睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24 - 暇つぶし2ch573:優しい名無しさん
25/03/22 16:26:19.05 hkbrQbJ0H.net
>>572
メンヘラさんはまず相性の良いカウンセラーへ
考えるなら力のある他者と一緒の方がいい
メンヘラ状態で一人で考えてもメンヘラな思い込みが強くなっちまったりするから健全でないんよ

眼の前のものを大事にする
からだを動かす
睡眠・食事・運動を大事にする
運動オタクなあっちのスレもなんだが
瞑想はその後の付録な　必須じゃない

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