といういでたちのたけたん。
しかしホントに体が硬い・・・「ねじりのポーズ」は何とかできましたが、体を横に反らせる「ハトのポーズ」は
まったく柔軟度が足りずに、途中でひっくり返ってしまいました（笑）
URLﾘﾝｸ(nhk.upkita.net)
動くのは後ほどたけロダで。
07/05/08 20:19:51 PNqlss7m
今日のナマからハイサイで、82歳の元気な女性ヨガインストラクターにヨガの指導を受けていました。
以前にも着ていたキジムナーのTシャツに短パン、裸足といういでたちのたけたん。
しかしホントに体が硬い・・・「ねじりのポーズ」は何とかできましたが、体を横に反らせる「ハトのポーズ」は
まったく柔軟度が足りずに、途中でひっくり返ってしまいました（笑）
URLﾘﾝｸ(nhk.upkita.net)
動くのは後ほどたけロダで。