25/04/24 11:48:35.81 6gGDtVu00.net
>>775
「人生は虚無で退屈」という感覚は、うつ状態によく見られる思考のクセ（認知の歪み）でもある
実際、幸福感はドーパミンやオキシトシンといった脳内物質の影響を強く受ける
ポジティブ心理学では「意味」「達成」「つながり」が人生の充実感に寄与すると実証されている
虚無感は“現実”ではなく、主観と脳の状態が作る“感覚”
だからこそ、没頭できる対象を探す前に脳と心のケアが必要だと思う
25/04/24 11:48:35.81 6gGDtVu00.net
>>775
「人生は虚無で退屈」という感覚は、うつ状態によく見られる思考のクセ（認知の歪み）でもある
実際、幸福感はドーパミンやオキシトシンといった脳内物質の影響を強く受ける
ポジティブ心理学では「意味」「達成」「つながり」が人生の充実感に寄与すると実証されている
虚無感は“現実”ではなく、主観と脳の状態が作る“感覚”
だからこそ、没頭できる対象を探す前に脳と心のケアが必要だと思う