09/08/28 02:09:52 feXf6TmU0
>>967
禁断症状ってのはものすごいストレスを感じるからな。
それをやめる事に何らかのメリットを見出さないかぎりは難しい。
あなたも何らかのストレスを感じる行動を何のメリットもなしに積極的にやろうとは思わないだろ。
やめようと思っている人ならばやめる事自体をメリットと考えられるはず。
つまり、「わかってるんだけどやめられない」なんて人は「わかってない」んだと思うよ。
09/08/28 02:09:52 feXf6TmU0
>>967
禁断症状ってのはものすごいストレスを感じるからな。
それをやめる事に何らかのメリットを見出さないかぎりは難しい。
あなたも何らかのストレスを感じる行動を何のメリットもなしに積極的にやろうとは思わないだろ。
やめようと思っている人ならばやめる事自体をメリットと考えられるはず。
つまり、「わかってるんだけどやめられない」なんて人は「わかってない」んだと思うよ。