25/11/21 09:55:07.50 uIi3G6v80.net
>>653
そもそも基本的な部分を理解してないようだけど
ソルフェジオ周波数の理屈はヒーリングミュージックとか環境音（森やさざ波等）でしかないぞ
つまり激しい曲を聴けば興奮するし落ち着いた曲を聴けば落ち着いた気分になるよねってアレ
うつ病に該当させるならまずまず耳と脳の神経やホルモン分泌器官が正常に動いてる必要がある（効果が不安定且つ低すぎるんで）
つまりうつ病に効果がある→Yes
期待した以上の効果があるか？→No
個人ブログだがまとまってて解りやすいので一読をお勧めする
URLﾘﾝｸ(www.terrax.site)
あとアフォメーションは割と心理学的には一般的な手法で「自己肯定感の再構築＝自己暗示によって肯定感を高める考え方」
解りやすく言うと「イメージトレーニング」でしかない
うつ病なら行動療法でも取り入られる事があると思うが
注意点としてはうつ病は思考のパターンや認知が狂ってる場合があるから医者やカウンセラーの指導の元でやれって所
たぶんスピリチュアル界隈から流れてきた情報だと思うけど
あそこは言葉を変えただけ（ソルフェジオも）の誇大広告で煽ったり人の不安に付け込んだ金儲けが横行する界隈なんで騙されないように気を付けてね