26/06/05 13:28:28.73 dHHO5+Ru.net
認知療法ってAIでも十分できるよ
ていうかカウセリングやCBTも世間的に超マイナーな物事で
精神科のなかですら全然存在感がない
そんな程度のもんですかない
じゃあ他の心理療法はどうなっちゃうのーーーーってw
なんとかセラピーとかたくさんあるけどね
109:優しい名無しさん
26/06/10 07:47:44.52 Zlyfv0nP.net
AIに相談しても画一的な結果しか得られない
参考にするぶんには問題ないが
対人間のカウンセリングと変わらないので金がかからないだけマシか
110:優しい名無しさん
26/06/13 01:44:51.54 Y7zC2qbw.net
>>108
分かる気がする
昔認知行動療法でCBT受けたことあるけど、全然効果ないどころか相性悪いカウンセラーでかえって悪化したよ
支配的で思い込みが強いカウンセラーだといくら高い地位でもカウンセリング力は皆無
逆に高学歴の修士までで臨床に情熱注いでる、精神分析もできる熟練カウンセラーの方が能力高くて効果あると個人的には思った
カウンセリングは専門知識の上に人間力が必要だと感じる
111:優しい名無しさん
26/06/19 17:45:28.28 oqfEbyqa.net
認知療法って何を変えるの？
112:優しい名無しさん
26/06/19 22:07:39.26 ga38tsO6.net
>>111
不安という概念への考え方
113:優しい名無しさん
26/06/23 02:17:46.09 a+7JldkR.net
個人的には自律訓練法やマインドフルネス、森田療法、曝露療法の方が効くかもしれない
あとはカウンセラーが偏見抜きで本人が一番困ってる問題をちゃんとヒアリングして原因を特定できるかにかかってる
やってるフリして傾聴してるようでしていない、カウンセラー側の思い込みで決めつける、治療と支配の違いが分かっていない、口が達者で責任逃れするタイプはダメ
114:優しい名無しさん
26/06/23 03:42:20.89 GdtNQX3K.net
屁理屈とわかっていて、それを理屈として思い込むのがコツ
ってこれだけ書いてもわからないだろうけど、長文にすると「長いよ」っていうヤツがいるからやめとく
115:優しい名無しさん
26/06/26 03:16:41.74 XHGT8Awx.net
認知はいくらでも変わるからなあ…
たとえばこの人は安心だという屁理屈受け入れたとしても、後で不祥事や犯罪歴等の事実が後で判明したら思い込みなんて危険になる
認知なんて本人以外の周りの環境や状況次第でいくらでも変わる
116:優しい名無しさん
26/06/26 06:15:56.22 ynrSWnoI.net
疑ってばかりだとなにも受け入れられなくなる
面と向かって悪口を言われた訳でもないのに悪口を言われているかもしれないと思い込むことと、自分の耳で悪口を聞いた訳ではないのだから気にする必要はないと思い込むこと
前者は己への疑い
後者は己への信用
上記すべてがなんの確証もない屁理屈で成り立つ理論だが、役に立つ屁理屈は後者だということ
屁理屈を理屈に変えるセンスは必要だが、それも信用するかしないかの取捨選択があってのこと
まず悪口云々の段階で「そんなことわかってるけどどうにもならない」と解釈して放棄してしまうようなら認知行動療法はやらないほうがいい
117:優しい名無しさん
26/06/26 18:47:21.03 DVm/tY7p.net
本当に周りの人間達が裏で悪事してる場合もあるからね
金盗んだり嘘ついて冤罪擦り付けたり裏で不祥事重ねて隠蔽する奴もゴロゴロいるわけで
被害者からろくにヒアリングや傾聴できずに現状把握をカウンセラー側が出来ていなければ本末転倒
犯人や加害者まで安全な人と思い込まされて更に被害を加速させてしまったら元も子もない
認知行動療法はあくまで表面上の対処療法や本人だけに原因がある場合だけ多少効果はあるけど、本人以外の要因が大きく周りの人間や環境が悪く、劣悪な状況だと効果ない気がする
物事全てが性善説で出来てないからね
あとはカウンセラー側が治す気ない支配的な態度では当然治るものも治らんよ
118:優しい名無しさん
26/06/26 19:04:06.28 ynrSWnoI.net
なんか被害妄想モードになってない？
犯罪ありきで力説してるけど
119:優しい名無しさん
26/06/26 19:46:10.22 DVm/tY7p.net
被害妄想ではなく事実だよ
本当に金盗まれたり冤罪擦り付けられたり、加害者が裏で不正行為して隠蔽したりさ、世の中にはとんでもない悪人っているんだよ
