睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24 - 暇つぶし2ch810:優しい名無しさん
25/04/24 21:51:15.07 OZ6yUB/B0.net
>>807
なるほど
でも自覚があるうちはまだ何とかなりそうな気もします
例えば休肝日を2日連続(48時間以上あける）取るだけでもだいぶアルコール依存症からは遠ざかるらしいので
できそうだったら試してみてください
まあ一番は完全断酒ですけどね

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