26/05/24 17:01:35.46 S2ldH/YR.net
私も長年一人暮らし
睡眠障害と鬱がひどくて引きこもり
でもシーンとした部屋が落ち着く
声を出すのはコンビニ行く時と宅配受け取る時位かな
369:優しい名無しさん
26/05/26 04:52:20.14 /uRM2sov.net
>>308
自分の事かと思った
370:優しい名無しさん
26/05/26 04:59:14.82 Qh9E0Y+9.net
べらべらくっだらねえこと聞いてもねえのに嘘ばかり喋るブスよりマシ
371:優しい名無しさん
26/05/27 18:07:23.15 DTUcLzuh.net
>>368
書かれてることが私と全く同じ。
1人は落ち着きますよね～
372:優しい名無しさん
26/05/28 07:31:21.86 NR41uFbZ.net
>>368
全く同じです
373:優しい名無しさん
26/05/28 23:23:55.03 SxqyETGH.net
明日通院日だが病院行くのもしんどい
374:優しい名無しさん
26/05/29 00:19:44.20 MuFcTTKQ.net
>>373
私もメンクリday。
何とか行ってみる方向でGO
375:優しい名無しさん
26/05/29 11:06:03.76 7hf1iywa.net
通院は 来週だわ
めんどくさい
376:優しい名無しさん
26/05/29 16:05:03.86 MuFcTTKQ.net
このままベッドごと移動すればいいのにね～
377:優しい名無しさん
26/05/29 16:05:26.52 MuFcTTKQ.net
外暑そう…
明るさが真夏だよ
378:優しい名無しさん
26/05/29 18:01:54.20 OUqcuBJB.net
何とか2ヶ月に1回の病院行けた
379:優しい名無しさん
26/05/29 18:06:11.37 4hFUKNQE.net
2ヶ月に1回とか裏山
俺は注射があるから4週間に1回だわ
毎月だりぃ・・・
380:優しい名無しさん
26/05/29 19:32:20.51 ZBAB4njY.net
給付金くれよ
381:優しい名無しさん
26/05/30 09:34:51.45 I6ltcVom.net
>>379
メンクリで注射？何うってもらうの？
382:優しい名無しさん
26/05/30 11:04:20.50 GHuMB2Rb.net
>>381
エビリファイ
383:優しい名無しさん
26/05/30 19:10:48.37 Ds0xjeOD.net
散髪したら少しサッパリした
384:優しい名無しさん
26/05/31 14:00:09.05 53nHORGd.net
引っ越して今までの主治医のいる病院まで片道2時間なんだけど、通うべきか近場の病院探すべきか…
先生はしっかり話を聞いてくれて感じもいいしすごく信頼しているから、変えたくない
けど先生には「私は構わないけど、遠いの大変そうだし、近くのメンクリ探してみたら？」と言われる
色々なメンクリ行ったことあるけどやっぱり変な医者も多いし相性もあるから今のまま変えたくないんだけど
やっぱり片道2時間は遠いかな、あと週1日午前中のみの診療時間だから、これ以外の時に急に体調悪くなって診てもらうというのができない
385:優しい名無しさん
26/05/31 18:06:28.63 g1gdK+wy.net
近くを探すな自分は
遠すぎる
386:優しい名無しさん
26/05/31 18:44:49.02 d2jFyu1h.net
自分も近くで探すだろうな
往復4時間以上も外で活動したら数日寝込んでしまう
387:優しい名無しさん
26/06/01 18:37:59.86 JYZVtcMH.net
水道代が定額で家賃と同時引き落としのせいか
水道料金無料とかやっててもその分が減額された事無い
388:優しい名無しさん
26/06/06 18:53:43.49 mdsyjAsS.net
蕁麻疹がきつい
389:優しい名無しさん
26/06/11 11:42:07.41 igDFc/Th.net
みんな仕事はしてるの？
