09/07/05 00:05:02 PJQqgfo80
落ち込んだときはいったん心をギアで言えば
ニュートラルにして、不快な感情をあるがまま
受け入れる。
そんで、少し回復してきたら「あほなことで悩んで
んな」と自分で笑いとばすと、少し楽だよ。
まぁ、人に馬鹿話して笑うのが一番だけど。
09/07/05 00:05:02 PJQqgfo80
落ち込んだときはいったん心をギアで言えば
ニュートラルにして、不快な感情をあるがまま
受け入れる。
そんで、少し回復してきたら「あほなことで悩んで
んな」と自分で笑いとばすと、少し楽だよ。
まぁ、人に馬鹿話して笑うのが一番だけど。