睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

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333:優しい名無しさん
25/03/03 01:01:45.75 xSdb6ZB60.net
>>331
歯を食いしばる筋トレは筋肉を大きくするのが目的で、老人ホームの筋トレは衰えてる筋肉を維持することが目的なのかな
目的が違うなら正解も違う

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