25/07/20 20:13:50.45 MLQgrnnz.net
>>788
それが心配ではある…
801:優しい名無しさん
25/07/20 22:30:56.69 ZD6AzC1p.net
秋になると暑くなくてオータム！
だからだけどなw
802:
25/07/20 22:36:43.76 KNjmJXO/.net
>>786
13台だったけど今5台迄落とした身としてはもっと本気出すべき
>>787
BMI25切るまで痩せろ
803:優しい名無しさん
25/07/20 22:40:22.81 ZD6AzC1p.net
>>791
まぁ生活苦だからチミの期待に添えると思われまする
石破が今月40000日本円くださっていればこの限りではない
でも石破の給付は2026年１月だからチミの期待には答えられるやめしれぬ
晩酌したけどツマミメインは納豆だから
ぷっ
804:優しい名無しさん
25/07/20 22:41:25.69 ZD6AzC1p.net
ダイズより小豆がいいらしいとは本で見た(立ち読み)
805:優しい名無しさん
25/07/20 22:43:23.47 ZD6AzC1p.net
納豆とかさ日本最高級食材じゃね？
今ハラヘリだから納豆ご飯かカップ麺の残り汁にご飯かでかなり差がでるかしら？
806:優しい名無しさん
25/07/20 23:24:17.92 PU5QtK4d.net
みのもんたが納豆で寝付きが良くなると昔言っていた気がする
チョコもバナナもリンゴも体に良いとか
807:優しい名無しさん
25/07/21 00:00:51.37 ZC2SLjMD.net
バナナは範馬刃牙が格闘技する前に食せと言ってた
格闘技前にオヌヌメはバナナと炭酸抜きコーラとあと忘れた
808:
25/07/21 04:06:27.34 Y7uIw40A.net
>>792
給付は怪しい気が
ウチも4万×人数だが…
残り8で45議席、そもそも公約守る必要は無いって言ってるレベルやしなぁ
薬は何飲んでるのか知らんが、メトホルミン容量上げて貰ったら？あれなら薬価安いから節約出来る、納豆に卵焼きが付けられる
809:優しい名無しさん
25/07/21 04:58:20.12 JzlUZ8kf.net
ねれなぁい
810:優しい名無しさん
25/07/21 05:03:15.78 ZC2SLjMD.net
わたくしも一睡もできず
元々眠れてた時は抗うつ剤だけ
前回処方が＋ヒルナミン25
通院かなり先だけどヒルナミン25とデエビゴのんだけど眠れん
もう明るいから諦めた
811:優しい名無しさん
25/07/21 05:03:51.35 ZC2SLjMD.net
勝手に頓服？
812:優しい名無しさん
25/07/21 05:43:28.79 aT35YxUV.net
ゆ
813:優しい名無しさん
25/07/21 18:16:58.94 DWDDQGky.net
疲れが酷いのでサプリ飲んで
薬漬けで10時間ぐらい寝た
三連休の最終日のこの時間で
やっと疲れが抜けた感じの体だけど
もう休みが終わるので寂しいね
814:優しい名無しさん
25/07/21 18:44:17.13 Y4BrvoZV.net
休みは疲れを取るのが第一よ
815:優しい名無しさん
25/07/21 18:52:24.67 DWDDQGky.net
三連休の初日と昨日は
回転性めまいが酷かったのだよね
船酔いみたいに頭も痛いというか気持ち悪くて
起きてから2時間もあればおさまるけど
昨日は昼寝でもなんでも横になった状態から
起きる時にすぐめまいが酷かったし
日中通して、少し斜めな感じしてた
さっき起きた時は普通だったし体も軽い
休んでからじゃないと
何やりたいとかどこか行きたいとか
気力出てこないね
816:優しい名無しさん
25/07/21 18:56:17.47 DWDDQGky.net
でもここ１年ぐらいスタグフレーション？が酷くて
この先みえない経済状況だし出かける気も起きない
動画のサブスクリプションが流行るわけわかる
817:優しい名無しさん
25/07/21 20:52:24.99 APibcKq4.net
仕事の日は眠気が来ないのに翌日が休みの時に限って眠気が来る
休みの前の日ぐらい夜ふかししたいのに
上手いこといかないね
818:優しい名無しさん
25/07/21 21:27:30.91 Fybdhjiy.net
休みの日に限って早起きしてしまうよ
819:優しい名無しさん
25/07/21 23:14:18.83 UYnxE3a1.net
睡眠薬飲んで寝た朝の眠気ややる気のなさはリポビタンD飲めば回避できることに気付いた
毎日飲んでやっと昼間活動的になれてる
820:優しい名無しさん
25/07/22 00:47:32.49 5ICOcNbM.net
前スレでマグネシウム摂取したところ眠剤なしで寝られるようになったと書き込みした者だが、暫くして耐性がついてしまったのかサイレースとブロチゾラム足さないと眠れなくなってしまった。
一時期は休日に10時間ほど爆睡していたのだが、何がいけないんだろうか…
所詮プラセボだったか
821:な
822:優しい名無しさん
25/07/22 01:02:09.25 GqP3aqOx.net
昼寝も我慢して薬も飲んだのに眠れない
823:優しい名無しさん
25/07/22 02:05:38.66 BCixhDLr.net
諦めた☆
麻雀でもやろ
824:優しい名無しさん
25/07/22 03:57:03.62 mZtzoGea.net
>>774
精液の異常、どうやって治したのか教えてくれ m(_ _)m
何の薬を飲んだのか、それとも自然治癒？
825:優しい名無しさん
25/07/22 05:47:30.18 PgKGJh63.net
最近急速にストレスがかかる出来事があって眠剤飲んでも2時間ぐらいしか眠れない
常に頭がガチガチの緊張状態なのが自分でもわかる
過度のストレスで脳が緊張状態になるとほんとだめね
826:優しい名無しさん
25/07/22 12:36:14.96 43V26lYq.net
デパスの抗不安作用や筋弛緩作用が効くかもしれないけど、最近の精神科医はあまりデパスを出してくれない
827:優しい名無しさん
25/07/22 12:57:08.56 aLwRn+vx.net
>>808
普通に無水カフェインのおかげじゃないか？
それはそれで結構な事だけどさ
828:不眠症キング
25/07/22 13:38:17.48 biglHp/b.net
ベンゾ別に危なくないのに、ベンゾ恐れるちんかす達(笑)
829:優しい名無しさん
25/07/22 13:58:34.59 Elue5sku.net
>>812
薬とかないよ
自然治癒に賭けるしかない
野菜とか栄養を大量に摂れ
830:優しい名無しさん
25/07/22 15:51:51.45 43V26lYq.net
>>808
最近のエナジードリンクは多くて1本200mgのカフェインが入っているけど、リポビタンDも50mgと少ないけどカフェインが入っている
それが効いているんじゃない？
831:優しい名無しさん
