09/12/02 19:15:09.92 rEBqgjzC BE:1025055465-PLT(12000) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/ico/gikoneko_xmas.gif
日本人の便秘対策にはヨーグルトよりキムチや納豆を
便秘というものはそもそも肉体的にも精神的にも辛いものだが、
それに加えて肌荒れやシミの原因にもなることをご存知だろうか？
エステティシャンの高橋ミカさんによれば「便秘によって、カラダはどんどん老けやすくなる」という恐ろしい情報も。
そこで、便秘を回避する食生活を紹介しよう。
ダイエットカウンセラーの伊藤友美さんによれば、
まず覚えるべきことは「人間のカラダは自然に近い形のものの方が吸収しやすい」ということ。
つまり「粒」のコメよりも、「粉」にした小麦粉の方が腸にたまりやすく、
女性にありがちなパスタやパン食を好む人はそれだけで「便秘体質」ということになる。
そして最大の間違いは「油は太るからダメ」という知識。「質の良い油は便通を良くするだけでなく、
女性ホルモンや脳にも良い影響がある。『オメガ3』という脂肪酸を含んだ油は内臓の潤滑油となり、
便秘で腸内にたまった便をスムーズに出してくれる効果がある」（伊藤さん）とか。
この油は、生の魚やくるみ、栗などに含まれており、積極的に摂るとよい。
このほか多くの女性が試みている「ヨーグルトは便秘に良い」という説に伊藤先生は異論を唱える。
「乳製品は日本人には合わないことが多い。同じ発酵食品ならキムチや納豆、漬物のほうが良い」とアドバイス。
思い込みだけではなく、自分の体に合った正しい知識を身につけて、辛い便秘とサヨナラしよう！
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
2: 三角架(catv?)
09/12/02 19:15:39.84 kTQyKaBr BE:1931076375-2BP(931)
sssp://img.2ch.net/ico/pororo32.gif
Shit!
3: 時計皿(東日本)
09/12/02 19:16:05.88 ZNHzJ9LI
朝鮮人を肛門に吸い付ければよい
4: ペトリ皿(福井県)
09/12/02 19:16:59.73 LnmHSHsP
野菜食っても便通は良くならん
水飲めよ水
5: イカ巻き(東京都)
09/12/02 19:17:09.16 6vulZCQH
酢か塩をケツの穴に
6: 飯盒(愛媛県)
09/12/02 19:17:59.76 6h8wRihE
臭い飯を食え
あれは食物繊維豊富だからよく効くぞ
7: 筆ペン(アラバマ州)
09/12/02 19:19:22.43 MqTErKEB
コーラックからカイベールへ
8: はさみ(ネブラスカ州)
09/12/02 19:19:22.07 ngCHxHsw
玄米、納豆、コーヒー、白湯あたりはガチ
9: 鉛筆(東京都)
09/12/02 19:21:05.59 bis+rtp1
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
10: 豆腐(京都府)
09/12/02 19:21:16.78 xs6u82wC
断食
11: ルアー(千葉県)
09/12/02 19:21:32.84 JpDIMOq+
毎日ウンコするってどんだけメシ食ってるんだよ
普通は3日に1回だろ
12: 吸引ビン(奈良県)
09/12/02 19:21:42.76 SWTfvdUI
男だけど便秘だ。
息が糞の匂いする。
たしかにキムチ食べるとすぐ下痢するけど、なんかギョウチュウとかいて不衛生そうであんまり食べたくない。
納豆はそんなに効かないけどな。
13: レンチ(神奈川県)
09/12/02 19:22:16.09 ca1yYsmc
生まれつき
治る気がしない
14: 三角架(東京都)
09/12/02 19:22:34.45 GMrEfm6Q
二郎池
15: すり鉢(埼玉県)
09/12/02 19:22:54.83 Ifcyq2Bf BE:621086257-PLT(12000)
sssp://img.2ch.net/ico/anime_youkanman02.gif
前はしょっちゅう便秘気味だったけど、最近はもりもり出てまつｗ
16: 昆布(関東・甲信越)
09/12/02 19:23:03.43 5tDjs3Eo
便秘で無くなった女性の遺体写真はガチでグロい
トラウマになるレベル
17: プリズム(アラバマ州)
09/12/02 19:23:15.21 8+tp+Wp0
便秘してるって彼氏に相談したら押えつけられて浣腸されたでござる。
18: アスピレーター(愛媛県)
09/12/02 19:23:31.03 QTKzeM2s
ゼリー食え うまいし
19: 輪ゴム(東京都)
09/12/02 19:24:06.44 nlPcJwsk
盗撮物見てると女のウンコには恐ろしく水分がない
カチカチなんだよね
食物繊維とか言って摂りまくってるわりに何であそこまで水分がウンコにいってないんだろう
20: 墨壺(栃木県)
09/12/02 19:24:23.77 MqHA6r9O
最近出ねーの
昔はふっといサツマイモクラスのが毎日出てたのにさ
トマトかわかめを食うと結構出る気がする
21: 釣り針(アラバマ州)
09/12/02 19:24:31.27 7Bbk9i76
下痢と便秘ってどっちが辛いの？
22: 釣り針(神奈川県)
09/12/02 19:24:45.77 WJnaSrdo
オリゴのおかげをヨーグルトにぶっかけて食え
23: 上皿天秤(愛知県)
09/12/02 19:25:46.66 IOrySgxa
>>19
水分を取ってないから。
24: 漁網(関東・甲信越)
09/12/02 19:26:56.86 2cPUBZJA
●ヽ(#・∀・)ノ●ｳﾝｺｰ!
