06/09/28 18:13:43
私、44歳の中年で最近参禅を始めたばかりの初心者です。
週に2,3回程参禅会に参加しており、毎朝30分ほど家で座っています。
体が硬く、結跏趺坐は勿論、無理して半跏趺坐を試しても、片方が著しく上がってしまい、
まともに座れません。現在ビルマ式とか言う足を組まないで並べて置く方法で
座っています。しかし、これも足が対称に組まれているわけではないので
左右完全にバランスが取れているわけでなく、足のしびれ方も左右かなり異なります。
このような状況で、将来、まともに半跏趺坐で座る事が出来るようになるのでしょうか？
このまま、足がなれるのを待ったほうが良いのでしょうか、それともバランスが悪くとも
半跏趺坐で座るようすべきなのでしょうか？或いは、浮いた片方の膝の下にクッションでも使うのがいいのでしょうか？
ネットサーチ等をしても、まともに半跏趺坐が出来ない、という情けない相談は見当たらなかったので、
何かご助言をいただければありがたいです。