390:優しい名無しさん
26/06/11 14:47:51.58 itiwsknK.net
してない
391:優しい名無しさん
26/06/11 15:11:48.11 neFXY3nI.net
３月でやめて今無職です。
失業保険もらって暮らしてます。
392:優しい名無しさん
26/06/11 15:28:09.72 TxHIHlMR.net
自分も20年働いた会社辞める寸前なんだけど、これから暫くは貯金切り崩すとしてそれからどうしようか困り果てているんだよね……
393:優しい名無しさん
26/06/11 16:08:42.20 Ay2GQ3rP.net
>>389
年金だけじゃ赤字になるから、タイミーで月に何日か働いてる
働いた翌日は、疲れて動けなくて辛い
394:優しい名無しさん
26/06/11 18:25:03.24 neFXY3nI.net
>>392
金なくなったら自⭕か、生保でいいかなと思ってます
395:優しい名無しさん
26/06/11 19:07:10.47 TxHIHlMR.net
>>394
確かにそうやって割り切るしかないよね……今更転職は厳しいだろうし……
>>393
タイミーでいいのがあれば小金稼ぎにやってもいいかもね
396:優しい名無しさん
26/06/12 07:32:45.62 jKPazYrx.net
処方薬変わったら異常に眠いというか身体が重い
397:優しい名無しさん
26/06/12 14:50:47.22 YB5QUeAz.net
>>389
働いてない
退職後5年は失業保険、貯金
その後3年は厚生3級+貯金
その後（今も）は厚生2級
厚生3級+貯金のときはカツカツだった
398:優しい名無しさん
26/06/12 18:44:53.15 dQ4UtQV5.net
貯金どころか借金まみれ
399:優しい名無しさん
26/06/13 11:45:54.67 7bTzJeQe.net
土日はみんなどうしてるの？
400:優しい名無しさん
26/06/13 16:38:02.33 3bHi8WNy.net
>>399
うつ病患者に質問するときは、自分のことを語ってからにしてください
401:優しい名無しさん
26/06/13 17:46:08.48 KkEdF96G.net
寝て起きて飯作り風呂入る
402:優しい名無しさん
26/06/13 17:47:44.74 KA/t6XYd.net
少し良くなってきたので
映画観に行った🎬
403:優しい名無しさん
26/06/13 20:16:12.89 ZG51+Rw0.net
飯作りとか出来ない
404:優しい名無しさん
26/06/14 17:50:39.14 FiRkuuJf.net
明日はリワーク見学
405:優しい名無しさん
26/06/14 17:54:09.74 +p9fx19n.net
早起きしても家事するくらいで夕方になる
406:優しい名無しさん
26/06/15 20:00:52.29 i44J88R8.net
今日は疲れた…
407:優しい名無しさん
26/06/16 14:18:07.99 xJP0lnvL.net
福祉のサポートを存分に受けられてる人羨ましい
こちとら限界メンヘラ底辺フリーター
手帳２級の重度だが毎日必死に働いとる
ジェミニへの相談を日々の支えにしとる
408:優しい名無しさん
26/06/16 14:19:01.44 xJP0lnvL.net
年金も受けられないし誰にも相談できない
409:優しい名無しさん
26/06/16 16:25:52.71 DXSdcuIQ.net
>>404
似たような感じで来週デイケア見学
410:優しい名無しさん
26/06/18 05:02:39.72 zEVTxIol.net
何にもする気にならない
やる気が出るのを待ってる場合じゃないんだけど何もできない
411:優しい名無しさん
26/06/18 16:51:16.71 ChuHL0Xg.net
鬱治った！
やる気でいっぱい！
412:優しい名無しさん
26/06/18 20:44:43.39 e0QUvLF0.net
