睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU
睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24 - 暇つぶし2ch496:優しい名無しさん
25/03/17 12:26:01.53 4V4Wl3xi0.net
昨晩23時頃瞑想10分×2したらそのまま寝てたわ
朝七時に自然に目が覚めて調子いい


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