24/12/30 12:07:31.85 sRyO+fwH0.net
!extend:checked:checked:1000:512:donguri=3/2
!extend:checked:checked:1000:512:donguri=3/2
■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■
不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
ドングリレベル3以上での書き込みに制限します
前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part171
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板) VIPQ2_EXTDAT: checked:checked:1000:512:donguri=3/2: EXT was configured
2:優しい名無しさん
24/12/30 12:47:32.35 v3HIuikI0.net
>>1
乙
3:優しい名無しさん
24/12/30 13:29:05.93 iNl9Neyl0.net
スレ立て乙
4:優しい名無しさん
24/12/30 14:27:12.97 4/ouvT6U0.net
おつ
5:優しい名無しさん
24/12/30 15:39:53.96 bbkXdiQu0.net
>>1
乙かれさん
6:優しい名無しさん
24/12/30 16:42:31.76 1vmU1QF20.net
薬の調整失敗して不眠症になってしまった
導入剤3錠飲んでるのに眠れないとき多い
7:優しい名無しさん
24/12/30 16:46:59.83 q2l7mdgk0.net
最近またサイレース2.5で入眠出来るようになった
個人的に0.5ミリならはみ出してもセーフ
3.5で一睡も出来ない日が地獄
8:優しい名無しさん
24/12/30 16:47:54.76 q2l7mdgk0.net
そして明日から実家に帰るからまた眠れなくなるだろうな
実家のベッドだと眠れない率高い
実家のがセミダブルで良いベッドなのに
9:優しい名無しさん
24/12/30 16:53:32.25 1vmU1QF20.net
新聞屋が来るくらいまで眠れないと悲しくなってくる
運動する元気もない
10:優しい名無しさん
24/12/30 17:07:13.86 aCY
11:B/2q10.net
12:優しい名無しさん
24/12/30 17:53:05.95 P9XvZjQt0.net
お正月は努めて帰省しないようにしてた
昔の家だから広くて寒くて風邪ひくんよ
おばあちゃんが待ってたんだけどなあ、餅つき手伝わせようと
13:優しい名無しさん
24/12/30 18:18:52.31 K39OoLL10.net
またスクリプト荒らし来てたんだな
いい加減しつこいな
14:優しい名無しさん
24/12/31 02:12:26.00 XzBQN1vx0.net
やばい、23時に寝ようと思ってたらこんな時間になってしまった
15:優しい名無しさん
24/12/31 02:14:02.01 XzBQN1vx0.net
最近ネガティヴで何も楽しいと思えない
やばすぎると思いつつ何の解決作もなし
これ積んでる気がする
16:優しい名無しさん
24/12/31 04:46:42.90 ugIQ36ef0.net
目が覚めてしまった
もう眠れそうにない
昼寝コースかな
17:優しい名無しさん
24/12/31 06:16:16.30 kZF3HpmP0.net
マイスリー効かず
ルネスタ効かず
次は何がいいかね
レンドルミンとか？
18:優しい名無しさん
24/12/31 06:26:26.42 uGy2gZ210.net
2時から起きてるが外がまだ暗いな
もう一回寝たい
19:優しい名無しさん
24/12/31 07:04:42.00 Gm5IiYFy0.net
デエビゴは悪夢見るらしくて怖い
他に良さげな睡眠薬ってありますか？
20:優しい名無しさん
24/12/31 07:08:42.78 ugIQ36ef0.net
デエビゴ一時期飲んでたけど悪夢なんて見なかったな
21:優しい名無しさん
24/12/31 07:29:00.48 Gm5IiYFy0.net
自分は精神薬飲んだりすると悪夢とか見やすいからとても怖い…
22:優しい名無しさん
24/12/31 10:37:39.94 eCdklhuL0.net
最近悪夢ばかり
いい初夢を見たい
23:優しい名無しさん
24/12/31 13:31:29.16 7xqQxek90.net
>>19
1回の睡眠で何度も夢を見ない？
24:優しい名無しさん
24/12/31 13:57:21.31 ugIQ36ef0.net
>>22
何度も見てるかもしれないけど覚えてるのは一つだけ
エロい夢はよく見る
25:優しい名無しさん
24/12/31 14:02:12.87 8u6inOyR0.net
>>23
それはノンレムできてる
26:優しい名無しさん
24/12/31 14:08:21.14 eCdklhuL0.net
エロい夢見ても射精しなくなった…
夢精は若者の特権か
27:優しい名無しさん
24/12/31 14:36:29.53 jZZVgDpi0.net
悪夢豪華3本立て同時上映みたいなことが頻繁にある
28:
25/01/01 00:22:25.24 mTwTPueq0.net
>>16
アモバンは？
29: 警備員[Lv.8][芽]
25/01/01 00:26:33.33 mTwTPueq0.net
>>18>20
>>19
悪夢かどうかはその人次第だけど、印象が強いというか、夢見た、を確実に断言出来るような夢は多かった
俺の中で酷かったのは同じ系統のベルソムラだな
半分起きてる様な感覚で激しい夢を見る
30:優しい名無しさん
25/01/01 00:43:31.47 vVEZIaOL0.net
初夢っていつだっけか
今から寝て見る夢は初夢か
で初夢ってなんだっけ？
31:優しい名無しさん
25/01/01 00:55:47.10 bf6+SCWC0.net
初夢は元日～2日に掛けて見る夢
32:優しい名無しさん
25/01/01 02:07:50.27 Iv+sEhCh0.net
車本体が150万くらい余裕で月数十万くらい毎月飛ばしてたら面白かったの思い出した
年取ったらきつい
そうか？かわいいじゃん
山下やらが活動してもウンコ出ない
33:優しい名無しさん
25/01/01 04:33:25.63 Zivh/R3N0.net
あけおめ
5時間くらい眠れた
34:優しい名無しさん
25/01/01 08:53:20.02 Gf7pDYA/0.net
>>29
次の睡眠だな
デエビゴ飲んだら5話はいける
35:優しい名無しさん
25/01/01 09:08:00.80 Gf7pDYA/0.net
ゾビクロン 6時間覚醒なし
フルニトラ 8時間覚醒なし
デエビゴ 4時間覚醒なし2時間2時間計8時間
ベルソムラ 効果なし
マイスリ 効果なし
36:優しい名無しさん
25/01/01 09:20:53.97 /WxV2s/P0.net
デエビゴ2.5
1時間・トイレ・2時間・トイレ・1～2時間・起床、合計4～5時間
5から2.5に減らして若干寝つきが悪くなったけど案外行ける
デエビゴむちゃ相性いい
37:優しい名無しさん
25/01/01 22:27:12.36 ClAEYQiW0.net
今年はここのみなさんが朝までぐっすり眠れますように
38:優しい名無しさん
25/01/01 22:33:52.13 fElxtsX00.net
>>36
あなたにも穏やかな眠りと目覚めが訪れますように
39:優しい名無しさん
25/01/01 23:39:56.57 7TkZIOyW0.net
駄目だ3時間で起きてしまう
40:優しい名無しさん
25/01/02 01:59:59.95 Lqo73ost0.net
1時間ちょっとしかねれない
41:優しい名無しさん
25/01/02 02:06:43.12 oCftjT9O0.net
初詣で神様にお願いしたのは
子供の時のように9時間くらいぐっすり寝れるようになること
42:優しい名無しさん
25/01/02 07:43:02.95 9V1TzMTm0.net
フルニトラで７時間しかねなかった
トイレに行きたくなって起きてしまった
>>40
初詣は人が減ってから行ったほうが良い
神社の神として崇められめいる霊に二度ほど会ったことがあるけど
人間を見たのは100年ぶりぐらいだと言ってた
ワラワラ行っても願い事どころか気が付かれもしないよ
43:優しい名無しさん
25/01/02 07:48:00.26 FcrbLic80.net
7時間も寝れば充分だろ
どんだけ寝るつもりなんだよ
脳みそ腐るだろww
44:優しい名無しさん
25/01/02 08:00:29.63 KSM31LCW0.net
コントミン飲むようになってから割とよく眠れてる
45:優しい名無しさん
25/01/02 08:15:03.16 9V1TzMTm0.net
>>42
あと２時間寝る予定だった
二度寝もめんどくさくなった
神頼みなんかよりブラッククミンとか試したほうがまだマシな気がするよ
自称＝死以外に効果あるらしいから
46:優しい名無しさん
25/01/02 18:31:29.09 x0VH4sUE0.net
ここは眠れない自慢しかないな
しかも大して強くない眠剤でよ
47:優しい名無しさん
25/01/02 18:37:12.15 5fxtGmjK0.net
本当に眠れなければ最強の出してもらうしかないよな
デエビゴでなんとかなってる自分は軽度
48:優しい名無しさん
25/01/02 20:00:31.80 7CKSueHj0.net
もうベゲタミンを復活させるしかないな
49:優しい名無しさん
25/01/02 21:23:57.43 Ru1Qr1YS0.net
いうていつまでも眠れない人はいない
ソースは俺
めちゃくちゃ不眠強かったけどベンゾやめてしばらくしたら数日起きてたら寝るから
50:優しい名無しさん
25/01/02 22:50:02.77 64978zv10.net
>>48
そうなのだが２日連続で一睡も出来ず仕事にいったことがある。
あの辛さはいまでも忘れない。
51:優しい名無しさん
25/01/02 23:05:01.74 89A4VXk10.net
眠剤切らしてしまった、、6日まで不眠と戦うか
52:優しい名無しさん
25/01/02 23:12:57.01 Lqo73ost0.net
また、23時に起きてしまった。
み
53:優しい名無しさん
25/01/02 23:14:46.10 Lqo73ost0.net
また、23時に起きてしまった。
見えない何かに嫌がらせされてるとしか思えない。
54:優しい名無しさん
25/01/02 23:15:34.54 9V1TzMTm0.net
>>52
何時に寝て？
55:優しい名無しさん
25/01/02 23:19:18.55 Ru1Qr1YS0.net
>>49
ベンゾ飲んでたら寝れんけどな
辞めたら寝れるようになる自然に
56:優しい名無しさん
25/01/02 23:22:02.93 93tJaiQs0.net
数日起きていて自然に任せられるなんて無職かい
57:優しい名無しさん
25/01/02 23:23:26.42 Ru1Qr1YS0.net
不眠症が働けるわけねーだろ
58:優しい名無しさん
25/01/02 23:24:42.34 93tJaiQs0.net
不眠症だけれど薬で眠れてるから働けてる
59:優しい名無しさん
25/01/02 23:52:12.32 Lqo73ost0.net
>>53
21時に寝て。
60:優しい名無しさん
25/01/03 00:00:46.01 1pRM/YzH0.net
>>58
そういうの割とある。
61:優しい名無しさん
25/01/03 00:07:30.35 SyIxAGjO0.net
>>58
ノンレム睡眠障害だね
62:優しい名無しさん
25/01/03 02:36:21.27 Ik2S/Dns0.net
最近は悪い事続きで
薬による睡眠しか救われない生活
寝れなかったらすぐ生活が壊れる
63:優しい名無しさん
25/01/03 03:59:02.79 JfIgwDSt0.net
寝れねー
64:
25/01/03 04:05:04.31 B4YG60080.net
同じく
65:優しい名無しさん
25/01/03 04:06:31.51 x9wNm1ao0.net
俺も
66:優しい名無しさん
25/01/03 04:28:29.90 Ik2S/Dns0.net
薬を飲まないと眠くならないで
薬を飲めば眠れるからそこはいいのだけど
悪夢障害が一番苦しいな
悪夢に効く薬は
デジレルレスリンか
トリプタノールしか無い感じ
なにか環境が変わらない限り
一生続くのだろうね
67:優しい名無しさん
25/01/03 08:50:51.30 oplQeaim0.net
酒、レンドルミン、サイレースで5時間寝れた
余は満足じゃ
68:優しい名無しさん
25/01/03 13:48:39.76 uqwkAw5K0.net
>>66
酒は止めたほうが良い
69:優しい名無しさん
25/01/03 18:46:51.47 2PqlNFXS0.net
酒飲むとオーバードーズまっしぐらだぞ
耐性ついて寝られなくなるからな
