【自転車部】ロードバイク飽きた

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【自転車部】ロードバイク飽きた - 暇つぶし2ch605: アルバム(鳥取県)
10/03/31 20:15:36.98 DlGH5ddX
>>602
高ケイデンスが大事やぞ
ゆっくり痩せていくのが自然で健康的なダイエットってもんだ
自転車始めれば前よりは太らなくなり
体脂肪率、健康診断の数値も良くなったはずだ
ダイエットは食事にも気を遣うと効果倍増

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