10/03/19 15:15:23.94 HGVqDQ/M
>>931
ネットでしか生きがれないクソガリはそういう妄想をよく働かすな。
精神が弱い奴は俺のような強靭な肉体を作り上げることはできない。
どうせベンチ６０ｋｇ程度しか持ち上げられない雑魚なんだろ？
精神の弱い奴はせいぜい１１０ｋｇ程度で壁にぶちあたる。
１００ｋｇ程度なら精神の弱い奴でもいけるがな。負担が少ないから適当にトレしてればそのくらいは持ち上げられるようになる。
だが１１０ｋｇを超えると１回のトレでの肉体的負担が一気に急増する。
俺のように１９０ｋｇでセットを組んでいるレベルの負担は、お前には想像できないだろうな。
筋トレ３０分＝ランニング３時間くらいの負担だよマジで。