睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

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148:優しい名無しさん
25/02/13 12:35:42.67 FT1J6DrS0.net
>>145
レスありがとうございます
合計81分ぐらいですか
なかなか1日にそれだけの時間を瞑想にかけるのは大変そうですね
でも実践し継続できればかなり効果ありそうですね

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