70:
25/01/03 18:50:17.25 AlC36cHv0.net
酒は悪い悪いと言われて、医学的にもそう言われてるけど、
でも、よく寝れた、と言ってる人多い気がする
ベンゾ系の方がむしろ、寝れたけど熟眠感少ない、が多い気すらある
真っ向から否定しないで、薬をやめていくのと同じ要領で、減らしていって無くす、をやれば良いんじゃないかな、と思う
71:優しい名無しさん
25/01/03 19:36:43.27 uT8c45FX0.net
>>69
激しく賛同
72:優しい名無しさん
25/01/03 19:46:48.67 VNSWZgwe0.net
アルコール依存症とかになるとまた面倒だからやめといた方がいいんじゃないかな
73:優しい名無しさん
25/01/03 20:17:08.88 jt4sv/5H0.net
眠剤より酒の方が絶対入眠させる力強いな
眠れない人はフルニトラゼパムMAX容量飲んで酒入れてまで試したのか
74:優しい名無しさん
25/01/03 20:35:22.99 uqwkAw5K0.net
>>71
アルコール依存症は地獄でござる
平均寿命53歳
75:優しい名無しさん
25/01/03 20:44:43.31 VNSWZgwe0.net
>>73
な
うつ病の時は特に危なっかしい気がする
76:優しい名無しさん
25/01/03 20:50:50.98 c3Qi5vsE0.net
依存症になるとめんどくさいが
睡眠が足りないと相当免疫力が低下するからね
免疫力が低下すると様々な病気になる
77:優しい名無しさん
25/01/03 20:52:19.39 hY4BS1jZ0.net
私は買い物依存症だが
睡眠と連動してると思う
眠れなくなってから酷くなった
78:優しい名無しさん
25/01/03 21:11:17.11 Ik2S/Dns0.net
ベンゾは間違いなく脱抑制するからね・・・
ダイエットしていても
ドカ食いしてしまうとか
79:優しい名無しさん
25/01/03 22:44:55.94 X/ydk8UT0.net
買い物依存だな、Amazonとか楽天市場で先月24万円も買い物したしてた
請求額に毎月ビビる
80:優しい名無しさん
25/01/03 22:54:23.58 Ik2S/Dns0.net
不安になるとものを買う・増やすという性格はある
そこでベンゾ飲むと買い物をしてしまう人はいるね
81:優しい名無しさん
25/01/04 05:08:56.40 Ffs2m3cd0.net
アル中はアル中スレ行けばいいのに何でここに来るの
勝手に酒飲んで寝ればいいのにアル中仲間増やそうとするから怖い
82:優しい名無しさん
25/01/04 05:18:58.84 1jqyNJjp0.net
今はデエビコのみだけど酒でルネスタベンゾちゃんぽんしてたときは確かに買い物依存だった
深夜にpc関連数十万買ってたみたいで家に届いてからそれに気づき心臓バクバクしたわ
83:優しい名無しさん
25/01/04 05:53:31.16 q43YbZZN0.net
この年末年始の休みは2から3時起床、チョコザップ
ウォーキングばかりした。できれば寝たいんだが。
84:優しい名無しさん
25/01/04 05:59:14.56 xkE9dspV0.net
寝ればいいじゃん
85:
25/01/04 09:45:25.45 g48Vp4LB0.net
そういえば昔、翌日にAmazonから荷物届くことあったわ。最初は起きた朝にやっちまった、って感じで覚えてるんだけど、しまいには明細見ても買ったっけ？みたいな状態だった。恐るべしマイスリー
86:不眠症キング
25/01/04 11:10:55.33 F3JUlFj70.net
>>41
７時間も寝れば十分だろ、ちんかす童貞
87:優しい名無しさん
25/01/04 11:18:14.59 LTHZ1MX40.net
アルコール依存になるかはともかく、寝酒してると酒飲まないと眠れなくなるし脳に耐性出来て量も増えていく。そのうち酒飲まないと眠れなくなって、酒飲めないシチュエーションが続くと地獄見るよ。
88:優しい名無しさん
25/01/04 12:28:03.70 RI3h04J80.net
デエビゴは最悪、4、5回夢を観る
たぶんノンレムに移行せずにレム睡眠繰り返してる
89:優しい名無しさん
25/01/04 12:33:20.14 q2lH+YsI0.net
そんなに夢覚えてるのか
90:優しい名無しさん
25/01/04 15:16:10.38 RI3h04J80.net
>>88
覚えてる、起きてもしばらく目が充血してる
91:優しい名無しさん
25/01/04 19:32:06.70 vf01ujhE0.net
男が女趣味に迎合しなくていいようにしてくれって言ってるだろってツイートだけ消してるな
92:優しい名無しさん
25/01/04 20:28:01.64 edzyH8Cn0.net
ここんとこ起きるのが昼過ぎだ…
せっかくの休みなのに勉強の時間取れなくてムカつくわ。
93:優しい名無しさん
25/01/04 20:44:49.19 pCjRhMDL0.net
最近不眠はほとんど困らなくなったが冬だと特にかとにかく夜型になる
3時過ぎに寝て10時過ぎまで寝てる
もっと早寝早起きした方がいいが、まあ眠れてるだけ贅沢は言えないか
94:優しい名無しさん
25/01/04 22:52:24.42 2XPBlq7V0.net
自分は金が絡んだ健忘は一切ない
起きたら記憶がはっきりしないのにうわぁぁぁ!数万円使ってた!!というのは一切ない
躁なの？
この前ゲームソフト1本買ってたけど起きたらああ、そういや買ったなあと覚えてた
買いたいソフトいくつかピックアップしててその中の1本
貧乏だからゲームソフトは検討して検討して検討重ねてめちゃくちゃ吟味して数本ピックアップする
アマゾンのレビューと実況動画も必ず調べる
小学生の頃は兄弟がたぶん万引きかカツアゲしてたからソフトは豊富で山ほどあった
けど家でテレビ独占してゲームやってんのはほぼ兄弟で自分は学校の勉強が趣味だった
95:優しい名無しさん
25/01/05 06:57:10.60 HFSUXZwF0.net
>>69
眠れるから寝る前だけの節酒で酒と眠剤チャンポンしてたけどある日突然全く眠れなくなった
アルコールは毒だからだ
アルコール病棟に入院もした
やめた方がいい
96:優しい名無しさん
25/01/05 06:59:02.83 eNoB0ebF0.net
6時間くらい眠れた
97:優しい名無しさん
25/01/05 09:05:04.04 I9kITzd20.net
フルニトラで23時～7時30分だった生活音に起こされる
眠りが深いせいで夢の内容を覚えてない事が多いのと耐性付きやすいのが問題
これが中途覚醒には一番効
98:優しい名無しさん
25/01/05 09:10:16.86 I9kITzd20.net
>>94
ビール系、日本酒は糖尿病の元だからね
本当にやばい、父祖、祖父、父がそれらが原因の糖尿病
アルコール度数が薄いからたくさん飲んで糖分摂取、気がついた時には糖尿病になっている
そして依存して肝臓悪くして詰む
99:優しい名無しさん
25/01/05 09:10:58.02 I9kITzd20.net
そしてカクテルなんて論外
100:優しい名無しさん
25/01/05 09:12:48.00 WDHav5//0.net
テキーラならokだな
101:優しい名無しさん
25/01/05 09:15:14.29 I9kITzd20.net
>>99
肝臓がやられる
102:優しい名無しさん
25/01/05 11:51:27.01 v3uZvhT10.net
>>97
アルコールで膵臓がやられるのが痛い
肝臓みたいに回復しない
103:
25/01/05 11:58:13.14 1kh5pnan0.net
不健康な薬飲んでるのに今更健康を意識しても仕方無いや
104:優しい名無しさん
25/01/05 16:07:33.19 sCLvyYhn0.net
ベンゾの耐性が凄まじいんだけど非ベンゾだとほぼ効果が無かったり悪夢の副作用がひどかったりで困ってる
GABA受容体関係なさそうなCBDとかどうなんだろうって気になってるんだけど試した人いたら感想教えて
やっぱあれ気休め程度？
105:優しい名無しさん
25/01/05 22:03:20.26 Eg9NOAP60.net
>>103
デエビゴが小期間、効果あったよ
106:優しい名無しさん
25/01/05 22:03:41.97 Eg9NOAP60.net
短期間だー
107:優しい名無しさん
25/01/06 01:48:54.19 iiOwuQTx0.net
眠剤が残って眠い時に眠気を飛ばす方法あるかな？
毎日は飲まなくても済む程度の不眠なんだけど
飲んだ次の日は眠い
んで、休みの日だと「休みだし良いや」って感じで二度寝してしまって起きたら15時とか
108:優しい名無しさん
25/01/06 02:22:34.10 8+s+uhyt0.net
休みの日だったら、15時まで寝ても良いんじゃない？
109:優しい名無しさん
25/01/06 02:39:53.03 iiOwuQTx0.net
>>107
そうだけど、聞きたいのはそこじゃないー
110:優しい名無しさん
25/01/06 03:06:00.86 TB3I9OYB0.net
めんどくさい奴
111:優しい名無しさん
25/01/06 03:30:17.09 8+s+uhyt0.net
リタリン処方してもらうとか、エナジードリンク飲むとか。
112:優しい名無しさん
25/01/06 03:51:58.63 ed3/JcF80.net
休みの前日なら飲まなくてよくない？
113:
25/01/06 04:04:11.25 xC0KC77g0.net
寝れねーー
昼だったらいくらでも寝れんのに
夜は何やっても寝れない
焦りでどんどん眠れなくなるし
114:優しい名無しさん
25/01/06 07:51:04.45 7REzhWca0.net
>>104
ありがとう、デエビゴもダメだったんだよ
話が特にでてこないってことはCBDに夢見てたのかもしれない
もっかい抗ヒスタミン効果以外でGABA受容体関係なく眠気がくるようなものを探してくる
115:優しい名無しさん
25/01/06 07:53:24.77 4u+E5AUj0.net
>>106
先生に事情を説明してもっと弱い薬を処方してもらえばいい
116:優しい名無しさん
25/01/06 08:19:12.94 NQb0l9lL0.net
>>112
昼寝るからだよ
117:優しい名無しさん
25/01/06 09:16:26.95 8+s+uhyt0.net
>>106
>106
眠剤やめて、デジレルにするとか。
118:
25/01/06 20:55:32.82 yL2XePXE0.net
ブラックブラックを二粒一緒に噛む、自分の場合はこれで眠気が収まった
119:優しい名無しさん
25/01/06 21:15:17.83 HrTiPHHJ0.net
>>112
あるあるですねー
120:
25/01/06 22:20:54.43 vOPy5+KS0.net
>>117
おそらく粒ガムの表面のカリッとした部分が原因だと思うんだけど、
粒ガム噛んだら腹が下るんだよな…。
121:優しい名無しさん
25/01/06 22:50:22.13 ODMSSXPz0.net
普通に人工甘味料のせいだろ
122:優しい名無しさん
25/01/06 23:03:15.93 Jyult8+u0.net
自分は歯が被せ物だらけだからガムは無理だわ
歯ぁ溶けてるし
眠剤の翌日への持ち越しはどうあがいても対処の仕様がないよ
123:優しい名無しさん
25/01/07 11:40:20.64 nYoNqtdo0.net
リタリンなんか滅多に処方されないでしょ
ナルコレプシーしか
124:優しい名無しさん
25/01/07 12:48:57.36 rZu5tr4h0.net
今日もフルニト飲んだのに暗いうちに目が覚めて二度寝した
そもそも耐性ついてきたか
125:優しい名無しさん
25/01/07 13:20:28.78 z5KOiOHE0.net
もう酒ないと寝れなくなってきたかも
飲めば寝れるから問題ないが今んとこは
126:優しい名無しさん
25/01/07 13:24:10.25 lyheJQI70.net
>>124
問題しかない件
127:優しい名無しさん
25/01/07 14:31:34.44 t+lTakiq0.net
酒で眠剤飲むと酷い不眠症になるぞ
128:優しい名無しさん
25/01/07 14:41:04.67 jh2uBtTr0.net
>>112
来てほしくない時には眠気がくるのに
来て欲しい時には来ない眠気
上手くいかないねほんとに
129:優しい名無しさん
25/01/07 14:54:26.97 CWZlB8f90.net
>>112
昼寝れるなら根っからの夜型で昼夜逆転してんじゃね
130:不眠症キング
25/01/07 16:02:15.20 m3zXgEZO0.net
軽度不眠症だな(笑)
131:優しい名無しさん
25/01/08 08:25:23.70 JS7AB5Wf0.net
デエビゴは小刻みに夢を見る印象
132:優しい名無しさん
25/01/08 10:12:08.24 778P/wSG0.net
暴風の音で夜中に起こされた
チックショー！
133:優しい名無しさん