嫌がらせやめて
413:優しい名無しさん
26/06/18 20:57:44.26 ERFxEVPE.net
>>411
それ双極性障害の躁状態だから治ってないよ
414:優しい名無しさん
26/06/19 11:15:47.83 6Dz8eONf.net
機能性ディスペプシアきつい
415:優しい名無しさん
26/06/19 11:24:24.53 6Dz8eONf.net
機能性ディスペプシアの治療に
5カ月かかりましたが完治しましたので嘘偽りのない事実を書き込みます。この疾患は医者では治せないと思います。何故なら手術の対象ではありませんし薬では治らないからです。現実に私は薬で治りませんでしたし薬だけで完治した人は誰もいないと思います。病院に通って薬で完治したという人がいれば教えてほしいくらいです。もしそのような薬があれば私は人生の大切な時間を長く失わずに済みました。私は2年前から機能性ディスペプシアを患っていたのですがその時には疾患名すら無い時代で慢性胃炎と言われており精神科を紹介されました。その後ドクターショッピングを繰り返しここには書ききれないほど大変な年月を過ごしてきました。私が医者を信用できなくなったのはこの時位からです。
416:優しい名無しさん
26/06/19 11:26:07.84 6Dz8eONf.net
そしてこの疾患は治らないと半分諦めながら極端に悪化するまでは長い期間、漢方薬や運動で何とか凌いできました。ところが去年の春頃から急激に症状が悪化しだしやがて夏頃には1日に1時間も眠れなくなる不眠症となり食事も食べられず仕事に支障をきたした為、休職せざるをえなくなりました。毎日、毎日常に身体の事ばかり考えてしまう辛さ、理解の無い医者はすぐにストレスで片付けようとします。そして精神病者の扱いをします。この結果、私も精神病にされてしまいうつ病になったと何度も思い、いっそ死んだほがマシだとまで考えるようになりました。
417:優しい名無しさん
26/06/19 11:27:39.90 6Dz8eONf.net
胃腸薬や安定剤や抗うつ薬やSSRI等、様々な薬は一時的に症状を緩和するだけの効果で根本的に治るものではありません。機能性ディスペプシアは医者のさじ投げ案件が多い疾患です。1日でも早く治してほしいのに
「焦らずゆっくり治しましょう」と呑気な事を言います。そして周囲の自分に対する扱いや身体症状が悪くなってくる状況が更にストレスになり症状を悪化させるスパイラルに陥って行きます。私の場合は主な原因が横隔膜でした。
横隔膜の図を調べてもらうとわかると思いますが横隔膜には食道、動脈、自律神経の穴が開いており私の場合はここが委縮していたため噴門、動脈、神経の3つの穴が締め付けられて食べられない、心拍数減少、血圧が上がる、眠れないとなりました。自律神経の交感神経と副交感神経もチグハグになって他にも様々な症状がでて不安や恐怖感まで出だしてきました。
何とか治す方法がないかとネットや本を調べまくりとにかく必死で探しました。既に休職から2か月経っていましたがたどり着いたのが鍼灸整体でした。
418:優しい名無しさん
26/06/19 11:30:52.02 6Dz8eONf.net
鍼で治ると勘違いされますが鍼だけでは治りません。実は最初は鍼だけの治療院で治療を試みましたが5回ほど通院しても一時的な緩和感はあるものの回復に頭打ち感が出て完治する感覚が無かったので時間の無駄だと思い中止しました。そこで更に調べた結果、重要なのは整体だと気付きました。
私の居住地には対処できる鍼灸整体院は無いので遠方でしたが時間かけて県外の治療院に通院しました。そこの治療院で鍼灸と併せた整体を1回体感しただけで
「これは治る、治してもらえる」と実感できました。この時、恥ずかしながらようやく治してもらえる所が見つかった安心感から涙が出ました。先生からは
「いいですよ。辛かったでしょ、全部吐き出してください。」
と言われ更に涙が止まらなくなりました。私は幸いにもこの疾患を治してもらえる治療院を見つけられましたが対処してくれる鍼灸整体院が少ないのが現実です。
