睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

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653:優しい名無しさん
25/04/13 10:34:04.88 nQ/7CdLM0.net
>>648
リラックスして運動するのと、負荷をかけてストレスかけるのとでは脳の効果が全然違うんだよ

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