◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆46日目at UTU◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆46日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:優しい名無しさん 26/06/02 16:58:58.79 rOZyG2d60.net 不眠はメラトニンサプリが効き目がある。病院の薬ならロゼレム。 あるいは、漢方薬の酸棗仁湯（さんそうにんとう）。 これなら、睡眠時無呼吸症候群の副作用は出ない。 ただしメラトニンサプリはベンゾジアゼピン系の抗不安薬の作用を強めてしまうため、 抗不安薬とメラトニンサプリの併用は厳禁！！！！！ メラトニン 10mg （即効＆持続構造） Melatonin 10mg Hi Tech Pharmaceuticals （普通は一日３ｍｇしか飲まないが、不眠が強い場合はこちらを購入したほうがいい。 メラトニンは２ヶ月でお一人様１本しか購入できないので要注意！！！！！） https://www.suplinx.com/shop/g/g478-23756/ 【定期購入あり】メラトニン 3mg Melatonin 3mg [NOW] 60粒 NOW ナウ （メラトニンは２ヶ月でお一人様１本しか購入できないので要注意！！！！！） https://www.suplinx.com/shop/g/g071-03255/ 51:優しい名無しさん 26/06/02 16:59:16.61 rOZyG2d60.net 酸棗仁湯（さんそうにんとう） 体力が低下し、精神的な疲労やストレスから「眠りたくても眠れない」虚弱体質の人の不眠症に用いられる漢方薬。 適応: 疲れが溜まっているのに寝付けない、眠りが浅い、夜中に目が覚める、夢が多いなどの症状。 酸棗仁湯（さんそうにんとう）は当然、病院で処方してもらうこと。 朝昼晩に１包ずつ（一日３回）飲む。 不眠は、ほかにもマグネシウム、5ALA（ファイブアラ）も効き目がある。 不眠は脳のミドコンドリア機能不全で引き起こされることがある。 その場合は5ALA（ファイブアラ）が睡眠障害に効き目がある。 寝る前に３粒飲む。5ALA（ファイブアラ）は脳のミドコンドリア機能不全を改善する作用がある 慢性的な不眠は脳血流の悪化でも引き起こされることがある。 脳血流の悪化を改善するのがマグネシウム、ナットウキナーゼさらさら粒。 ３つとも次で紹介する。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch