【大阪】徒歩や自転車で通勤しているのに定期券代を請求するなど、通勤手当の不適切受給６００人超　大阪市職員at NEWSPLUS

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732:名無しさん＠十周年
10/01/24 15:56:56 oJQJgB1Q0
>>724
自転車をあまりなめないほうがいい

今軽くｸﾞｸﾞって見た辺り、20km/h 2時間で1200kcalくらい消費するみたい
基礎代謝量並に多いよ

俺も30km過ぎた辺りからは真面目にプロテイン摂取考えないと、後々まで影響が残る感じ
特に頭に

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