睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU
睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24 - 暇つぶし2ch676:優しい名無しさん
25/04/17 00:26:23.32 Fw7U0ylS0.net
>>674
エプソム塩浴やね
ナトリウム(塩)は入ってないけど、見た目が塩っぽいのでエプソムソルトと呼ばれる
実はバブなどの市販入浴剤にもひっそり入ってたりするw

マグネシウム不足でこむら返りの症状が出やすくなってる人にも有効(塗るスプレー剤もある)

マグネシウムは経口摂取すると下痢軟便の症状に繋がることもあるけど(なりやすさは種類によりけりで、下剤として処方される種類もある)
経皮吸収なら問題ない

そもそも経皮だと吸収量もわずかなので過剰摂取になることはなく、安心して使える


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