25/07/22 16:15:28.66 aLwRn+vx.net
>>818
100mlで50だからエナドリより濃度は濃い
まぁ医薬部外品扱いだから製法や量には配慮されてる安心感はあるし、１本飲む程度なら問題無い
眠剤等で覚醒弱い、し辛いなら朝に飲む分には血中濃度MAXが1-2時間程度、半減期が2-8時間(個体差、製法等によって変わる)だし
832:優しい名無しさん
25/07/22 17:38:01.61 8oeC8WZ3.net
それがカフェイン苦手だから(手が震えたり汗が出る)わざわざノンカフェインのリポビタンD探して買ってる。
何が効いてるのか、それこそこれを飲めば大丈夫と思い込んでるだけかもしれない
833:優しい名無しさん
25/07/22 18:49:50.49 aLwRn+vx.net
>>820
あぁカフェインレスあるよね
となると中の成分の神経伝達物質の生成や伝達に関与してるビタミンbたちが作用してるのかもしれないし、プラセボかもしれない
プラセボと言ってもポジティブに捉えて飲み続けても良いだろうし、ビタミンb群のサプリに切り替えてもよしじゃないかな
834:優しい名無しさん
25/07/22 19:21:23.41 43V26lYq.net
どうせビタミンB群のサプリをとるなら全入りのマルチビタミンミネラルでよくない？
ビタミンＡとか過剰摂取すると危ないみたいだけど、普通の食生活で過剰にはならないと思う
835:優しい名無しさん
25/07/22 19:51:47.20 45rjklwX.net
なるほど。サプリのマルチビタミンも買ってみる。
こういうのって1人で悩んで探り探りやってるから凄い助かります。ありがとう。
836:優しい名無しさん
25/07/22 20:36:04.02 Ew+Jeg39.net
不眠症は婚活したらいけないかな？
不眠症だけどもう一人はさみしい
837:優しい名無しさん
25/07/22 20:41:05.91 4QkwJKux.net
不眠症が薬でコントロールできていて仕事や旅行など大事なときに寝坊しなければ問題ないと思う
妊活も精子に睡眠薬は影響しないみたいだし
不眠症である事を理由に結婚しない人はこちらから願い下げさ
838:優しい名無しさん
25/07/22 20:41:45.63 qLU3gvD1.net
クエアチピン飲んでるけどあんま効かない
クエアチピンは太るからなぁ
839:優しい名無しさん
25/07/22 21:06:19.59 Ew+Jeg39.net
>>
840:825 寝坊するくらい深い眠りについてみたいよ 俺は絶対否定してるけど医者に双極性障害ともいわれて薬飲んでる 双極性障害の薬はだめかな？
841:優しい名無しさん
25/07/22 21:06:26.02 4QkwJKux.net
抗うつ薬も太りやすいんだよな
重度のうつで食もとれない人にはメリットかもしれないけど
842:優しい名無しさん
25/07/22 21:07:32.08 Ew+Jeg39.net
みんな眠いけど寝れないの？
それとも眠くならないから眠れないの？
俺は早朝覚醒で毎日毎日眠くて仕方ない
843:優しい名無しさん
25/07/22 21:09:44.54 4QkwJKux.net
>>827
精子の影響は知らないけど、医師も子作りの際に弾薬しろとは言っていないしな
価値観は人それぞれだけど
双極性障害で完全に抑えられていないと、気分の上下があってハイな時と抑うつ状態があると結婚前に言う必要性はあると思う
完全に抑えられていても悪化することを考えると難しいな
そもそも双極性障害でないと思っているなら試しに他の医者にかかってみるとか？
844:優しい名無しさん
25/07/22 21:17:15.74 Ew+Jeg39.net
>>830
ガチで眠れない以外の症状ないんだよね
気分の上がり下がりとかあるっていうじゃん？双極性障害って
なんか気分が上がってるから夜中に目覚めてしまうのではないか？と言われてるわ
他のとこ行くには今の医者の許可がいるでしょ？
俺そういうの言いづらいんだよね
845:優しい名無しさん
25/07/22 21:33:38.71 4QkwJKux.net
>>831
他のクリニックにかかるのに今の医者の許可なんか絶対に要らない
禁止されているのは複数のクリニックから精神の薬を出してもらうこと
それもクリニックにより対応しているか不明だけど保険証を使わない自由診療で受ければ2院を通院して薬を貰ってもいい
紹介状も調べたら分かるけど、可能な限り、できれば持ってくるよう書かれている事が多いから無くても初診は受けられる
本来は今の医師に他の医師にかかりたいと言って紹介状を書いてもらうことだし
それで不機嫌になる医者はゴミだけど無難にしたいなら強制ではない
846:優しい名無しさん
25/07/23 00:02:34.98 SmZYL/0j.net
眠くならないから眠れない…
日中は眠いのにいざ夜になると目が冴えるorz
847:優しい名無しさん
25/07/23 00:04:23.96 3C9pq5Ou.net
サイレース、ハルシオンMAX クエアチピン100
飲んだけど眠気が来ない
848:優しい名無しさん
25/07/23 00:12:14.25 DdRtgLvs.net
抗うつ薬や抗精神病薬まで総動員しなくても、バルビツール酸系睡眠薬のラボナ出せば全て解決するのに
ベゲタミンを復活させてそれを飲ませろ
849:優しい名無しさん
25/07/23 00:20:24.67 TxQB/NAz.net
>>835
服薬自殺に使われるからなあ
850:
25/07/23 00:20:50.00 0hoBxaP+.net
>>829
眠いけど眠れないよ
眠くなればなるほど（目に痛みが走るぐらい）逆に眠れなくなる。夕方四時とか5時ぐらいだとスッと眠れることがある。短い時間だけどね
851:優しい名無しさん
25/07/23 00:33:29.65 x9PxWCGf.net
布団の中で1時間経っても寝れんから一旦起きてみる
852:優しい名無しさん
25/07/23 00:54:40.01 aezWRTWF.net
30分経っても寝れない場合、眠れない確率がどんどん上がっていくよな
853:優しい名無しさん
25/07/23 03:18:16.25 RxGjyRac.net
日中活動してめちゃくちゃ疲れてて眠たいのに布団に入っても何時間も寝れない
既に3時間経過した
854:優しい名無しさん
25/07/23 07:57:05.43 YF9kmXSV.net
22度で冷房効かせても32度とか
日中の陽で部屋のモノが熱を出してる
遮光カーテン以外にもすだれとか付けないとダメかな
855:優しい名無しさん
25/07/23 09:31:44.73 3HAjLSRY.net
それエアコン壊れとるぞ
856:優しい名無しさん
25/07/23 10:10:59.00 4eLxaJZb.net
熟睡出来ないせいか寝起きがめちゃくちゃダルい
寝たような寝てないような何とも言えん感じで
857:優しい名無しさん
25/07/23 10:41:15.68 ANVYeTeB.net
