10/02/09 10:56:12 yHYR9Isb0
緑茶で痩せるはあながち嘘では無い
緑茶のカテキンは抗酸化力が強く、体脂肪を減らす作用がある
茶葉にはカテキンと酸化酵素があり、この酸化酵素がカテキンを破壊してタンニンやポリフェノールへと変化させたものが紅茶や烏龍茶。
緑茶はこの酸化酵素を熱で追い出すからカテキンが破壊されないんで痩せるんだよ。
10/02/09 10:56:12 yHYR9Isb0
緑茶で痩せるはあながち嘘では無い
緑茶のカテキンは抗酸化力が強く、体脂肪を減らす作用がある
茶葉にはカテキンと酸化酵素があり、この酸化酵素がカテキンを破壊してタンニンやポリフェノールへと変化させたものが紅茶や烏龍茶。
緑茶はこの酸化酵素を熱で追い出すからカテキンが破壊されないんで痩せるんだよ。