睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

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382:優しい名無しさん
25/03/06 22:59:18.67 ZmQxjFix0.net
URLﾘﾝｸ(yukipiyucky.com)
これでだいたい寝れるようになった
聴きたくもないときはウルセーと思うだけど
逆に横になって耳を傾けていると寝てしまう
ダイソーの100円の時計使ってる（使わない時は電池抜いてる　on/offのスイッチないし）
座って聴くと音霊法という瞑想にもなる

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