25/05/06 09:13:42.84 BDgUx7ha.net
おはよ
昨晩は酒を一滴も呑まなかった＋CPAP効果で目覚めがスッキリしてるぜ～
でも基本ビビりやから明日から鬱とかにならないか心配してる俺もいてるぜ怖
318:冷コ
25/05/06 09:19:36.12 BDgUx7ha.net
昨夜のカルボナーラの卵白6個分が残ってる(卵黄しか使わない)から野菜室の残りもの達とコラボ調理～
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
トントントン～
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ほいっ 卵白と野菜たっぷり中華スープの出来上がり
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
319:優しい名無しさん
25/05/06 13:53:42.85 tfd+AvV0.net
真夜中に就寝中に咳が出て目が覚めてしまい
咳止め薬を飲んでまた寝たらこの時間になってやっと起きた
320:優しい名無しさん
25/05/06 13:57:47.50 qlCTHJBj.net
あっそ
321:優しい名無しさん
25/05/06 16:50:47.16 tfd+AvV0.net
寝ながら自分の咳で起こされるってキツい
やっぱり酒のせいか
322:優しい名無しさん
25/05/06 17:11:25.79 nVjQEdqu.net
>>321
自分は禁酒したら咳止まったな
323:冷コ
25/05/06 17:46:18.38 BDgUx7ha.net
>>321
SASの疑いあるよ
一度調べてみたほうが良いかと
324:冷コ
25/05/06 19:17:02.06 EdT3/fzo.net
5/21 健康診断で体重計測
夢であり目標は70キロ台！
※通常体重93~95キロ
今までの記録
2017 88.3
2018 91.2
2019 89.3
2020 87.9
2021 82.5
2022 85.2
2023 83.7
2024 84.5
2025 ？？
325:冷コ
25/05/06 19:24:20.90 EdT3/fzo.net
2024年度 後期体重
10/9 95.6 93.9
10/10 95.1
10/11 95.9
10/12 95.5
10/15 95.6 93.9(水抜き後)
10/16 94.7
10/17 95.0
10/18 94.4
10/19 94.7
10/23 94.9
10/25 95.1
2025年
リベルサス投薬開始
オートファジー開始
2/4 89.6
2/5 88.7、88.1
2/6 88.0
2/26 86.1
2025年度
4月後半86.7 85.3(水抜き後)
5/6 83.6←New！(水抜き後)
326:優しい名無しさん
25/05/06 20:04:28.15 M1N6YKgd.net
今日 体重 62.8kg 体脂肪率 21.0%
体脂肪率を20%弱まで落としたいんだよな～
327:冷コ
25/05/06 21:10:16.07 BDgUx7ha.net
>>326
おっエエやんエエやん！
328:冷コ
25/05/06 21:13:10.51 BDgUx7ha.net
俺は
>>325
ここ！ここからやねん！
ここからがホンマ落ちへんねん！！
いけそでいかへんねん！！
明日からまた何か新しい要素を取り入れて、絶対に70キロ台に俺はなる！！
329:優しい名無しさん
25/05/06 21:18:38.89 j3CV/qo3.net
>>325
70台絶対狙えないわけでもない、楽にいけるわけでもない
ギャンブラーにはいっちゃん面白いとこ(笑)
330:優しい名無しさん
25/05/06 21:20:23.15 j3CV/qo3.net
でもこんな時に>>318のスープなんて良いよね
331:優しい名無しさん
25/05/06 22:49:17.42 tfd+AvV0.net
この連休に何をしましたか？
飲酒と水虫退治です
332:冷コ
25/05/06 22:55:31.49 BDgUx7ha.net
>>329
そやねん。ある意味面白いとこやねん笑
検査2週間前でここまで落とせたことないから(すでに過去2位)ウキウキしてる自分もおるし、これで70キロ台になれなかったら大ショックやから超怖いしね
333:冷コ
25/05/06 22:57:00.78 BDgUx7ha.net
>>330
野菜スープはエエよね、満足感あるし
334:優しい名無しさん
25/05/06 23:01:47.44 kMuAxdgr.net
今録り溜めて放置してた映画観てたんだけど、CM入ったらTOKIOが5人でヤマトやってるわ渡部と佐々木希が夫婦で共演してるわで驚いた
ストリーミング時代に番組録画の新たな価値を見出したような気がするｗ
335:優しい名無しさん
25/05/06 23:07:23.15 kMuAxdgr.net
冷コの身長知らないから何とも言えないけど通常体重90超ってかなりの大男やん
336:優しい名無しさん
25/05/06 23:15:25.70 kMuAxdgr.net
というか>>317休肝日まで設けて素晴らしい
70㌔頑張れ
俺は昨日も今日も飲んだくれてる
337:優しい名無しさん
25/05/07 01:20:06.77 r7EufPqD.net
さあ2時間も寝た
ちょっと早いが朝酒はじめるか