睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24 - 暇つぶし2ch136:優しい名無しさん
25/02/13 01:21:06.94 K65OnxoC0.net
>>135
脳の可塑性のことかな
行動を変えれば変化するらしいけど、例えば瞑想などで脳が変化すると言われてるけどね
それでメンタルが穏やかになるとかだったら効果はあると思う
意識をこう変えようとかコントロールするのは間違ってるよね

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