25: オーブン(コネチカット州)
09/12/02 19:26:56.55 TTyd7evv
キムチはない
26: 釣り針(東京都)
09/12/02 19:26:58.64 Erbmge7p
治らないよ
27: すり鉢(埼玉県)
09/12/02 19:26:59.45 Ifcyq2Bf BE:372652237-PLT(12000)
sssp://img.2ch.net/ico/anime_youkanman02.gif
>>21
俺は下痢だね
特に出せども出せども腹痛が続く下痢は泣く
28: 輪ゴム(東京都)
09/12/02 19:27:01.91 nlPcJwsk
>>23
相当摂ってないんだろうな
けどかわいい子はウンコも綺麗なんだよ
気持ちいいくらい大量にウドンみたいに出てくる
ブスはウンコもブス
29: 輪ゴム(神奈川県)
09/12/02 19:27:11.04 SKFr+9+b
牛乳飲めよ
下痢が止まらんぞ
30: 真空ポンプ(長屋)
09/12/02 19:27:28.86 RgcDnKkZ
オリーブオイルを大さじ１飲む。
結構きついけどバニラアイスにかけて食べると効果倍
31: ガスクロマトグラフィー(兵庫県)
09/12/02 19:28:21.86 SU+YH77F
寝る前に水をお腹がタプンタプンになるまで飲め。
最低でもコップ5杯だな。
夜中にトイレは近くなるが、翌朝はツルルンと出てくるぞ。
32: フェルトペン(関東)
09/12/02 19:28:31.43 a5bGHA4I
キャベツを1/4個も喰えば、次の日には大量に出るよ。
33: コンニャク(広島県)
09/12/02 19:28:53.81 u9xk0XHc
URLﾘﾝｸ(i400.photobucket.com)
34: 墨壺(栃木県)
09/12/02 19:29:08.37 MqHA6r9O
牛乳は駄目だ
朝起きて1杯飲んだら腹痛で死ぬかと思った
出るには出たけど気絶する寸前だった
35: 厚揚げ(長野県)
09/12/02 19:29:41.24 6EK6hJ03
超強力なウォシュレット作って肛門から高圧水流流し込めば
浣腸みたいな感じにドバドバ排便出来るんじゃなかろうか
36: チョーク(北海道)
09/12/02 19:30:02.57 BaV6JbyI
あれだ。ナタデココ。
あれを山ほど食えばナタデココがそのまま出て来る。
37: 丸天(長屋)
09/12/02 19:30:07.26 yMepD5WD
コーヒー飲むとウンコ出る体質だから便秘は無いな
下痢はあるけど
38: のり(新潟県)
09/12/02 19:30:17.75 3NafUptp
でもヨーグルトうまいし
39: 電卓(神奈川県)
09/12/02 19:31:29.90 Yc/+0ZRr
シャワラーを使えば出るだろ。
40: シュレッダー(千葉県)
09/12/02 19:31:40.12 gUTDIKXP
>>11
ご飯を食べると、すぐしたくなるんだけどｗ
41: カッティングマット(ネブラスカ州)
09/12/02 19:32:50.52 dG0XN8RP
>>34
ヨーグルトでもモリモリ来た
ゴロゴロもなし
42: カッティングマット(ネブラスカ州)
09/12/02 19:33:16.09 sMP8JlLD
サツマイモとゴボウ
43: 泡立て器(catv?)
09/12/02 19:33:40.61 V3ELnTpe
みかんかパイナップルを大量に食べる。
44: ボールペン(関西)
09/12/02 19:35:11.76 SbiBrPW8
走る
45: インパクトドライバー(岡山県)
09/12/02 19:36:07.99 zAkIDpBF
足裏マッサージで腸の反射区を念入りに刺激するといいよ。
46: ノギス(九州)
09/12/02 19:36:15.11 JqSvrpr/
キクラゲ効くよ
47: 釣り針(東京都)
09/12/02 19:36:25.72 TOJeoeRp
かむかむレモン
男梅
どっちも１袋ぐらい消費すると出やすくなる。
しょっちゅうやると効果がなくなる。
48: ダーマトグラフ(四国)
09/12/02 19:36:39.77 Lnl0n/9/
>>4
野菜しかくうなたわけ
49: 釣り針(アラバマ州)
09/12/02 19:37:05.83 7Bbk9i76
今日電車の中で少し漏らしてしまった
腹が痛くて痛くて、それでもこらえようとしたけど先に股関節に限界が来てしまった
漏らしたのは少しだけど、相当な臭いが車内に充満し始めて
俺だけ明らかに寸前の様子がおかしかったから多分他の乗客にもバレてた
50: 液体クロマトグラフィー(アラバマ州)
09/12/02 19:37:15.76 YiLaDPh8
腐った物食べればいい。
どんな下剤よりもよく効く。
51: 撹拌棒(北海道)
09/12/02 19:37:24.74 VMlkHY3H
イージーファイバーとか言うのはどうよ
URLﾘﾝｸ(www.kobayashi.co.jp)
52: レーザーポインター(長屋)
09/12/02 19:37:45.70 7Jvk9Jun
筋トレと運動で治るって常識だろ
泣き言言ってないでさっさと実践しろ
53: セラミック金網(九州)
09/12/02 19:38:14.57 gPHFPfXM
一度出るとその後時間を開けて二度三度出る
下痢が
54: 焜炉(コネチカット州)
09/12/02 19:38:36.59 mo1h+703
