26/06/01 00:37:57.01 crZI4+ry.net
メンタル落ちてた時、命の母と鉄とかビタミン系サプリ飲んでたらだいぶ良くなったよ
1年前からエクエルも飲んでるけど生理前は何してもやっぱりイライラしてしまう
23:優しい名無しさん
26/06/04 14:38:37.33 oFnhWwzP.net
更年期症状ない人は、家で寝たきりとか
あんまり理解してなくて
遊びに誘ってくるけど、当日行けるかわからないので
約束はできない
24:優しい名無しさん
26/06/05 00:10:01.94 cyir9kSI.net
そう約束と予約が必要な予定をあんまり入れなくなったな
髪切るときもいきなり行って待てばいい安いところにしてる
25:優しい名無しさん
26/06/05 10:33:38.06 pAiPIxM1.net
歯医者嫌いで、予約取っても当日寝込む日かも知らん
「当日キャンセル2回でお断りします」と書いてあったので
予約しにくい
26:優しい名無しさん
26/06/07 22:57:20.49 XscJ1ZpJ.net
なんかエクエル効いてきたような？
3ヶ月目から効果あるらしいのでプラシーボかな
続けてみる
27:優しい名無しさん
26/06/09 02:42:05.88 4g8xh2hJ.net
昼夜逆転この時間顔熱い
風呂後も顔熱くなるので風呂入るの躊躇する
28:優しい名無しさん
26/06/11 18:58:51.05 CJd3h7gh.net
飯島直子が更年期のこと語ってくれて嬉しい
29:優しい名無しさん
26/06/12 08:57:39.84 Mor/mCkk.net
先月から生理が復活してキツイよ
生理がある月は3週間ずっとお腹が痛い
30:優しい名無しさん
26/06/12 10:57:46.87 NAdmbC4b.net
>>1
555 １ 2026/06/11(木) 19:08:59.61 ID:UNyhWPg/(3/3)
>古典的な作戦ですけど、仕事で分からないことがあれば親しくなりたい男性に積極的に相談してます。
>幸い良いなと思う人はみんな優秀で、他の人からも頼られてるので不自然には見えません。
>ただ、周りに人がいる場所では業務外の話は自分からはしないようにしてますね。
>同じ人にばかり声かけると変な目で見られるので、年配男性や他の女性にも適度に声かけてバランス取ってます。
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.io)
31:優しい名無しさん
26/06/12 11:03:53.96 iEXTfmMs.net
誤爆？？
日によってやれる日と二度寝してパーな日とある
自分を信じられない
32:優しい名無しさん
26/06/12 18:09:14.34 ShK7OR+N.net
昔から生理前が一番きつくて情緒不安定で
生理がどんどん遅れてきて苦しい期間が長くなってる
早く楽にしてくれって感じ
33:優しい名無しさん
26/06/13 23:06:26.00 ZKmzhaMX.net
実家に行くと元気になる
元気な時に行ってるからかもしれないけど
引っ越したマンションの部屋では寝たきりの日があるから
住みたくないのかな
長く住んでた地域が調子いいんかな
34:優しい名無しさん
26/06/15 22:02:21.35 onw0J5Dh.net
夕方くらいから元気になるのなんでだろう
朝はだるくて無理
35:優しい名無しさん
26/06/17 12:05:33.04 AMcxMkmc.net
更年期障害が始まった7～8年前から3年前くらいまでの記憶がほぼなくて
年金の更新を2回やったみたいなんだけどそれも記憶なし
閉経してもう8年は経ってるのに脳みそがわやくちゃなままだよ
記憶があやしくなり始めた頃にメンクリで認知症の検査うけたいと言ったら一蹴されて
体調はかなりよくなったけど脳みそがこれじゃーさ
働けない
36:優しい名無しさん
26/06/18 16:41:58.75 XOuNHvAL.net
ブレインフォグみたいなんかな？
閉経して長いのに、ホルモンに影響されてるんだね
あと数年辛いのかと思ってたけど、回復せずそのままもありうるのか
やだねー
37:優しい名無しさん
26/06/18 23:44:27.21 PYrMJum0.net
男は泌尿器科行くの？
38:優しい名無しさん
26/06/19 00:24:59.38 kwc4l1B8.net
女の人が婦人科に行くように男の人の診察は泌尿器科らしいね
39:優しい名無しさん
26/06/19 14:26:13.19 valBHyiR.net
男性の方がやんわりと長期にわたって
更年期の鬱になるからしんどいと思う
人によって、ならないだろうけど
毎日テンション低いのに慣れてきた
いつも情緒おかしい笑
40:優しい名無しさん
26/06/20 12:31:44.97 Hd3HTsz2.net
マジでエクエル、精神になんも効かん
なのに4000円近くして
別のサプリ2種類飲めるわ！
41:優しい名無しさん
26/06/22 01:22:37.70 Yq2PZCXe.net
通院してる人います？
42:優しい名無しさん
26/06/22 14:48:21.84 +yg0N/8r.net
精神科にかかってて更年期に入った者です
服薬はしてて、生理前になると精神的に悪化してたけど
今は常に悪化してるので、薬の種類が増えました
増えても以前の自分になれず
更年期になって服薬し出した人は調子良さそうで
羨ましいです