25/01/08 21:53:52.22 bnAKCTtD0.net
確かにデエビゴは小刻みで夢を見る感じ
でも寝付きも良いし中途覚醒もしない
眠りもあんまり浅い感じが無い
おかげで効かなくなってきたフルニトラから抵抗なく乗り変えられた
このまま効き続けてくれりゃあいいんだが
134:優しい名無しさん
25/01/08 22:55:02.31 5Sz44M4f0.net
ゾピクロンとデイビゴだと夢は見ないが、3時間ほどで目が覚める。5mgだと弱いのかな。
10まで増量してもらえるように頼むかなあ。
135:
25/01/08 23:02:02.46 Byn/wDZ00.net
今夜からアモバン10、ロゼレム8に挑戦してみるよ
136:優しい名無しさん
25/01/09 00:21:13.92 lNzjJnmW0.net
また不眠かよ。
もう嫌だ。
137:不眠症キング
25/01/09 00:48:11.38 T4f4iGy10.net
>>133
よえーよ(笑)
138:優しい名無しさん
25/01/09 00:50:36.09 QF25Ygiw0.net
>>136
そう、はえーんだよもっと寝たいんだよね笑
139:優しい名無しさん
25/01/09 03:51:50.41 Pl2vGPtE0.net
ゾピクロン10mg飲んでるけど
昨日も今日も3時くらいに目が覚めてる
もうすぐ転職するプレッシャーが原因かな
医者に相談したほうがいいかな
でも10よりは増やせないんだろうけど
140:優しい名無しさん
25/01/09 04:42:09.08 488/uGEc0.net
2時に目が覚めて全然眠れない
もうこのまま仕事確定
中途覚醒？て言うのかな。寝付きは良いんだが2時3時に目が覚めてそのまま朝ってのが週に何回かある
困った
141:優しい名無しさん
25/01/09 04:51:55.73 Pl2vGPtE0.net
俺も今日は諦めて寝ないで仕事しよ
つらいなぁ…
142:不眠症キング
25/01/09 12:37:43.20 T4f4iGy10.net
>>138
俺みたく12種類は最低飲め
そうすれば、寝れるぞ
143:
25/01/09 17:24:57.10 pIiEePi+0.net
寝てるときに寝てる夢みた日ってめっちゃ目覚めが悪い
144:
25/01/09 20:01:17.80 ZI3beIi+0.net
焼肉と白米が一番よく眠れる
最近いつも朝昼カロリーほぼ無しにして焼肉寄って眠れてる
空腹の時は薬が欠かせない
145:優しい名無しさん
25/01/09 21:28:33.37 7Ueg9UCo0.net
>>139
あるあるですね
146:優しい名無しさん
25/01/09 23:14:17.39 488/uGEc0.net
みんなどうしてんの？
病院行く暇ないんだよねぇ
ドラックストアで睡眠改善薬で誤魔化す感じ？ああいうの効くんかいな
あー、今日も夜中目が覚めそう、、
おやす
147:優しい名無しさん
25/01/09 23:45:48.66 z1uLZ2Ok0.net
一昨日は女性の司祭様みたいな人がずっと歌を聴かせてくれる夢とか見た
148: 警備員[Lv.28]
25/01/09 23:45:53.12 4RQlTAz90.net
>>143
明日は焼肉丼食べようと思った
149:優しい名無しさん
25/01/10 00:30:18.49 /kN6leq/0.net
PCでフライパンどれにしようかググってたら必死すぎたのかキマってしまった
さっきまでアクビこいてたのに簡単には寝れそうにないな
必死でモニターを凝視するのダメね
150:優しい名無しさん
25/01/10 05:19:20.99 bVPF4c5Y0.net
藤村くーん
ねれないよー
151:
25/01/10 06:25:01.33 4zkUTIxH0.net
日中ふらつきと倦怠感抱えながら寝ずに起きていられるけど、夜10時に寝ようとしても2時間は眠れない
以前主治医が言っていた「寝る時間を変える」を試して11時半に薬を飲んで寝たら4時間眠れた
一度寝たら8時間近く起きなかったりもするし、かといって11時半まで寝ないのもしんどい
薬飲んだらスッと眠れるようになりたいけど、欲張りすぎかな？
152:優しい名無しさん
25/01/10 10:58:52.55 zTWT75Et0.net
>>150
仕事してるかどうかというか起きなきゃならない事情にもよるけどにもよるけど10時位に寝れるようにしてみては？
153:優しい名無しさん
25/01/10 12:56:49.94 m6OBkLzO0.net
睡眠薬を使った睡眠は普通の睡眠に比べて脳のリフレッシュ作用が低いと研究データが発表されていた
オレはこれを鼻で笑った
睡眠薬無しで寝られるもんなら寝たいわ、ボケ
寝られないのと、睡眠の質が悪化することのどっちが問題か分かるだろ
根本的な解決策を出せ
154:優しい名無しさん
25/01/10 14:13:50.50 FtTwhOAl0.net
>>152
そうだよね～普通の睡眠が出来るなら眠剤やらなんやら飲んでないよな
自分も薬がないと3日は全く眠れないよ（ウトウトも出来ない）
不眠4日目あたりは1日に何回か15分ぐらい気絶するだけ
155:優しい名無しさん
25/01/10 14:20:28.72 QRSL0P600.net
酸棗仁湯が良いよ。
156:
25/01/10 16:11:56.49 y1X2xmKE0.net
>>154
ドラッグストアにある？
157:
25/01/10 17:55:19.30 6a5DwyRk0.net
>>152
>>153
そもそも眠らないと質の良し悪しは言えないよね
158:優しい名無しさん
25/01/10 19:44:50.01 J9E5NPO00.net
>>155
高い、病院で処方してもらったほうが良い
159:
25/01/10 19:46:09.76 y1X2xmKE0.net
>>157
高いのかー
160:
25/01/10 19:46:31.75 y1X2xmKE0.net
読めないから平仮名で描いてください
161:優しい名無しさん
25/01/10 19:55:16.89 QRSL0P600.net
さんそうにんとう
162:優しい名無しさん
25/01/10 19:59:12.18 OTLe6WR+0.net
２日連続で寝られないというのはなぜ起こるのだろう？
不眠３日目になると意識が朦朧として希死念慮も出てくる。
163:優しい名無しさん
25/01/10 20:12:17.33 jvpTvMfv0.net
足がムズムズして眠れねぇよ
164:優しい名無しさん
25/01/10 20:12:33.02 Zm/sGr1S0.net
酸棗仁湯?
眠れないってことで飛びついて、
効かなくて、漢方全般に幻滅させる
あの酸棗仁湯ね
165:優しい名無しさん
25/01/10 20:13:52.25 y1X2xmKE0.net
えー
166:優しい名無しさん
25/01/10 20:18:34.40 J9E5NPO00.net
漢方は基本的に毒しか効かない気がする
167:
25/01/10 20:26:40.97 6a5DwyRk0.net
寝る前の薬に加えて、お湯(白湯)を飲むと身体の中が暖かい感じになって眠りが良い時がある
万能ではないけど、なんとなく良い感じ、はする
168:優しい名無しさん
25/01/10 20:32:10.96 h/k/I6vB0.net
風呂に長く入って、バブを3個くらい使ってな、副交感神経を優位にするんだ
169:優しい名無しさん
25/01/10 21:14:48.45 FtTwhOAl0.net
漢方薬の方が西洋医学的な薬よりも身体に良いと思ってる人いるよね
自分は漢方薬に否定的だわ
170:優しい名無しさん
25/01/10 23:04:34.04 RcrG4KSO0.net
>>168
なんで？
171:優しい名無しさん
25/01/10 23:08:02.70 n901HYir0.net
うちの妻も漢方のほうが高いけれど効き目が穏やかでいいと言っている。
172:優しい名無しさん
25/01/10 23:16:16.04 jvpTvMfv0.net
>>169
医学的に説明できないのが漢方。
173:優しい名無しさん
25/01/10 23:52:41.29 QFHY0h/50.net
西洋医学も睡眠回りは説明できないことだらけだけどな
174:優しい名無しさん
25/01/11 00:35:30.38 pEAKKWaR0.net
いやいや、西洋医学という科学で睡眠の仕組みや薬の作用機序はかなり明らかにされているだろ
ベンゾジアゼピンはGABA受容体に結合して神経活動を抑制する
オレキシンは覚醒作用があり、それをデエビゴなどで拮抗することで覚醒を抑える、つまり眠気を起こす
そもそも眠たくなるのもプロスタグランジンやアデノシンなどの睡眠物質が蓄積することで生じるし
で、漢方薬で眠れる根拠の論文を教えてくれる？
175:
25/01/11 00:56:36.24 vCL5WWZC0.net
狙いの作用機序があっても、狙い通りに効くかは飲んでみないと分からないけどな
コレはこーなる、あーなる、がはっきりしてるなら、効かないなんてことは起こらない
176:優しい名無しさん
25/01/11 01:02:21.59 kTTYGUe20.net
ラメルテオン処方された
効くかなぁ
177:優しい名無しさん
25/01/11 02:53:45.79 6giR3J8/0.net
>>158
青椒肉絲で代用できるやろ
知らんけどｗ
178:優しい名無しさん
25/01/11 06:56:25.58 x7jS0NR60.net
カンポーが効いてる人もおるんだから別にええやん
179:優しい名無しさん
25/01/11 08:30:19.60 xSkcAp2e0.net
漢方薬は。あくまで補助だよ。
頭 大丈夫？
180:優しい名無しさん
25/01/11 09:49:30.12 r4BKtZ5V0.net
眠れないまま朝になったし
ハルシオン飲めばよかった
181:優しい名無しさん
25/01/11 09:51:39.41 H1LMOFVf0.net
休みの前は飲まない方がいいんじゃないか？
耐性付けないために
182:優しい名無しさん
25/01/11 10:03:37.01 SZVDQfGe0.net
マイスリー5だけにしたらよく寝れなかった
10にして今から寝るがこのパターンって夜までは寝れないんだよな
183:優しい名無しさん
25/01/11 10:15:33.60 KKUbjZja0.net
休みの日だろうが睡眠薬を飲まないで眠れず、睡眠リズムが乱れたら元も子もない
184:優しい名無しさん
25/01/11 16:07:05.09 EUOMTr6L0.net
青椒肉絲たべたい
185:優しい名無しさん
25/01/11 18:29:33.91 mSqAaOnP0.net
>>175
俺も飲んでるが効いてるぞ。
186:
25/01/11 18:52:08.66 CX//
187:149R0.net
188:優しい名無しさん
25/01/11 18:53:40.99 ro7Q+Jel0.net
ラムネ？
189:
25/01/11 18:54:25.09 usiYi1e60.net
>>183
なぜか知らないけど、真夜中に中途覚醒してそういう気分になってたまらないことってあるよね
190:
25/01/11 23:03:26.93 vCL5WWZC0.net
>>175
睡眠だけじゃなくて、リズムを整える、を謳ってる珍しい薬だから、しばらく続けてみたら
それでもイマイチビミョー、と思ったら、先発のロゼレムに乗り換えてみては
一応俺も、メインに据えてる睡眠薬
とは言っても、最近乱れがひどくて、変なリズムで整えられても困るから、抜いてること多いけどね
俺の感触的には、
入眠は弱い
中途、早朝覚醒対策には向いてる
な感じ
なので入眠はアモバン、頓服でレスリンで補強してる
191:優しい名無しさん
25/01/11 23:10:56.71 31YPw4p10.net
GLP1使うとお酒を飲みたいという欲が消えてなおかつ安眠出来るらしい
192:優しい名無しさん
25/01/11 23:37:27.98 wuH4nAzD0.net
>>189
処方してもらえるもの？
193:優しい名無しさん
25/01/11 23:38:12.35 31YPw4p10.net
まだまだ適用外
どけどそういう効果あるってたくさん見る
194:優しい名無しさん
25/01/11 23:38:41.94 31YPw4p10.net
あ、保険適用外ってだけで自費では買えるよ
195:優しい名無しさん
25/01/11 23:41:05.58 wuH4nAzD0.net
美容外科で買うん？膵臓しぬって聞いてやめてたけど買おうかな
酒は飲まんけど1日1度は1人前くらいある食事してしまう
196:優しい名無しさん
25/01/11 23:44:13.03 31YPw4p10.net
1人前の食事は問題ないじゃんw
美容外科とか皮膚科で売ってるね
もしお酒や肥満を気にしてるなら一石三鳥くらいあるかも？
197:優しい名無しさん
25/01/12 00:11:37.62 nAcmzHTS0.net
低血糖発作、起こして、死んじゃうよ。
198:優しい名無しさん
25/01/12 00:14:50.38 apZmDvsc0.net
そこは気をつけないとだね
199:優しい名無しさん
25/01/12 01:10:22.48 /5WiEUir0.net
>>194
酒は飲まないけど脂質か糖質で太りやすいからすごく気にしてる
米食べたくないのに家族がきちんと食べろって言うから苦痛で、食べる自分にも自己嫌悪する
オゼンピック打ってもらおうと思うよ
飲むのは忘れたらいけないから
200:優しい名無しさん
25/01/12 01:23:03.12 apZmDvsc0.net
うちの家族は食うな痩せろと言ってくるよ…
血液検査の結果も悪いし糖尿病になる前に自分もマンジャロやる
201:優しい名無しさん
25/01/12 03:40:41.73 /5WiEUir0.net
やろう！マンジャロ！
リベルサスは前に3と7ミリ飲んでたけど吐き気があってやめてしまったな
202:優しい名無しさん
25/01/12 12:05:24.03 QPrxkIyJ0.net
みなさんは不眠症の原因はなんなの？僕は群発頭痛発症してから、夜から朝にかけて何年も毎日365日、気が狂う程の痛さに襲われ眠れません。眠剤飲んで寝付いてもあまりの激痛ですぐ起こされます。日中激痛に襲われることも多く鬱病にもなりました。痛み止めは全く効きません。まともに生活できず、理解もされず困ったものです。年に1日でいいからぐっすり眠りたいよ。
203:優しい名無しさん
25/01/12 12:14:36.48 apZmDvsc0.net
明確な理由はない人が多いんじゃないの
204:不眠症キング
25/01/12 12:26:57.30 1BH11lvb0.net
ツムラの12番は効く🎵
205:優しい名無しさん
25/01/12 14:13:24.50 nAcmzHTS0.net
>>200
>200
葛根湯
は頭痛に効くよ。
206:優しい名無しさん
25/01/12 15:21:10.21 n4Fd5ST20.net
>>187
あるある
あの食感がたまらなく欲しくなる
207:優しい名無しさん
25/01/12 15:29:39.61 xRmwfI6H0.net
ここ数日の睡眠
208:時間がとうとう3時間切ってしまった 目覚めは悪くないんだが
209:不眠症キング
25/01/12 15:51:38.05 xuNXqGCl0.net
>>205
じゃあいいじゃねえかよ？
210:優しい名無しさん
25/01/13 05:40:59.17 3pu8RBaS0.net
起きた3時間しか寝てないな
211:
25/01/13 14:16:26.19 bUwRoedm0.net
夜は中々寝入れず、朝はスーパー眠くて、やっと起きられてるこの時間…
いかんなぁ…
212:優しい名無しさん
25/01/13 18:05:40.74 0IV5YoPc0.net
乗用車に乗っていた男女2人で優しい人なの？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
213:優しい名無しさん
25/01/13 18:14:29.28 cyxpqg270.net
もおおかまつさけゆぬなそやしくきうえたりおとるはめたわほれはすしけんゆりひときてめ
214:優しい名無しさん
25/01/13 20:57:54.65 IwPAp2Gr0.net
あの辺ぶつけたらショートしてもおかしくないような、何時からやるとか言えない
215:優しい名無しさん
25/01/14 03:10:29.91 IG+Mwgci0.net
サイレースのジェネリック2
レボトミン75
そろそろ横になるかな
無職だから規則正しい生活を強要されなくて凄く楽
ベゲタミン等バルビツールが全滅したのは痛かった
216:優しい名無しさん
25/01/14 05:39:25.90 wS/xirAn0.net
3時ころ目が覚めたけどまた眠れた
割とスッキリ
217:優しい名無しさん
25/01/14 07:20:43.87 vNnPUzGm0.net
>>212
フェノバールなら普通に出してもらえるよ
キレが良いから毎日飲んでる
218:優しい名無しさん
25/01/14 08:44:20.43 sSOT/87k0.net
ホントかよ
219:
25/01/14 09:09:04.20 WVcrXXtJ0.net
>>212
そんなんで何で治療を？
眠くなったら眠って目が覚めたら起きる、な生活で良いんじゃ？
220:優しい名無しさん
25/01/14 15:07:39.11 IiGOxLsc0.net
無職なんて昼夜逆転しても寝不足でも何にも困らないよな
221:優しい名無しさん
25/01/14 15:11:09.69 Y2RWJlAx0.net
>>217
1日があっという間に過ぎないか？
222:優しい名無しさん
25/01/14 15:14:09.85 IiGOxLsc0.net
無職の1日があっという間に過ぎたとして何か問題あるの？
223:優しい名無しさん
25/01/14 15:20:36.90 811CrUoj0.net
不眠になる少し前から胸の真ん中がチクチク痛くなるようになってた
今も継続して痛いけど、心電図やMRIで検査しても何もないんだよね
224:優しい名無しさん
25/01/14 15:50:09.13 KfZlWV4w0.net
不眠症になると毎日が徹夜明けみたいになって
なんの意欲も無い生ける屍みたいになるんだが
生きてる意味ないじゃん
225:優しい名無しさん
25/01/14 17:52:38.03 vNnPUzGm0.net
無職だから昼夜逆転してるけど銀行と病院だけ困る
226:優しい名無しさん
25/01/14 18:15:31.34 FWVpoSJd0.net
無職でもたまに用があると決まった時間に起きれないと困るんだよな
用があるからって急に早い時間に寝ようとしても寝られない
時間全く関係なければ楽だね
どんどんズレようが適当に眠れる時間に眠ればいいだけだから
227:優しい名無しさん
25/01/14 18:17:18.63 IiGOxLsc0.net
無職なんだから出かける用事の時は寝ないで行けばいいじゃん
どうせ不眠なんだし
228:優しい名無しさん
25/01/14 18:22:49.88 FWVpoSJd0.net
まぁ車乗るしな
歯医者行ったりもなるべくコンディション良く行きたいし
229:優しい名無しさん
25/01/14 18:30:56.05 NoqdSkna0.net
無職のコンディション（）
230:優しい名無しさん
25/01/14 18:34:18.58 1vC5quva0.net
無職の偶の用事とかどうでもいいだろ
無職なら睡眠薬も飲まないで、本能に従って生きていろよ
231:優しい名無しさん
25/01/14 19:57:12.91 vLqv1hEn0.net
一応正社員なので眠剤に頼る日々。
休日は眠剤は飲まない。
232:
25/01/14 20:38:41.40 8MIbFbJ30.net
>>223
＞用があるからって急に早い時間に寝ようとしても寝られない
これは健康な人でも一緒
どち
233:らかと言うと、1日だけピンポイントなら、逆に超早く起きるとかは出来る
234:優しい名無しさん
25/01/14 22:22:09.54 MOOPLJhn0.net
睡眠の把握にGoogle Nest Hubってのがいいわ
これはスマートホームデバイスで色々と命令したり操作ができるけど、ベッドサイドに置いておくと勝手に睡眠の計測をしてくれる
スマホのアプリと違って何も操作しないで寝るだけで計測してくれる
235:優しい名無しさん
25/01/14 22:33:59.40 0R0sHCfD0.net
>>228
休日も眠剤飲んでパターンを崩さないようにしないと無理じゃない。
236:優しい名無しさん
25/01/14 22:35:17.17 0R0sHCfD0.net
もう、薬が悪いみたいな考えはないな。
飲まないデメリットのほうが大きすぎる。
237:優しい名無しさん
25/01/14 22:40:46.35 MOOPLJhn0.net
睡眠薬の副作用とか依存とか将来の認知症のリスクとかどうでもいいんだよ
今！この瞬間！寝たいの！
将来ではなくて！今の！幸せが欲しいの！
238:優しい名無しさん
25/01/14 22:51:08.98 0R0sHCfD0.net
>>233
飲まなくても寝られるようになれば、すぐにやめられるよ。
239:優しい名無しさん
25/01/14 22:53:01.38 MOOPLJhn0.net
>>234
それを簡単にできたらノーベル賞ものだわ
240:優しい名無しさん
25/01/14 22:54:41.62 0R0sHCfD0.net
まあ、飲まないと寝られない体だからね。
241:
25/01/14 23:07:08.79 8MIbFbJ30.net
謳われてる効果から言えば、ラメルテオンを入れて薬徐々にやめていく…が出来れば良いのだけどね…
242:優しい名無しさん
25/01/15 02:35:39.49 KPdlCZvE0.net
お前らバカだな～
睡眠薬飲んだら脳の老廃物の排出を阻害するから、認知症一直線ｗｗｗ
認知症なったら精神病院に入院
人生終わるぞ
243:優しい名無しさん
25/01/15 04:52:26.18 KPdlCZvE0.net
ヤベー寝れない😭
244:優しい名無しさん
25/01/15 05:34:32.70 1AqLIFmw0.net
昨日は朝4時半に起きて昼間は作業所行ってそのあと役所でマイナンバーの更新行って買い物行って外食して日中活動しまくったのに
眠剤飲んでもたいして寝れないや…
245:優しい名無しさん
25/01/15 07:30:54.53 zMZ8tp9m0.net
GABA500mmとアシュワガンダ夜飲んでるけど効きすぎてる感がある。
ボケてきてる気がするぞ
246:優しい名無しさん
25/01/15 13:55:31.33 rw7HJXQ10.net
>>238
よくこれ言われてるけどエビデンスあるの？
ホントだとしたら医者はそんな事一切説明せず投与するよね
247:優しい名無しさん
25/01/15 14:55:17.40 vdyLpFNf0.net
眠れなくても脳が老化するからどっちにしろやばいよ
248:優しい名無しさん
25/01/15 15:35:58.59 5X6q7PAD0.net
眠剤と一緒にレキサルティ飲んでるが
これ認知症にも効くらしい
249:優しい名無しさん
25/01/15 16:10:15.80 7G18J3vP0.net
俺が知る限り、認知症はレム睡眠(夢を見るときの浅い睡眠)が少ないと発症のリスクが高まるらしいよ。つまり認知症にはレム睡眠が重要らしい。薬理的にベンゾ系や同じ様な作用のz薬はレム睡眠もノンレム睡眠も両方減らすららしいから、それが「睡眠薬飲むと認知症になるよ」と言われる理由らしい。レンボレキサントやラメルテオンはレム睡眠には影響しないらしいからリスクはないかと。ただし、リスクと言ってもほんのちょびっと(抽象的でごめん)だったかと。しかも、実は、認知症発症のリスクが本当にあるのかも良く分かってないらしい。
250:優しい名無しさん
25/01/15 16:32:31.65 WhKsDpBg0.net
らしい
251:優しい名無しさん
25/01/15 17:16:03.69 vdyLpFNf0.net
レム睡眠でもなくノンレム睡眠でもないとき何睡眠なの
252:優しい名無しさん
25/01/15 17:18:54.37 5X6q7PAD0.net
最近何日も睡眠まともに取れなくて寝起き鬱で中々ベッドから出られなかったんだが
昨日久々に6時間くらい眠れたら起きるの苦痛じゃなかった
やはり睡眠と鬱は関連あるな
253:
25/01/15 17:25:55.27 w32BSbNj0.net
でも眠れないで脳にダメージ与えるのと
睡眠薬でしのぐの
後者のが絶対いいじゃん
人間寝ないと死んじゃうんだから
治療を続けて薬に頼ってるけどLOQを上げている
254:優しい名無しさん
25/01/15 17:27:31.18 x8xr+Yvl0.net
QOLだろ
255:優しい名無しさん
25/01/15 17:31:52.00 7G18J3vP0.net
>>247
マイクロ睡眠とか永眠かな(笑)
256:優しい名無しさん
25/01/15 17:33:57.08 rw7HJXQ10.net
永眠（藁
257:優しい名無しさん
25/01/15 17:38:47.44 7G18J3vP0.net
>>249
「人は寝ないと死ぬ」って言う人がいるけれど、俺が知る限り、強制的にずっと寝かせないなら別として、そうでなければ、人間はマイクロスリープが発動するから死なないみたいだよ。
258:優しい名無しさん
25/01/15 17:47:28.51 VAS4XDQy0.net
>>247
ずっと意識がある日が多いんだけど何睡眠なんだろ？
259:優しい名無しさん
25/01/15 17:51:19.30 rw7HJXQ10.net
意識があると思っててすごい浅い睡眠の時ってある
意識がある中で変な夢を少し見てたりする
260:優しい名無しさん
25/01/15 17:52:19.19 VAS4XDQy0.net
夢は見ないな
261:優しい名無しさん
25/01/15 17:52:50.24 vdyLpFNf0.net
>>256
それ寝てないよねw
262:優しい名無しさん
25/01/15 18:36:03.66 6lYbBh9T0.net
>>254
ただの不眠やろ…
263:優しい名無しさん
