25/07/26 23:53:03.03 stvC9j7a.net
運動するとかえって交感神経が興奮して眠れなくて気が付くと1時間しか寝てなかった
そんな睡眠が4日続いたら激しい頭痛がして倒れたよ
薬を飲まなくても人はいつか眠くなるから起きてろ、日光を浴びろ、運動しろってのはあまり信用してない
25/07/26 23:53:03.03 stvC9j7a.net
運動するとかえって交感神経が興奮して眠れなくて気が付くと1時間しか寝てなかった
そんな睡眠が4日続いたら激しい頭痛がして倒れたよ
薬を飲まなくても人はいつか眠くなるから起きてろ、日光を浴びろ、運動しろってのはあまり信用してない