睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU
睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24
- 暇つぶし2ch520:優しい名無しさん
25/03/18 18:44:45.60 b0lv0XrR0.net
>>518
ヴィパッサナー瞑想のマハーシシステムでは歩行瞑想を習得してから呼吸瞑想に移るのが一般的なので、それで良いと思います
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