25/03/25 16:46:49.87 ggrstp/Q.net
😄良い質問の仕方
あなたは認知行動療法の専門家（精神科医*）*です クライアントは００で悩んでいます。 クライアントの不安を解消するため、彼らにどんな質問を投げかけますか？ 彼らにどんなトレーニングを勧めますか？ それぞれ具体的に５つずつ、教えてください
（これをDeepLにかけて、ChatGPTに聞くのがとりあえずのベター）
他にもこんな立場の人から聞いてみたら？脳科学者、精神分析家、家族療法家、哲学、社会学者、ベストセラー作家、編集者、仏教の専門家、マインドフルネスの専門家、歴史研究者、現実主義者、楽観主義者、母親、父親、上司、恋人などユング派の精神分析家、ラカン派の精神分析家、メンタライぜーションの専門家 弁証法的行動療法の専門家、アドラー心理学の専門家、動機づけセラピーの専門家 応用行動分析学の専門家、ペアレントトレーニングの専門家、オープンダイアローグの専門家 ナラティブアプローチの専門家、内観療法の専門家
専門家を固定すると、悩みの種類に問わず、同じような回答が出やすい
😉良い質問の仕方2
あなたは精神科医（認知行動療法の専門家）です クライアントから以下のような内容を相談されました ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ コピペ（悩み事を書き殴る） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
この相談内容から、具体的なアドバイスを３つ作ってください
（この相談内容から、客観的な事実のみで内容を整理してください） （この相談内容から、クライアントに起こる、危険な出来事を５つ例示しなさい） （この相談内容を聞いた時、精神科医のあなたはどんな気持ちになり、どんなことを考えるでしょうか？ 具体的に５つ例示しなさい。）