>>841
エアコンのせめてフィルターや室外機も掃除、囲いを作ってその状態なら買い替えかな
858:優しい名無しさん
25/07/23 14:17:47.94 9ZznqojM.net
>>840
日中の疲労が不眠症治療に本当に効果があるなら
今頃は睡眠外来の横にもれなくフィットネスジムが併設されていて
3割負担で作業療法士か誰かが運動指導をしているはずかと
859:優しい名無しさん
25/07/23 14:24:07.78 rs6AnG3B.net
60分のマッサージを受けると眠くなるから副交感神経と眠りの関係はあると思う
マッサージ中は眠くなっても家に帰れば目が覚めて、自分でマッサージしても眠くならないから活用できないけど
860:優しい名無しさん
25/07/23 14:29:19.30 5A/EN5q9.net
単に不安症なのかもしれんけど、備えあれば憂いなしの考えで
睡眠薬はずっと処方してもらってるけど
日中の活動量を増やすとか本当に基本中の基本さえできれば
不眠なんてすぐなくなると思うわ
事実、睡眠薬飲まなくても少しずつ眠れるようになってきたし
861:優しい名無しさん
25/07/23 14:40:36.19 rs6AnG3B.net
自衛隊に入隊すると不眠症も治るのかな？
862:優しい名無しさん
25/07/23 15:11:06.92 SGA0KytD.net
【ジェーン・スー 長年続いていた1時間半ごとに目覚める中途覚醒生活。睡眠の質の悪さを体力でカバーできなくなり、自律神経アプリを試してみたけれど… 】- Yahoo!ニュース
://share.google/Sz96twP3u8o3znkmF
863:優しい名無しさん
25/07/23 16:16:04.98 Axy6cFiW.net
昼間は常に寝たいと思っているのにいざ寝るとなると寝たくない
864:優しい名無しさん
25/07/23 16:27:29.60 xpCMGSgj.net
>>100後から水飲んでもいいんだよ。ベンゾ効かないのつらいね。あんまりおすすめではないけど、セロクエルとかは眠剤に使えたりするけど…あれもベンゾだったっけか…。
865:優しい名無しさん
25/07/23 16:32:31.17 xpCMGSgj.net
>>92眠剤飲むとお腹空くよね…
866:優しい名無しさん
25/07/23 16:34:43.97 xpCMGSgj.net
>>91デエビゴぐらいだったら、オンライン診療もあるよ。後、保険証かマイナは病院行くなら絶対必要。何を隠したいのか知らないけど、そのほうがあやしくないよ。
867:優しい名無しさん
25/07/23 16:39:55.81 rs6AnG3B.net
>>853
クリニックによっては保険証を提示しない方は自由診療になり10割負担です、と
暗に保険証を使わないことを認めているクリニックはあるし、俺が通っている真っ当なクリニックでもそう
どれくらいのクリニックが対応しているかは知らないけど絶対に必要ではない
これなら複数のクリニックにも堂々とかかれるし保険も問題ない
868:優しい名無しさん
25/07/23 16:51:39.23 5sxU++vS.net
セカオピは10割の標榜掲げてるところでも受診歴あれば再診扱いで初診料×(負担割合)で診察受けるのは可能
ただ投薬処方に関しては慎重で、処方されても最悪後日請求きたり、主治医との信頼崩れたりして今後欲しい薬のオーダー出来なくなる可能性ある
869:優しい名無しさん
25/07/23 17:03:38.68 rs6AnG3B.net
>>855
処方されて後日請求が来る理由が分からないな
保険証無しの10割負担なら毎回その場限りの診察でその場でお金を払うはずだから後日請求されようも無いと思うけど
ちなみに俺が通っているクリニックのQ&A
Q：保険証を所持していませんが、診察してもらえますか？
A：診察は可能ですが自由診療となり、全額が患者様の負担となります。ご了承ください。
870:優しい名無しさん
25/07/23 19:22:38.52 7+qBC8Ce.net
>>832
俺が今、通院してるメンクリは初診の電話をした時に「今、通院してる病院の紹介状が無いと診ない」って言われたな
たぶん、はしご受診を警戒してたんだろうな
871:優しい名無しさん
25/07/23 19:25:10.11 rs6AnG3B.net
>>857
常識的に考えれば紹介状を貰ってこない患者は地雷率が高そうだしな
それか今の医師に不満があり他の医師の診察を受けたいけど紹介状をお願いしにくいと正直に言うか
872:優しい名無しさん
25/07/23 19:51:29.35 2MUAfhtj.net
不眠症の集まりとかあればいいのに
うつ患者の集まりとかはあるけど不眠症はなくて悲しい
873:優しい名無しさん
25/07/23 20:05:17.44 zj7U80wO.net
不眠症オフ会で酒飲みまくって始発まで爆睡
874:優しい名無しさん
25/07/23 20:43:55.40 2MUAfhtj.net
酒のんでも寝れねー
875:優しい名無しさん
25/07/23 21:00:55.52 sI06KzE9.net
不妊症腐女子は？
876:優しい名無しさん
25/07/23 22:49:47.27 QXbDOmRC.net
中学生くらいから夜になる程目が冴えて眠れなくなった
どれだけ疲れてても夜になれば目が冴える
おかげで一番集中しなきゃならない学校やら仕事の時間は眠くて仕方なくまともな人生歩めなくなった
877:優しい名無しさん
25/07/24 00:31:08.50 5M5aVsxM.net
>>846
マッサージで組織を痛めると
脳から痛め止めが
出るんじゃなかったかな？
878:優しい名無しさん
25/07/24 01:21:02.85 5M5aVsxM.net
電車遅延で帰れずビジホ泊まり
持ち歩きの薬切らして
やっぱり入眠困難ね
879:優しい名無しさん
25/07/24 02:15:18.92 2StnPHFe.net
夜間高血圧でしんどい眠れない
880:優しい名無しさん
25/07/24 06:55:36.46 82I6L7gh.net
中途覚醒と早朝覚醒ごまたやってきた
朝から気分落ちてる
来月は医者の都合で診察なしの薬だけ処方
キツイわ
881:優しい名無しさん
25/07/24 09:18:58.45 mOVTk9s7.net
夜勤メインだと普通に寝れないから薬ないと辛い
帰りで光によって覚醒させられるし
周りの音が多いし
通りで夜勤の人が目が死んでる人しかいないわけだ
夜寝るみたいに深い眠りに入れない
882:優しい名無しさん
25/07/24 15:52:42.63 R7ZEr+m5.net
不眠症になって1年半、最近抗うつ剤と眠剤合わせても全く眠れなくなった
困った
883:優しい名無しさん
25/07/24 16:10:54.74 GWtBi1ip.net
ハイプロンハイプナイトトラゾドンあとなんかの睡眠薬でやっと寝られてる輸入版はOD前提
884:優しい名無しさん
