25/07/16 08:13:34.70 c9GuKqDK0.net
本物の鬱はまず布団（ベッドでもいいけど）から起きられない。動けないのに軽い運動でも出来る訳ないだろが。
987:優しい名無しさん
25/07/16 08:17:11.76 Z4U9xzi+0.net
>>982
調子いいときだけ歩きなよ
貴方が思う改善策は？
988:優しい名無しさん
25/07/16 08:19:29.29 7b16Keje0.net
>>980
ありがとう。まとめると、ID:Z4U9xzi+0とID:Z4U9xzi+0以外を信じればいいってことか
989:優しい名無しさん
25/07/16 08:22:18.28 a885hzlV0.net
お腹痛すぎて休んでしまった、、、。
990:優しい名無しさん
25/07/16 08:22:38.25 Z4U9xzi+0.net
ヒキコモって薬飲んでるだけで
人生終わっちゃう人もいるし
薬漬けの人なんか離脱症状が辛くて止める気にならんだろうな
991:優しい名無しさん
25/07/16 08:24:27.43 7b16Keje0.net
病気でもないのにヒキコモって5chに毒を吐いてるるだけで人生終わっちゃうID:Z4U9xzi+0さんとかお気の毒に思います
992:優しい名無しさん
25/07/16 08:25:51.27 Z4U9xzi+0.net
>>987
貴方の思う改善策は？
993:優しい名無しさん
25/07/16 08:32:27.45 Oxja2P/z0.net
スレ終わりそうなので難民防止に
次のリンク掲示しておくよ
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◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆32日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
994:優しい名無しさん
25/07/16 08:33:27.65 Z4U9xzi+0.net
まず外に出るのさえ怖いって人もいるだろうから
薄暗くなったときに
帽子マスクサングラスでもして、出れるようになろう
2分ウォーキングすればいい
30分60分歩けるようになったら薬減らしていけ
以上
995:優しい名無しさん
25/07/16 08:35:32.89 LPNDZgLq0.net
>>990
おにーさんちょっと危ないものとか持ってないか検査して良い？
996:優しい名無しさん
25/07/16 08:43:40.87 YmBWXWz20.net
マイスリ―
997:優しい名無しさん
25/07/16 08:45:49.60 YmBWXWz20.net
失礼、途中で送信してしまった >>992
「マイスリーに耐性がついてきたみたいで入眠が悪くなって困ってる」って書きたかった
998:優しい名無しさん
25/07/16 08:49:56.82 BKGvbhJf0.net
長く使ってると耐性や慣れはどうしても出来てしまうね
自分には一般論しか言えないけど量に余裕があるなら増量、
それができないと薬を変えるしかないんじゃないかな
999:優しい名無しさん
25/07/16 08:56:56.05 0UtlTvUu0.net
>>993
どないせいと
1000:優しい名無しさん
25/07/16 08:59:16.09 3s048l8o0.net
>>993
医者に耐性ができたかもって言って寝付けないで困ってるのを詳しく説明して
ベルソムラやロゼレムを追加で処方してもらえないかな
1001:優しい名無しさん
25/07/16 09:01:45.71 RBThG9qs0.net
>>995
助言とかできないなら黙っていた方がいいよ
1002:優しい名無しさん
25/07/16 09:03:11.87 OGrPGwdi0.net
次スレ行きましょう
1003:優しい名無しさん
25/07/16 09:03:31.82 OGrPGwdi0.net
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1004:優しい名無しさん
25/07/16 09:03:48.05 OGrPGwdi0.net
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