プルーンいいよ
55: ばね(東日本)
09/12/02 19:38:52.41 MUU0Tf58
うんこしたくなったら三分ぐらいしか持たないのをなんとかしてくれよ
56: インパクトドライバー(愛知県)
09/12/02 19:39:22.92 IxmNyzsk
童貞のくせによぉぉぉぉぉぉぉ！！
57: 三角架(コネチカット州)
09/12/02 19:39:28.58 m7vAc2Y8
男根で掻き出してもらう
58: 銛(愛知県)
09/12/02 19:39:32.50 WbSZSX97
便秘が治り始めたと思ったら、今度は腹痛が続いてて泣ける
59: カンナ(兵庫県)
09/12/02 19:39:42.89 tiQQ5wAU
うんこって一日二回はするもんだろ？
60: 乳鉢(コネチカット州)
09/12/02 19:40:38.40 G2oCtcy/
芋ようかん喰え
61: げんのう(アラバマ州)
09/12/02 19:41:04.53 zEWg9B6o
2日に1回下痢してる俺を見習え
62: 釣り針(長屋)
09/12/02 19:41:41.26 ajLPOc92
前スレ見て産卵プレイにチャレンジしたよ。
ゆで卵にローションたっぷり塗って飲み込んでみたが４個が限界だった。
５個目入れようとしたけど、一番手前にある４個目を押し込んでもこれ以上
奥へ入らなくて、便意に耐えるのも限界になってきたんでそこでシゴいて終りにした。
その瞬間、一番最初に入れた卵がニュルッて感じで奥に入っちゃったみたいで
（これがＳ字越えってやつ？）トイレで産卵したら最初に入れた卵が中々出てこなくて
マジで焦った。自分の意思じゃ出せないのは本当だった。
しばらくしてニュルッて感じで降りてきたのが判って出せてホッとしたのもつかの間、
鮮血みたいな赤いカスがついててまた焦った。もしかしてこれ腸内が裂けちゃったの？
その後一応ぬるま湯で洗腸したけど血で染まったみたいな糸状の便？が
お湯に混じって出てきた。これ放っておいて大丈夫でしょうか？
63: 羽根ペン(四国)
09/12/02 19:41:56.24 7aquD3eP
>>52
それで治ったら苦労はしないよ
早寝早起き、早朝のランニング、筋トレを一年続けてる俺が言うんだから間違いない
64: げんのう(秋田県)
09/12/02 19:42:29.44 qdV2YbiR
酢か塩を使ってみるといい
65: 飯盒(関西地方)
09/12/02 19:42:55.24 Of0mwAO1
いまオカンにスレタイのまんま質問してきた
オカン「ヤクルト飲んだら？冷蔵庫に入ってるわ」
66: ビュレット(catv?)
09/12/02 19:43:14.40 1C8hCA5z
ひどい便秘で、一週間でなくて週末にコーラックな生活を繰り返している
誰か助けて
67: 漁網(九州)
09/12/02 19:43:26.88 MSo5LeCW
浣腸
68: 上皿天秤(愛知県)
09/12/02 19:43:34.14 IOrySgxa
>>61
それ過敏性大腸炎じゃないの？医者行った方が良いよ。
69: スプーン(アラバマ州)
09/12/02 19:43:35.26 jnLDfPT7
この間数日うんこが出なくて危機感を感じてピルクル飲みまくった
それが効いたのか知らんけどうんこ復活したけど、あれがよくあるなんて女は大変だな
70: 加速器(静岡県)
09/12/02 19:43:52.48 kVmmxLwI
何食べるかより決まった時間に食べることの方が重要だろう
71: 三角架(コネチカット州)
09/12/02 19:44:21.89 m7vAc2Y8
朝はケロッグ＋牛乳
昼はコンビニおでんのコンニャク３ケ
夜は白米とオリーブ油
これで便秘にはなりません
72: 厚揚げ(長野県)
09/12/02 19:44:28.18 i6TTzP/U
うんこなんか出なくても死なない
73: 木炭(大阪府)
09/12/02 19:45:33.40 bx5gjALh
下剤の効きって体調次第で全然違うよね
74: 手帳(アラビア)
09/12/02 19:45:52.76 kAmknkPe
普通、１日３－４回は糞するもんじゃないの？
３日に１度とか、腸破裂しないのか
75: 蛍光ペン(アラバマ州)
09/12/02 19:46:18.68 etG+4byC
ヨーグルト+オリゴ糖マジおすすめ
76: メスシリンダー(茨城県)
09/12/02 19:46:42.39 P6mUKG7b
摘便
77: シュレッダー(千葉県)
09/12/02 19:46:53.42 gUTDIKXP
>>72
この人に例のアレを用意してあげてｗ
78: ガラス管(埼玉県)
09/12/02 19:47:15.54 UuOISi5E
雑穀米食うか無添加野菜ジュース飲め
雑穀米ははくばくの十六穀、野菜ジュースはカゴメの野菜一日これ一本がオススメだな
79: 昆布(アラバマ州)
09/12/02 19:47:29.90 K9GhhPbL
運動だよ運動
CMであるだろ、食事、水分、適度な運動
これで殆どのケースが直るわ
運動やめたらパッタリでなくなった…
その他何も変わってないのに
80: フラスコ(山陰地方)
09/12/02 19:47:34.01 J8X40ezk
>>74
鳥類乙
81: 彫刻刀(神奈川県)
09/12/02 19:47:43.98 MGGhti1N
飲むヨーグルト1リットル一気飲み
3時間後には
82: ビュレット(catv?)