25/07/24 16:17:32.57 +qUfxB5X.net
>>868
かなり暗いサングラスはどう？
885:優しい名無しさん
25/07/24 17:45:00.32 1XLBsUoA.net
22時就寝→いい夢見る→目が覚める→23時50分→その後全く眠れない→絶望
ここ数日ずっとこれ
ご丁寧に時間もほとんど一緒
試しに眠くなるまで起きてて1時ごろ寝たけどやっぱり3時には目が覚める
どうしたらいいんだ・・・
886:優しい名無しさん
25/07/24 18:51:13.10 jsSIPB0o.net
>>863
恋人や結婚はできましたか？
自分は不眠のせいもありできません
887:優しい名無しさん
25/07/24 18:51:53.05 jsSIPB0o.net
>>872
まだ数日なら我慢すればきっと治るさ
888:優しい名無しさん
25/07/24 19:55:28.47 ciyCdPBC.net
>>863
俺は中学生ぐらいから午後になると眠くなって授業どころじゃなかった。
だから帰ったらすぐ寝ちゃうんだけど12時頃に目が覚めてどんなに頑張っても再入眠できない。
仕方ないから料理酒飲んで寝てた。
後から考えたら病気だったんだよな、それ。
生活態度の問題っていう捉え方をされちゃって叱られたりもしたけど、
子供自身困ってるんなら何らかの病気を疑って医者にかからせてあげるべきだよね。
889:優しい名無しさん
25/07/24 21:18:07.71 R7ZEr+m5.net
リフレックス、デエビゴでもう寝落ちできない
お勧めあります？
890:優しい名無しさん
25/07/24 21:58:50.85 NNFYifXe.net
>>876
サイレース、クエチアピン
891:優しい名無しさん
25/07/24 22:06:55.60 s+HTfpI+.net
>>876
座禅を組んで瞑想して悟りの境地に至る
そして眠っている自分を生み出せばいい
892:優しい名無しさん
25/07/24 23:08:25.20 OTFi1bT4.net
中途覚醒した
893:優しい名無しさん
25/07/24 23:09:40.46 jsSIPB0o.net
>>879
寝るのが早いんだって
894:優しい名無しさん
25/07/24 23:31:31.77 OTFi1bT4.net
>>880
それは言えてる
だけど起きてるのがしんどくて早く布団に入ってしまってる
睡眠薬も切らしてしまったしどうしよう
895:優しい名無しさん
25/07/25 01:40:07.24 iqWmRN6Q.net
オランザピンで20kg以上太ったからやめたくて医師に相談して別の薬飲んでるんだけど、そうした途端に3時間でずっと目が覚めて寝れないし、何食べても吐くようになった…
896:優しい名無しさん
25/07/25 02:10:27.11 +7v6Y72e.net
目が覚めた
今日は5時起きなんだけど二度寝できるかな
897:優しい名無しさん
25/07/25 07:37:16.41 b5boG7m/.net
最近は、布団に入ったら2時間後には入眠できてる。
898:優しい名無しさん
25/07/25 09:06:13.84 YQVW8gAv.net
統合失調症ですが最近睡眠が取れていません
スマートウォッチで計測してますがこんな感じです
昨晩はデエビゴ5mgを飲みました
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
その前の晩は7.5mgでしたが、
持ち越しばかり酷く、昨晩同様熟睡感は得られませんでした
オレキシン受容体拮抗薬が合わない場合ってあるのでしょうか…？
医師次第ですが、ロゼレムとかいいんでしょうか…？
899:優しい名無しさん
25/07/25 09:34:37.67 i0kXsnHn.net
>>885
同じ統失だが
サイレース3.5
デエビゴ10
ヒルナミン100
レキサルティ2
でやっと眠れてるよ
900:優しい名無しさん
25/07/25 11:03:34.82 A+aZeOuT.net
>>886
ヒルナミンとレキサルティは基本は統合失調症のためだろうけど、入眠目的の分も含まれているの？
901:優しい名無しさん
25/07/25 11:52:29.11 Swz6fFv3.net
>>886
働いてるのでサイレース多分飲めないんですよね…
昔飲んだら電車乗り間違えそうになることが頻発しました…
902:優しい名無しさん
25/07/25 12:03:56.10 wtgo5Gys.net
実はほぼ全ての睡眠薬、抗うつ薬、抗精神病薬の添付文書には
「眠気、めまい等があらわれることがあるので、本剤投与中の患者には、
自動車の運転等危険を伴う機械の操作に従事させないよう注意すること」
と書かれているから俺たちは本当は車は運転できなくて工場の危険な機械は操作できないんだよな
だけど俺の先生は車を運転するなとは言っていなかった
903:優しい名無しさん
25/07/25 12:07:14.84 i0kXsnHn.net
>>887
レキサルティは睡眠関係なく統失のため
ヒルナミンは睡眠に効くみたいよ
904:優しい名無しさん
25/07/25 12:08:05.66 i0kXsnHn.net
>>888
サイレースODしても私生活に何の影響もないな私は
むしろ眠れてありがたいから主治医も3.5出してくれてる
905:優しい名無しさん
25/07/25 12:33:37.42 Swz6fFv3.net
>>891
合う薬が見つかるのは羨ましい
通院先に電話で聞いたところ、
金土はデエビゴを7.5mgに増やして様子を見るように言われた
デエビゴはすぐには効かないから、
通院するかどうかは任せると
このパターンは通院しても新しい薬は貰えないな
906:神奈川から愛知への遠距離通院だからそう気軽には行けない
907:優しい名無しさん
25/07/25 12:35:50.90 Swz6fFv3.net
昨日から会社を休んでる
睡眠もおかしいし、やる気も湧かない
昨日内科で柴胡加竜骨牡蛎湯貰って、
みぞおち辺りの苦しさと気分の落ち込みは取れた気がする
最近人から強い言葉を言われることが多く、
土日も忙しくて休めてなかったから、
色々と気負ってしまっていたのかな…
908:優しい名無しさん
25/07/25 14:40:33.20 JW0Ny9kB.net
新しい主治医に変わって睡眠薬が抗うつ剤からくる抗ヒスタミンなんちゃら作用で眠気を出す処方に変わった
いや眠れないんだが
フルニトラゼパムじゃないと眠れないよ
909:優しい名無しさん
25/07/25 15:45:10.69 AmB0/ehF.net
最近不眠気味だったが、昨晩はなぜか急にものすごい眠気がきて、眠剤飲むことなくさっきまで寝てた
何か今までの不眠を一気に解消しようと身体が働いたのかな
まだ眠れそうだけど、昼夜逆転しそうだしなあ
910:優しい名無しさん
25/07/25 15:53:16.30 A+aZeOuT.net
>>894
確かに抗うつ薬にはアレルギーの薬みたいに抗ヒスタミン作用で眠気がでるものがあって
