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スポーツ選手の逸話って面白いよね、特殊なトレーニング方針とか
中日チェン・ウェイン投手（２４）が２４日、今季はケガ防止のために、ウエートトレーニングにメジャー流器具を取り入れることを明かした。
同じ台湾出身の王建民（ヤンキースＦＡ）ら多くのメジャーリーガーが愛用しているというＴＲＸで、キャンプにも持参予定。昨年は左肩を痛め、
１カ月間戦列を離れたが「今年こそケガをせず、１年間ずっと先発で投げ続けたい」と、昨年以上の活躍を誓った。
将来メジャー挑戦を希望しているチェンが、一足先にメジャー流トレーニング器具を導入する。今オフ、台湾に帰国中に、
メジャーで勉強を積んだトレーニングコーチから紹介してもらったという「ＴＲＸ」。体の重さを利用して全身の筋肉を鍛えることができるサスペンション器具だ。
アメリカではメジャーリーガーやプロゴルファーらの間で流行っている器具だといい、台湾人では、王建民投手（ヤンキースＦＡ）や羅國輝外野手（マリナーズ２Ａ）らも愛用している。
チェンは「結構いい練習になった。どこに行ってもできるので、キャンプやビジターの試合にも持って行こうと思います」と、携帯用タイプを約５万円で購入。さっそく沖縄行きの荷物に加えたという。
もともとは米海軍の将校が機具のない孤島で、パラシュートのコードを使ってトレーニングしたのが始まり。つり輪上のハンドルと呼ばれるひもに足をぶら下げて腕や腹筋を鍛えたりできる。
「宙づり」のような不安定な状態を作ることでバランス力が必要となり、体幹トレーニングの効果が大きくなるとされる。
チェンの今季の目標は「１年間ケガをせず、先発ローテで投げ続けること」。昨年は５月末に左肩を痛め、約１カ月間投げられなかっただけに、今年は再発防止に努め、昨年の１６４イニングを上回る１８０イニング以上を投げるつもりだ。
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