25/01/15 19:21:48.64 bXFIxdCb0.net
>>242
よく言われてんだ
今、科学ニュース+にスレあるよ
医者はいちいち膨大な種類の副作用は説明しない
今は脳の神経の可塑性がわかってきたから、睡眠薬飲み続けると老廃物を阻害するからボケる
精神病の患者の平均寿命も低いだろ？
264:優しい名無しさん
25/01/15 19:25:24.63 rw7HJXQ10.net
まじか
安易に飲まない方がいいかもな…
俺は軽度だから上手くやれば飲まないで生活出来るかもしれない
265:優しい名無しさん
25/01/15 19:33:22.73 NgmE33i50.net
睡眠薬使わずに眠れない方が体に悪いし、今の壮年期のメンタル維持と老後の認知症のどちらが大切かと言えば絶対に今だろ
266:優しい名無しさん
25/01/15 19:37:05.96 vdyLpFNf0.net
ボケるのと寿命短いの関係ある？
ボケてるのに長生きが今の時代な気がする
267:優しい名無しさん
25/01/15 19:48:07.22 NgmE33i50.net
認知症になってボケても俺は困らないし
周囲が困るだけで
268:優しい名無しさん
25/01/15 20:10:54.63 vanH7Cea0.net
そういえば新薬の話みないな
269:優しい名無しさん
25/01/15 21:35:09.72 MJsKu+qG0.net
クービビックね
Xのポストから話題になっているのを列挙してみる
①クービビック(睡眠薬)を試してみたんだけど、爽快感がヤバイ。すっきり爽やかな気分で起きられる。
②クービビック、個人的にはデエビゴの完全上位互換だと思う。悪夢見ないし寝起きがマジでいい。
立ち上がりは30分程度、マイスリーとほぼ同等。デエビゴ悪夢で苦しんでる人は変えてもらってもいいかも。
③クービビックは重度の不眠じゃなければけっこういい薬なんじゃないかなと思った。
入眠力は弱めだけど中途覚醒にはわりと効く。デエビゴよりベルソムラに近い。悪夢はない（私の場合は）
④クービビック 3日目感想！寝入りは飲んでから1時間くらい。自分にしては早い。何の夢もみなかった。
中途覚醒も無くグッスリ。でも寝起きが悪かった。眠たくて起きてから1時間位布団の中で丸まってた。(寒かったのもあるかも。)
⑤そういやデエビゴとかベルソムラって効きイマイチでどんより身体に残るから嫌いだったんだけどクービビック、かなり良いです
⑥新薬クービビック試してみたけど、目覚めはデエビゴよりマシかもしれない。何より悪夢を見なかったのが大きいぞ。
270:優しい名無しさん
25/01/15 21:56:03.28 kwP4b1RQ0.net
>>265
ネガティブな意見は大してなかったの？
1ヶ月処方出来る様になるのはいつになるんだろ
271:優しい名無しさん
25/01/15 22:03:20.97 MJsKu+qG0.net
>>266
これは話題のツイートから、内服した感想を上から順番に引用したものだから
Xのバイアスは掛かっているかもしれないけど最新順でも概ね好評だった
偶に作用が弱い、悪夢は見るなどのネガティブな感想も見かけた
あとは期待しますとか飲んでもない人のポストも多かった
272:優しい名無しさん
25/01/15 22:21:04.25 kwP4b1RQ0.net
>>267
ありがとう
デエビゴは日中の眠気が恐ろしいからそれが無くなってると良いな
273:優しい名無しさん
25/01/15 23:09:16.25 ryFfuqu50.net
>>266
1ヶ月処方は発売の1年後から可能
274:優しい名無しさん
25/01/15 23:34:42.65 cJ4ljSeR0.net
不眠症になったばかりの頃は目が休まらないせいが白目から血が出て内出血してた、目の下クマもすごい事になってた
入眠困難ぐらいならなんて事ないが中途覚醒は手の施し用がない、寝てもすぐに目が覚める上、寝付きも悪い
主治医も不眠でデエビゴ飲んでる
例え無職であっても眠剤飲んでも寝たほうが良いとは思うけどね
働いてるなら尚更疲労で死ぬだろ？
275:優しい名無しさん
25/01/15 23:41:17.20 ryFfuqu50.net
睡眠薬より強い抗精神病薬のセロクエルとかは試した？
睡眠薬が効かない時の切り札で鎮静作用は強力
276:優しい名無しさん
25/01/15 23:55:48.41 89Bx/7LH0.net
無職は生活サイクルが乱れるだけで眠くなった時に寝ればいつかは寝れるんだよ
277:優しい名無しさん
25/01/16 01:13:00.35 rhPMrP250.net
>>271
>271
糖尿病になるよ。
278:優しい名無しさん
25/01/16 08:54:00.47 qavu33QZ0.net
起きててもつらいから眠っていたいんだよ
酒飲めないし、薬しか頼れるものがない
身体が悪くてあちこち痛いし寝るしか楽しみがない
とにかく眠ってたい、早く人生が後半になってしまえばいいと思う
279:!omikuji!dama
25/01/16 09:16:30.80 DjQ0wXGA0.net
なんというか意識があるのが辛い時があって寝てる時が幸せというのはある
280:優しい名無しさん
25/01/16 09:26:05.84 96lAhy0z0.net
３時間も寝れた
281:優しい名無しさん
25/01/16 13:33:28.81 V/1L9ynQ0.net
いつでも寝れるって言う人いるよな
ホントなら羨ましい
282:優しい名無しさん
25/01/16 13:37:31.50 OOLuJwax0.net
私は断薬前過眠症だったのでそんな感じだったよ
過眠症は神だよ今思うと
283:優しい名無しさん
25/01/16 13:41:04.97 sU33Qwzi0.net
神じゃないよ…
過眠は最悪だよ
ほんとに20時間くらい寝てて起きても眠い
たくさん寝たからスッキリ、にはならないんだ
284:優しい名無しさん
25/01/16 13:44:47.30 96lAhy0z0.net
過眠気味の時は8時間ぐらい寝て数時間起きて８時間ぐらい寝てを延々とループしてたわ
285:優しい名無しさん
25/01/16 13:55:50.14 FX6w7zPt0.net
長時間寝るのはあんまり解決にならないんだよなあ
尿意で起こされないよう夕飯と就寝時間の間隔を
どんどん開けてって
６時間半ぐらいは連続で寝れるようになったけど
熟睡感が無くて頭重感とか無気力が治らなかった
良く寝れるのは寝る数時間前に入浴した日だけ
セオリーでは午後の昼寝はダなんだけど
どうしても夕方５時ごろに猛烈な眠気で寝ちゃう
最期の仮眠時間と就寝時間の間隔が短すぎるのが原因だと思いついて
就寝時間をさらに１時間後ろにしたら最近は多少ぐっすり寝れるように
なってきた
286:優しい名無しさん
25/01/16 13:59:06.64 FX6w7zPt0.net
ぐっすり眠れた日は５時間しか寝れなくても夕方５時ごろまでまったく眠気無し
287:優しい名無しさん
25/01/16 16:36:15.04 V/1L9ynQ0.net
無職だが最近昼間も寝ちゃうな
夜も寝ようとするが朝5時くらいまで寝れない
そこから昼くらいまで寝て
それでも眠くて昼間もソファーで夕方まで寝ちゃう
288:優しい名無しさん
25/01/16 16:47:35.90 1PxSW2vj0.net
15時くらいまでなら昼寝してもいいらしいね。それより後だと夜の睡眠に響くみたいだけど
289:優しい名無しさん
25/01/16 17:33:45.45 sU33Qwzi0.net
>>283
ちっとも不眠じゃないな
290:優しい名無しさん
25/01/16 17:38:39.15 V/1L9ynQ0.net
>>285
すまんね
困ってるのは寝たい時間に寝れれない事
今はわけあって引きこもってるからダラダラしてるが、本来はちゃんと午前中に起きて日中は外出して活動したいんだ
あと中途覚醒が前までよくあったんだけど最近トイレで起きる事はほとんどなくなったな
何なんだろう
291:優しい名無しさん
25/01/16 17:43:19.53 sU33Qwzi0.net
>>286
どんどん夜型を突き詰めてくとそのうち夕方起きて…深夜に起きて…で、いつかは朝型に戻るよ
292:優しい名無しさん
25/01/16 18:17:15.84 JWMwdTGC0.net
入眠障害、中途覚醒、睡眠時間が短い等、不眠と言っても要素が様々あるしなぁ
個人的には入眠できず苛ついていたからデエビコそこが多少改善されたのは良かった
睡眠時間は短いままだ
293:優しい名無しさん
25/01/16 18:21:44.11 V/1L9ynQ0.net
>>287
引きこもってると体内時計の25時間周期だったかが24時間にされないんだっけ、そんなのがある気がする
どんどんズレてくから一周したとしても安定せずまたズレてく
引きこもりが一番の問題
動かないと身体にも悪いし
陽の光を浴びた方がいいね
春までに改善したい
294:優しい名無しさん
25/01/16 18:23:42.05 sU33Qwzi0.net
>>289
夜寝るように戻ったら薬飲み始めれば良いんよ
案外固定されるよ
295:優しい名無しさん
25/01/16 18:48:24.04 CNjM9tHd0.net
引きこもってても7時間前後の睡眠でしっかり起きられるなら0時に飲んで7～8時に起きれば良いだろうけど
大抵は意思が強くないから睡眠欲に勝てず昼迄寝たり、朝から起きてても昼過ぎから眠くて仮眠のつもりで寝たら0時に起きるって感じで元に戻るでしょ
296:優しい名無しさん
25/01/16 18:58:03.42 V/1L9ynQ0.net
引きこもってるのはまだ年末からだけど、その前までは一応午前中に起きれてたので、確実に引きこもりが悪いねw
動けば治るはず
297:優しい名無しさん
25/01/16 20:28:54.32 V8G5+lFt0.net
昔7年間ぐらい引きこもってたけど寝る時間遅かったわ 深夜とかだった
起きるのは10時とか 昼寝もしてた
今じゃ考えられない生活してた
298:優しい名無しさん
25/01/16 20:31:30.06 gXqiWOme0.net
なにきっかけで引きこもりやめたの
299:優しい名無しさん
25/01/16 20:41:24.26 V8G5+lFt0.net
自転車操業で買い物してたら限界が来てカード止められたから
300:
25/01/16 20:50:19.68 bjNqyoF60.net
>>245
z薬はノンレムというか、一気に深く落とすタイプだよ。
レムを犠牲に…とは言っても、そもそも短時間で切れる薬。
切れたらその人のデフォルトの睡眠サイクルになる。
他のベンゾはどっちも中途半端にする。だから眠れても眠りの質は良くないと言われる。
301:
25/01/16 20:52:24.36 bjNqyoF60.net
>>255
ベルソムラで俺はそんな感じになるな
それで眠った感が無くてやめてしまった
302:
25/01/16 20:57:50.44 bjNqyoF60.net
>>259
可塑性がある、というのは元に戻るということでないの？
303:
25/01/16 20:58:53.22 bjNqyoF60.net
あー
薬のせいで元に戻せない、ということか
304:優しい名無しさん
25/01/16 21:07:17.33 mJPFUITB0.net
>>298
そ、ニューロンは以前は死んだら終わりが定説だった精神医学では
今は、神経可塑説がどんどん証明されて間違いないかと
逆に神経破壊するのがストレスからくるコルチゾール
今はストレスフリーだから夜睡眠薬無しが殆ど
昼寝たまにしたら飲むくらいになった
305:優しい名無しさん
25/01/16 21:12:16.82 mJPFUITB0.net
>>262
脳がやられると、自然と身体の機能も落ちる
306:優しい名無しさん
25/01/16 21:36:30.79 b2ge+djx0.net
気力がなくて仮眠なったり悩んで不眠なったりの繰り返しでクソしんどい
寝られない時は6-7時間の間に5回とか目覚めるし、起きられない時は12時間起きられない上に日中眠いし
どうしたらいいんだか
307:優しい名無しさん
25/01/17 00:40:34.22 fiaz7K2s0.net
>>301
でも死にはしないと思う
308:優しい名無しさん
25/01/17 02:04:51.62 WbZZ4GL90.net
起きて二日目なのに睡眠薬のんで1時間とか経つのに全く眠くならん
どうなっとるんや
309:優しい名無しさん
25/01/17 10:03:30.02 oaOJgVkE0.net
酸棗仁湯
310:優しい名無しさん
25/01/17 10:44:32.14 cEEC8XI30.net
抗うつ薬（レクサプロ）を減薬したら中途覚醒がなくなった
５時間夢も見ずに寝たあとはパッと目が覚めてその後二度寝はできず、日中はずっと睡眠不足感あり
昼寝しようとしても神経が高ぶってる感じで寝付けない
たぶんレム睡眠が足りてない
311:優しい名無しさん
25/01/17 14:41:55.96 WNSsvf+W0.net
デエビゴは6時間で目が覚める
自律神経失調症じゃなくて橋本病で自律神経が乱れて色々起こっている気がするんだけど治る気がしない
312:
25/01/17 18:14:52.73 T3vEyNng0.net
睡眠を深くする薬ってあるかな?
