10/07/22 01:08:55.18 eyT9yIks BE:123914063-PLT(12072) ポイント特典
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暑さが連日続くと、体調面も気掛かりだ。
「心臓に持病がある人、高血圧の人は特に注意が必要です。脱水症状が起きて血液が濃くなってしまう」
そう話すのは、名古屋大学環境医学研究所の佐藤純准教授だ。気象変動が人体に及ぼす影響について研究する「生（せい）気象学」が専攻だ。
佐藤さんによると、特にお年寄りは気温が上昇すると脱水傾向となりやすく、脳梗塞（こうそく）などを引き起こすこともある。
お年寄りはトイレが近いため普段から水分を控える傾向があることが背景にあるという。
「人体は想像以上に気象環境の影響を受けている」と佐藤さんは言う。「今年の春は気温が低い日々が続き、やっと暖かくなったと思ったらすぐに梅雨が来た。
この気候の変化についてゆけない人が多い」。真夏になると、夜中の寝苦しさ↓睡眠不足↓自律神経の乱れ↓体調不良という流れが目立ってくる。
佐藤さんは「体調管理に困ったら、近所のお医者さんや、薬局で漢方薬の相談をしてもよいかもしれませんね」と話す。
日本生活習慣病予防協会理事長で医学博士の池田義雄さんにも話を聞いた。
「何がいけないかというと、なんといっても冷たいビールがいかんね。腸管に非常にストレスがかかる」。扇子をパタパタさせて語った。
どきり。風呂上がりにキンキンに冷えたビールを飲み干すのが最高の幸せなのに……。
池田さんはこう説明する。冷たいビールで体を急激に冷やすと、腸管の機能が弱まってしまう。
腸管悪化は下痢だけでは済まず、人間が持つ免疫力を下げる。そうなると本来の抵抗力が失われ、夏かぜ、夏ばてなどさまざまな病気につながるという。
「日本のビールは冷やしすぎ。のどごしがいいのはわかりますが、ヨーロッパのビールはぬるいでしょう。
冷たいものは一口か二口くらいにしておいて、ぬるくなったのをちびちび飲むのがよいでしょうね」。
気をつけねば。やはり冷えは万病のもとらしい。
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