09/05/19 03:37:04.17 DWiZTuR2
>>255
分かんないと思うよ。臨機応変に出来ないのが鬱病って奴でしょ。
>>260
でも台風来て散歩行けなくなったら「俺は毎日15分散歩する」という成功体験が途切れるわけだよね。
つまり、自分は約束を守れなかったダメ人間という事になり、うつ再発、なのでは。
>>261
「出来ない目標は絶対設定しない」と書いたのは俺じゃ無いんで。
09/05/19 03:37:04.17 DWiZTuR2
>>255
分かんないと思うよ。臨機応変に出来ないのが鬱病って奴でしょ。
>>260
でも台風来て散歩行けなくなったら「俺は毎日15分散歩する」という成功体験が途切れるわけだよね。
つまり、自分は約束を守れなかったダメ人間という事になり、うつ再発、なのでは。
>>261
「出来ない目標は絶対設定しない」と書いたのは俺じゃ無いんで。