睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24

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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24 - 暇つぶし2ch845:優しい名無しさん
25/04/26 22:38:47.74 DzlTzcy20.net
>>842
漠然とでも効果はあると思うけど
瞑想効果は常に背負っているストレスから目を逸らし他に集中出来ること
という気がするから
そのためなら音楽でも無音でも良いと思う

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