特にミルタザピンはその作用が強いから不眠症に出されることはある
だけどそもそも副作用に期待して出すからメインにするには弱いし、フルニトラゼパムとは比較にならない
先生の考えとしてベンゾ、特にフルニトラゼパムを止めさせたいのだと思う
何も考えず今まで通りにする医者や頑張って強い薬やベンゾを減らす医者がいるけど、どちらを好むかは人によるな
俺は今眠れているなら減薬とか置き換えとかで眠れなくなるなら余計なお世話だと辞めてほしい
だからフルニトラゼパムが無いと眠れないのなら30日待たずに予約を可能な限り早く取る
更に全然眠れなくて社会生活が送れないとクリニックに電話して割り込むくらいでいいと思う
911:優しい名無しさん
25/07/25 16:19:06.04 8fOVjdhJ.net
よく効く市販の漢方ないですか？
912:優しい名無しさん
25/07/25 16:22:26.49 wtgo5Gys.net
市販でも処方薬でもそんな漢方は無い
あるなら安いしほぼ全ての不眠症の人に出されているはず
偶にしか出されないのを見れば効果が無いのが分かる
913:優しい名無しさん
25/07/25 16:24:56.45 2BSLIyb3.net
漢方は体質改善とか長期レベルのだから薬みたいに飲んだら数十分で効果が出るなんてことはないんであまり使わん
914:優しい名無しさん
25/07/25 16:26:05.77 4Fu98QCl.net
心療内科と普通の内科両方にかかってるんだけど、普通の内科の方の医師に言われた。
東大学派と京大学派があって、東大学派は薬はなるべく減らす方向で考え、京大学派はとにかく眠らせちゃえって考えるらしい。
その内科医自身は東大学派の方がいいように思うと言ってたけど、我々患者としてはやっぱり眠りたいよね？
915:優しい名無しさん
25/07/25 16:32:24.45 wtgo5Gys.net
そりゃ医者は薬を1つ処方しても4つ処方しても儲けは変わらなくて
逆に一定より多く出すと儲けが減る仕組みだから薬剤の量は減らせるなら減らしたいと思うよ
それに薬を出せば出すほど副作用も起こりやすくなるし
ただ患者サイドではギリギリまで減薬して眠れない、寝付きにくい日が出てくるよりは過剰に眠気を起こしてくれる方がありがたいな
916:優しい名無しさん
25/07/25 17:14:16.50 Swz6fFv3.net
自分の主治医も薬は減らしたい派
その先生ですら一時期自分には11種類出してた
薬11種類も飲んでてよく手帳3級で収まってるな自分…
917:優しい名無しさん
25/07/25 17:17:06.78 DTqG9WBj.net
>>900
あと精神科だと森田療法に代表される認知行動療法を重んじる慈恵の系統もあるかな
918:優しい名無しさん
25/07/25 19:29:09.17 nxMoz6u9.net
森田療法が通用するのは純粋な心を持っていて、心にしがらみを抱えた不安障害や強迫性障害を持った人だと思う
だからこのスレに来るような少し斜に構えた人には性格として向いていないし、不眠症への効果も薄いかと
寝ないといけない、という強迫性概念は不眠症になってから生じるもので、誘因なく不眠症になった人はそれを取り去っても眠れない
919:優しい名無しさん
25/07/25 19:46:05.32 4Fu98QCl.net
一応言うけど俺のかかってる心療内科医も薬を「減らしましょう」とは隙を見たら言うけど
「増やしましょう」とは滅多に言わないドクターだよ。
「近日中にこんな予定があるんですが薬の影響が心配で」とかいう相談をしても
「1週間ぐらい前からこの薬抜いてください。少し不安定になるかもですが…」みたいな感じ。
でもやっぱり寝ることこそ最良の治療みたいな考え方は感じる。
920:優しい名無しさん
25/07/25 19:49:42.71 4Fu98QCl.net
連投ごめんだけど眠前薬1種類増えたんでどんな薬か確認したら便秘薬だったな。
精神と腸の関係はよく話されることだけど、この薬出たときには「そうきたか」と思った。
921:優しい名無しさん
25/07/25 19:53:14.67 wtgo5Gys.net
流石に便秘気味だと言っていないのに便秘薬を出されるのはあり得なくないか
便秘にも効果のあるビオスリーやビオフェルミンなどの乳酸菌の入った整腸剤では？
腸脳相関とも呼ぶし安い薬だから出されたとか
922:優しい名無しさん
25/07/25 20:03:54.07 DTqG9WBj.net
>>904
慈恵の主治医だった頃に色々聞いたけど、森田療法オンリーなら眉唾モノだが、心療内科で認知行動療法(特にレコーディング)取らずに投薬続けてもその場しのぎで意味ないかなとのこと
転院する時にカルテコピーしたけど凄い丁寧に書かれてたのは覚えてる
923:優しい名無しさん
25/07/25 21:27:13.12 fOtQXPWp.net
>>907
点数稼ぎ
924:優しい名無しさん
25/07/25 22:07:24.54 JW0Ny9kB.net
だいたい長年の不眠で悩んでるのに抗ヒスタミン剤で眠れたら誰も苦労しねーよ
925:優しい名無しさん
25/07/25 22:10:32.40 9d3FBx/W.net
それが結構眠れるんだな
ヒスタミンの刺激というのは
かなり強いものだよ
926:優しい名無しさん
25/07/25 22:24:40.05 3y3pypFv.net
そうなんだ
試しにドリエル飲んでみよう
927:優しい名無しさん
25/07/25 22:33:37.82 DTqG9WBj.net
>>907
他の飲んでる薬がわからんけど眠剤のほとんどが小腸吸収、肝臓分解だから、量は足りてる、または上限で効きが悪い訴えあれば、酸マグとか選択肢に入れてもおかしくない
副作用は少ないし、経済的負担も少ないし
928:優しい名無しさん
25/07/25 23:49:31.74 Swz6fFv3.net
9時過ぎにデエビゴ7.5mg飲んだけどまだ眠れてない
もうだめぽ
929:優しい名無しさん
25/07/26 01:39:00.74 ODf0bfXj.net
最悪
中途覚醒
930:優しい名無しさん
25/07/26 05:25:13.93 4n26jjBU.net
中途覚醒ってすぐまた寝れたら気にしなくていいのかな
931:
25/07/26 07:58:36.96 y72jl739.net
>>912
ドリエル高いからレスタミンコーワがいいよ
932:優しい名無しさん
25/07/26 08:07:11.90 kRojcRG2.net
アマゾンでレスタミンコーワ糖衣錠注文しといた
933:優しい名無しさん
25/07/26 10:12:17.88 7i8cv902.net
デエビゴを2倍マシマシで飲んだら今になって目が醒めたよ
まだ眠いし時間が無駄になるからやらない方がいい
934:優しい名無しさん
25/07/26 11:22:15.25 HdLac7u5.net
【新常識！レム睡眠不足で死亡率が上昇】
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
