睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24at UTU

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 24 - 暇つぶし2ch100:優しい名無しさん
25/02/08 13:12:24.29 1bTRiQea0.net
>>88
「1分で整ういつでもどこでもマインドフルネス」どうでしたか？
興味があるので買ってみたいと考えています

 >>98
確かに、朝8時に朝食の場合、前日の夕食は16時になりますからね
12時間でも充分にオートファジーは活性化するみたいですしね

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