睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

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584:優しい名無しさん
25/03/27 18:07:17.30 9eXc5pGA0.net
>>583
自分も家事は楽しくないから、作業用音声流しながらやってるよ
でもそれを全部やると情報過多になって脳が疲れるから、少しだけマインドフルネス的な家事も取り入れてるよ

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