935:優しい名無しさん
25/07/26 11:27:30.58 XLG2+F5j.net
>>920
デエビゴ、ベルソムラはレム睡眠低下はエビ出てたよな
まぁベンゾも大概だけど
比較するとどうなんやろうか
936:優しい名無しさん
25/07/26 12:30:25.77 ODf0bfXj.net
>>918
藁にもすがる思いで俺も注文してきた
眠れるといいな
937:優しい名無しさん
25/07/26 12:39:46.14 dgQlbvJw.net
>>922
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
938:優しい名無しさん
25/07/26 12:41:18.60 kRojcRG2.net
オレキシンし受容体拮抗薬はレム睡眠を増やすとか質を高めるみたいな解説を多く見かける
その影響で夢を多く見るようになるみたいだけど悪夢を見る人は睡眠の質が低下しているのかもしれない
939:優しい名無しさん
25/07/26 14:15:24.21 XLG2+F5j.net
>>924
悪夢はあくまで主観だからなんとも言えんが記憶に残る夢をみる
心理状態に左右されるので不眠で失調状態がゆえ夢をみるのでは？ともいわれてる
(因果と結果が逆)
ベル、デエビゴ服用時には説明しがたい夢や色彩ある夢は確かに見たり、家族がビビるほど大声で喚いていたらしい
940:優しい名無しさん
25/07/26 14:37:36.59 kRojcRG2.net
【悪夢に要注意】週1回の悪夢で老化加速、早死にリスク3倍！｜健康への深刻な影響がデータで明らかに
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
なんて話もあるみたい
941:優しい名無しさん
25/07/26 15:00:29.25 1dFeDHbO.net
まぁ、身体にいいわけないわ
目覚めて心臓バクバクしてた悪夢も経験あるし
942:優しい名無しさん
25/07/26 15:26:43.97 vLqaIsWv.net
この論文は睡眠薬を使用していない健常な人が悪夢を見る頻度が高いと早死リスクが高まると言っているだけ
デエビゴなどの薬剤により生じた悪夢についてはこの論文だけで結び付けられない
そりゃデエビゴも飲んでいないのに悪夢を頻繁に見るのはおかしいよ
俺はデエビゴを飲む前は悪夢なんか見たことがない
943:優しい名無しさん
25/07/26 15:31:03.71 BuwndmaU.net
>>928
睡眠薬を飲んでる時点で既に健康が害されており早死にする。
944:優しい名無しさん
25/07/26 15:49:47.61 vLqaIsWv.net
>>929
それはあると思う
睡眠薬が無いと眠れない時点で脳が健常な人とは違うのだろうし
死んだら俺の脳を差し出すから脳の何が原因で不眠症になるか確かめて欲しい
945:優しい名無しさん
25/07/26 16:20:57.31 stvC9j7a.net
>>925
自分も悪夢を見た時の大声で家族が見に来ることがあったよ
デエビゴやベルソムラを試してた時だけど、悪夢に驚いてベッドから落ちて頭を縫ったりして最悪だった
946:優しい名無しさん
25/07/26 16:54:57.33 p0sM286L.net
>>926
コルチゾールが原因ってわけかぁ
これはもう自分の場合、鬱病が原因で覚醒してるときもめっちゃ出てると思う笑
947:優しい名無しさん
25/07/26 17:31:21.77 wT8gTy0f.net
死にたいから問題ない方多数
948:優しい名無しさん
25/07/26 17:35:24.16 V2BSeKjX.net
>>932
単極うつや大うつエピで一気に白髪なったりするのもコルチゾールのせいとかいうからねぇ
949:優しい名無しさん
25/07/26 17:36:02.14 dNqRp0v2.net
不眠症で悩んでて長生きしたい人なんてそうそういないでしょ
950:優しい名無しさん
25/07/26 18:22:58.08 uV7XG0jU.net
朝メンクリ行ったらブロチゾラム処方された
眠くて仕方なかったので、メンクリから帰ってきたら即服用
昼飯を挟んで2回に分けて寝たけど、楽になった
たすかった
951:優しい名無しさん
25/07/26 18:25:04.25 vqA8lnWR.net
ベゲタミンがあったらなー
952:優しい名無しさん
25/07/26 18:26:56.45 /YAw55rx.net
私は統失だからどっちみち普通より寿命短いから
今アラフォーで60まで生きられるかどうかだな
毎日サイレースODしてるから眠ってる最中に死ぬ可能性もある
953:優しい名無しさん
25/07/26 18:27:25.59 dNqRp0v2.net
まぁそれも人生
954:優しい名無しさん
25/07/26 18:36:27.46 7ANo5njn.net
眠れない人は運動とか生活習慣を整えてないってカバちゃんが断言してたな
朝日浴びて規則正しくしてたら不眠症とか全員治るんだって
955:優しい名無しさん
25/07/26 18:38:15.94 dNqRp0v2.net
治んないよ
956:優しい名無しさん
25/07/26 18:40:56.52 RYFZkQMK.net
治らない
957:優しい名無しさん
25/07/26 18:59:21.77 alBlRqej.net
>>940
失礼な言い方だけれど、カバちゃん自体が治ってない人だから、説得力がないよね。
958:優しい名無しさん
25/07/26 19:12:15.01 V2BSeKjX.net
>>940
これも因果と結果が違う例
959:優しい名無しさん
25/07/26 19:28:15.12 gszwb9cZ.net
汗かくくらいの運動をしてないと症状悪化するから渋々やってるな
運動にはならんけど振動マシン乗ると不眠から来る疼痛が結構減る。乗ってると眠気も出るけど寝付けるほどではないんだよなぁw
960:優しい名無しさん
25/07/26 20:09:15.00 7ANo5njn.net
じゃあ精神科医のカバちゃんはヤブ医者ってことなの😡
961:
25/07/26 20:41:44.31 CQ1HzBfG.net
臨床してない精神科医なんてヤブしかいないだろw
962:優しい名無しさん
25/07/26 21:46:01.60 wT8gTy0f.net
藪
恵壹はタイガースの元エース
963:優しい名無しさん
25/07/26 21:51:36.42 /6UfetoA.net
悪夢しか見ないので
ノンレム睡眠増やそうとか全く思わない
オレキシンは不要だし断る
964:優しい名無しさん
25/07/26 21:52:57.33 /6UfetoA.net
まちがえた
ノンレムじゃないよ
レム睡眠増やそうとか全く思わない
965:優しい名無しさん
25/07/26 22:48:38.43 WvYO88tH.net
１０時に飲んだ
フルニトラゼパム
デエビコ
コントミン