09/12/02 19:48:00.62 1C8hCA5z
ビスコに乳酸菌1億個入ってるらしいから食いまくったりしたけど全く効果ない
83: セラミック金網(コネチカット州)
09/12/02 19:48:07.32 CXP8ENiA
飯は食物繊維から食べろ。
食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の二種類あって、それを一対一の割合で食え。
それでもダメなら、腹筋。
84: 釣り針(東京都)
09/12/02 19:48:35.85 TOJeoeRp
>>21
下痢は産みの苦しみ
便秘は死の苦しみ
85: ㌧カチ(関東・甲信越)
09/12/02 19:48:41.77 4EeZfPhm
人より不規則な生活してる自信があるのにウンコだけはきっちり１日二回でる
これは多分体質だろうね
86: 釣り針(長屋)
09/12/02 19:48:49.59 AFIjivlJ
ラブレと黒烏龍茶
87: 三角架(コネチカット州)
09/12/02 19:49:00.11 m7vAc2Y8
便秘で死んだ中国人女性の解剖写真
↓
88: ラベル(長屋)
09/12/02 19:49:03.08 Etk7cu9J
朝、起き抜けに水をコップ一杯飲む
これやるようになってから浣腸しなくてすむようになった
前は浣腸しなきゃ出なかった
89: カッターナイフ(福島県)
09/12/02 19:49:19.37 8B0r5PuL
スーパーで売ってる硬水のミネラルウオーターを
キンキンに冷やして一気飲み。
90: 三角架(コネチカット州)
09/12/02 19:50:13.50 OGMDBRxA
便秘拗らせると痔になるの？
91: 加速器(静岡県)
09/12/02 19:50:15.11 kVmmxLwI
エビオスもお勧め
92: オーブン(コネチカット州)
09/12/02 19:51:01.45 m7vAc2Y8
>>82
母ネコにコーモン舐めてもらえ
93: 墨壺(栃木県)
09/12/02 19:51:10.04 MqHA6r9O
>>89
硬水をキンキンに冷やして飲むとか確実に激痛だ
94: 漁網(九州)
09/12/02 19:51:36.15 MSo5LeCW
ダノンヨーグルト
95: 土鍋(愛知県)
09/12/02 19:51:37.03 Z0lhcU4A
ガムたくさん食べるとやわらかくなる
96: ばくだん(神奈川県)
09/12/02 19:52:16.23 Pb1YBxHM
納豆がいいぞ
97: 釣り針(東京都)
09/12/02 19:52:33.06 TOJeoeRp
>>83
俺とか他の苦しんでる奴とか、そんな程度のことは全部やったし、
姿勢や歩き方を変えてみたりとか色々やってるんだ。
多分神経性なんだと思う。俺の場合は苦しくなってきてもまだ
出口付近まで下りてきてない感じがする。
98: インパクトドライバー(東京都)
09/12/02 19:52:50.74 D/DXDcTS
食後にコーヒーとバナナでうんこがもりもり出るわ
99: インパクトドライバー(愛知県)
09/12/02 19:53:03.37 IxmNyzsk
目覚めとともにコーラガブ飲み
100: ブンゼンバーナー(鳥取県)
09/12/02 19:53:07.29 7Fc90Crc
ここ一ヶ月、新ビオフェルミンSを毎日飲んでる。
毎日快便だお
101: ホワイトボード(アラバマ州)
09/12/02 19:54:15.60 oXsYeNJ9
アルコールを飲むと下痢るお。
牛乳をアルコールで割ると超下痢るお。
何も問ないお。
102: 消しゴム(コネチカット州)
09/12/02 19:55:58.02 7SpEPjuu
酒飲みに便秘なし。
立ち飲み屋いってみろや、ビチグソの武勇伝が肴になってるだろ。
103: 釣り針(catv?)
09/12/02 19:56:25.54 XSgKMdVn
【レス抽出】
対象スレ：便秘ってどうやったら治るんだよ、クソ・・・
キーワード：オールブラン
抽出レス数：0
104: 釣り針(catv?)