鍼灸整体院の選定は非常に重要です。私の機能性ディスペプシアの主な原因が横隔膜にある事を見つけてくれのは整体師の先生でした。通院し出して3か月通院して
9割ほどまで治りました。そこからは時間がかかかりましたが5ヶ月経った時点でほぼ治った感覚で
空腹感や満腹感も無く胃袋が膨満感しか無く太ももに痺れるような感覚があり不眠や不安感、恐怖感も合わさって死にたいほどの苦しみでしたが現在は午後10時頃には眠くてしかたありませんし食欲もあり健康のありがたみを感じています。もし私が病院に行って横隔膜がおかしいので見て下さいと言っても医者は理解できず再び精神科に回されたと思いますので整体師の先生には心から感謝しています。凄く心配をかけた家族も本当に喜んでくれています。この事実を知って少しでも同じ苦しみを感じている人が減ってくれる事です。そして医者にはこの病気の本質を理解してほしいし、たらい回しはやめてほしいと思ってます。
419:優しい名無しさん
26/06/19 13:59:08.87 KW89Qhoc.net
はい次の方どうぞ
420:優しい名無しさん
26/06/19 15:53:02.35 nyWAsmh4.net
>>1
>※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。
421:優しい名無しさん
26/06/19 22:22:31.41 97UlWdaB.net
>>419
はぁ～い
422:優しい名無しさん
26/06/20 06:27:57.14 f8191lcZ.net
長文は即NG
423:優しい名無しさん
26/06/20 07:29:42.33 Fy4oBWq9.net
中学の時から鬱で引き篭もり
以降40年近く引き篭もってる
ついこの間だけど40年ぶりに家から出てスーパーで買い物した
親というか親族の遺産で普通の生活なら人生数回分の金は有る
生活必需品はネットで購入
運動も家の中で筋トレ
性処理はデリヘルで童貞は結構早めに卒業済み
424:優しい名無しさん
26/06/20 10:35:03.90 Ib2/XXLG.net
>>423
すげぇ
425:優しい名無しさん
26/06/21 18:17:58.72 w27HDYQf.net
賃貸契約更新で
２４時間サポート２２０００円も更新なんだけど
４年間加入してて一度も利用しなかったから
更新しようか迷ってる
大きなお金だし
国保料と賃貸更新料と火災保険で２３万ぐらい飛んだし
これ以上の出費は痛すぎる
426:優しい名無しさん
26/06/21 21:59:46.25 Mi8yBy8K.net
しんどい
氏のうと思う
427:優しい名無しさん
26/06/21 23:32:54.52 li1a8bLD.net
ご一緒できないのが残念。
428:優しい名無しさん
26/06/22 05:41:23.42 57ynIYQM.net
>>425
そっかあ……
429:優しい名無しさん
26/06/24 18:58:15.98 +RYHb+Is.net
サカナクションのPVをハシゴで視聴していたら、起床後、布団から動けなくなって休んでしまった。
前日の服薬は通常どおり、仕事は早めに切り上げて、酒は長らく飲んでいない。
曲や歌詞の何かが引っかかったのか、単に突発の不調かな。
430:優しい名無しさん
26/06/25 15:51:07.72 CWrQ5RXk.net
あーメンクリ行く用意しないとなんだけど
面倒
行きたくない
431:優しい名無しさん
26/06/25 20:16:00.83 Z6Mr1Jdj.net
来週めんクリニック行くわ
8月はお盆前でめちゃ混むから7月の最初と最後で7月に2回行っておく
432:優しい名無しさん
26/06/25 20:28:22.96 X0TRHgu/.net
頑張ってねー
まだそんなに暑くないから
行き時
433:優しい名無しさん
26/06/25 22:41:46.92 6LkL7HoO.net
>>431
予約制じゃないの？
434:優しい名無しさん
26/06/26 18:11:10.77 B4lbaTsH.net
