25/06/28 18:44:00.79 kpf4GhFi0.net
>>986
ありがとう
997:優しい名無しさん
25/06/28 19:50:21.82 d3D0kILZ0.net
>>965
鬱に効果があることには一連の流れが必要なんだって
太陽光がいいから陽射しを浴びる
有酸素運動がいいから歩く
そんなふうにひとつを掻い摘んでやっても意味無いらしい
同時に睡眠や食事、人や自然と接する時間、今日出来ることや必要性がある外出(程よい使命感)こういうのが一連として成立しないと単なる一時刺激にしかならないんだって
担当医が言ってた
散歩だけ取り入れて挫折するのは当たり前らしい
998:優しい名無しさん
25/06/28 19:56:22.82 dpaHalT10.net
>>965
ジョギングは負荷が単純に高すぎるんでない。
999:優しい名無しさん
25/06/28 19:56:53.14 dpaHalT10.net
歩くのが良いよ。
1000:優しい名無しさん
25/06/28 19:56:59.99 vrF0CRY00.net
>>959
社会復帰ならいんじゃない？
金より働いてる人間関係が1番大事だし
多少の妥協なら金より人だよ
入ってみないと分からんし
1001:優しい名無しさん
25/06/28 19:57:29.53 O4ciFDbA0.net
そんな言い訳ばかり探してないで行動すればいいのに
そんなんだから負の連鎖から抜け出せないんだよ
少し思考変えればいいだけなのに
やっぱりダメなやつは駄目だね
それを病気認定する制度もクソ
ダメ人間に飴を与えるな
1002:優しい名無しさん
25/06/28 20:01:00.35 vrF0CRY00.net
メンタル疾患持ちでも毎月家族を養う金がいるから仕事辞めれない
頭痛、吐き気やばいけど我慢我慢
休職や寄生出来てる人がマジで羨ましい
1003:優しい名無しさん
25/06/28 20:04:38.72 llCrLW3s0.net
自分が寄生されてんじゃんw
どうしてメンタルヤバいのに対等かそれ以上のパートナーを選ばんのか
1004:優しい名無しさん
25/06/28 20:29:47.64 irytu8L/0.net
>>994
あんまり我慢しすぎると後戻りできなくなる
潰れて身動きできなくなる前に
傷病手当→失業手当→可能なら障害年金
で時間稼ぎして療養するのも一つの手だよ
1005:優しい名無しさん
25/06/28 20:41:22.12 kpf4GhFi0.net
一応、難民防止に再度貼っておきます
次スレ ◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆31日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1006:優しい名無しさん
25/06/28 20:47:43.70 ygtjdWjX0.net
>>995
自分は元レスの人ではないけど、パートナーが
選り取り見取りで選べるのは一部の上澄みだけじゃないかな
自分ら一般人にはパートナー選びもガチャみたいなものだと思ってる
1007:優しい名無しさん
25/06/28 20:55:23.58 kweCC3Zg0.net
その譬えだとガチャに外れたと思ってるのはむしろ
引いた相手がうつ病だった相手方かな
1008:優しい名無しさん
25/06/28 21:16:12.80 uOvaJZG50.net
パートナーを引き当てただけすごい
自分なんか多分一生独身だよ
ちな氷河期世代
1009:優しい名無しさん
25/06/28 22:06:53.86 g3AgeCOL0.net
兄妹への恨み辛みが晴れない
死ねばいいのに…
1010:優しい名無しさん
25/06/28 22:50:09.16 g3AgeCOL0.net
薬飲んでも役に立たない
一体どうすればいいのか…
1011:優しい名無しさん
25/06/28 23:07:23.13 8OX2QpUt0.net
>>970
いえいえ、中小のしがない会社です。
鬱になって、半年休職して、退職。
今、休養して半年経ちました。
回復度は30～40ってとこです。
1012:優しい名無しさん
25/06/28 23:09:15.40 8OX2QpUt0.net
>>976
そうなんですよ、自分と同じような方々を支援したい、支えたいと思ってスタッフとして働きたいのですが、やっぱり精神的に引っ張られたり、厳しいのかなと…
1013:優しい名無しさん
25/06/29 02:56:14.99 6lg6hIkF0.net
>>1001
それもううつ病から統失か双極へ移行してそう
診療内科じゃ見つけ出してくれずずっとうつ病で合ってない抗うつ薬処方されそうだ
1014:優しい名無しさん
25/06/29 02:56:24.47 6lg6hIkF0.net
〆
1015:1001
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