09/12/02 19:57:11.74 XSgKMdVn
オールブランに飲む牛乳かけたらいいよ
105: 拘束衣(関西・北陸)
09/12/02 19:57:15.52 woFr8/CZ
>>1
女かてめぇは
106: 砂鉄(東京都)
09/12/02 19:58:01.00 u4Ae1Ve4
かまわんカキだ、カキを使え
107: スターラー(京都府)
09/12/02 19:58:19.22 fyo6+/Dx
そういやあ日曜日にしていらい音信不通だわ。
飲み会の翌日にウンコしたらウンコがなんか黒くて笑った。
108: スパナ(東京都)
09/12/02 19:58:42.95 3rju0W6V
豚汁もりもり食え
109:歴史教育推進係（改） ◆OFACtauI4s
09/12/02 19:59:07.01 NfbNUfeB BE:414570427-2BP(1111)
sssp://img.2ch.net/ico/anime_morara04.gif
便秘より軟便で困る
週に7日は下痢弁
110: ハンドニブラ(大阪府)
09/12/02 19:59:16.88 Y+oc8oTU
>>1
＞「乳製品は日本人には合わないことが多い。同じ発酵食品ならキムチや納豆、漬物のほうが良い」
キムチも日本人にあわねーよ
111: 包装紙(東京都)
09/12/02 19:59:25.59 TfoAAmyJ
シャワーの出力上げてケツから水流し込めばいいだろ
112: 鑿(神奈川県)
09/12/02 19:59:37.74 zsPxEjWo
闇雲に対症療法重ねる前に今の食生活、常用しているクスリに原因がないか当たれや
113: おろし金(茨城県)
09/12/02 19:59:55.69 Lyp9qG9O
>>9
これの詳細
114: スパナ(東京都)
09/12/02 19:59:57.86 3rju0W6V
>>107
それ血が混じってるな
腸ガンを疑え
115: ガスクロマトグラフィー(愛媛県)
09/12/02 20:00:11.59 NIpnjYTI
アレだ座薬だな
116: のり(新潟県)
09/12/02 20:00:37.08 3NafUptp
さといも わかめあたりはきく
117: フェルトペン(新潟・東北)
09/12/02 20:01:00.15 GfQKqRLs
ココア飲むようになってから便秘知らず
むしろ出過ぎて困るぐらい
118: セラミック金網(コネチカット州)
09/12/02 20:01:29.67 CXP8ENiA
>>97
>かむかむレモン
>男梅
こんな砂糖の塊みたいな物を食べてたら血行が悪くなって腸が正常に
働かなくなるに決まってるだろ。
119: コイル(愛知県)
09/12/02 20:01:58.07 YLF5p9xw
うんこ食べれば直る
120: エビ巻き(東日本)
09/12/02 20:03:37.01 +lblANul
>>107
今年、ウチのおばさんが大腸癌で亡くなったが、
原因不明の便秘が続いた後、黒いウンコが出たらしい。
早く医者行け。
121: 上皿天秤(愛知県)
09/12/02 20:04:29.35 IOrySgxa
>>107
腸管出血だな
122: じゃがいも(山形県)
09/12/02 20:04:35.78 ssur/u0P
便秘こじらせて校門に自分の指突っ込んでコチコチの便を
掻き出すはめに陥ったことがあるよ
1Kの部屋のトイレで、一人ぼっちでつらかった
教訓↓
水分をとること
ストレス大敵
123: 鉋(関東・甲信越)
09/12/02 20:04:44.99 DH4Am8Jx
キャベツだろ
124: モンキーレンチ(catv?)
09/12/02 20:04:46.54 3oFaw/gm
親知らず抜いた時出血が止まらなくて
翌日真っ黒いウンコ出たな
125: 漁網(兵庫県)
09/12/02 20:05:17.48 AES/Fmj7
甘え
126: カンナ(関東・甲信越)
09/12/02 20:05:29.98 02YFyGLu
低脂肪乳飲めば10分後には確実に腹痛がやってくる
便秘気味な時でも一瞬で便所に駆け込む
成分無調整乳だとそんな現象は起きないのに
127: 釣り針(長屋)
09/12/02 20:05:33.85 AFIjivlJ
>>109
キムチ食べ過ぎなんじゃないの？
あれって肛門痛くならない？
128: 上皿天秤(愛知県)
09/12/02 20:06:21.93 IOrySgxa
>>124
血液が胃酸に触れて鉄分が酸化したから。
129: レポート用紙(三重県)
09/12/02 20:07:14.37 ZsJ+7tXd
病院で看護婦さんに浣腸されて
強制的に排泄させられた思いで
130: クレヨン(東海)
09/12/02 20:07:21.43 TYURHmy4
溜め込んだの下剤で一気に出すとオナラが押し寄せてきて困る
131: ガスレンジ(コネチカット州)
09/12/02 20:07:42.73 Whmf/qQa
マジレスするとだな
キシリトールガムを噛みまくったら直ぐに治るよ
132: 磁石(千葉県)
09/12/02 20:07:46.59 AcT4sBgg
水を飲みすぎると炭水化物が吸収して、太るというのは本当？
133: プリズム(愛知県)
09/12/02 20:08:11.23 VIlSk9IX