サッカー試合やってる場所の国名が思い出せなくなっている
形からイタリアだっけ？いや違うな
脳梗塞の前兆なのかもしれん
孤独死してたらごめん🙏
435:優しい名無しさん
26/06/27 16:23:05.37 JAdIbger.net
来月メンクリ行ってデイケアの相談もするわ
436:優しい名無しさん
26/06/28 15:50:38.46 WNEaimHO.net
死にたい
助けて
437:優しい名無しさん
26/06/29 18:55:45.11 4L+x2KGb.net
希死念慮出るよね
438:優しい名無しさん
26/06/30 00:18:31.16 WUiPofsa.net
>>437
出る
ちょっと気が狂いそう
苦しい
439:優しい名無しさん
26/06/30 00:19:22.09 WUiPofsa.net
>>438
抗うつ薬は手元にある
でも苦しい
440:優しい名無しさん
26/06/30 00:55:10.10 4EbCoSh7.net
>>439
とりあえずで抗不安薬があれば飲んで下さい。
441:優しい名無しさん
26/06/30 04:21:39.70 ajpSJvF0.net
今日で6月が終わる
442:優しい名無しさん
26/06/30 16:00:15.14 RGKzt4Ne.net
俺の命も終わって欲しい
443:優しい名無しさん
26/06/30 16:42:21.05 ajpSJvF0.net
とりあえず今日を何とか乗り切ろう
444:優しい名無しさん
26/06/30 16:49:06.02 BTqFnS2U.net
逞しいよね！
445:優しい名無しさん
26/06/30 17:34:44.33 ajpSJvF0.net
先々を考えると嫌になってくるし
ﾀﾋ似たくなるから、
とりあえず今日を何とか
やり切ろう。
446:優しい名無しさん
26/06/30 21:08:38.86 aYatNVWy.net
>>440
ありがとう
飲んでも効果が少ないんだ
今日も苦しい
447:優しい名無しさん
26/06/30 23:46:20.56 hABbq1Xo.net
裏切られた
苦しい
ツラい
448:優しい名無しさん
26/07/01 12:26:15.24 vGqxENqD.net
今日乗り切ってもねぇ
449:優しい名無しさん
26/07/01 12:42:57.06 JC7Im/+e.net
youtubeで坐禅の動画見て一緒に坐禅をやり始めたよ
無になりたい
450:優しい名無しさん
26/07/01 16:36:50.85 Br2gmzW+.net
乗り切ってもまた同じような日が
明日もやってくるかと思うと、
余計鬱々となるよね
451:優しい名無しさん
26/07/02 00:16:13.47 nRhgsAXQ.net
うぉらぁ～～～！
452:優しい名無しさん
26/07/02 12:22:09.90 DzR+SZIt.net
鬱しかない
453:優しい名無しさん
26/07/02 18:04:59.04 7CVe1W3H.net
しんどい
寝てたい
454:優しい名無しさん
26/07/03 10:37:22.26 znEaVhz5.net
しんどい
起き上がれない
455:優しい名無しさん
26/07/04 00:14:55.43 e2O1uxrp.net
今は調子が上向き
それでも洗濯、風呂掃除、ゴミ出し、食事の用意とかでギリギリですね
456:優しい名無しさん
26/07/05 00:24:40.53 LLrp0HQz.net
◯にたい
希死念慮が酷い
苦しい
457:優しい名無しさん
26/07/05 11:07:34.54 H8Aejrhm.net
自分も昨日今日悪くないけどたまたまだと思う
理由もわかってるし
458:優しい名無しさん
26/07/05 12:32:18.40 5J4Erl5b.net
昨日登山して身体中が痛くて動けないけどメンタルはいい
達成感があって登山するとしばらくは気持ちが上向く
次は深夜２時に５号目につく深夜バス乗って日帰りで富士山に登りたい
URLﾘﾝｸ(www.fujikyu.co.jp)