25/04/21 14:40:06.43 X4lkrv9+0.net
>>735
躁鬱（双極)もII型はうつと見分けがつきにくく、診断や対応が難しいことがある
精神科が確実だけど、敷居の低い心療内科から始めるのも一つの手
急性期は薬も必要だけど、依存や脳への影響リスクもあるので
症状が落ち着いたら、>>1にあるように睡眠・食事・運動・瞑想・CBTなど非薬物療法に移行がいいかと
薬に頼りすぎず、長期的な回復を目指すなら生活習慣の見直しがカギだと思う
25/04/21 14:40:06.43 X4lkrv9+0.net
>>735
躁鬱（双極)もII型はうつと見分けがつきにくく、診断や対応が難しいことがある
精神科が確実だけど、敷居の低い心療内科から始めるのも一つの手
急性期は薬も必要だけど、依存や脳への影響リスクもあるので
症状が落ち着いたら、>>1にあるように睡眠・食事・運動・瞑想・CBTなど非薬物療法に移行がいいかと
薬に頼りすぎず、長期的な回復を目指すなら生活習慣の見直しがカギだと思う