大正胃腸薬がよく効く。
あとは毎日シャワーでなく湯船に入って腹を暖めるのと、
寝る前に水酸化マグネシウム系の便秘薬を飲む。
これを一週間もきっちり続けたらかなり改善する。
134: 釣り針(大阪府)
09/12/02 20:08:31.54 +gWE7zP6
運動だな
135: ライトボックス(ネブラスカ州)
09/12/02 20:08:39.75 o9bNhsY7
部屋から出て走って来い
運動不足が原因だ
136: アルコールランプ(千葉県)
09/12/02 20:10:34.60 7uFWzZLn
下痢と便秘両方経験した俺からすると、下痢はきついけど死を感じるほどじゃないんだよ
便秘はまじで下手したら死ぬ
137: カッティングマット(ネブラスカ州)
09/12/02 20:10:59.17 nEg0O8Xc
>>122
そういうときはケツ用軟膏かオイルをたっぷりつけた指を肛門にねじこんで
内部に塗り塗りすると、硬いウンコが出やすくなるし穴の中が痛くなるのを
防げる
138: プリズム(愛知県)
09/12/02 20:11:10.76 VIlSk9IX
便秘の原因は、極端な心因性の便秘を除けば、大抵は腸のヘタリが原因。
とにかく腸の血行促進を意識して生活習慣を見直すとだんだん良くなる。
139: 鉤(愛媛県)
09/12/02 20:11:53.24 4z0UHdDb
運動だけはガチ３０分でいい
140: 石綿金網(コネチカット州)
09/12/02 20:12:45.74 1dexTbX2
ファイブミニを２本いっきに飲むと30分でうんこでる
141: 串(鹿児島県)
09/12/02 20:14:07.37 u/R993um
>>132
炭水化物が水でなんのエネルギーを発生させるの？
食糧問題解決できる発見じゃね？
142: はんぺん(dion軍)
09/12/02 20:14:20.23 PlFD75IH
毎日どくだみ茶飲むようにしたらウンコぶりぶりで爽快です
143: フライパン(埼玉県)
09/12/02 20:14:41.55 raq1H1Ax
>>43
みかんは効くよな
144: 釣り竿(愛知県)
09/12/02 20:14:41.57 RziMyWTt
便秘の日は朝昼晩ビオフェルミン飲んで、夜2時間くらい散歩
翌朝出るぞ。マジ最強
145: リール(東京都)
09/12/02 20:15:25.76 CUGwbNvt
マジレスすると二郎で全マシを食べると次の日には治ってる。
146: 金槌(関東)
09/12/02 20:16:20.92 TkRKVpv4
エビオス飲めば快便だ。精液もドバドバでるぞ。
147: ダーマトグラフ(-長野)
09/12/02 20:16:41.85 hwUIQv1p
ビオと果物
148: マントルヒーター(山梨県)
09/12/02 20:18:09.66 v0xPp21V
朝一でキンキンに冷やした牛乳を５００ｍｌ飲むんだ
便秘なんて一発解消だゾ
149: ジムロート冷却器(富山県)
09/12/02 20:18:54.19 hrcCxbyy
一日二回するもんだろ下痢を
150: 釣り針(東京都)
09/12/02 20:18:55.93 DG7X1TkV
ワカメと胡瓜の酢の物
151: カッター(東京都)
09/12/02 20:19:05.35 gA3p5UH0
太陽化学ってとこの株主優待でもらったサンファイバー飲んだらドスドス出た
152: マイクロシリンジ(catv?)
09/12/02 20:19:16.37 YUc9RoWI
卵は当たりやすい
153: ホッチキス(東日本)
09/12/02 20:20:25.48 eLwRJB1e
加熱用のカキを生で大量に食えばいいんじゃね？
154: 串(鹿児島県)
09/12/02 20:20:46.44 u/R993um
>>148
ソレ牛乳があわないだけ
まぁ、冷えたのを寝起きは下すけどね
155: ガスクロマトグラフィー(大阪府)
09/12/02 20:21:08.87 DtzE582e
アサガオの種を食えばいい
156: 三角架(コネチカット州)
09/12/02 20:23:19.70 lgewdWlo
えっなんでセンナが出てこないの?一発でしょ
157: ホッチキス(東日本)
09/12/02 20:23:51.80 eLwRJB1e
>>155
それって毒があるんじゃね？
158: 釣り針(鳥取県)
09/12/02 20:24:17.14 mL0eWMqI
うんこって毎日出るもんなの？
159: 金槌(関東)
09/12/02 20:26:01.74 N9zr9arq
アナル開発したら、アナルゆるくなってウンコだだ漏れとかあるの？
160: 製図ペン(青森県)
09/12/02 20:26:17.36 MjEQ+yGu
キャベジンおすすめ
161: まな板(埼玉県)
09/12/02 20:26:43.97 BWOmdTY6
排便でこんなに悩んでるやつがいるなんて
よっぽど日本人の体に合わないもんばっかり食わされてるってことだな
というか、人間に合わないもんかもな
なんつってｗ
162: じゃがいも(山形県)
09/12/02 20:26:48.75 ssur/u0P
>>137
そうなのか
そんな知識なかったから、とにかくこのブツを内部で破砕して
