10/03/15 20:07:33 nHxd3Jbf0
>さっき蜜柑の果汁が育毛に効果あるとかやってたぜ
ビタミンCは免疫力をアップさせたり、
体のさびを防ぐ抗酸化作用があったり、
たんぱく質（皮膚、歯茎、髪、傷口の修復）を作りやすくしたり、
いろんな仕事をするんだよ。
肉（豆腐、卵）＋ビタミンC ＝ いい肌
肉とビタミンCだけ飲めば皮膚がきれいになるわけじゃないよ。
ヒトにはさまざまな必須栄養素があって、
これだけ飲めば良い、あれだけ飲めばいい、ってわけじゃないよ。
10/03/15 20:07:33 nHxd3Jbf0
>さっき蜜柑の果汁が育毛に効果あるとかやってたぜ
ビタミンCは免疫力をアップさせたり、
体のさびを防ぐ抗酸化作用があったり、
たんぱく質（皮膚、歯茎、髪、傷口の修復）を作りやすくしたり、
いろんな仕事をするんだよ。
肉（豆腐、卵）＋ビタミンC ＝ いい肌
肉とビタミンCだけ飲めば皮膚がきれいになるわけじゃないよ。
ヒトにはさまざまな必須栄養素があって、
これだけ飲めば良い、あれだけ飲めばいい、ってわけじゃないよ。