が効いてきたおやすみなさい
966:優しい名無しさん
25/07/26 23:01:15.17 6hdX8xnY.net
昨日は忘れたけど、ムカつく夢を見て早朝覚醒して眠れなかった
今日はない寝たい
967:優しい名無しさん
25/07/26 23:02:20.19 6hdX8xnY.net
>>940
30年分のストレスを甘くみるなよ
968:優しい名無しさん
25/07/26 23:23:45.73 kRojcRG2.net
カバちゃんぐぐって一番目に出る人と
樺沢紫苑医師とで混乱が見られる
969:優しい名無しさん
25/07/26 23:53:03.03 stvC9j7a.net
運動するとかえって交感神経が興奮して眠れなくて気が付くと1時間しか寝てなかった
そんな睡眠が4日続いたら激しい頭痛がして倒れたよ
薬を飲まなくても人はいつか眠くなるから起きてろ、日光を浴びろ、運動しろってのはあまり信用してない
970:優しい名無しさん
25/07/27 02:52:32.21 x8N6mjC2.net
>>16
自分は10時服薬で1時過ぎ覚醒かな。 飲まないと一時間以内で起きちゃうけど…
今回が初眠剤なんだけど、思ったより効果薄いんだね。。。
>>26
しんどいなー AIにやられた？
971:優しい名無しさん
25/07/27 06:03:26.44 jaC6go3W.net
睡眠と筋トレなら、この動画が役に立つかも試練
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
…ワイもすっかり、筋トレ大学の受講生やｗ
972:優しい名無しさん
25/07/27 07:25:22.29 T7HfhhGv.net
最近30分しか寝れてない…
正直めちゃくちゃ眠いです…
973:優しい名無しさん
25/07/27 07:26:41.15 yULLm5Ou.net
30年ぶりにいまさら不眠症治ったかもしれない
薬節約のため減薬してたら2時間くらいは寝るようになった
974:優しい名無しさん
25/07/27 09:30:44.35 IDHsnxMw.net
薬変えて1日目は比較的寝れたけど、2日目は寝れたのか寝れてないのかわからん…
時計見て「もう◯◯時！？」みたいな意識の飛びはあったけど寝た気は全くしない
975:優しい名無しさん
25/07/27 10:23:09.18 MM5SVPu0.net
スマートウォッチで自分の睡眠を見える化できてる
浅い睡眠がかなり多い
睡眠を深くしないとな…
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
976:優しい名無しさん
25/07/27 11:37:43.90 K2BOuMcn.net
昨日注文したレスタミンコーワ糖衣錠が届いたんで早速のんだ
120錠入りなのに小さくて可愛らしい瓶なのね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
977:優しい名無しさん
25/07/27 11:46:39.13 MT2L/AKE.net
アルビオンのカウンター行くたびに「なんでこんな顔面レベルの男をイメボにしたんだろう」と思ってる
エクサージュなくなったときにフラルネ勧められたけど全く使う気起きなくて前から切り替えようか迷ってたエクシアに変えた
978:優しい名無しさん
25/07/27 13:26:49.63 dDnN+ztQ.net
>>962
届くの早くて羨ましい
うちは火曜日お届けだわ
979:優しい名無しさん
25/07/27 14:14:24.87 TAqpyhSg.net
>>963
は誤爆ですすみません
980:優しい名無しさん
25/07/27 15:38:02.63 2N7aQ+lg.net
>>962
第一世代の抗ヒスタミン効果で眠気が来るの忘れてた
ありがとう
240錠注文しました
睡眠導入薬と併用して寝ます
981:優しい名無しさん
25/07/27 17:03:23.24 ulKP6c+G.net
15時頃起きている人います？
982:優しい名無しさん
25/07/27 17:07:49.19 exM6yCaN.net
【23時からが本番】不眠症の集い、始めました【Discord】
寝つけない夜、同じような仲間が集まる居場所を作りました。
眠れなくてツラいけど、ちょっとだけ楽しく過ごしたい人のためのゆる～いサーバーです。
・夜型さん大歓迎！朝が敵でもOK。
・眠気を誘う裏ワザから、眠れない夜の過ごし方まで何でもシェアしよう。
・眠りを邪魔する「眠りの敵」トークもアリ。
招待リンク
URLﾘﾝｸ(discord.gg)
983:優しい名無しさん
25/07/27 17:19:18.52 dDnN+ztQ.net
>>962
何錠飲んでぼんやりしたり眠気がきました？
984:優しい名無しさん
25/07/27 17:38:41.72 K2BOuMcn.net
>>969
3錠飲んでなんとなく眠くなったような気がして少し昼寝をしましたけど
まだ飲み始めたばかりなのでよくわからん感じです
985:優しい名無しさん
25/07/27 17:45:16.94 wK31V2Hy.net
2ヶ月週2で1時間きついパーソナル筋トレ通ってたけど
睡眠に何の影響もなかった
986:優しい名無しさん
25/07/27 17:46:02.38 oFcbmx8m.net
>>962
医者行って処方薬出してもらえないの。
987:優しい名無しさん
25/07/27 17:55:30.97 K2BOuMcn.net
>>972
処方薬はデエビゴ飲んでます
過去にベルソムラ、ブロチゾラム、フルニトラゼパムを飲んでいたこともあります
でも他にも試せることは試してみたいという感じです
988:優しい名無しさん
25/07/27 18:34:53.09 lRZEa4gx.net
>>968
業者の可能性があるのでご注意を🥹
変なサプリとか売りつけられないように🥹
989:優しい名無しさん
25/07/27 18:59:23.87 0c1P+GnJ.net
レスタミンの副作用で有る眠気は、主成分であるジフェンヒドラミン塩酸塩によるものなんだけど、人によっては2～3日で眠気を催さなくなるほど耐性つくのが早いと言われている。
990:優しい名無しさん
25/07/27 19:31:45.74 m5lSMgtw.net
脳科学から見た統合失調症 | すまいるナビゲーター | 大塚製薬
URLﾘﾝｸ(www.smilenavigator.jp)
>>亡くなった統合失調症の患者さんの脳が調べられました。脳のどこかで何か異常な所見が見つからないかと、さまざまな脳の部位の切片が作られ、顕微鏡で細かく調べられました。
>>最近では、いろいろな刺激を与えた後に出現する脳波をコンピュータで分析し、事象関連電位という脳波上の微妙な変化を抽出することによって、刺激が脳の中でどのように情報処理されているかを調べる方法がさかんに行われています。このうち、聴覚刺激を突然与えた時、約300 ミリ秒後に出現するP300という脳波の波形がよく調べられています。