細切れにしないことには排出できないと思って、必死に指で崩しては出し
崩しては出ししてたよ
ちなみに突っ込んだ指にはビニール袋かぶせてやった
163: 釣り針(長屋)
09/12/02 20:27:05.34 ajLPOc92
牛乳飲むと1時間～数時間後に腹が痛くなって必ずウンコが出るけど、これって内臓がどこか悪いのかな？
164: れんげ(福島県)
09/12/02 20:28:11.68 wTCSOlXY
尻が熱くなるな
165: 上皿天秤(愛知県)
09/12/02 20:28:42.36 IOrySgxa
>>163
あなたの体が牛乳に合わない体質。
166: スクリーントーン(東京都)
09/12/02 20:29:00.70 7a7+daYf
俺も最近便秘気味だけど、土日は比較的出るけど平日が出ない状態になりがち。
火曜日ぐらいまではなんとなく気にならないけど、水曜ぐらいになると気分が悪い様な気がしてくる。
なんとかならないもんか・・・
167: フラスコ(山陰地方)
09/12/02 20:30:41.60 J8X40ezk
ＰＰの時赤玉と間違えてピンク玉飲んじゃった時は地獄だった
168: 錐(福岡県)
09/12/02 20:31:04.61 eCVu0Hlu
水飲め水
飲みたいと思う以上に飲め
169: フラスコ(山陰地方)
09/12/02 20:32:39.75 J8X40ezk
このｽﾚ見てたらお呼びがかかった
ちょっくら行ってくらあ
170: 硯(東京都)
09/12/02 20:34:34.47 SdWgI3gS
>>40
ロケット鉛筆
171: 梁(神奈川県)
09/12/02 20:35:13.47 o+dFE4gG
>>9
ヘイ
172: スターラー(京都府)
09/12/02 20:36:01.01 fyo6+/Dx
>>114
>>120
>>121
なん・・・だと・・・？
173: ライトボックス(ネブラスカ州)
09/12/02 20:37:04.55 6/Wmg0tb
今したら土石流のような下痢が出た
174: 手帳(熊本県)
09/12/02 20:37:24.55 XdPxgHKi
ID:fyo6+/Dx
ご愁傷様です ＞＜
175: メスピペット(宮城県)
09/12/02 20:37:59.28 1VDD3woP
ケツにぶっといチンコ刺してもらえばいいんじゃないの
176: 砥石(北海道)
09/12/02 20:38:18.47 Hrc2GhZI
毎朝ちょっとずつ油飲んでたら治るよ
177: 額縁(福井県)
09/12/02 20:39:28.91 Uai/lgD1
マジレスするとスプーンで油を直接飲み込むとお通じが良くなる
オリーブオイルとかがオススメ
飲みにくかったらちょっとだけお醤油をたらしてもOk
178: マントルヒーター(山梨県)
09/12/02 20:39:44.00 v0xPp21V
>>154
朝飲む牛乳は駄目だが、夜飲む牛乳では下痢らない不思議
179: カッター(東京都)
09/12/02 20:40:10.17 gA3p5UH0
>>172
大腸からの出血は鮮血なので赤いウンコ
胃や十二指腸からの出血は胃酸と混じるので漆黒ウンコ
お前は胃癌
180: 鉋(関東・甲信越)
09/12/02 20:41:34.67 vjChr/A/
エビオスとDAKARAがおすすめ
181: 撹拌棒(北海道)
09/12/02 20:41:57.74 VMlkHY3H
てか腹出して寝りゃゴロゴロピーだろ
腹出して寝ろよ
182: 彫刻刀(ネブラスカ州)
09/12/02 20:43:22.47 aQpH2ilE
>>179
単なる十二指腸潰瘍だろw
183: 加速器(アラバマ州)
09/12/02 20:45:20.69 u8N1pmEd
毎日腹筋するようにしたらだいぶマシになった
184: 額縁(福井県)
09/12/02 20:45:20.77 Uai/lgD1
水分不足が原因というのもあるが
水分たくさんとってもウンコカチカチの人は
ヒマシ油（薬局で売ってる）を使ってみるのもいいかも？
でもふつうにオリーブオイルでもサラダ油でも効果あるのよね
体のことも考えてオリーブオイルがいちばんいいとおもう
トマトやサラダにたっぷりかけてたべてみてね
185: ガスクロマトグラフィー(兵庫県)
09/12/02 20:45:24.94 SU+YH77F
>>63
腹筋を重点的に鍛えてみろ。
186: ボウル(長屋)
09/12/02 20:46:11.61 EyXKNTbt
納豆毎日食べているが出ないものは出ない
187: 首輪(アラバマ州)
09/12/02 20:47:56.65 inlCeKgf
ひじきかワカメ最強
あとおからかな
188: カンナ(兵庫県)
09/12/02 20:48:03.85 tiQQ5wAU
毎日ヨーグルトたべたらいけるんじゃないの？
189: 上皿天秤(愛知県)
09/12/02 20:48:09.14 IOrySgxa
>>172
>>121の腸管出血は冗談として、アルコールで胃粘膜に穴が開いて
出血したんだと思うよ。お酒も程々に、食事も取りながら飲んでね。
190: エリ(東京都)
09/12/02 20:48:31.10 NdcqnWb+
まさにクソスレ
191: 黒板消し(catv?)