313:不眠症キング
25/01/17 18:22:59.64 cQnke9jn0.net
>>300
てめえみたいなちんかすは来るな‼
314:優しい名無しさん
25/01/17 19:06:44.12 gOKkg9RO0.net
>>304
昔薬剤師の人に別に眠剤眠気なくても普通に効くって言われことある今俺が服用してるデエビゴがその例
315:
25/01/17 19:13:43.60 UOIQKf5J0.net
>>308
z薬、ラメルテオン、トラゾドン、ミルタザピン、オランザピン、クエチアピン
この辺りじゃないか
オレキシン拮抗系はレム睡眠増やすらしいけど(だから夢の話が出る)、でも眠れた感は得やすい
316:優しい名無しさん
25/01/17 19:15:13.48 qQ/LcFMr0.net
寝ている間は体の温度は少し低くするのがいいみたい
317:
25/01/17 19:32:05.18 UOIQKf5J0.net
>>312
ソース失念だけど、お風呂で身体を温めたあとに、時間を置いて冷めて来ると、本来は眠気が来るもの、と聞いたことある。
318:優しい名無しさん
25/01/17 19:59:56.56 6EWwagHo0.net
長期作用型のz薬開発されないのかなぁ。
319:優しい名無しさん
25/01/17 20:02:31.67 qQ/LcFMr0.net
カプセルで胃酸にもすぐ溶けないようにコーティングして
内服後3時間で溶け出して、1時間で最高血中濃度に達する薬とかあってもいいよね
中途覚醒の予防に
320:
25/01/17 20:25:51.29 T3vEyNng0.net
サイレースとマイスリー処方されてんだけど
中途覚醒したときとかに飲んじゃうのか
サイレースと数がぜんぜん合わない
こうなってくると割って使ったりするしかない
こういう人いる?
321:優しい名無しさん
25/01/17 20:27:50.31 EtKtduEJ0.net
中間した時に意識して飲んでいるのか、記憶にはないけど飲んでいるっぽいのかどっち？
医師の指定した用量は守っている？
322:優しい名無しさん
25/01/17 20:30:45.91 YG/1+xh+0.net
>>311
セロクエルは量によっては爆睡できるな
神だわ
323:優しい名無しさん
25/01/17 20:32:24.82 fiaz7K2s0.net
知らない時に薬飲んでるとか怖すぎ
324:
25/01/17 21:21:54.40 T3vEyNng0.net
>>317
記憶あるよ
サイレースは飲まないけどマイスリーを飲んでしまうんだよ
ちなみに自分でルール決めてて6:40に起きるんだけど
それまでに3時間あればマイスリーを割って寝直すとかやってしまう
325:優しい名無しさん
25/01/17 21:28:44.04 Fe8s1vCb0.net
そりゃ自分からマイスリーを多く飲んでいたら数は合わないよ
マイスリーが足りないから多く飲んでいたら、後に割って飲む時に困るでしょ
現状では十分に眠れないと医師に伝えて、もっと強い睡眠薬や抗精神病薬や抗うつ薬を出してもらうとかしないと
根本的な解決にならない
326:優しい名無しさん
25/01/17 21:30:23.89 fiaz7K2s0.net
>>316
↑どう見てもこれだと飲んでる記憶ないだろ
327:不眠症キング
25/01/17 21:45:20.12 cQnke9jn0.net
>>320
馬鹿かよ？(笑)
俺みたく睡眠薬沢山飲め❗
そうすればぐっすり😪💤💤
328:優しい名無しさん
25/01/17 21:46:49.29 nIIedpr60.net
いいから寝ろ
329:優しい名無しさん
25/01/17 22:00:44.28 Iz4Q8wKI0.net
>>316
中途覚醒の原因は何か心当たりある？
尿意だったり
もし心当たりが無いって場合はちょっとした物音が切っ掛けで起きてる可能性があるから
耳栓とかしてみたら？
330:優しい名無しさん
25/01/17 22:03:28.97 KCtwce280.net
>>316
自分もそんな感じで通院日まで薬がもたなくて月に３回は病院に行ってる
ひどい時は月に４回の月もあるよ
ホントは2週間に1度の通院なんだけどね
331:優しい名無しさん
25/01/17 22:13:50.65 1pCoS5O50.net
眠剤貰うのに月２回も通院するのは耐えられない。
332:
25/01/17 22:14:38.35 T3vEyNng0.net
>>322
記憶じゃなくて寝直したい
仕事だるくなるし
333:
25/01/17 22:15:04.63 T3vEyNng0.net
>>323
odすると耐性ついて積むぞ
334:
25/01/17 22:15:53.91 T3vEyNng0.net
>>325
今冬だから乾燥かなぁ
夏はエアコンでいいんだけど
冬は暖房で喉痛めるし
335:
25/01/17 22:16:56.17 T3vEyNng0.net
>>326
なんか医者が法に触れるからそれ以上出せない言われてる
サイレース増やせばいいんだけど
あまり飲みたくないし
いちお1錠
336:不眠症キング
25/01/17 22:25:33.87 cQnke9jn0.net
>>331
軽度不眠症は去れ💢
337:優しい名無しさん
25/01/17 22:33:31.51 KCtwce280.net
>>331
自分ならそんな病院転院するな
今の病院は家から遠いけどラボナを出してくれてるから行ってる
338:優しい名無しさん
25/01/17 23:48:58.49 oaOJgVkE0.net
寝直しは、やめた方がいいよ、眠剤の追加服用は。
339:優しい名無しさん
25/01/17 23:55:31.44 vtndvWus0.net
>>331
実は法には触れないんだよ
もらえる診療報酬が目減りするだけ
340:優しい名無しさん
25/01/18 00:04:38.68 kRRV+D5N0.net
とりあえず不眠の原因から治そうとしないと悪化するだけと思う
仕事が原因なら厳しいけど、仕事以外に原因があるならそれ治さないと死ぬまで不眠に悩む事になる
自分の原因はサミタの真剣ステージ、FF14の人間関係、麻雀ゲームのストレスなど基本的にしょうもない事が原因になっていた
暇潰しでゲームやってストレス作って不眠とか馬鹿みたいと思った
運ゲーとか運良くても悪くてもストレスしか溜まらないね
341:優しい名無しさん
25/01/18 00:06:21.65 70ARcCV30.net
>>335
触法ではないわな
医師の有責度が上がるのと診療報酬減るor患者10割負担になるだけで
責任負いたくないので出したく無いですと言われた方が清々しい
342:優しい名無しさん
25/01/18 00:20:27.89 JaCw1pKQ0.net
薬多く出すのは触法じゃないのか
医者は、保健所がどうとかで絶対できないって言うし薬剤師はここの病院が罪に問われるとか言うし嘘つきばっかだな
343:優しい名無しさん
25/01/18 00:43:30.84 pzN4Dzfd0.net
>>333
ラボナ羨ましい
ベゲが中止になってヒルナミンとサイレースで凌いでる
でもサイレースって睡眠薬ってよりはベンゾの離脱症状抑制薬っぽくなってる
ベゲ処方されてた時だって真面目に容量守って服用してODなんてバカやらなかったのに
344:優しい名無しさん
25/01/18 02:29:30.06 bMmim1L60.net
>>336
://youtube.com/watch?v=YlDnXY38vvw&si=sWGLptWUiBD-Hw82
345:優しい名無しさん
25/01/18 03:31:19.08 AAALK8Gd0.net
ラボナは薬のホームラン王です！
346:優しい名無しさん
25/01/18 04:43:37.72 xnN2PGm10.net
凄い悪夢見た…
かなり長くぐっすり悪夢見たのに3時間しか経ってなかった
いや3時間悪夢を見てたからキツいのか？
どっちだかわからない
347:優しい名無しさん
25/01/18 06:40:03.07 6FS5mHBC0.net
夢って起きる直前の数秒のしか憶えてないらしいが
348: 警備員[Lv.17]
25/01/18 07:56:02.83 wmrpp9Tz0.net
眠れるには眠れるんだけど、入眠に至るまでが2時間くらいかかるのは不眠症に入る？
349:優しい名無しさん
25/01/18 08:30:36.78 /lxqQF5T0.net
床について30分以内に寝れなきゃ異常ってネットで見た気がする
350:
25/01/18 08:58:45.56 2i8M7WxA0.net
薬だけで満足の行く睡眠得られない人は、認知行動療法も試すんだよ。
あと、3時間とか6時間しか眠れなくてもそれで日常生活に支障が出てなければ、それはそれでいいじゃない。
351:優しい名無しさん
25/01/18 09:49:29.55 S86zWsEe0.net
寒くて目が覚める
352:優しい名無しさん
25/01/18 09:57:39.04 7RX1vQpC0.net
どうして副作用が悪夢なんだろうな
そもそも悪夢と普通の夢の区別薬に付いているんだろうか？
副作用が淫夢で楽しい思いができて無精できるなら喜んで飲むわ
下着は2倍用意しないといけないけどなw
353:優しい名無しさん
25/01/18 10:00:54.20 AJk9OjYj0.net
朝早めに目が覚めて意識としては起きてしまったって感じなんだけどそんな中浅い夢見てるみたいな中途半端な状態ってあるよな
体調はあんま良くないがグッスリ眠れてる時間とは全く違うんだろうな
354:優しい名無しさん
25/01/18 10:19:17.04 S86zWsEe0.net
>>348
たくさん夢を観るから悪夢が混ざる
眠剤を飲んで観る夢のほとんどが雑夢だし
作りも雑、この前の悪夢でよく見たらゴキにモザイクが入っていた
夢で出てきた登場人物がほとんど喋らない、声紋まで作り出せてない
悪夢と言っても全然悪夢ではないんだよな
不眠症になる前の悪夢だと爆心地にいて敵から空襲を受けてる夢を観る
起きると火傷とか炭とか付いてて超リアル
薬は悪夢だと刃物で刺されても傷すら付かない
これで油断してると本当の悪夢にやられて寝たまま死んでたりして
355:優しい名無しさん
25/01/18 10:30:29.23 /lxqQF5T0.net
相変わらず夜寝る前より朝起きた時のほうが頭の調子が悪い日が続いてる
昼間に仮眠を取らないと正常な覚醒状態にならん
356:優しい名無しさん
25/01/18 10:49:13.06 e27u7XbF0.net
耳鳴り(治らないと言われた)が酷すぎて眠れないって人いないかな？
耳鳴り発症前は8時間はぐっすり眠れてて、眠剤なんて飲んだこともなかった。
耳鳴りが爆音でキーンキーンと頭中に響いて眠剤(サイレース他)飲んでも4時間前後しか眠れない。しかも途中で起きてしまい、眠りも浅い感じ(涙)仕事も出来なくなった。
不眠症の原因が耳鳴りでも睡認知行動療法は効果あるのかなぁ？自分なりに運動したりストレッチしたり複式呼吸したり工夫しても全く効果がないんです。
357:優しい名無しさん
25/01/18 11:22:20.08 a6iy8kNL0.net
耳鳴りあるのにベンゾ飲むとかアホの極みやな
358:優しい名無しさん
25/01/18 11:55:38.48 986b6KA90.net
耳鳴りは辛いぞ
カタツムリみたいな電子機器も顔負けの超精密器官で音を感じ取るから、耳鳴りとか治らない
ずっとキーーーンってなるからとても辛い
耳鳴りの中には早く治療しないと耳鳴りが生涯続く病気もあるから、すぐに病気に行けよ
359:優しい名無しさん
25/01/18 11:56:20.48 6Daru5M+0.net
治らないってもう言われてるんでしょ
360:優しい名無しさん
25/01/18 12:04:41.54 M9erS3ZK0.net
ジーって言うような感じの気にならないレベルの耳鳴りならたまにある
長くて数時間ぐらいしたら聞こえなくなってるの下手したら数ヶ月起きないので気にしてなかったが
なんだろうなこれ
361:優しい名無しさん
25/01/18 12:14:02.09 /lxqQF5T0.net
自分も最近耳鳴りするようになってきた
キーンって感じ
夜寝る時とか昼間に仮眠取る時とか
周りを静かにすると聞こえるのか
362:優しい名無しさん
25/01/18 13:32:33.97 e27u7XbF0.net
>>352
「睡認知行動療法」→「認知行動療法」の間違いです。
こんなケアレスミスまでしてしまうし、脳もやられちまったよ。原因はベンゾか？不眠か？分からんけど。
363:優しい名無しさん
25/01/18 13:34:16.62 986b6KA90.net
>>358
認知行動療法だけでなくて睡眠衛生指導って治療もある
やっていることは基本的に同じだけど
364:優しい名無しさん
25/01/18 13:50:38.34 e27u7XbF0.net
>>353
ユーチューブで耳鳴り持ちの耳鼻科医が言っていたけど「耳鳴りが辛い、耳鳴りで眠れない」と訴えられた場合ほぼ100％の耳鼻科医が抗不安薬や睡眠薬を処方するんだとよ。俺も処方された。その耳鳴り持ちの医者自身も20年以上寝る前にデパスとレンドルミン飲んでるんだってよ(京大出身の医者)。
京大出身の医者にも言えんのかよ。
365:優しい名無しさん
25/01/18 13:54:08.61 a6iy8kNL0.net
>>360
なら勝手に飲んどけ
アホの極みだがな
366:優しい名無しさん
25/01/18 13:56:38.78 e27u7XbF0.net
>>359
ありがとう。取り敢えず、認知行動療法の本でも読んでみるよ。
367:優しい名無しさん
25/01/18 14:08:59.86 6Daru5M+0.net
368:class="reply_link">>>360 で、耳鳴りはなくなったのか？
369:優しい名無しさん
25/01/18 14:30:14.32 e27u7XbF0.net
>>361
寝る時に自然環境音流したり、日中運動したり、ストレッチしたり、色々工夫しても眠れず、何年間も耳鳴りが24時間365日大音量でキーキーキーキー頭に鳴り響き、1日のうちの半分位の時間「早く死んで拷問から解散されたい」と願っている程毎日が辛く、眠れないから仕方なくベンゾの力を借りているのに、「アホの極み」とは残酷だよなぁ。。
370:優しい名無しさん
25/01/18 14:34:36.52 986b6KA90.net
耳鳴りが止まらない人の気持ちも考えられず
ベンゾジアゼピンで現状なんとか寝られている人にアホの極みと暴言
不眠症だけでなくてパーソナリティ障害もあるから、精神科の先生に相談してみ
パーソナリティ障害に薬はないから転生でもしたら？
371:優しい名無しさん
25/01/18 14:41:23.64 e27u7XbF0.net
>>363
耳鳴りの90％は難聴が原因だと言われている。例えば突発性難聴ならすぐ治療すれば治る可能性もあるけど、加齢による難聴だとか原因不明の難聴だとかだと、現代医学では難聴は治せないから、耳鳴りは治らない。
俺は原因不明の難聴(低音は問題ないから会話にはあまり困らない)で、耳鳴り辛いなら対処療法で抗不安薬位しかないと4人の医者に言われたかな。
難聴は止められないからも耳鳴りはどんどん大きくなってる。
372:優しい名無しさん
25/01/18 14:42:26.97 /lxqQF5T0.net
そういえばためしてガッテンで耳鳴りのことやっての見た記憶がある
三半規管の中の耳石が～
その時は親が耳鳴りで寝れないとか言ってたから見ただけで
自分が耳鳴りになるとは思わなかったから集中してなくて
うろ覚えだな
373:優しい名無しさん
25/01/18 14:44:07.19 6Daru5M+0.net
>>366
ん？結局抗不安薬で気持ちを和らげてる程度で耳鳴りに抗不安薬が効くわけじゃないのね
374:優しい名無しさん
25/01/18 14:47:32.54 986b6KA90.net
耳鳴りで寝られないのを打ち負かす眠気を睡眠薬で生み出すって事だろ
根本的な治療でなくても寝るという目的を達成できればいい
375:優しい名無しさん
25/01/18 14:54:36.90 daNlTn7I0.net
ためしてガッテンの耳鳴り軽減法見つかった
三半規管の耳石うんたらかんたらはめまいのメカニズムだった
URLﾘﾝｸ(ohitoritv.com)
376:優しい名無しさん
25/01/18 15:02:48.02 986b6KA90.net
確かに音や身体の加速度や傾きを感知するカタツムリの形をした器官に石が入り込んでめまいを起こす病気はある
でもそれはめまいを起こす病気の一部だけで、軽い方
377:優しい名無しさん
25/01/18 15:09:49.03 91/+c5EY0.net
>>368
不安？で耳鳴り？
それストレスからくるメニエール病じゃね？
特徴は回転系のめまいな
画像検査でわかる
病院は耳鼻科
378:優しい名無しさん
25/01/18 16:31:30.83 4anOXzV10.net
ぬるぽ
379:優しい名無しさん
25/01/18 16:55:04.30 mUnubcEM0.net
ｶﾞｯ
380:優しい名無しさん
25/01/18 18:03:10.54 a6iy8kNL0.net
>>364
あほなんだよ
耳鳴りの原因となるベンゾをわざわざ飲むとかな
便秘なのに下痢止め飲むぐらいの愚行だわ
381:優しい名無しさん
25/01/18 18:07:45.68 986b6KA90.net
へー
ベンゾジアゼピンが耳鳴りの原因なんだ
ではどうして俺は耳鳴りが起きてないの？
説明してよ
おいしゃさん ごっこは ようちえんで そつぎょう ちまちょうね～
382:優しい名無しさん
25/01/18 18:30:39.14 a6iy8kNL0.net
>>376
ﾊﾞｰｶ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ
383:
25/01/18 19:15:48.13 Z+kxOTO50.net
医師でもない人間がなにを
384:優しい名無しさん
25/01/18 19:31:31.18 3/QA3fhZ0.net
>>352
ワイも耳鳴りからの不眠
寝る時BGM流してる
385:優しい名無しさん
25/01/18 19:45:51.44 mg/7tvWm0.net
統失で具合悪くなると左耳で耳鳴りする
386:不眠症キング
25/01/18 19:47:17.34 RK4ptwJb0.net
北九州市の中学生2人殺傷事件 平原政徳容疑者が動機供述
「入店前に2人と目が合ってバカにされたと思った」
やっぱ糖質犯罪だった
統合失調症は隔離すべき
387:優しい名無しさん ころころ
25/01/18 19:58:57.53 2hZiZpjr0.net
>>352
>352
真武湯
388:優しい名無しさん
25/01/18 20:10:59.80 e27u7XbF0.net
自分に鞭打って夜のウォーキングしてきたわ。
今日は昨日より眠れれば良いなぁ。。
>>375
主治医に、「ベンゾで耳鳴りは悪化しないですよ」って言われたけれど、ベンゾで耳鳴り悪化するってエビデンスあるの？
それならクエチアピンやらミルタザピン(副作用を利用して眠れるようにする薬)に変えてもらおうかな。
もしかして副作用のこと言ってるのかな？
それならデエビゴの添付文書には副作用として耳鳴りと書いてあるけど、デエビゴもダメってことかな？
アミノグリコシド系薬剤なんかで、不可逆性の難聴になって耳鳴りが生じたりすることは、薬理的にあり得ると思うけど。
389:優しい名無しさん
25/01/18 20:16:57.22 e27u7XbF0.net
>>379
耳鳴り死ぬ程辛いよな。。
自分もBGM流してるが満足に眠れず。。
何せMRI検査(大音量)中でも聞こえる位だから酷いもんだよ。。
390:優しい名無しさん
25/01/18 20:31:27.95 tihQ0Bvi0.net
耳って静かな状態でよくよく考えてみると常にキーンとかサーッとか鳴ってるように感じるよな、僅かに
これと耳鳴りの違いは大きさの問題か
391:優しい名無しさん
25/01/18 20:51:16.93 h136Mk2e0.net
かなり静かな状態で聞こえる程度のサーって感じの音は割と聞こえる人は多いよ
キーーーーン！！！！！ってうるさいのが本物の耳鳴り
一度なったら治るのが難しいのがある
392:優しい名無しさん
25/01/18 20:52:57.42 4anOXzV10.net
3年前から右耳で常に聞こえてる
医者には匙投げられた
393:優しい名無しさん
25/01/18 21:00:23.00 5iJg0gTP0.net
>>383
厚生労働相のホムペ見たら確実
それぞれの薬の副作用の種類に驚くぞ
どれが出るかは人次第
394:優しい名無しさん
25/01/18 21:02:23.82 5iJg0gTP0.net
耳鳴りは加齢もあるんじゃね？
まぁ、気になって寝れないのは想像出来る
395:優しい名無しさん
25/01/18 21:08:08.45 2hZiZpjr0.net
耳鳴りには
五苓散
当帰芍薬散
396:優しい名無しさん
25/01/18 22:49:44.82 S86zWsEe0.net
>>381
全く面識ない人が殺されても特になんかって思わないなあ
かりにオマエさんがタイムリープとか使ってその中学生2人を助けたとしてもキモっの一言で片付けられるかもしれないわけだしな
397:優しい名無しさん
25/01/18 23:26:44.79 YcUGbtnz0.net
この前モーニングショーで突発性難聴の耳鳴りやってたな
補聴器で軽減されるって言ってたけど、どーなんだろ
398:優しい名無しさん
25/01/18 23:40:51.90 a6iy8kNL0.net
まあ1番の原因はストレスなんだけどな
仕事とか人生で強烈なストレス受け続けたやつがでかい耳鳴りなる可能性高い
399:優しい名無しさん
25/01/18 23:43:18.64 6Daru5M+0.net
>>391
お前どうかしてるな
イカれたおじさんに若い人が殺されたのに
400:優しい名無しさん
25/01/18 23:47:51.09 S86zWsEe0.net
>>394
じゃあウクライナ行けよ
401:優しい名無しさん
25/01/18 23:50:55.28 6Daru5M+0.net
話題ズラすなよ
おっさんは狙われないから呑気だな
402:優しい名無しさん
25/01/18 23:51:49.04 j8ibB7RF0.net
関係ない人の事件を何も感じずに見ていられるのは
防衛本能とかなんか聞いたことある
すべてのものたちの不幸や悲しみを自分のように感じていたら
この世界では生きてはいけないんだろうね
それはそうと少しでも悲しみを減らす努力をしなければいけないのは私たちの役目
それが糖質を全員投獄しろとか言う方法ではないと思うけど
403:優しい名無しさん
25/01/18 23:55:17.11 j8ibB7RF0.net
悪は他人の持ち物ではないだよ
404:優しい名無しさん
25/01/18 23:56:14.62 kRRV+D5N0.net
俺はまあまあ強いけど、目の前で殺されかかっていようと他人なら助ける気は全くないな
他人に興味がないし、助けて恩を売るつもりもない、まあ俺に何かしようとしたら即足の骨へし折ってやるけど死なない程度にずっと攻撃して俺に何かしようとした事を死ぬまで後悔させてやるか
俺に何もしないなら他人が何をされようとも絶対助けないだろうな、例えアイドルが殺されそうになってて助けたら彼女になってくれるとしてもスルーするよ
405:優しい名無しさん
25/01/18 23:59:17.67 j8ibB7RF0.net
そういう人もいれば
他人の不幸や悲しみを自分のことのように感じてしまう人もいる
よく言ったら優しい人だよ
色んな人がいてもいい
406:優しい名無しさん
25/01/19 00:02:21.22 q5uBTyUK0.net
>>400
嘘つけよ、お前はその時になったら逃げるクズだろ？
いちいち善人ぶってんじゃねえよカス人間がw
407:優しい名無しさん
25/01/19 00:03:41.66 LBGuTN500.net
>>401
私は逃げるよｗ
弱虫だからね
善人ぶるつもりもない
ただそんな人もいるという話だよ
408:優しい名無しさん
25/01/19 00:05:45.86 LBGuTN500.net
別に私の持ち物だから守る気も
持ち物じゃないから否定する気もない
世の中にはいろんなものがいてそれでいいんだよ
悪いことしなきゃね
409:優しい名無しさん
25/01/19 00:07:30.78 fL4V3aR50.net
ハンマ女が目の前で居たとして逃げるのが一番確実だわな
410:優しい名無しさん
25/01/19 01:00:44.04 eErfMJOi0.net
夜になったら目が冴え渡るのはなんでだよ
昼間眠たいけど眠れないのに
411:優しい名無しさん
25/01/19 01:15:45.36 q5uBTyUK0.net
小学生の時に友達1人が海に落ちて溺れたら大人呼んでくるって言って走って逃げた奴がいた
30分ほどして戻ってきて大人はいなかったと言っていた
そこにあった釣り竿で助けたから大人はもう良いよって帰った
真冬で海に落ちて30分も生きてると思ったのかよって言いたかったけどね
いつ死んでも構わないと言っていたホームレスが2011年の時に子供を突き飛ばして津波から逃げた映像も前にみた
普段から偽善者っぽい事ばかり言ってる奴には警戒してお釣りが来るよ
412:優しい名無しさん
25/01/19 01:39:59.91 pxhvyvje0.net
薬飲まないと眠れないね
有って当たりに体が適応しているからなぁ
413:
25/01/19 07:22:35.19 Jg3G0iLe0.net
>>348
ストレスがあると、それが夢に反映される、と聞いたことが…
414:優しい名無しさん
25/01/19 09:40:55.72 ndErbRhJ0.net
ストレスはよくない
�
415:ﾈのにストレスに耐えろというバカみたいな信仰労働集団に支配されている 寝られなくなるのは当たり前
416:優しい名無しさん
25/01/19 11:21:25.75 q5uBTyUK0.net
ストレスが無くなることはないよ
例えば被災とかあると寄付しましたとマスコミに報告する善人っぽい有名人とかいるだろ？
しかも半端に9685万円とか金額を寄付する
それが無くなると税金が安くなって自分が得するために寄付をする
ついでにマスコミにも寄付した事をわざわざ伝えて売名行為にもなる
ダブルで美味しいって話な
417:優しい名無しさん
25/01/19 11:23:07.54 q5uBTyUK0.net
こういうクズみたいな奴が全員滅べば少しはストレスも減るかも
とりあえず人間を皆殺しにしないとストレスはなくならない
1億2億人程度の死体では何も変わらん
418:優しい名無しさん
25/01/19 11:27:33.65 SAXYhk610.net
悪夢を見ている最中に目を覚ますと、逆に頭が冴えた状態で起きることになって、ベッドから離れやすくない？
俺は悪夢での興奮を引きずってそのまま朝の支度がしやすくなるタイプ
あと今朝も悪夢で目を覚ましたはずだけど、もう何の悪夢だったのかも忘れている
419:優しい名無しさん
25/01/19 14:23:29.87 9vTHwwRi0.net
>>411
偽善でもやらないよりマシ
人を助けて自分の得になるなら最高じゃん
お金ないから嫉妬してるようにしか見えん
420:優しい名無しさん
25/01/19 14:27:34.97 onbEmqud0.net
関係ない話だが、偽善でもやらないよりマシって言葉は近年よく耳にするけど、
やる内容が間違っててより事態が悪化する可能性もあるよなぁ
あくまで行為自体そのものが正しい性善説に基づいてる
421:優しい名無しさん
25/01/19 14:34:08.18 9vTHwwRi0.net
善なんて心からやってもほんとに誰かのためになるとは限らん
俺様の思う通りの善だけしろなんてキチガイ
422:優しい名無しさん
25/01/19 14:34:15.77 uDg6yl1I0.net
>>413
黙ってやれよ
わざわざマスコミに報告しに来るなよ
423:優しい名無しさん
25/01/19 14:36:52.51 uDg6yl1I0.net
溺れた友達を助けたらマスコミに報告
振込詐欺に遭いそうになった老人を止めたらマスコミに報告
何かする度にマスコミに報告
自分アピールも度がすぎると押し付けがましいんだよ
424:優しい名無しさん
25/01/19 14:38:34.02 9vTHwwRi0.net
>>416
有名人が寄付したことを公表すると
じゃあ自分もやろうと思う一般人が出てくる
公表することは良いことだ
逮捕されるときの映像をニュースで流すのはこうなりたくないと思わせるためのものだ
狙いは真逆だが同じく宣伝効果がある
どうせ1000円寄付するのに躊躇うようなケチのくせに他人に文句つけんな
425:優しい名無しさん
25/01/19 14:41:10.33 uDg6yl1I0.net
>>418
報告に来られたら記事にするしかないだろ
ピアノ一台学校に寄付して報告に来る、某カレーチェーン店の経営者よりはマシだがな
426:優しい名無しさん
25/01/19 14:42:57.43 9vTHwwRi0.net
てかなんで寄付したのにどこにも公表しちゃいけないって思ってんだよ
自分なら100円でも言うわ
お前の思うようにはこの世は出来てないから諦めろ
427:優しい名無しさん
25/01/19 14:43:28.48 uDg6yl1I0.net
>>418
在日朝鮮人の犯罪者の本名を報道しないのは
在日朝鮮人は犯罪しても実名報道しませんよって事を伝えようとしてんの？
428:優しい名無しさん
25/01/19 14:44:27.14 uDg6yl1I0.net
>>420
じゃあ100円寄付して言えよw
429:優しい名無しさん
25/01/19 14:46:47.57 9vTHwwRi0.net
話ズラすな
お前は被災したときでも支援品を何一つ受け取らなきゃいいじゃん
お前は誰も助けないしお前は誰にも助けてもらえない
それで解決だね
430:優しい名無しさん
25/01/19 14:57:15.57 w/mYApqn0.net
寄付できるくらい経済的に余裕があるやつが気に入らない
金持ちアピールなんて俺の知らないところでやれってな
431:優しい名無しさん
25/01/19 14:58:48.85 9vTHwwRi0.net
貧乏人の嫉妬じゃん
432:優しい名無しさん
25/01/19 15:00:02.36 w/mYApqn0.net
そうだよw
それが君だって言いたいのさ
433:優しい名無しさん
25/01/19 15:05:38.56 9vTHwwRi0.net
ニュース見て有名人の被災地寄付にイライラするほど人間終わってない
お金は自分で稼ぐ
434:優しい名無しさん
25/01/19 15:24:38.57 L+V/SHE00.net
眠剤で多少眠れるのはいいんだけど、翌日昼に眠気くるのやめてほしいわ
435:優しい名無しさん
25/01/19 15:33:06.06 uDg6yl1I0.net
>>423
お前がずらしてんだろ
赤十字通した脱税まがいの寄付が何の役に立つんだ？
何%が被災地に届くか知ってんの？
436:優しい名無しさん
25/01/19 15:35:31.78 HVxPz6b/0.net
不眠症なったばかりのときは眠剤飲んでも全然眠れなかったけれど
最近は眠剤飲んだら何とか眠れるようになってきた
あの頃と何が違うのか全然わからない
437:優しい名無しさん
25/01/19 15:38:31.68 uDg6yl1I0.net
>>423
ちなみにな、在日庇えば、朝連から謝礼も出るだろう？
その場合はお互い儲かって在日のイメージも良くなるから>>413でお前が言ってるように良い事尽くめなんだけどな
どこがズレてるんだ、都合悪い話だけお前が無視してるだけだろ
438:優しい名無しさん
25/01/19 15:38:41.74 HVxPz6b/0.net
善行を惜しみなくしている人見るのつらいのわかるな
自分にはその心を持っていないから
冷たい人間なんだって落ち込んじゃうんだ
でも募金は良いことだと思うよ
それを悪用する人が悪いのだと思う
439:優しい名無しさん
25/01/19 15:41:36.65 uDg6yl1I0.net
ほんと何も知らない無知な奴ほどマスコミに洗脳されやすいよな？
何も考えてないから何も知らないのか、馬鹿なのかは不明だけどw
そのわりにはなんか思い込みだけは強くて笑える
440:優しい名無しさん
25/01/19 15:43:18.08 9ZxrjByV0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
441:優しい名無しさん
25/01/19 16:01:01.09 5p9RTAoW0.net
デパスよく効いていい薬なのに危険信者がいるね。
442:!omikuji!dama
25/01/19 16:10:25.46 bJ8sghpt0.net
>>435
入院した時に先ずデパスを止めましょうと言われた
443:優しい名無しさん
25/01/19 17:00:45.00 UWvOhzNL0.net
>>408
精神状態が割と夢に反映される
夢占いブックマークしてみてみ
ビビるくらい当たってるから(笑)
444:優しい名無しさん
25/01/19 17:05:08.38 mvVe+ZbX0.net
最近睡眠薬飲まないと寝れなくなってきた
なんなのこの違いは？
445:優しい名無しさん
25/01/19 17:05:39.59 pfvG1XXQ0.net
歳とかストレスのせい
446:優しい名無しさん
25/01/19 17:08:08.74 IIMydj3F0.net
睡眠薬飲まなくても寝れたが9:00-11:00で起き掛けちょっと怠かった
なんか自殺シーンの夢ばっか見た
今夜はちゃんと飲もう
447:優しい名無しさん
25/01/19 19:28:48.26 5QRO+cid0.net
>>437
見た夢なんて起きたら記憶からとんでるよw
448:優しい名無しさん
25/01/19 21:23:43.35 mvVe+ZbX0.net
>>441
起きた瞬間残ってる時あるだろ？
その時だけかな
さぁ、そろそろ電気消すわ
12時になっても寝れなければ睡眠薬