大人でも子供でも極悪人というのは存在する
お花畑の中でちやほやされてきた人達には分からないだろうけどさ
人の悪意を知る意味でも社会勉強は必要
世間に疎くて学術理論だけで全て解決できるほど世の中甘くないよ
最終的には人生経験や人間力が問われる
120:優しい名無しさん
26/06/26 20:46:49.85 ynrSWnoI.net
そりゃ悪人も多いだろうけどさ
悪人の影に隠れて見えなくなってるだけで、いろんな意味でいい人も多いよ
119さんがたまたま悪辣な環境で社会勉強したから偏ったものの見方をしてるだけだと思うけどな
あとはSNSとかYahoo!ニュースなんかのネットの情報に囚われすぎてないかい？
世の中甘く見てなんかいないよ
お花畑の中で育ってきた人生でもないしさ
あとね、世の中には必要悪ってものがあるんだよ
善人だけじゃ世の中回らない
いろんな因果関係の元、育った国の貧富の差や、損する人や得する人がいてこその世界があるんだと思うよ
もっというと極端な話、悪人やアタオカに後ろからいきなりナイフで刺されたとして、もちろん刺したそいつは法で裁かれなきゃいけないけど、刺されたそいつに運がなかっただけだとも思うけどね
そういう理不尽な因果もあって当たり前の世の中なんだよ
121:優しい名無しさん
26/06/27 15:45:00.95 iw8w6Ez+.net
>>120
色々言い訳並べてるけど、お花畑の中でぬくぬく生きてきた人か
あたり苦労もせず災難やトラブルにも遭わずに人生イージーモードの思考回路だね
ニュースじゃなくて現実で犯罪被害など受けてきたんだがな、社会の闇の部分もある程度理解できる人じゃないとカウンセリングできないと思うよ
実際カウンセリングにかかる人って人生ハードモードで社会の闇の部分経験したから通うんであってさ、理解して共感できる人じゃないとカウンセリングは務まらないと思うよ
勿論カウンセラー自身の心の闇を相手に投影して、治療する気もない相手をコンプレックス埋める道具扱いするのは論外だけどさ
122:優しい名無しさん
26/06/27 16:39:53.90 Wy71vrNi.net
言い訳じゃなくておれの考え方を書いたんだけど理解できなかったな？
なぜイージーモードなのかとかお花畑の思考回路なのかとかの説明がないですね
まあいいけど
思い込みだけの病的な文章に感じるのはおれだけかな？
あんたなんかやばくね？大丈夫？
執拗にカウンセラーを警戒してるけど悪質なカウンセラーにひどいことでもされたの？
あとCBTはひとりでもできる
必ずしもカウンセラーは必要ない
123:優しい名無しさん
26/06/27 19:06:07.02 iw8w6Ez+.net
>>120
ナイフに刺された被害者に運がなかったと突き放す方も酷いと思うけど
被害者遺族がそんな超適当な説明されたらぶち切れると思うが。少しは人として配慮しろ
124:優しい名無しさん
26/06/27 19:14:38.88 iw8w6Ez+.net
>>122
カウンセラーが権力者だけど悪質でさ、
金搾取されてぼったくられた事があるからな
カウンセラー皆が良心的なわけじゃないよ
犯罪被害受けても君みたいに人の話を聞く気がない、血も涙もない、人の心がないタイプもいるから、二次被害受けるんだよ
CBTはなあ…、トラウマ持ちには効かない…
過去のトラウマが現在に影響が出ているわけだから、まずトラウマの分析ができないとな
原因をすっ飛ばして今の行動療法だけCBTは無理がある
ぶっちゃけトラウマと向き合う暴露療法の方がキツイけど案外効く。あとは自律訓練法とかの身体アプローチかな、個人的にはだけど
125:優しい名無しさん
26/06/27 19:21:13.66 Wy71vrNi.net
もういいよ
めんどくさいわ
あんた自分で気がついてないタイブの偏執狂だよ
126:優しい名無しさん
26/06/27 20:14:22.59 gdjklQAe.net
>>125
CBTだって万能じゃないよ、どんな療法にも弱点はあるよ
貴方の持論、価値観が全て正しいと思い込んでる時点でカウンセリングにはならない
127:優しい名無しさん
26/06/27 21:15:05.31 Wy71vrNi.net
突然意見するだけならだれにでもできる
持論を述べてから反論しなさいよ
128:優しい名無しさん
26/06/28 13:32:10.66 vAt8/T2N.net
>>127
だからその時点でダメだっての
カウンセリングって相手を言い負かせて己の都合の良い方に支配してコントロールすることなのか？
ダメなカウンセリングは支配と治療の区別ができてないことや、自分が正しいと証明する道具としてしか相手を見ていないことが問題