09/12/02 20:50:12.63 YI0vwNGc
>>12
ピーナツ食べろ。お茶といっしょに食べろ
192: ガスクロマトグラフィー(兵庫県)
09/12/02 20:51:03.43 SU+YH77F
>>120
それは死ぬ直前に出るっていう宿便なんじゃないか？
193: 三角架(コネチカット州)
09/12/02 20:53:59.34 tBrUXBz0
とうもろこし食べたときにうんこに混ざる黄色い粒々は、何なんですかねいったい
194: 色鉛筆(滋賀県)
09/12/02 20:54:19.30 Wqr5h5vn
宿便とかまだ信じてるバカいたのか
195: 釣り針(長屋)
09/12/02 20:54:22.18 ajLPOc92
毎日下痢だが、もう俺は限界かもしれない
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
196: 足枷(岩手県)
09/12/02 20:54:38.67 Vn4jrj+2
ビール飲んでると便秘に成らないよ
たまに腹が下るけどw
197: 砥石(北海道)
09/12/02 20:56:03.72 Hrc2GhZI
センナ茶飲んだら下痢で死にそうになった。コーラックより痛くなる
198: 硯箱(長崎県)
09/12/02 20:56:06.58 rEF66MwV
みかん食えみかん
毎日3個ぐらい。もちろん房ごと。
199: 封筒(埼玉県)
09/12/02 20:58:36.01 Nnn1HYOc
ケロッグのオールブランきくよ
200: がんもどき(アラバマ州)
09/12/02 21:00:42.45 PiD7reTQ
運動しろカス
201: すりこぎ(大分県)
09/12/02 21:01:53.47 gH/ZZz0S
屁が臭くなるのが嫌だ
ニキビもできやすくなるし
202: やっとこ(アラバマ州)
09/12/02 21:02:05.18 YzpBez2F
おつまみレーズンで下痢
203: ろうと(コネチカット州)
09/12/02 21:03:02.58 SBTl6p4H
ゴボウ煮て食え
ゴボウ最強
204: リービッヒ冷却器(コネチカット州)
09/12/02 21:03:05.86 /ypJsqzT
便秘はなったことないけど二日おきくらいで下痢になる
仕事無くてニート生活してる時は余計に酷い
205: ホッチキス(東日本)
09/12/02 21:03:35.15 eLwRJB1e
>>158
一日２回ぐらいだなぁ。
206: モンドリ(岩手県)
09/12/02 21:03:51.56 yjBgP36s
オールブランは便秘酷くなる奴もいるから万人にはお勧めできない
水分が足りない＆運動が足りないは主要因だが隠れ要因で意外と多いのが食う量が足りない奴
腹筋鍛えるよりも背筋から腰周りに血を回すことを心がけろ
207: ホッチキス(東日本)
09/12/02 21:04:26.35 eLwRJB1e
>>204
新ラクトーンとかビオフェルミン飲めば？
208: シール(千葉県)
09/12/02 21:04:38.45 chNAvVeX
だからパイナップル食えよ便秘スレでいつも言ってるだろう
おっと缶詰じゃだめだぜ
209: イカ巻き(東京都)
09/12/02 21:05:20.65 n6DPXYVA
1日500m歩く
これだけで治ります
210: サインペン(アラバマ州)
09/12/02 21:06:03.69 kMMhO4A8
起きてすぐに牛乳を一気飲みする
211: リービッヒ冷却器(コネチカット州)
09/12/02 21:06:59.17 ZhSB+rEq
便秘は甘え
212: ゆで卵(関東・甲信越)
09/12/02 21:08:13.22 ry0gHKWC
鍋用のキムチ食べて死にそうになった俺
あれが本場の味！？
213: 磁石(千葉県)
09/12/02 21:10:41.99 beZeG0pt
ヒート！（肛門が）
メタル！（糞が）
テーテレレーテレレレレ♪
214:バカ
09/12/02 21:11:04.96 d91nHR9Y
野菜ジュース
215: マジックインキ(関西)
09/12/02 21:11:38.00 F5VOrHce
糸こんにゃく。袋に入ってる水は捨てて鍋にいれ、水で煮るだけ
固形のスープの素、すきやきのタレ、レトルトカレーで
味付けすれば、味のバリエーションもある。
まとめて作って冷蔵庫に入れて、朝夕食え
216: マントルヒーター(チリ)
09/12/02 21:11:36.04 qmuD0ccj
便秘＝くだらない病気
下痢＝つまらない病気
217: ちくわ(福岡県)
09/12/02 21:16:04.96 l/EhhrhQ
セックルすると便秘治るよ
218: 釣り針(兵庫県)
09/12/02 21:20:24.63 fH79WlIu
中国に2，3泊の旅行に行けば便秘も解消するよ。
街中や観光地に公衆トイレはないけどな。
219: 上皿天秤(茨城県)
09/12/02 21:21:30.20 DK5tgvft
俺の場合は、大根の煮物かな。
薄味で煮てもらえば量を食える。
220: ボールペン(千葉県)
09/12/02 21:25:30.66 QCI7lrYl
毎日複数回の下痢便で肛門が痛い。
221:バカ
09/12/02 21:27:54.77 d91nHR9Y
野菜ジュース キャベツ たくさんの水分
222: 滑車(茨城県)
09/12/02 21:31:49.26 feHI79Xm
ヨーグルト浣腸と納豆浣腸とキムチ浣腸
一番利くのはどれだよ
223:バカ
09/12/02 21:34:09.18 d91nHR9Y
>>222
水
224: 首輪(アラバマ州)
09/12/02 21:35:47.78 inlCeKgf
>>222
ワカメを大量に入れて煮込んだ味噌汁
だまされたと思ってやってみろ
225: 鑢(東京都)
09/12/02 21:38:17.05 p9NU2rqZ
毎日大根食ってりゃそのうち治る
226: エバポレーター(catv?)
09/12/02 21:50:12.45 HokH3jYg
牛乳を1リットル飲めばイイじゃない
227: ガラス管(東京都)
09/12/02 22:16:47.95 3P84vVn7
バナナ5本食べるor牛乳1？飲む
228: ちくわ(神奈川県)
09/12/02 22:21:44.11 YvCvJUeH
>>1
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
↑の飽和溶液作って飲め
229: マイクロシリンジ(福岡県)
09/12/02 22:28:46.54 x7vCr3kc
ほんとは妊娠だから産婦人科いけ