09/12/08 07:51:41 bUVATdmX0
夕食のあとのデザートでヨーグルトと豆乳を混ぜたものを食すると翌朝、スルっとでるぞ、びっくりするよ。
ヨーグルトはビフィダスとBIOを混ぜるんだ、割合はヨーグルト２：豆乳１くらい。試してみ。
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