>>P300は聴覚刺激後脳内で複雑な情報処理を経てから出現するものと考えられ、統合失調症の患者さんではP300の出現がよくなかったり、出現が遅れたりすることから、脳の報処理過程の障害が推測されています
↓上記のサイトにドーパミンの事も書いているけれど最新研究では下記に更新
ドーパミンはこれまで私達が予想していたようには働いていなかった！
2025.07.20 SUN
URLﾘﾝｸ(nazology.kusuguru.co.jp)
↓原因不明の統合失調症も下記の実験をしてい無いのが意味不明
うつ病は”体内時差ぼけ”と関連「体の中の時計がバラバラに」
2025.07.26 SAT
URLﾘﾝｸ(nazology.kusuguru.co.jp)
>>一人の参加者から、メラトニン、コルチゾール、体温という三つのリズムを正確に記録するには、複数のセンサーを使った夜間の継続的な観察などが必要になります。こうした負担の大きい研究に取り組むには、時間と労力、そして粘り強さが求められるため、これまで挑戦する研究者はほとんどいませんでした。
>>これまでの研究では十分に捉えられなかった“体内で起きる時間のズレ”を初めて本格的に検証することで、「ちゃんと寝ているつもりなのに、なぜか調子が悪い」という、これまで説明のつかなかった感覚の背後にある、生理的な仕組みを解き明かそうとしたのです。
991:優しい名無しさん
25/07/27 19:51:43.84 a2OeIgYg.net
抗ヒスタミン剤は
アレルギーで神経が疼いたり
炎症っ気が強い人には効くよね
自分も炎症酷い時は
セレスタミンとか飲んできたけど
効きすぎるし眠くなる
992:優しい名無しさん
25/07/27 20:34:48.29 LvWLcA4Z.net
うつで不眠の者なのですが、夢精（射精）すると不眠が酷くなるのって私だけでしょうか？？
993:優しい名無しさん
25/07/27 21:05:15.29 lRZEa4gx.net
はい
994:優しい名無しさん
25/07/27 21:29:20.06 lut060DV.net
俺も射精の頻度上がるほど睡眠の質下がるな
寝付き悪くなるし途中覚醒しやすい
995:優しい名無しさん
25/07/27 22:20:06.93 LvWLcA4Z.net
>>980
うつ病等で不眠の症状出てますか？
996:優しい名無しさん
25/07/27 23:36:44.95 sPiSbuA5.net
ギャンブルで負けたストレスで不眠症になった場合、ギャンブルやめたら治るのか
やっぱりギャンブルで出来た借金が無くなってある程度お金が貯まらないと治らないかな？
997:優しい名無しさん
25/07/27 23:59:47.36 sPiSbuA5.net
遊離テストステロン3未満になってから射精どころか無反応、それも不眠に関係してそうな気するけど
998:優しい名無しさん
25/07/28 00:37:38.52 fAj+0ouX.net
俺滅の病無限不眠症編
999:優しい名無しさん
25/07/28 02:00:34.26 V63QKxgs.net
>>977
引っ越しで今のクリニックに移る前は、アレルギーの痒みと不眠症で眠れない時はアタラックスPという薬をもらってた
痒みを抑えながら不眠や神経質な状態の治療に使えるとかで、そこの医師はよく出してたね。
一時はドラッグストアでも売ってたけど、最近はとんと見かけなくなった。
1000:優しい名無しさん
25/07/28 09:41:20.96 rBaZuao5.net
>>968
こういうのみんな不眠症＝入眠障害って扱いだよな
俺みたいに早朝覚醒の人もいるのに
1001:優しい名無しさん
25/07/28 10:12:56.35 nKEvoiR7.net
抗ヒスタミンは血管運動性鼻炎で寝てる時に鼻詰まりして起きてる人にはすごい効く
1002:優しい名無しさん
25/07/28 11:08:44.70 CeiKkZL5.net
>>986
大きく分けると4種あってそれぞれに独自の辛さがあるよな
入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害
しかし熟眠障害とか特に辛そうだな
ちゃんと寝ても睡眠が浅く、熟睡感がなく眠いとか
これを解決するのは大変そうだ
ナルコレプシーみたいにメチルフェニデートなどで無理やり眠気を取るしかなさそう
1003:優しい名無しさん
25/07/28 13:55:40.05 QMSqOr2C.net
19日発送されたルネスタジェネリックがまだ届かないよー
1004:優しい名無しさん
25/07/28 16:23:26.71 QMSqOr2C.net
>>970
効いてる感じいいなぁ
10錠飲んだけどまったく何もない
1005:優しい名無しさん
25/07/28 20:02:13.10 Z0zwAnXn.net
次スレお願いします
1006:優しい名無しさん
25/07/28 20:52:09.94 lkKP0VAL.net
次スレです
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part177
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1007:優しい名無しさん
25/07/28 21:05:07.02 Z0zwAnXn.net
>>992
ありがとうございます
1008:優しい名無しさん
25/07/28 21:19:24.94 Ns9OpXoN.net
>>992乙
1009:優しい名無しさん
25/07/28 21:25:35.13 Z0zwAnXn.net
次スレ行きましょう
1010:優しい名無しさん
25/07/28 21:25:38.45 Z0zwAnXn.net
次スレ行きましょう
1011:優しい名無しさん
25/07/28 21:25:41.79 Z0zwAnXn.net
次スレ行きましょう
1012:優しい名無しさん
25/07/28 21:25:54.44 Z0zwAnXn.net
快眠
1013:優しい名無しさん
25/07/28 21:25:57.61 Z0zwAnXn.net
快眠
1014:優しい名無しさん
25/07/28 21:26:00.92 Z0zwAnXn.net
快眠
1015:優しい名無しさん
25/07/28 21:26:21.14 Z0zwAnXn.net
睡眠 運動 朝散歩
1016:優しい名無しさん
25/07/28 21:26:24.81 Z0zwAnXn.net
睡眠 運動 朝散歩
1017:優しい名無しさん
25/07/28 21:26:28.53 Z0zwAnXn.net
睡眠 運動 朝散歩
1018:優しい名無しさん
25/07/28 21:26:41.98 Z0zwAnXn.net
A型作業所
1019:優しい名無しさん
25/07/28 21:26:45.16 Z0zwAnXn.net
A型作業所
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