【厚生のみ】障害年金 319【基礎は基礎スレへ 】at UTU【厚生のみ】障害年金 319【基礎は基礎スレへ 】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト408:優しい名無しさん 25/06/02 12:36:55.08 jPRMo0v20.net 明日帰るけど帰らなければ今週中に72キロ台行けるよ 409:優しい名無しさん 25/06/02 12:37:39.96 jPRMo0v20.net 70キロでダイエット完了 410:優しい名無しさん 25/06/02 12:38:01.65 jPRMo0v20.net あとはムキムキになりたい まだまだまな板 411:優しい名無しさん 25/06/02 12:47:28.82 kdBbv/Me0.net ある程度の重量でやらないとデカくならんぞ人間の体は 胸も腕立てのみだと限度があるし、体重が低ければその分負荷も低い ジムでベンチとかのフリーウエイト またはマシン使ってやるしかない 412:優しい名無しさん 25/06/02 12:49:05.94 kdBbv/Me0.net 初ベンチでその体重なら、60kg挙げられたら大したもの 日本人男性の平均は40kg 413:優しい名無しさん 25/06/02 12:51:42.42 +8Wi6fcsd.net 無駄遣いをやめれば作業所もやめられる 414:優しい名無しさん 25/06/02 13:04:54.63 jPRMo0v20.net もう寒くないから市営行きたいけどなー また病院だよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch