24/11/26 12:50:50.82 KitJya7I0.net
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!extend:default:checked:1000:512:donguri=1/2
■↑この行を3行に増やしてスレ立てをして下さい■
不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
ドングリレベル1以上での書き込みに制限します
前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part169
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part170
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
VIPQ2_EXTDAT: default:checked:1000:512:donguri=1/2: EXT was configured
2:優しい名無しさん
24/11/26 12:53:20.90 +Jf2FTJq0.net
１乙
3:不眠症キング
24/11/26 12:59:33.04 KH4ojk+Q0.net
2get
俺に敵う不眠症はいまい
4:優しい名無しさん
24/11/26 14:19:23.90 Q2vzKaZ70.net
不発クソワロタ。
不眠自慢して楽しいの？
5:不眠症キング
24/11/26 14:43:52.21 KH4ojk+Q0.net
楽しい😆💕✨
6:優しい名無しさん
24/11/26 14:53:54.24 KeZt2CXq0.net
眠れない人は鬱の傾向があるかも
自分は抗うつ剤で眠れるようになった
7:優しい名無しさん
24/11/26 15:29:59.82 fXIDLIWB0.net
>>1
乙乙
8:優しい名無しさん
24/11/26 20:29:34.73 0FcpClso0.net
誰かに症状を聞いてもらえば気だけでも楽になる
とくに難治性や苦しい病
9:
24/11/27 02:19:04.24 ot6m4kg90.net
聞かされる人が可哀想だから
プロに話しましょう
10:優しい名無しさん
24/11/27 02:53:21.61 jdX005xJ0.net
とりあえずコーヒー飲んで一服
本当はミルク混ぜたほうがいいんだがなかったのでブラック
11:優しい名無しさん
24/11/27 08:47:05.91 TBfA6nns0.net
鬱なのかな
あんまりそんな気はしないけど
お前らなら1錠飲んで気絶する薬10錠ぐらい飲んでるけど調子悪い
12:優しい名無しさん
24/11/27 09:00:59.25 TBfA6nns0.net
眠れない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
13:優しい名無しさん
24/11/27 09:25:54.71 GTzdmVFg0.net
>>12
すげーな
14:優しい名無しさん
24/11/27 09:27:16.45 02b9I4i10.net
そこまで出す医者おるのに驚くわ
15:優しい名無しさん
24/11/27 09:31:38.92 sqoDcXFJ0.net
今時こんなに薬出す医者いるんだな
16:優しい名無しさん
24/11/27 10:40:53.29 B5ONJgLH0.net
前スレの989へレスする
>トラゾドンってどう？
>ジェネリックみたいだけどレスリンより効く？
睡眠薬の補助として出されているけど個人的には副作用の持続性勃起目当てで飲んでる。うつや更年期障害や抗うつ薬の副作用で息子が元気ないもんで…
うちの医者が言うには眠剤の補助としてよく出してるそうな
17:優しい名無しさん
24/11/27 10:49:49.24 Zke4B4cq0.net
昔は6時間睡眠でいけたのに最近6時間ではダルくて8時間くらい寝てしまう
スレチ失礼
18:優しい名無しさん
24/11/27 11:27:00.88 uJbLg1Qt0.net
皆、睡眠薬は頓服？内服？
最近不眠気味で内科でデエビゴ出して貰ったんだけど、ドクター曰く「どっちでも良い」と…。
19:優しい名無しさん
24/11/27 11:32:29.40 uJbLg1Qt0.net
>>12
これ見ると、デエビゴは内服用ですかね？
20:優しい名無しさん
24/11/27 11:49:59.89 24BxHj+70.net
言ってることがｲﾐﾌﾒｲだが食後2:30経ってれば効きは十分
21:優しい名無しさん
24/11/27 12:37:02.74 FlRrZmWp0.net
内服以外にデエビゴをどう使うんだよ
注射すんのか
22:優しい名無しさん
24/11/27 13:51:45.07 uJbLg1Qt0.net
頓服=症状が出た時のみ服用
内服=定期的に服用
です。すみません…
23:優しい名無しさん
24/11/27 13:54:53.30 uJbLg1Qt0.net
不眠状態をきちんと解消するには、頓服で良いのか、定期的に1日1回飲むのが良いのか？が質問の意図になります。
24:優しい名無しさん
24/11/27 14:11:04.37 +O+EupIj0.net
>>23
どちらが良いかはあなたと医者で決めれば宜しいかと
要は服用のメリット、デメリットとQOLを勘案すれば良いと思う
頓服(10日とか14日)で都度服用で解消されるなら越したことはないよ
比較して内服した方が良いと思うならその旨を医師に伝えて切り替えても良い訳だし
飲んだ時と飲まなかった時の様子をメモっとくといい
25:優しい名無しさん
24/11/27 17:04:14.78 8dISDp4/0.net
とりあえず毎日同じ時間に飲んで同じ時間に寝るようにした方がいいんじゃない？
素人意見ですが
26:優しい名無しさん
24/11/27 18:47:42.64 zEqG8ezQ0.net
朝からずっと暴風雨
ガタガタ窓の鳴る音かまびすしく不穏なきもちがはらんできた
こころ整えようとお風呂に入るもエコキュートのお湯払底す
風邪をひいてはいけないとヌルい湯船に25分しっかり浸かるも生煮えのようなていで夕飯のこさえを始めました
27:不眠症キング
24/11/27 19:40:07.24 1Y851YUc0.net
>>12
仲間だ❗
28:優しい名無しさん
24/11/27 19:48:15.83 72q2QoVH0.net
>>1
乙
29:優しい名無しさん
24/11/27 20:00:16.97 TBfA6nns0.net
俺の仲間は不眠症キングだけよ
あとは全員見下してる
30:優しい名無しさん
24/11/27 20:03:19.97 02b9I4i10.net
どうやったらそんなに処方してもらえるんすか
サイレースとハルシオンで限界なんですけど
31:優しい名無しさん
24/11/27 20:06:59.32 GTzdmVFg0.net
今どきハルシオンなんて出してもらえてるのか
でも健忘がひどいからな
32:優しい名無しさん
24/11/27 20:07:52.21 TBfA6nns0.net
苦しんでるって言っても変えてくれなかったり増やしてくれない病院は切れ
33:優しい名無しさん
24/11/27 20:13:38.29 02b9I4i10.net
なるほど参考にします
34:
24/11/27 20:27:51.55 dwLHnGY50.net
先生がおじいちゃんとかで患者の言いなりだとなんでも出てくるらしい
35:優しい名無しさん
24/11/27 20:32:35.05 TBfA6nns0.net
患者が求めてるものを出すのが医者の仕事だろ
何千万貰ってる医者の言いなりになってるやつ馬鹿です
36:
24/11/27 21:08:22.57 9/fTfngn0.net
ジェネリックのゾピクロンから、試しに、と思って先発のアモバンに変えたら劇的に変わった
朝起きるのがかなり楽になった
37:優しい名無しさん
24/11/27 21:08:42.12 jTK7cLUk0.net
ベルソムラとロゼレム飲んでるけど結局腰まで寝れず😭5時から断続的に14時間睡眠泣きたい😭
まともな睡眠リズムになりたい😭
38:優しい名無しさん
24/11/27 21:38:32.23 LRs3P7Rw0.net
最近、とっておきの追加睡眠薬飲んでるからダメだわ
39:
24/11/27 22:11:23.17 9/fTfngn0.net
>>37
ベルソムラとロゼレムって入眠障害には向いてない薬じゃない？
ロゼレムは良いとして、
導入剤でアモバンかマイスリー
眠くなる副作用のある抗うつ薬でリフレックスとかレスリンとか
この辺でないの？
40:優しい名無しさん
24/11/27 22:28:37.76 WUMVz2CT0.net
30日以上ってそんな簡単に出せるの？
41:優しい名無しさん
24/11/27 23:07:08.62 6f9pjigB0.net
>>40
鬱期が酷かったりする時は6週分出して貰ってるかな
42:
24/11/27 23:12:10.26 9/fTfngn0.net
>>40
薬によるとしか
2週間制限だったり、1ヶ月制限だったり
43:優しい名無しさん
24/11/27 23:46:06.90 jTK7cLUk0.net
>>39
ベンゾは断薬したんだ‥😭
もう飲みたくないベンゾは‥😭
別途コントミンあるけど強すぎてな‥😭
44:優しい名無しさん
24/11/27 23:51:15.94 kr+8Rwt30.net
テルネリンも結構効果あるけど
調整ミスると低血圧で死にそうになる
血圧測ってたら上が72で永遠の眠りにつくところだった
45:
24/11/27 23:58:09.01 9/fTfngn0.net
>>43
俺が挙げたのはベンゾじゃないよ
アモバン、マイスリー、ルネスタはベンゾじゃない
46:優しい名無しさん
24/11/28 00:46:31.21 VuO10eze0.net
新薬は12月中に発売されるの？
47:優しい名無しさん
24/11/28 01:20:23.41 q7s95dN20.net
>>45
非ベンゾと言われてるけど作用機序はベンゾと変わらんよ😭
だから非ベンゾでもギャバ壊れる😭
48:優しい名無しさん
24/11/28 01:31:13.07 4rcYPRXY0.net
ベンゾはダメなん？
49:優しい名無しさん
24/11/28 01:32:21.02 nSS4JElI0.net
21：00に就寝
ブルーライト避けて即足目つぶったけど眠れん
ショートスリーパーどころの騒ぎじゃねえな
目開けたらギンギンだし全然眠くないしついに壊れたな
50:優しい名無しさん
24/11/28 01:53:42.08 q7s95dN20.net
>>48
離脱がでたからだめ😭
51:
24/11/28 02:37:44.13 ts4dml550.net
みんな寝てるなあ
不眠キング？とかも深夜に出てきたことないもんな
52:優しい名無しさん
24/11/28 04:40:17.47 VPi/0rV70.net
冬になってからメンタル崩れてきて明らかに中途覚醒増えてきた…
53:優しい名無しさん
24/11/28 06:24:21.63 HxQrRX3l0.net
期限切れたレスタミンでも8時間半ぐっすり眠れたわ
54:優しい名無しさん
24/11/28 07:31:03.60 q7s95dN20.net
薬増やしたら誰でも寝れる☺
薬なくして寝れないのが本当の不眠やで☺
55:優しい名無しさん
24/11/28 08:41:12.47 EE/clhgg0.net
ヒルナミンでも飲めよ
多分寝れるよ
56:優しい名無しさん
24/11/28 08:49:28.22 rwWLPk770.net
>>51
今朝は0時。2時。4時に目が覚めたけど
すぐにネットするのも面相臭いからボンヤリ新聞を読んでいたよ
57:優しい名無しさん
24/11/28 09:18:35.61 rwWLPk770.net
面倒臭いの間違い。ごめん
58:優しい名無しさん
24/11/28 11:01:58.05 neGrZt/z0.net
>>51
あいつ嘘ばっかじゃねーか
59:不眠症キング
24/11/28 13:27:39.09 5W+o/WGE0.net
>>58
昨晩は朝５時迄眠れなかったが、寝れない時、スマホは弄らないよ😃
60:優しい名無しさん
24/11/28 13:54:07.32 vRiGR7J20.net
不眠キングw
61:優しい名無しさん
24/11/28 14:31:11.13 Y6UDMdTe0.net
ふーみん(細川ふみえ)
62:優しい名無しさん
24/11/28 15:54:05.96 oOaX7dnn0.net
すきすきすーすきすーすきすー
63:優しい名無しさん
24/11/28 16:38:39.28 nSS4JElI0.net
>>59
気持ちわかる
全然眠れないときってレス参加する気力すらわかない
64:優しい名無しさん
24/11/28 16:42:06.64 nSS4JElI0.net
>>55
今日ヒルナミン10mgに追加処方してもらったがヒルナミン程度で眠れるのか？と疑問
65:優しい名無しさん
24/11/28 16:51:03.57 q7s95dN20.net
>>64
ヒルナミンは結構強いよ
初見なら朝残るだろうね効果が
66:優しい名無しさん
24/11/28 16:59:04.90 nSS4JElI0.net
俺もプロの不眠者なんでね
大丈夫だろう
まあ残るぐらいでもちょうどいいんだよ
仮眠は幸せだ
つまらない俗世と1.5～2時間おさらばできるし
67:優しい名無しさん
24/11/28 17:45:10.82 CZNchuUp0.net
6時間強の睡眠取ってるのに帰宅して夕方眠い
日中は大丈夫だが
何で眠くなりやすいんだろう」
68:優しい名無しさん
24/11/28 17:50:57.70 pTqqL9a40.net
ヒルナミン100mg処方されてるけど起きた時に呂律が回らなかったりフラフラだったりするので自己判断で50mgだけ飲んでる
余ったヒルナミンはピルカッターで四等分して昼間に頓服的に飲んでる（効いてる実感は無い）
69:優しい名無しさん
24/11/28 21:08:37.61 X6TuLi0H0.net
>>68
俺もレボトミン飲んでるよ
あと数種類の精神薬も飲んでるよ
ベンゾでイキってるやつらマジできもいよな
サイレース強いだの言ってる時点で、あーこいつら軽症のやつらやなと思うわ
70:不眠症キング
24/11/28 22:28:01.78 5W+o/WGE0.net
俺はコントミン400とロドピン100がメジャー
71:優しい名無しさん
24/11/28 22:38:59.57 177Wy5Gt0.net
>>52
良く分かるぜ兄弟
72:優しい名無しさん
24/11/28 23:52:13.13 L9sHp3240.net
入眠障害の人いる？
眠剤無いと永遠に眠れない
眠くなっても眠れない
昼寝もできない
3日寝ずに居たらこれ死ぬわって思って眠剤飲んで寝た
73:優しい名無しさん
24/11/29 00:12:31.94 ZkUZgdQq0.net
>>72
自分がそれだわ
以前腸に穴が開いて緊急手術した後に長い事ICUに入れられた事があったけど当然眠剤なんか飲めない状況で本当に生き地獄を味わったわ
74:優しい名無しさん
24/11/29 00:35:00.50 pnAIaYqH0.net
>>73
眠剤無いとヤバいよな、どうやったら治るんだろ
今も眠剤飲んでる?今は治った?
75:優しい名無しさん
24/11/29 01:21:31.76 ZkUZgdQq0.net
>>74
治ってないし、ずっと眠れないと血圧が爆上がりで循環器科でも強烈な降圧剤出されてるよ
76:
24/11/29 01:26:32.07 zuvv50ZU0.net
なんで手術のあとだと眠剤飲めないの？
睡眠薬飲んでると伝えてないってこと？
それとも飲み合わせとかあんの
77:優しい名無しさん
24/11/29 01:30:10.02 yd9uWokN0.net
全身麻酔かけるからじゃねーか
78:
24/11/29 01:30:26.05 zuvv50ZU0.net
手術のあとに？
79:優しい名無しさん
24/11/29 01:32:34.06 yd9uWokN0.net
あー長い事て書いてるな
それなら飲めそうやけどな
薬手帳やら出せなかったんやないか
80:
24/11/29 01:34:30.45 zuvv50ZU0.net
不思議やね
お薬手帳なくても持病の薬は自己申告で十分だし寝ないと治り遅くなりそう
81:優しい名無しさん
24/11/29 01:39:01.18 pnAIaYqH0.net
>>75
マジかー
運動して体疲れさせれば治るって言うけど運動とかしてる？
82:優しい名無しさん
24/11/29 02:00:12.00 ZkUZgdQq0.net
>>76
ICUは全身バイタル管理してるしほんとにヤバくなったら鎮静剤かけるんだとよ
腸から体液漏れて透析もしてたしな
83:優しい名無しさん
24/11/29 02:06:05.72 ZkUZgdQq0.net
>>81
運動して治るならとっくに治ってるよ
薬はなるべく減らす様にしてるけど断薬すると眠れなくて死ぬレベルに血圧上がるから諦めたし複数の医師も血圧管理優先でと指示が出てる
84:優しい名無しさん
24/11/29 02:10:43.94 ZkUZgdQq0.net
>>76
身体の病気で入院した事ある？
眠剤も含めて服薬は全部管理されるよ
もちろん病状が軽くなれば眠剤OKになるけど重症の時はNGになる時もある
85:優しい名無しさん
24/11/29 02:14:09.01 tjPkYlGe0.net
不眠と血圧はどれぐらい関係あるんだろうね
上が常時160超えていて、運動食事制限で減量してガリガリになったが、
不眠症も血圧も改善せず結局薬のお世話になってる どうすりゃいんだか
86:優しい名無しさん
24/11/29 02:31:33.45 pnAIaYqH0.net
>>83
だよね
震災とか災害起きて眠剤手に入らなくなったらと考えるとこわいなー、多めに貰っとこうかな
そして眠剤飲んだのに眠れない
87:
24/11/29 02:52:29.30 zuvv50ZU0.net
>>84
あるよ
ても眠剤禁止にならなかったなあ
88:優しい名無しさん
24/11/29 06:40:25.48 uFJagIUw0.net
20:45 入眠
6：30 起床
ヒルナミン10mgなかなかいいやん
悪夢見まくったけど21時前に寝られるのは大きい
89:優しい名無しさん
24/11/29 07:23:15.37 8WhtwzM10.net
>>76
半年前に手術してきたけど、眠れ無いときは点滴で入れてくれたよ。
口から飲むと肝臓を通るから効き目が落ちるけど、点滴は直接体にまわるから、少量て直ぐ眠くなったよ。
90:優しい名無しさん
24/11/29 07:33:41.89 YiD3k8vq0.net
>>88
たっぷり寝られて羨ましい
91:優しい名無しさん
24/11/29 08:07:14.39 I9l9qc/l0.net
眠剤飲んで3時間も眠れたぁーーってのが普通
92:優しい名無しさん
24/11/29 08:36:29.13 tjPkYlGe0.net
睡眠時間は3時間の壁を感じる
93:優しい名無しさん
24/11/29 08:49:27.85 1YumEB3c0.net
入眠障害、俺は毎晩決まった時間にメラトニンのサプリを微量飲み続けるってのを続けてたら、眠りに入れる日が徐々に出て来た。いくつかの認知行動療法は並行してるから、実際に何が効果出てるのかは分からないけど。
サプリは自己責任で海外から個人輸入してる。ただ品質が安定しないものが多いらしいので、手持ちを飲み切っても解消していなければ、ロゼレム処方して貰って小さく割って試して見ようかと思う。
94:不眠症キング
24/11/29 14:12:04.19 JkLEBZ850.net
軽度は来るな💢😠💢
95:優しい名無しさん
24/11/29 15:00:05.29 pnAIaYqH0.net
>>93
参考にしたいから教えてくれ
メラトニン何mg:
飲む時間:
寝る時間:
起きる時間:
認知行動療法:
96:
24/11/29 16:00:44.41 DqA2zUzM0.net
認知行動療法って具体的にどんなことすんの?
ただ薬飲み続ける毎日
なにか改善策があるなら試したい
97:優しい名無しさん
24/11/29 17:14:18.15 qaCiP+eN0.net
薬ないと一切寝られない
薬飲むと2～3時間かかるけどなんとか眠れる
でも1時間で起きちゃってそこから寝られない
昨晩はウトウトするだけで眠る事すら出来なかった
今日は最低でも1時間、出来れば3時間は寝たい…
98:優しい名無しさん
24/11/29 17:23:26.69 uFJagIUw0.net
最近寝るために糖質摂るようにしたら覿面に腹が出てきた
摂食しても痩せないのにちょっと糖分摂っただけで腹が出るんだから鬱陶しい
99:優しい名無しさん
24/11/29 18:39:51.24 uFJagIUw0.net
つーか日本って貧民は野垂れ死ね！って政策してる割に薬にはやたら厳しいのが謎だわ
あいつら何考えてんだろ？薬で野垂れ死んたらいかんのか？
100:優しい名無しさん
24/11/29 19:49:57.47 ukMREZbl0.net
>>93
メラトニン毎日のんで耐性つかない？
>>95
93じゃないけど自分は月1でメラトニン6mg飲んでる
飲んだ日は20:30就寝、5時起床かな
101:
24/11/29 20:15:46.42 zuvv50ZU0.net
>>99
保険使われたくないのよ
102:donguri!
24/11/29 21:00:45.08 1qm01xqY0.net
>>95
自分の場合入眠障害で、あくまで自己流だけど。
メラトニン何mg: 0.5～1g/回(適当にピルカッターで割ってるから厳密な量は不明)
飲む時間: 20:30～21:30で飲めるタイミング
寝る時間: 23:00～24:00
起きる時間: 5:30
(元々ショートスリーパー。前健常時も日徹夜とかしない限り8時間とかは眠れない)
103:優しい名無しさん
24/11/29 21:12:55.84 1qm01xqY0.net
あれ？なんかドングリが…。まぁいいか。続きです。(>>102の寝る時間は目標値で、26時まで眠れないことも未だに。)
認知行動療法: 入眠が遅くなっても朝は決まった時間に起きる、体調良ければ朝散歩、日中眠くても昼寝は30分以内、カフェインは15時まで、スマホPCは寝る1時間前まで、寝る前は湯船で入浴とか良く言われてることばかりです。
104:優しい名無しさん
24/11/29 21:23:07.30 1qm01xqY0.net
度々ごめん。
参考にした論文(？)が乗ったHP、見つからなくなってしまい。睡眠リズム障害とかで、色々調べている時に見つけた論文で、書かれていることがなるほどと思えたため
105:試してみた。 今もどうしても寝付けない時は眠剤飲むけど、良くなったり悪くなったりしながら飲む頻度が減って来てる感じが有る(睡眠日誌とかは面倒で付けていません)
106:優しい名無しさん
24/11/29 21:27:25.58 1qm01xqY0.net
>>100
耐性は、わからないな。どうなんだろう？
107:優しい名無しさん
24/11/29 22:34:45.13 6+rT62580.net
腹いっぱいになると眠くなる
108:優しい名無しさん
24/11/29 22:52:09.82 SIcQFL1l0.net
12月から新薬出るのか
109:優しい名無しさん
24/11/29 22:53:18.01 LJmevf7c0.net
でも1年間は14日分しか出してくれない
110:優しい名無しさん
24/11/29 23:19:15.63 85bXgZ3A0.net
妊娠中だが、強めの薬飲めないから毎日ひどい時間に寝起きしてるわ
今日は朝の7時に寝たけど流石にしんどい
早めに横になっても全然眠れん
111:優しい名無しさん
24/11/29 23:23:53.62 LJmevf7c0.net
すまんな、俺男だから何も言えねえ
産婦人科の医者って漢方が好きな人が多いって聞くけど、漢方で寝られたら誰も苦労しねえよな
抑肝散あたりかね
112:優しい名無しさん
24/11/29 23:31:07.77 85bXgZ3A0.net
>>110
そそ、漢方だよ当帰芍薬散てやつ
正直全く眠くならない
113:優しい名無しさん
24/11/29 23:42:10.61 LJmevf7c0.net
やっぱり漢方出して貰ってんだ
調べてみたら当帰芍薬散って不眠に使われるものじゃなくて産前の何か辛い症状に効くみたいだし
先生がお出しになる薬だ、俺には何も言えねえな
すまんな
114:優しい名無しさん
24/11/30 00:01:39.55 KMtUAx0P0.net
くっそ～
毎日帰宅後物凄い眠くなる
今日は21時に物凄い眠くなった
ここで歯磨きしてシャワー浴びて布団に入れば早い時間の入眠でも早朝くらいまで寝れるのか、といつも考えるが、もう眠気がヤバ過ぎて歯磨きシャワーなんてしてられない
たまらなく布団を出してとにかく横になる
こうすると仮眠って感じで2時間くらいで目が覚める
これで朝近くまで眠れなくなる
こんな事の繰り返し
同じような人おらん？
115:優しい名無しさん
24/11/30 03:12:40.95 IA6rvpCQ0.net
今日は23時半まで持ったから眠れるだろと思ってたら全く眠くならず3時間半
なんか急に眠剤効かなくなったな
医者は渋るし個人輸入しかないかもしれん
116:優しい名無しさん
24/11/30 03:26:37.95 1VOyuwor0.net
自分も増えすぎた薬を減らすために漢方を飲んでて、今週は柴胡加竜骨牡蛎だけど、今みたいに中途覚醒が出てきたから、来週は別のに変えてもらうつもり。
でも、漢方は即効性がないから、急なのは眠剤を足すか、軽く夜食したほうが眠れるw血糖値が…ってやつだけど、次の日に疲れを持ち込みたくないから割り切ってるよ。
117:優しい名無しさん
24/11/30 03:37:23.71 rDAPgP1W0.net
>>114
個人輸入では強い眠剤なんか取り扱ってないぞ
ルネスタとかハイプロンとかデエビゴなどの弱いのしか扱ってない
118:優しい名無しさん
24/11/30 03:48:49.53 ONf2080D0.net
個人輸入でルネスタ買っているが結局耐性ついて
10mg以上飲むようになるのが日常になったな
ハイプロンは健忘やばいし、デエビゴは3時間で目覚めて以降眠れない
すげぇ眠れた→まだ2時間か…で精神摩耗していくわ
119:優しい名無しさん
24/11/30 05:07:42.31 oYcqCUhZ0.net
普通に精神科で強いの貰ったほうがいいと思うが
120: 警備員[Lv.9]
24/11/30 05:31:45.86 jjYRdta/0.net
医者から処方されたのを飲んでなおかつ輸入したのも飲むってことでは
121:優しい名無しさん
24/11/30 06:36:48.63 rDAPgP1W0.net
ラボナ100とサイレース4とレボトミン100の組み合わせが体に合ってる
この組み合わせでもう6年以上になるのに耐性は付いていない
122:優しい名無しさん
24/11/30 08:14:16.48 QI8Sp7XH0.net
>114
薬局でレスタミン買ってこい。
123:優しい名無しさん
24/11/30 16:43:38.40 vxB/Q2ix0.net
>>113
体内時計において本来14時くらいに来るはずの昼寝の時間が21時に来てる感じじゃないかな、俺も21時～23時くらいまで昼寝というか夜寝してた時があるからわかるよ、でもそれは本当の寝る時間ではないから仮眠の時間と寝る時間を毎日1時間ずつくらい後ろにずらして14時くらいに仮眠の眠気が来るようにセットし直した方がいいと思う、そしたら0時くらいにはまた本命の眠気が来るようになると思うから
124:優しい名無しさん
24/11/30 20:26:14.97 aWdf/nHt0.net
>>119
まさかの二刀流だったか…
体壊れないか心配だよ
125:優しい名無しさん
24/11/30 20:39:32.25 zJKgAyDj0.net
皆さんが睡眠障害になったきっかけは何なの？
126:優しい名無しさん
24/11/30 20:51:33.67 FG9LO3De0.net
>>124
貧困と将来不安
具体的には賃貸を抜け出せないので常に騒音のトラウマと警戒心で緊張
127:優しい名無しさん
24/11/30 20:52:20.09 FG9LO3De0.net
>>117
ルネスタ10って多すぎるだろ
128:優しい名無しさん
24/11/30 20:58:25.56 QgvZq4Qm0.net
>>124
発達障害で仕事でうまく稼げなくて生活保護未満の極貧生活が長く食事もろくに取れてなかったこと
隣人の騒音トラブル
家族との大きなトラブル
夜勤の仕事をしたのでトドメ刺されたっぽい
129:優しい名無しさん
24/11/30 21:09:20.72 sEcLRYne0.net
>>120
ラボナ羨ましい
俺なんて全然眠れないって言ってるのにヒルナミン5mg増えただけだし焼け石に水だよ
130:優しい名無しさん
24/11/30 21:10:50.22 8oexwqK30.net
俺が不眠症になったのはむかつく年下同僚女が上司になってから。
131:優しい名無しさん
24/11/30 21:17:46.86 Bgw8KqQE0.net
ルネスタって寝る足すって感じ
132:優しい名無しさん
24/11/30 21:18:22.00 2os//rAp0.net
今日は滅茶苦茶疲れたから睡眠薬無しで寝たい
133:優しい名無しさん
24/11/30 21:20:10.50 2os//rAp0.net
>>124
強烈なストレス
134:優しい名無しさん
24/11/30 21:21:36.38 sEcLRYne0.net
バルビツール系の薬がほしい
死んでも文句言わないって書類に判子押すから
135:優しい名無しさん
24/11/30 21:25:46.21 2os//rAp0.net
>>107
どんな薬？
期待できそう？
136:優しい名無しさん
24/11/30 21:30:11.22 g2h1xZCH0.net
>>124
うつ病から
137:優しい名無しさん
24/11/30 21:41:09.21 8oexwqK30.net
俺も不眠さえなければもっと人生を楽しめたのにな。
不眠に加えて精神病、皮膚病もある。自殺理由の１位と２位だよな。
138:優しい名無しさん
24/11/30 21:43:44.57 FG9LO3De0.net
不眠だと予定すら立てられないしな
自殺理由一位なのか…確かにﾀﾋﾟりたくなる
139:優しい名無しさん
24/11/30 21:45:36.14 sEcLRYne0.net
サイレースとマイスリーが今の倍飲まないと効かない
これは違う薬にしてもらってローテーション組むしかない
140:優しい名無しさん
24/11/30 21:46:02.31 8oexwqK30.net
不眠がここまでキツいとはな。
一睡も出来ない状態で会社に行く絶望感。
141:優しい名無しさん
24/11/30 21:47:02.16 8oexwqK30.net
俺は不眠もあって会社では浮いている。
いつまで会社にしがみつけるだろうか。
142:優しい名無しさん
24/11/30 21:48:42.20 sEcLRYne0.net
不眠の薬が効きすぎて翌朝目を覚まさなかった・・・って最高の死に方だと思う
143:優しい名無しさん
24/11/30 21:56:52.98 FG9LO3De0.net
眠剤増えて仕事でもミスしまくりだし人とのコミユニケーション取れなくなるから詰みよな
144:優しい名無しさん
24/11/30 22:12:36.71 8oexwqK30.net
>>142
俺もそう。
一睡もできないよりましと思って夜１時を過ぎて入眠できなかったら眠剤飲んでる。
寝れても寝れなくても次の日の仕事辛いがな。
145:優しい名無しさん
24/11/30 22:18:54.75 QgvZq4Qm0.net
そういや小さい頃から親に朝まで勉強させられてたりしてたな
6歳からずっと9~10時に寝たことなんて無くて、いつも12時回ってた
眠り浅くてしんどくても起きろと叩き起こされて勉強させられたからそういう生活が不眠を引き起こしたんだと思う
で、ついでに勉強で鬱にもなったよな
ここまでして高卒っていうw
146:優しい名無しさん
24/11/30 22:19:07.12 YdPYOlXY0.net
>>124
統失
147:優しい名無しさん
24/11/30 22:23:05.28 AUlXND/40.net
交通事故の裁判が結審してから不眠がさらに酷くなった、マジで加害者殺したいわ
148:優しい名無しさん
24/11/30 22:47:03.21 8oexwqK30.net
>>144
中学は私立ですか？
149:優しい名無しさん
24/11/30 22:48:03.09 QgvZq4Qm0.net
>>147
公立だよ
150:優しい名無しさん
24/11/30 22:53:15.95 8oexwqK30.net
>>148
不眠になるひとはそこそこ努力家だけどうまくいかない人が多い感じですね。
私は地方国立卒、中堅企業勤務、４０代独身
151:優しい名無しさん
24/11/30 23:13:38.58 m8plivki0.net
そもそもさ
眠剤飲んでも上階のガキのバタバタ騒音で起こされるから意味無いんだわ
いつも寝る時滅多刺しにする妄想してる
どうすりゃいい
152:優しい名無しさん
24/11/30 23:28:45.09 IA6rvpCQ0.net
このスレ閉じて1時間43分
全く眠気来ない
日曜の分も飲む
153:
24/11/30 23:36:27.56 jjYRdta/0.net
>>144
深夜12時って朝じゃないよ
なんか勉強させられてた理由がわかるな
154:優しい名無しさん
24/11/30 23:40:20.57 sEcLRYne0.net
あなたの身体のためを思って・・・
うるせえボケ
すぐ眠れる薬出せや
155:優しい名無しさん
24/11/30 23:43:08.50 sEcLRYne0.net
担当の患者死んだら医者の点数かなんか引かれるから親身になって薬出してくれないんだろうか？
156:優しい名無しさん
24/11/30 23:56:15.63 1VOyuwor0.net
大人になっても子供のころの睡眠が理想
夜6時に寝て朝6時にスッキリ起きる眠り方をしたい
歳をとるごとに子供の頃は当たり前だったことが段々できなくなってきている
157:155
24/11/30 23:57:46.88 1VOyuwor0.net
すまん 夜９時に寝て朝６時に だった
158:優しい名無しさん
24/12/01 00:00:24.37 8hdftevF0.net
効かない薬ばっか飲ませやがってこの野郎
159:不眠症キング
24/12/01 00:03:15.72 He+n6PXg0.net
俺は不眠症なる前は寝すぎてたな。
12時間以上毎日寝てた。
160:優しい名無しさん
24/12/01 00:07:33.00 8hdftevF0.net
今度の俺の提案を鼻であしらってきたらどうしようかこれから考えようと思ってる
何持って行くかな
161:不眠症キング
24/12/01 00:21:19.89 He+n6PXg0.net
病院変えたら？
162:優しい名無しさん
24/12/01 00:27:51.83 LSp/RSeQ0.net
素人のお前の提案なんかまともな医者は却下するわ
専門的教育と修練を積んだ医者にお前が勝てるわけ無いだろ
馬鹿か？
馬鹿だから寝られないんじゃないの？
163:不眠症キング
24/12/01 00:50:12.95 He+n6PXg0.net
お前より頭良い自信あるぞw
日比谷高→外語大英語専攻→公務員
164:優しい名無しさん
24/12/01 00:50:50.80 kayAUVz30.net
>>152
普通の日は12時過ぎに就寝で休みの日とかは朝6時とかに就寝だったんだよ
165:優しい名無しさん
24/12/01 01:20:51.42 SJbRWukJ0.net
深夜12時って言葉はあんま聞かんな
普通なら深夜0時か深夜24時では
166:優しい名無しさん
24/12/01 01:31:48.49 kayAUVz30.net
どっちが正しいんだろな(´・ω・｀)
167:優しい名無しさん
24/12/01 03:59:51.40 qm8IIzCy0.net
何時に寝ても5分も違わず必ずこの時間に起きる
まったく同じ時間に起きるのである意味体内時計は正しいんだろうが起きる時間間違ってるよ
２度寝出来ない体質なので朝まで時間潰すのがつらい
168:優しい名無しさん
24/12/01 08:03:30.15 WI4/gXPb0.net
昨夜は23時30分に寝て2時半にトイレで起きた
二度寝して3時半に起きて灯油入れに行ったりふるさと納税の申請書作ったり買い物したりしてきた
もう終わりだよこの体
169:優しい名無しさん
24/12/01 08:13:39.82 9AIrV/KG0.net
休日はストレスも少ないからか不眠も多少改善する。
170:
24/12/01 08:28:21.36 P/syibZx0.net
レキサルティ飲み始めてから不眠気味になった。昨日は22時頃寝て1時過ぎに起きた。でも動けるんだよね。そのうちエネルギー切れるかな？
171:優しい名無しさん
24/12/01 09:46:29.96 OssjWzfP0.net
ニトラゼパム飲み始めて3ヶ月で飲んでも4－5時間しか寝れずに昼間ダルいんだけど薬飲まずに寝てみたら睡眠時間は3時間ぐらいになったけどダルさがあまりない
これダルくても薬飲んで睡眠時間伸ばした方が体にはいいのかな？よく分からなくなってきた
172:優しい名無しさん
24/12/01 10:20:03.12 hqR6TbAc0.net
うちの総合病院はニトラゼパムは危険な薬の部類に入るから出せないと言われたよ
173:優しい名無しさん
24/12/01 10:29:30.39 PnF+PqVV0.net
医薬メーカーの営業から袖の下ガッツリもろてるらしいね
で､この薬は出せませんーってなるw
174:優しい名無しさん
24/12/01 11:07:13.16 +CtsWtHH0.net
サイレースODしすぎてサイレースがなくなる
どこがで手に入らないかな？
175:優しい名無しさん
24/12/01 11:09:03.75 +CtsWtHH0.net
>>124
双極性障害
176:優しい名無しさん
24/12/01 12:37:34.87 OssjWzfP0.net
>>171
マジ？もう3ヶ月も飲んでるよ
177:優しい名無しさん
24/12/01 12:43:53.28 O2gaVbzG0.net
ネルボンて寝るbon(bonはフランス語で良いの意味)てマジ？
178:
24/12/01 16:09:49.63 jVCZKd3Q0.net
不眠から過眠になって余計つらい
ようやく目が覚めてきた
夜はきっと眠れない
179:優しい名無しさん
24/12/01 16:36:41.62 hqR6TbAc0.net
>>175
大学病院にいた頃はネルボン飲んでた
180:優しい名無しさん
24/12/01 18:17:38.23 gXUWaV5w0.net
>>66
最近は残るのが嫌になってきて節薬してる
181:優しい名無しさん
24/12/01 18:49:42.43 8hdftevF0.net
最近夜食のカロリー増やして眠ろうとしたらあっという間に4kg太ったが眠れず
182:優しい名無しさん
24/12/01 18:54:12.67 OeiQ4d+e0.net
デブって良いことなんて一つもないからなぁ
183:優しい名無しさん
24/12/01 18:56:43.40 gXUWaV5w0.net
生活習慣病リスクが増えるしね
184:優しい名無しさん
24/12/01 19:05:55.47 cNApfHaI0.net
睡眠薬の効き良くするために早めに夕飯食べるから太らんな
185:優しい名無しさん
24/12/01 19:12:16.91 YOsGlM7j0.net
レキサルティは確かに俺も３時間くらいで目が覚めた
186:優しい名無しさん
24/12/01 19:14:45.51 YOsGlM7j0.net
血糖値がーんって上がる眠剤飲めばグッスリ眠れるよ
クエチアピンとかそれ
187:
24/12/01 19:16:06.88 QwqQwFa40.net
>>183
それやるとベンゾマンチとか言われるのになって4食目食っちゃう
188:
24/12/01 19:16:41.88 jVCZKd3Q0.net
>>185
太るんじゃないのそれ
189:
24/12/01 19:16:47.11 QwqQwFa40.net
晩飯は18:30-19:00くらいが理想だなー
190:優しい名無しさん
24/12/01 19:17:44.61 YOsGlM7j0.net
クエチアピンは眠れる
血液検査で血糖値高くなるけど
眠りたい奴飲んでみ
191:優しい名無しさん
24/12/01 19:20:16.39 Jo4eTAV20.net
最近は夕飯と就寝時間の間隔を６時間以上開けてる
尿意で起きないようにするため
192:優しい名無しさん
24/12/01 19:40:28.94 PnF+PqVV0.net
わい3時間で起きようが寝る前に水飲んじゃう
でないとたいてい足�
193:ﾝるしあれだけはイヤだからw
194:優しい名無しさん
24/12/01 19:51:14.03 QoyDP0zK0.net
ヤクルト1000とかあっという間に廃れたな
195:優しい名無しさん
24/12/01 20:08:07.65 Jo4eTAV20.net
中途覚醒、早朝覚醒で仮眠とっても一日中体調不良の時の原因がわかった
おそらく寝不足による低血圧症
頭重感・倦怠感・無気力が夕飯かさらに遅くまで続く
ソファに寝ても絶対治らないのにスクワットすると
脳の血流が増えて症状が軽減されることに気づいた
196:優しい名無しさん
24/12/01 20:34:01.56 gXUWaV5w0.net
>>186
食欲旺盛で元気そうで裏山
197:優しい名無しさん
24/12/01 20:34:41.49 gXUWaV5w0.net
>>192
腸活は納豆で良いもんね
198:優しい名無しさん
24/12/01 20:39:30.92 8hdftevF0.net
本当ならもう寝たいけど絶対眠れないので今日は0時まで起きてる
やることないけど
199:優しい名無しさん
24/12/01 20:58:15.32 iuefFBy60.net
夢見て起きて夢見て起きて
いい加減疲れた
200:優しい名無しさん
24/12/01 21:04:56.35 8hdftevF0.net
ラボナ出してくれる病院に転院したい
201:優しい名無しさん
24/12/01 21:14:44.46 O2gaVbzG0.net
ナボナはお菓子のホームラン王です
202:優しい名無しさん
24/12/01 21:19:33.73 8hdftevF0.net
もう4回ぐらいそのネタ見た
ジジババしかいないんだなここ
203:優しい名無しさん
24/12/01 22:47:53.01 9u0gpmit0.net
ナボナ食べたくなった
204:優しい名無しさん
24/12/01 23:16:55.36 AjI5umzi0.net
ネルボンの名称の由来を検索してみたら
ホントにネルは日本語の寝るでボンはフランス語のbon(良い)なのね
205:
24/12/01 23:49:43.78 jVCZKd3Q0.net
やっぱり眠れそうにもない
206:優しい名無しさん
24/12/02 00:10:33.14 wGA0YlcE0.net
眠剤入れたけど効き悪い
怖い
207:優しい名無しさん
24/12/02 02:03:37.93 M8+Y0tzP0.net
早く寝すぎた
20:30-1:30
208:優しい名無しさん
24/12/02 03:05:51.00 E5hWBTiB0.net
毎晩3時間後に目が覚める
トイレに行きたくなる
209:優しい名無しさん
24/12/02 08:41:32.45 7vMce3nU0.net
0時から目つぶってたらいつの間にか朝になってた
夜中に2回ほど起きたけど
今までな不快な睡眠よりマシだったのは
0時まで寝るの待ったこと
バナナ4本ぐらい食ったこと
部屋の電気消さなかった
ことぐらいかな
210:優しい名無しさん
24/12/02 08:51:30.32 xw7FX0wn0.net
俺は明るいと眠れないな
211:優しい名無しさん
24/12/02 09:19:20.98 auaFo8SJ0.net
催眠療法て不眠には効かないのかな？
俺自身は寝れない寝れないて自己暗示にかかってるとこもあると思うんよね
212:優しい名無しさん
24/12/02 16:19:32.99 0SQngfOe0.net
生理前のせいかサイレース2,5じゃ入眠できなくて3飲んでる
早く戻って欲しい
213:優しい名無しさん
24/12/02 17:12:56.98 Fa+Agjyz0.net
ここ数ヶ月毎日1時間しか眠れない
今日昼間発狂しそうになった
もう限界か
214:優しい名無しさん
24/12/02 17:45:20.05 7vMce3nU0.net
日本の医療制度が腐敗してるんだよ
1日1～2時間しか寝られないならまだ永遠に目覚めないほうがよっぽど快適
人権人権言い過ぎて日本はキチガイの金の亡者が支配する国になった
215:
24/12/02 17:48:10.88 BBl03edQ0.net
薬が効かないのは医者のせいじゃないだろ
誰かのせいにするのがよく分からんわ
216:優しい名無しさん
24/12/02 17:54:10.26 7vMce3nU0.net
医者死ね
俺が医者殺して死刑になったら俺の実質的勝利だわ
217:優しい名無しさん
24/12/02 18:03:27.65 0Ov5sUzZ0.net
寝られないのはお前がキチガイだからだろ
不眠症以外にも何か病気があるから精神科行って来い
218:優しい名無しさん
24/12/02 18:08:36.68 7vMce3nU0.net
>>215
躁鬱病の薬出すように言ってるんだが出す気配ゼロだしな
セカンドオピニオン受けるか密輸するかのどっちかだわ
パキシルかジェイゾロフトか迷ってる
219:
24/12/02 18:12:07.10 BBl03edQ0.net
>>216
お前は統失だろ
220:優しい名無しさん
24/12/02 18:19:56.31 7vMce3nU0.net
>>217
もともと近所から通報3～4度食らってそのたび警官が駆けつけてきてるが
221:
24/12/02 18:20:46.36 BBl03edQ0.net
>>218
だから統失なんだよ
とりあえずジプレキサでも貰いなさい
222:優しい名無しさん
24/12/02 18:23:19.89 0Ov5sUzZ0.net
>>218
お前がここで暴れて書き込むだけだったら話半分で聞いていたけど
近隣住民から通報を何度かされているとか、マジモンだろ
223:優しい名無しさん
24/12/02 22:20:57.88 69p9wFR20.net
ワイも何度も通報されてる
寝ないとイライラするんだよね
224:優しい名無しさん
24/12/02 22:29:30.54 /16vKKoh0.net
統失から来る不眠、妄想かもな
225:優しい名無しさん
24/12/02 23:07:23.01 Bf8UJcVh0.net
一生眠れないから
無理
永久に眠れない
今眠れない奴が５年後眠れる訳がない
226:優しい名無しさん
24/12/02 23:47:09.46 mKfsAM090.net
中途覚醒ひどくて睡眠が細切れだから一日中ベッドにいたとしても全然寝た気がしない
最近は微妙に現実ベースのおかしな夢ばかり見てて、起きてる時も頭があっちに引きずられてる
睡眠と覚醒の境目が薄れてる感じ
227:優しい名無しさん
24/12/02 23:51:25.44 xoRjECPF0.net
眠れなくても健康状態が悪くなったりしなければ良いけど
もろ体を壊すから困る
夜は誰にも邪魔されずに好きな映画とか見たりするから
寝ないで済むならそれでいいけど
228:優しい名無しさん
24/12/03 01:37:14.00 bAmPfNLk0.net
走馬灯を見ながら眠りますZzz
229:優しい名無しさん
24/12/03 02:35:10.47 zd1Eu7uJ0.net
眠れねえなあ
230:優しい名無しさん
24/12/03 02:36:22.07 zd1Eu7uJ0.net
4時間もしないうちに目覚まし時計が鳴る
その程度の時間しか眠れない事がわかりながら今から睡眠薬を飲む
不毛だなあ
絶対体壊すよなあ
231:優しい名無しさん
24/12/03 02:45:51.57 YCw8dkvi0.net
ネムクナーイ
（ベルナルド風に）
232:
24/12/03 02:51:40.25 Y44e2hHb0.net
22時頃寝てさっき起きた。4時間くらい。寝ようと努力するのだけど目が覚める。
233:優しい名無しさん
24/12/03 02:57:33.15 YCw8dkvi0.net
俺の場合二袋飲むしか無いよ
眠れないし火曜の晩の薬今から飲むよ
234:
24/12/03 03:24:01.18 Ih2w5fY50.net
眠れなくて急に不安になった
今の会社にいつまでいられるだろうか
雇い止めされたらどうしよう
定年までいたいよ
235:優しい名無しさん
24/12/03 05:02:08.82 0EMh4c4A0.net
ねれない
236:優しい名無しさん
24/12/03 05:43:13.57 cZjhKPes0.net
寝るBOMぢゃなく、便座淋にしとけよw
それと、騒音で悩んでる奴は「モルデックス社」の『メテオ』って耳栓、騙された思って使ってみろ！
騙されるからww
237:優しい名無しさん
24/12/03 05:50:17.24 90RisrjW0.net
一睡も出来ず
眠りそうになると身体がビクついて拒否反応示す
238:優しい名無しさん
24/12/03 11:10:32.57 KUcM8Zb40.net
不眠でカフェインをできる限り断ってたけど
午前中にインスタントコーヒー1杯だけ飲むようにしてみたら0時には眠くなるようになった気がする。これってなにか科学的根拠あったりする？
239:優しい名無しさん
24/12/03 12:09:09.90 bAmPfNLk0.net
午前中までにしておきなさいとゆってる医者は多いね
キャフェインの半減期から逆算するとお昼過ぎたら飲まんほうがよいのだと
１次ソースは知らんけど
240:優しい名無しさん
24/12/03 12:53:01.01 yqWCQ/vH0.net
寝る前に薬を6種類飲んでる不眠症だけど、寝る3時間ぐらい前にカフェオレを飲んだ時は何故か睡眠の質が良い、不思議
241:
24/12/03 12:57:31.70 kyYwaJ9H0.net
>>238
カフェオレの中の牛乳のおかげでは？
242:優しい名無しさん
24/12/03 13:04:22.88 yqWCQ/vH0.net
>>239
そうなのかもね～
カフェオレはアイスで飲んでるんだけどね
じゃあ牛乳だけ飲んだらもっと熟睡出来るのかな？
今晩から試してみます
243:優しい名無しさん
24/12/03 13:22:41.37 bAmPfNLk0.net
寝る前の牛乳は安眠効果アリてゆわれてるね
個人差あるだろうけど
244:優しい名無しさん
24/12/03 13:46:42.47 a/WE+Mym0.net
牛乳飲むと下痢するから無理だわ
245: 警備員[Lv.36]
24/12/03 13:53:14.43 AIArLoc30.net
ホットミルクをフウフウ
246:優しい名無しさん
24/12/03 16:34:07.04 nzJWh2TH0.net
>>169
>>184
自分もレキサルティ飲んでるし飲みだしたくらいから不眠になったわ
ただレキサルティ飲みだす少し前から不眠気味だったような記憶もあって曖昧だ
247:優しい名無しさん
24/12/03 16:49:51.74 0YoktzMD0.net
レキサルティは眠くなる作用があると聞いたが不眠もあるんだ
あと太らないと聞いてるけど太る人もいるらしい
つまり人それぞれなのか
確かにセロクエルの時のが眠れてたがあれ本当にデブったからな
248:不眠症キング
24/12/03 18:14:09.56 9gTrFwu80.net
セロクエルは弱い。コントミン、ヒルナミン飲んでこそ本物だ
249:優しい名無しさん
24/12/03 18:15:47.39 km5zFQPu0.net
ニセモノの勝ちだな
250:優しい名無しさん
24/12/03 18:19:04.38 t2Y9AJxO0.net
眠れない奴は一生眠れません
明らめろアホ
251:優しい名無しさん
24/12/03 18:19:09.48 2ks8CVH00.net
ラボナ2錠とサイレースとドラールを飲むように指導されてたワイ最強
多剤処方がもっと早く制限されてたらよかったのに…
252:優しい名無しさん
24/12/03 18:24:31.33 yHbwP/s90.net
ハルシオン、サイレース、ヒルナミン、リフレックス、バルプロ酸飲んでる
253:優しい名無しさん
24/12/03 18:52:27.08 YCw8dkvi0.net
ヒルナミン10mgだがこんなもんいらない
というか2日分飲まないと眠れないから単純に1回で2日分出せっつ―の
薬が足りなくなってくるだろ
254:優しい名無しさん
24/12/03 18:58:44.18 YCw8dkvi0.net
ヒルナミンって何mgから効く？
処方では10mgだが効かないので勝手に増やしてみようと思う
255:優しい名無しさん
24/12/03 19:02:01.77 YCw8dkvi0.net
>>249
ベゲタミンが消えた今、ラボナは不眠症にとって最強の特効薬
それを出してもらえているお前はラッキーマンだ
256:優しい名無しさん
24/12/03 19:23:55.81 0YoktzMD0.net
>>252
私は150飲んでるよ
ただここまで行くとジストニア出る
257:優しい名無しさん
24/12/03 19:25:49.87 ReTxEdPk0.net
>>251
ヒルナミンは俺が最大量200mgのところを150mgで飲んでようやく寝られる薬だ
10mgとか少なくね？
ヒルナミンの導入時で増量する予定なら我慢しろ、だけど
258:優しい名無しさん
24/12/03 19:26:17.42 ReTxEdPk0.net
ジストニアは俺は出てないな
259:優しい名無しさん
24/12/03 19:27:29.43 YCw8dkvi0.net
>>254-255
やっぱ絶対に少ないよな
とりあえず今日100mgでいくわ
260:優しい名無しさん
24/12/03 19:29:23.85 YCw8dkvi0.net
なんかヒルナミン飲んでも全く効いてる気がしなかったんだ
あの先生俺が素人だと思って騙しやがったな
こういう事されると不信感が湧いてくる
261:優しい名無しさん
24/12/03 19:29:35.05 ReTxEdPk0.net
今20mg？
いきなり100mgは冒険しすぎじゃない？
40-50mgくらいにしときな
寝られなくても大丈夫だが、薬が多すぎたら大変だ
262:優しい名無しさん
24/12/03 19:33:13.91 ReTxEdPk0.net
偶に電車内で見えない敵と戦って叫んでいる人いるでしょ？
ヒルナミンはあれを抑え込む薬
だから強すぎたら精神活動が抑えられすぎるよ
263:優しい名無しさん
24/12/03 19:37:21.44 2ks8CVH00.net
>>253
いや。もう15年も前の話
いまはデエビゴだけ
あの医者やばかった
264:優しい名無しさん
24/12/03 19:49:08.90 YCw8dkvi0.net
統失の幻聴で入院したけど最近躁鬱の傾向が出てる
気分の上がり下がりが大きい感じ
ODでちゃんと眠れると気分もすっきりする
ODせずに夜中ずっと目をつぶってろってのは聞けない話
265:
24/12/03 20:27:06.88 Ih2w5fY50.net
勝手に多く飲むやつは救いようがない
266:優しい名無しさん
24/12/03 20:41:32.67 YCw8dkvi0.net
>>263
お前がすぐ会社首になるよう神様に祈っといた
267:
24/12/03 21:14:33.95 Ih2w5fY50.net
>>264
それは無理だわー
268:優しい名無しさん
24/12/03 22:08:12.00 43gxzpo+0.net
>>264
こんばんは、神です
あなたの祈りはお断りします
逆にあなたに髪の裁きを与えます
覚悟の準備をしてください
269:優しい名無しさん
24/12/03 22:47:54.75 ZXvp8sdk0.net
統失症状は統失スレでやってくれ
270:優しい名無しさん
24/12/03 23:04:21.95 bt8IAVnr0.net
糖質の不眠症状スレ立てたら眺めてやるよｗｗ
271:優しい名無しさん
24/12/04 07:10:32.82 DEveVB5h0.net
夕べから一睡もできなかった
頭ガンガン痛い 出勤無理だ
病院で見てもらうしかない
272: 警備員[Lv.8]
24/12/04 08:45:28.04 MpRHTdI/0.net
レキサルティ飲んでから過眠だったけど
不眠が復活した
良かった、もう過眠は最悪だった
不眠の方がマシ
273:優しい名無しさん
24/12/04 08:54:22.80 qYinmXgD0.net
ヒルナミン20錠飲んだら地獄に落ちて目が覚めない夢見た
20回ぐらい落ちた
274:優しい名無しさん
24/12/04 11:56:32.38 OKecpWHC0.net
ガチで体を追い込んで疲れさせたら寝れたりする？それともガチの不眠症だとこれでも寝れないの？
275:不眠症キング
24/12/04 12:27:32.19 qzc0APw/0.net
>>249
まだまだだな
276:
24/12/04 12:27:40.84 bIf/9eI+0.net
ガチの不眠症は寝れないよ
スポーツしても
もちろん疲れてるほうが寝やすいけど
自分体調を崩して2ヶ月仕事空いたときあったんだけど
仕事で疲れないからぜんぜん寝れなかった
277:優しい名無しさん
24/12/04 13:16:24.08 OKecpWHC0.net
ガチの不眠症だと疲れててもぐっすりとはいかんのか、きちいな
278:優しい名無しさん
24/12/04 14:31:56.79 uqhClQpQ0.net
ベルソムラとロゼレムでまたもや14時間睡眠😭
279:不眠症キング
24/12/04 15:58:24.37 qzc0APw/0.net
>>274
不眠症は肉体的に疲れても寝れないって担当医が言ってた。
280:
24/12/04 16:05:20.19 PefzXq510.net
フルタイム立ち仕事してたけど丸２日眠れなくて３日目も2時間も眠れなくてそれが1ヶ月も続いて
よく寝れた日で3時間とか
それで働けなくなった
281:優しい名無しさん
24/12/04 16:30:03.36 UsaJmOJh0.net
>>276
14時間寝れるって逆にうらやましいよw
282:
24/12/04 16:33:53.97 MpRHTdI/0.net
仕事あるなら過眠やばいよ
不眠の方がマシ
283:優しい名無しさん
24/12/04 16:46:56.07 peB/q4JC0.net
デエビゴ昼間も眠くてダメだ
変えてもらおう
284:
24/12/04 16:51:23.16 bHb05kKw0.net
ちなみに俺が精神科かかるきっかけになったのは連休のとき50時間くらい寝れなくて
酒飲んでも寝れなくて
助けてくださいって精神科駆け込んでサイレース出してもらったのが全てのはじまりだった
連休最終日はじめて飲んだサイレース効きすぎて次の日の午前が地獄だったの思いだしたわ
そして眠れるってこんな感じだったなってのもその時思った15年前の話し
285:優しい名無しさん
24/12/04 17:05:39.68 xsygzaFO0.net
>>276
俺なら自己判断でロゼレムを半錠にしてみる。
286:優しい名無しさん
24/12/04 17:33:32.94 qYinmXgD0.net
>>279
かまってちゃんだから無視しろ
昔からこのスレに居る
287:優しい名無しさん
24/12/04 17:38:49.06 YDlEoJHm0.net
>>276
中長期型×2にしてる理由があるんよな
288:優しい名無しさん
24/12/04 18:06:44.63 s0PLw+sX0.net
イメージだと身体が限界近くだとぶっ倒れるがそこである程度回復してすぐ起きてしまいそう
そしてまた寝られなくなる
289:優しい名無しさん
24/12/04 18:17:20.02 NYPIk/QC0.net
アフリカの貧困層って不眠症発症するのかな？
発症したら薬なんか他に入らないし大変だな
290:優しい名無しさん
24/12/04 18:29:49.61 s0PLw+sX0.net
そういうの考えると後進国の医療なんて今日本で悩んでる事なんて別次元なのかなと思う
歯科治療だって歯が痛くなる要因あれこれあるのにまともな治療受けられない国ありそうだし
291:優しい名無しさん
24/12/04 19:06:04.86 w9Dd2ETB0.net
ジェイゾロフトを久し振りに処方されて飲んでるけど別に寝つきが良くなる訳でもないからSSRIはあんま飲みたくない
292:優しい名無しさん
24/12/04 19:11:23.76 rHgiOUFZ0.net
>>205
そこから寝れなくなる恐怖('A`)
293:優しい名無しさん
24/12/04 19:16:45.46 NYPIk/QC0.net
>>288
きっとペンチを持った医師役（資格なし）が引っこ抜くしかないんだろうな
痛そう
294:優しい名無しさん
24/12/04 19:21:54.18 uqhClQpQ0.net
>>283
ベルソムラとロゼレムはそれぞれ半錠にしてるんだ‥😭
>>279
過眠もつらい😭
>>285
何も考えてない様な気がするうちの主治医😭
295:優しい名無しさん
24/12/04 20:37:06.83 2tFQnGVm0.net
入眠は毎晩スムーズだけど必ず中途覚醒していつも3〜4時間しか眠れない
運動すると疲れて入眠が早くなり今の時間帯にはもう眠っている事もあるかな
でも結局3〜4時間の睡眠だ
様々なストレスが積み重なって神経過敏になってから4時間以上眠れなくなってしまった
そういう人はどんな薬が有効かな？
296:優しい名無しさん
24/12/04 20:50:25.44 2tFQnGVm0.net
入眠は毎晩スムーズだけど必ず中途覚醒していつも3〜4時間しか眠れない
運動すると疲れて入眠が早くなり今の時間帯にはもう眠っている事もあるかな
でも結局3〜4時間の睡眠だ
様々なストレスが積み重なって神経過敏になってから4時間以上眠れなくなってしまった
そういう人はどんな薬が有効かな？
297:優しい名無しさん
24/12/04 20:57:27.62 BLPSWIP80.net
コントミンは72年前から製造されている
古い精神安定剤、統失などに使われてきた
後発薬は、ない
298:優しい名無しさん
24/12/04 21:15:47.96 xsygzaFO0.net
>>292
じゃあ俺ならロゼレムをさらに減らして1/8とかにするか、一時的にロゼレム止めるな。
299:優しい名無しさん
24/12/04 21:42:13.37 /quaez3C0.net
今は冬場だけレクサプロ1ミリ
寝れない時はマイスリー1ミリ、エスタゾラム3ミリを頓服、暖かくなるにつれて減薬
冬場だけ特に不眠出るから気を付けなくてはならない
300:優しい名無しさん
24/12/04 21:45:32.65 /quaez3C0.net
睡眠薬以外には起きたらベランダで日光浴15分、日中15分歩いて日光浴
起きて2時間以降はカフェイン絶ち
昼寝はしない、布団に入る前に筋弛緩法と耳と手のマッサージとか
301:優しい名無しさん
24/12/04 22:05:06.24 YDlEoJHm0.net
>>292
過眠が(も)悩みならオレキシン拮抗系は外すのも選択肢
オレキシン拮抗効きすぎる体質だと覚醒不足で起きにくい→無意識の二度寝や過眠のトリガーになるよ
302:
24/12/04 22:15:25.76 lYk5yxq/0.net
>>280
おまえアホかよ？
303:
24/12/04 22:16:35.83 lYk5yxq/0.net
>>284
10年くらい前にウツ病スレ荒らしてた女かな
過眠はつらい不眠が羨ましいが口癖のOD女だったよ
304:優しい名無しさん
24/12/04 22:18:32.71 VEhwHJU90.net
過眠が悩みなのになんで眠剤飲んでるんだ？あほなの？
寝つきが悪いだけならルネスタ1錠でも飲んでりゃいいじゃん
もう少し自分で考えろよ
305:優しい名無しさん
24/12/04 22:19:26.41 s0PLw+sX0.net
過眠って過眠症とかってあるの？
過眠症の薬もあるの？
306:優しい名無しさん
24/12/04 22:24:56.74 VEhwHJU90.net
大抵は抗うつ剤とか気分安定薬とかそういう薬が効きすぎてるんじゃね？
307:優しい名無しさん
24/12/04 22:27:39.30 We1sjAlV0.net
「夜に金縛りで息が苦しくなる、その時頭にグ～ッと圧が掛かる感じがするんですよ」
てお医者にゆったら「そうでしょう」てゆわれたけど、そんなもんなんか
308:優しい名無しさん
24/12/04 22:38:26.01 YDlEoJHm0.net
>>305
睡眠麻痺でググるとメカニズムなりわかると思う
筋弛緩はイメージ的にフニャフニャになりそうだけど、拮抗筋(支える筋肉)も緩くなるから圧迫感を感じてもおかしくない
309:優しい名無しさん
24/12/04 22:51:47.91 po0w6lbf0.net
要は金縛りでしょ
310:優しい名無しさん
24/12/04 23:05:10.48 We1sjAlV0.net
>>306
ありがとう
20年以上前のこと、グーッとなるの最初は脳の病気かと思い脳神経科に行ったら頭部MRI撮られた
肺のレントゲンも取られて異常なしとなりメンクリ紹介されたんよ
その時出されたハルシオン飲んだら以降10年以上金縛りが出なかった
311:優しい名無しさん
24/12/04 23:41:23.07 DEveVB5h0.net
頭痛が酷すぎて病院に行ったら風邪薬とか抗ヒスタミン剤とか出たんだが、抗ヒスタミン剤も偶に飲むと寝れるもんだな
病院から帰ってきて3時に寝たら9時に目が覚めた
312:優しい名無しさん
24/12/05 00:55:58.92 VCizx2Cy0.net
過眠で身体回復してるならまあって感じだが…
健忘や認知症みたいな認知機能不全を何より恐れているから下手に薬増やせないわ
313:優しい名無しさん
24/12/05 01:31:40.52 4ed1Odb00.net
不眠になってから老けすぎてる
眉毛に白髪が一本混ざってた
314:優しい名無しさん
24/12/05 01:33:12.81 4ed1Odb00.net
>>287
死ぬ
315:優しい名無しさん
24/12/05 01:34:01.45 4ed1Odb00.net
フルニト飲んだらなんか眠気が来たから寝る
316:優しい名無しさん
24/12/05 01:48:41.57 L+kpfhaX0.net
何となくだけど後進国に不眠は少ないイメージ
寝る環境も良くないような、そんなとこで寝るのが慣れてると逆に不眠とかならなそう
インド人とかどこでも寝れるって言われてなかった？
317:優しい名無しさん
24/12/05 02:06:14.61 Lr3JCCYX0.net
そもそも起きていない
318:優しい名無しさん
24/12/05 05:45:10.42 4GTFr6eL0.net
毎日だいたい5時間～6時間で目が覚める
ブラック企業の肉体労働だけに辛い
319:優しい名無しさん
24/12/05 09:14:19.17 4ed1Odb00.net
ナポレオンは３時間で目が覚めたと言う
入浴６時間、おそらく早朝覚醒で起きてしまいその後は入浴中に昼寝をしていたのではないかと思われる
不眠症は昔からあると思う
320:優しい名無しさん
24/12/05 09:21:09.80 4ed1Odb00.net
白人と黄色人のご先祖は火星から来た
黒人はもともと地球の原住民
こんな説もある
もしかしたら黒人は体内時計２４時間なのかもしれない？
白人と黄色は火星と同じ２５時間
だから自律神経が乱れやすいのかもしれない
321:優しい名無しさん
24/12/05 09:42:55.45 4ed1Odb00.net
>>314
インド人が多く食すブラッククミンシード
日本人や白人はあまり取らない
ブラッククミンシードはイスラム教やインドの宗教では死以外を治す効果があると言われている
セラトニンをかなり増やす効果もある
322:優しい名無しさん
24/12/05 09:44:12.68 7dYbYVjV0.net
昨日19時半にサイレース2ミリで入眠できて4時頃に目覚めた
こんなの半年ぶりくらいだー
昨日は午前診察、午後アフターヌーンティーそして食材の買い出しと色々やったからかな
でも普段も外出してるんだけどなぁ
323:優しい名無しさん
24/12/05 10:11:29.55 PCIWYG0z0.net
よく筋トレすると良いって聞くけど、効果ないのか？
324:優しい名無しさん
24/12/05 10:56:15.53 DqpwYBEm0.net
>>321
アフィリエイトのまとめサイトによく書いてあるね、お約束のやつ
それで治れば医者も眠剤もいらないと思わない？
325:優しい名無しさん
24/12/05 11:05:55.88 cQOrF4ke0.net
>>321
効果は否定しないが過ぎたるは及ばざるが如しだったりする事もあるし、単細胞的な〇〇すれば良くなる系は眉唾程度に思った方がいい
体質によりけりだから一時的なものだったりかえって増悪する場合もある
326:優しい名無しさん
24/12/05 11:29:35.91 8csSx3re0.net
一応は医学的に認知行動療法とか睡眠衛生指導があるし実践しているクリニックもあるけど、不眠症を長年抱えている人にとっては基本的には当たり前の事だ
寝室環境を整えましょう、明かりは暗くしましょう
規則正しい食生活
太陽の光を浴びましょう
眠たくなったら寝床に付きましょう、寝られないなら開き直って寝床を離れましょう、決まった時間に起きましょう
睡眠日誌を書きましょう
当たり前の事やないか！
327:優しい名無しさん
24/12/05 11:55:33.36 LB9pdrhn0.net
でも夜中にスマホやらPCいじるのは止めらないと言う。
328:優しい名無しさん
24/12/05 12:16:44.22 Luv3/wFZ0.net
個人的には日光浴最強、薬の効きや睡眠薬いらなくなるスピードが違う
スマホはあまり関係無いと思ってるけど、カフェインや興奮はかなりの大敵
まあ人によりますよね
329:優しい名無しさん
24/12/05 12:25:30.32 8csSx3re0.net
日光が睡眠に影響するなら夏と冬で不眠症も程度が変わりそうだけど、俺は全然変わらないな
330:優しい名無しさん
24/12/05 12:27:18.84 WRA90QWE0.net
冬季うつ対策で人工照明器具欲しいは
ええヤツだと4マンくらいすんよなぁ
331:優しい名無しさん
24/12/05 12:48:16.04 cQOrF4ke0.net
>>327
マクロで見ると相関性が高いのは研究されてた気がする
332:優しい名無しさん
24/12/05 12:51:18.70 8csSx3re0.net
高い人工照明器具は買わなくても工夫で何とかなる
安いアームライトやクリップライト、照明スタンドに昼白色の電球を付けて、Tapoみたいなスケジュールに合わせて自動でオンになる機器を組み合わせたらいい
333:
24/12/05 12:52:38.77 g2gT11pS0.net
ブルーライト見たら眠れなくなるというのだから朝起きてブルーライト見れば日光の代わりになるんでは
334:不眠症キング
24/12/05 13:41:00.97 +snIkXYV0.net
お前ら、服用している薬が少ないんだよ
335:優しい名無しさん
24/12/05 13:48:19.40 yY8v0dhq0.net
また薬いっぱい飲んでます自慢か？
336:優しい名無しさん
24/12/05 14:11:09.04 7yw/K3JY0.net
頭の病気だから許してあげて
337:優しい名無しさん
24/12/05 14:24:48.10 PCIWYG0z0.net
デエビゴを割って1.25mg飲んでます
これってもはや精神的な依存ですかね？
338:優しい名無しさん
24/12/05 15:11:20.95 cQOrF4ke0.net
>>331
ブルーライト単体の悪玉説は懐疑的になってるのがトレンド
メガネとかでカットすると逆にサーカディアンリズムが崩れるという研究もされてる
ただ光るもの(液晶やLED)が刺激物となり与え長時間みるのは負荷がかかるのは間違いは無さそう
339:優しい名無しさん
24/12/05 15:46:25.50 FSoDU02f0.net
デエビゴ飲んで1ヶ月
一度も悪夢見てないな
340:優しい名無しさん
24/12/05 15:52:46.38 PCIWYG0z0.net
>>337
棺桶に入れられるスタイルで手をお腹の上に乗せて寝ると見れるよ
341:優しい名無しさん
24/12/05 16:02:19.97 7dYbYVjV0.net
主治医には不眠のこと言うとデイケアや作業所行って活動量増やせって言われるな
342:優しい名無しさん
24/12/05 16:04:58.36 8csSx3re0.net
不眠症は2種類に分けられる
仕事をしている人と無職の人
仕事をしているなら薬と治療は必要だな
ただデイケアや作業所行けと言われたって事は無職か？
ならその不眠症は治さなくてもいいぞ
眠気が来たら寝ろ
343:優しい名無しさん
24/12/05 16:11:36.78 N+O8FRyo0.net
>>339
ヤブ医者だろ
一個20kgの荷物とか1日中扱ってたときも寝られなかったぞ
344:優しい名無しさん
24/12/05 18:11:19.31 Bz1VlQwB0.net
5時間くらい寝て目が覚めてトイレ行ってそのまままたすぐ布団に入れば再入眠出来たかもしれないが5ちゃんなんてやったらもう眠れなくなった今朝の話し
345:優しい名無しさん
24/12/05 18:47:41.82 WRA90QWE0.net
Kindle買ったらスコンと寝落ちする夜が増えたな
スマホだとブルライ喰らうし光がマナコを射るもん
照明を落として読んでも眩しゅうないのがいいんよ
346:優しい名無しさん
24/12/05 19:45:03.36 siBV9+w30.net
少し前までは昼夜逆転しても寝付きが悪くても徹夜して一日乗り切れば多少は改善した
まあその時限りだったけど、翌日人並に動きたい時の切り札ではあった
最近はそれやると一旦寝たら最後、一日中起き上がれなくなる
薬も効かないしなんでこんな体になったんだろう
347:優しい名無しさん
24/12/05 20:06:56.50 awdn7dZ/0.net
おつかれさまでした
348:優しい名無しさん
24/12/05 21:15:08.20 gisHJ/5w0.net
デブならまずは運動してジュース酒タバコやめる
それでまだ眠れないなら薬だ
そうやって全部やめてまだ眠れないわけだが、どうすりゃ良いんだよ…
349:優しい名無しさん
24/12/05 21:18:13.72 pEWgwLWf0.net
明日は定期通院で仕事は休み
昼はココイチカレー食って温泉に入って
350:優しい名無しさん
24/12/05 22:30:24.97 D8MIuEcl0.net
3億円非課税で貰えたら不眠症治ると思いますか？それで本気で治らないと思うならガチだと思う
351:優しい名無しさん
24/12/05 22:41:32.61 60xoyxN20.net
産業医面談で休職勧められたわ
休めるもんなら休みたいわ
352:優しい名無しさん
24/12/05 23:08:35.55 qvNxcMe/0.net
おカネはうつ病も治しちゃうw
353:優しい名無しさん
24/12/05 23:25:38.49 N+O8FRyo0.net
22：00から部屋真っ暗にして目つぶってるのに全く眠くない
354:優しい名無しさん
24/12/06 00:15:14.31 esD6aNV+0.net
>>348 10億円以上持ってる親戚女がうつ病で不眠症だった
356:
24/12/06 00:21:12.71 eKDf+dzH0.net
資産20億になったら治るんじゃね
357:優しい名無しさん
24/12/06 00:36:03.22 l5OFVtiw0.net
2時間寝てしまった
これからちゃんと寝れるか・・
358:優しい名無しさん
24/12/06 01:03:45.34 sgmcw4VP0.net
>>354
5chにレスしてる時点で無理だろ！
359:優しい名無しさん
24/12/06 05:14:57.87 oG3XckED0.net
ここ4日間6時間睡眠、7時間睡眠が続いている
ちょっと前までは9時間睡眠とか12時間睡眠が当たり前だったのに
もうどうやっても9時間睡眠を取り戻せないからどうすればいいのか悩んでいる
やってる仕事は親の介護？介護力まではいかないから違うかな。無職。
次はゲームをたくさんして強制的に疲れるとか
車を運転して無理に寝ようとする状態を変えようとするとか
どうすれば9時間睡眠ができるの。やっぱり寒くなってきたからもう無理なのかな
360:
24/12/06 05:31:10.19 SxkCt0b/0.net
9時間は寝過ぎやろ
361:優しい名無しさん
24/12/06 05:59:49.11 q9q4wcfi0.net
6,7時間寝れてれば十分だろ…
362:優しい名無しさん
24/12/06 06:58:50.60 fKyzuTFn0.net
寝過ぎでワロタ
贅沢な悩みだな
363:優しい名無しさん
24/12/06 07:27:08.74 7BCLTL6C0.net
夜中に何度も目が覚めるから眠い
364:優しい名無しさん
24/12/06 07:32:09.85 ebwfaS+c0.net
せっかく22時にお床に就いたのに季節外れの蚊に噛まれて目が醒めた
手のひらなんかを噛むもんだからなおさらカイーんよ
今年の夏はろくに噛まれんかったのに今頃なしてか？
365:優しい名無しさん
24/12/06 07:43:04.49 esD6aNV+0.net
>>356
俺だってそれだ6.７時間しか寝れないせいで目の下クマが住み着いてる
睡眠不足が続いてるせいで最近老けてきた
366:優しい名無しさん
24/12/06 07:45:33.27 esD6aNV+0.net
>>353
すでに両目も潰してしまったよ
何十億持ったとしても再起は無理だろう
ストレスの原因は金とは限らんって事だよ
367:優しい名無しさん
24/12/06 07:45:34.09 esD6aNV+0.net
>>353
すでに両目も潰してしまったよ
何十億持ったとしても再起は無理だろう
ストレスの原因は金とは限らんって事だよ
368:優しい名無しさん
24/12/06 10:35:51.02 rYyRFPey0.net
>>361
夏に暑すぎて活動できなかったから
産卵のために今頃になってようやく活動中
369:優しい名無しさん
24/12/06 11:01:31.11 esD6aNV+0.net
手首を切ったりして他人に見せたりしてる奴いるじゃん、あれは偽うつ病なんじゃねえかと思ってる
370:優しい名無しさん
24/12/06 11:18:18.06 7BCLTL6C0.net
>>366
ボダだろうな
371:優しい名無しさん
24/12/06 11:43:46.11 +2C3ezth0.net
手首を切ると言ってもグサッとナイフやカッターを刺して大量出血しているなら本物たけど
表面を薄っすらと擦り傷レベルで切っているのは構ってちゃんたなだな
でも真面目に代償行為とか言われているけど
というか今調べたら手首の手のひら側には神経が走っていて、下手したらそれが切れて指が使いものにならないようだ
指が動かないなら現代社会で生きていけないな
372:優しい名無しさん
24/12/06 11:44:55.22 wixnf1xZ0.net
少しでもマシな睡眠取れた日とそうでない日では顔が全然違ってやばい
クマとか肌ツヤどころの話じゃない
ひどいと顔色悪いし目が死んでて人相変わるし輪郭まで違う
このまま死体役のエキストラ出来そう
373:
24/12/06 12:12:36.33 eKDf+dzH0.net
>>368
死ぬなら手が動かなくなってもいいじゃん
そんなこと気にするのがもう未遂を最初から狙ってる構ってちゃん
374:優しい名無しさん
24/12/06 12:19:38.65 rvrzbt260.net
眠剤飲んでも寝られないし寝られないくせに午前中ずっと眠い
むしろ寝られないから眠いのか？
もう一度ぐっすり寝たい…
375:優しい名無しさん
24/12/06 12:33:54.51 /mPc2Fc/0.net
6時間しか寝れなかった…もう4時間寝たいのに、不眠はつらいよ
376:
24/12/06 12:53:35.95 DS9zbPyo0.net
>>368
構ってちゃんであることは間違いないけど、生々しい傷跡を見たらやっぱり見てるこっちも平常心ではいられないよ。
通ってる心療内科で時々会う患者さんなんだけど、絶対自然にはつかない形の傷が手首や足首にあるとね。
美人だから普通に人生イージーモードだと思うんだけどね。
ビル・エヴァンスがヨーロッパツアーの時に薬を注射したら神経やっちゃって、
右手だけでコンサートを乗り切ったなんていう話もあるね。
377:優しい名無しさん
24/12/06 13:11:05.33 Le+HhaZN0.net
眠剤色々試したけど全く効かない、エチゾラム3ミリでもすぐ目が覚める、自然な睡眠がもう何ヶ月も取れてない。
こんな私にぐっすり眠れる安定剤や眠剤はありませんか？
378:優しい名無しさん
24/12/06 13:49:46.04 LtgGM7Jp0.net
>>374
入眠障害や中途(早期)覚醒なら中期+マイスリー等超短期の容量の半分×2で醒めたら半錠飲むとかに変えてみたらどうかね
379:優しい名無しさん
24/12/06 14:15:34.25 xGSj63e70.net
>>374
試した眠剤書いてみたら
380:優しい名無しさん
24/12/06 14:25:34.16 Xu5aXoZu0.net
はぁ、眠れない
昨日も6時間しか寝れない
381:優しい名無しさん
24/12/06 15:01:43.28 qBAqccjI0.net
>>368
表面だけ切ってわざわざ見えるようにする
そんなので心配してもらえるわけないだろ？
電動ドライバー貸してやるからそれで目玉えぐり出したら？って手渡したらブルブル震えてそのまま帰っていった
たかが死ぬ死なない程度でキャピキャピはさすがに親戚でもウザいと思った
382:優しい名無しさん
24/12/06 16:07:50.29 zaNECLwe0.net
中山美穂死んでさらに寝れなくなる
383:
24/12/06 16:26:04.45 0CtXGC6u0.net
中山美穂も飯島愛も変な死に方だったな
384:優しい名無しさん
24/12/06 16:37:17.85 YOGfgZiJ0.net
>>380
有名人だからそうなるだけでサドンデスは多いし、ヒートショックであれば尚更
385:優しい名無しさん
24/12/06 16:45:48.85 +2C3ezth0.net
ヒートショックと言っても、今どきの住宅なら脱衣場もそれなりに温かいよな
昔の家で風通しが良すぎて冬の脱衣場がソトみたいに寒いみたいなことはないでしょ
暖房を脱衣場にきかしてなくても普通に21℃くらいはあるぞ
386:
24/12/06 16:51:11.66 eKDf+dzH0.net
明らかに自殺ぽいから救急車じゃなくいきなり警察呼んだと思うけどな
387:優しい名無しさん
24/12/06 17:02:20.10 esD6aNV+0.net
>>383
入浴中は死にやすい
知人の嫁さんが風呂で追い焚き中に死んで煮えちゃって大変だった事があった
388:優しい名無しさん
24/12/06 17:05:00.85 0RgWLd4m0.net
>>383
全然明らかでも無ければ、救命通報でもまず聞かれるのは意識レベルや呼吸の有無だわ
389:優しい名無しさん
24/12/06 17:11:39.87 0H2lLCmS0.net
スレチ
390:優しい名無しさん
24/12/06 17:12:25.25 ebwfaS+c0.net
どこか翳りのあるような人だった印象
391:優しい名無しさん
24/12/06 17:14:29.68 YOGfgZiJ0.net
>>382
それなりに広い間取りだろうし暖気が入ってくる要素などないから都内でも単身安ワンルームでも無ければ何もしないで20℃越えるなんてねーよ
マンションなんて基本北西向きに水回り固めるしヒートショックは10℃違えば起こり得るから部屋25℃前後→風呂場15℃前後で高リスク帯だわ
392:
24/12/06 17:39:03.48 s9nwg0Nz0.net
ヒートショックって数万分の一レベルじゃない?
だったら冬場の銭湯や温泉でバンバン死んでもおかしくないよね
393:
24/12/06 17:44:32.86 eKDf+dzH0.net
54でヒートショックはなくね
湯船で寝ちゃったってほうがあり得る
394:優しい名無しさん
24/12/06 17:44:38.85 vtsoqziS0.net
睡眠が悪いと髪にも悪いって聞いた事あるんだがみんなハゲてる？
395:優しい名無しさん
24/12/06 17:47:42.11 zsj4OPJV0.net
酔ったまま風呂に入って溺死？
396:
24/12/06 18:08:42.54 DS9zbPyo0.net
俺の叔母さんも先日孤独死したけど、明らかに死んでてかつ看取った人がいない場合まず警察に連絡が行くみたいね。
それでそういう場合司法解剖も普通なんだって。
叔母は死因くも膜下出血、死後3日程度で確定したけど、人間って死んだときにはそれなりの処理をしないと
1日で虫が湧いて死体を喰い出すっていう話にはちょっとびっくりした。
それで解剖から帰ってきたら�
397:激Cンコートに使われるような生地のシートでピッチリ巻かれた状態で返ってくるんだって。 焼くのもその状態のまま窯に入るらしい。 なんか「人間って儚いなあ」と思った出来事だった。
398:優しい名無しさん
24/12/06 18:16:53.74 NFgi/m3C0.net
>>391
まったくハゲてない
ハゲる家系なのに俺だけハゲてない（45才）
不眠症との因果関係は不明w
399:優しい名無しさん
24/12/06 18:17:26.04 AAWV2vii0.net
知人に実は眠れなくて困ってると話したら抑肝散という漢方薬を貰った
神経を沈めて眠りやすくなるらしい
就寝前ぬるま湯で飲んでと言われたけど飲むのが待ち遠しい
興奮しないよう落ち着かなければ
今晩こそ眠れますように
400:優しい名無しさん
24/12/06 18:18:11.39 0RgWLd4m0.net
>>389
交通事故より7倍多い年間約２万弱が入浴関連死
銭湯サウナでも起きてるが衆目あるので救急車でとりあえず運ばれてるだけ
まともな医師はサウナで整うのは間違いと警鐘鳴らしてるよ
401:優しい名無しさん
24/12/06 18:22:59.96 5OHVJUnA0.net
>>395
抑肝散は飲み続けることで効果が出てくるから即効性はないはずだよ
でも飲み続けることで眠れるようになる
402:優しい名無しさん
24/12/06 18:23:41.45 vtsoqziS0.net
>>394
俺は48でだいぶやばいが若い時から毛量は少なかったので元からかも
シコり過ぎもダメと言われててシコり過ぎたかな
不眠は関係ないかな40くらいからだし
403:優しい名無しさん
24/12/06 18:31:55.31 YOGfgZiJ0.net
>>396
湯あたりなんて言葉が昔からあるからね
404:
24/12/06 20:02:10.71 eKDf+dzH0.net
>>393
赤の他人が発見したなら警察かもしれんが
身内なら当日発見したならまず救急車呼ぶ気がするんだよなあ
405:優しい名無しさん
24/12/06 20:12:35.81 OHkXDnho0.net
>>397
抑肝散、俺は2週間位飲み続けたら入眠障害に効果が出た。
けれど高血圧だから今は辞めて、他の漢方飲んでるけどそっちは微妙だな。
406:
24/12/06 20:20:01.76 DS9zbPyo0.net
>>400
普段あまりやりとりのない叔母だったからどういう状況だったのか詳しく聞いてはいないんだが、
ひとり暮らしのアパートに1日中こもってるなんてことはまずしない人だったということもあるし、
何日も電気がつきっぱなしって言うのも変だよねっていう話に、ご近所さんたちが話し合ってなったらしいんだな。
それで大家さんに近所の人から頼んで鍵を開けてもらったという経緯だったらしいから、
もしかしたら大屋さん呼ぶ前に近所の人がお巡りさんを呼んでいたのかもね。
407:優しい名無しさん
24/12/06 20:55:59.03 ++8luY8/0.net
女性の事は知らんけど男性は
母方の祖父がハゲなら70%曽祖父がハゲなら90%の確率でハゲるみたい
父方の遺伝はあまり関係ない
408:優しい名無しさん
24/12/06 20:59:35.02 ebwfaS+c0.net
おじいさんパゲてないから自分は大丈夫だろう
むしろどフサだわ、おじいさん
409:優しい名無しさん
24/12/06 21:05:33.25 hoQJWHZr0.net
最近5ちゃん見てると眠くなる
飽きた
410:
24/12/06 21:06:26.57 eKDf+dzH0.net
男性はハゲてても認めない人が多いって美容師さんが言ってた
411:優しい名無しさん
24/12/06 21:12:25.83 45Iq5yrY0.net
>>384
水炊きみたいに肉がホロホロ取れるんだよな
412:優しい名無しさん
24/12/06 21:34:54.17 vtsoqziS0.net
>>405
眠くなるなら最高じゃないか
俺も眠くなって眠りたい
413:優しい名無しさん
24/12/07 00:33:25.43 WgRnHxV00.net
うちの家系はみんなふさなのに俺だけハゲ
母ちゃん大丈夫だよな？
414:優しい名無しさん
24/12/07 00:35:41.56 E5z9ikeS0.net
美容師の人がハゲてるけど本人は気がついてないみたいだ
415:
24/12/07 03:08:20.14 6EoysDaO0.net
もう美容室って歳じゃねーなー、と思って理容室ジプシーしたら、凄く髪多いですね！って言われた
美容室でも言われてたな
絶対禿げないですよ、って
まぁ実際禿げてない
416:
24/12/07 03:10:55.35 6EoysDaO0.net
>>400
そういう時は往診してくれる医者を呼んだ方が良いんだと
417:優しい名無しさん
24/12/07 03:48:24.26 PEKwtAUh0.net
>>405
21時から4時か、もう一眠り
418:優しい名無しさん
24/12/07 04:16:40.79 HCCqG6ky0.net
目が冴えた
419:優しい名無しさん
24/12/07 05:01:35.76 B4LwS4lO0.net
今日は10時間眠れました
お酒をたくさん飲んだら寝れた。やっぱり暖房はタイマー長めで部屋を暖かくした方がいいみたい
420:優しい名無しさん
24/12/07 05:38:05.51 WgRnHxV00.net
この3日眠剤飲んでねーな‥飲むと体調悪い起きたとき
421:優しい名無しさん
24/12/07 08:18:48.25 eoqUwHwN0.net
寝れないけど寒くて布団から出れない
エアコンつけると電気代掛かるし
Amazonで買った小さいホットカーペット早く来てくれー
ホットカーペットの上からブランケット掛けて簡易コタツにするから
422:優しい名無しさん
24/12/07 08:35:48.50 EK7OuhKi0.net
電気代を考えるなら電気毛布の方がいくない？
ホッカペも小型は電気代お安いかもだけど
423:優しい名無しさん
24/12/07 08:49:27.18 WgRnHxV00.net
健康考えたらエアコンとか安いわ4千円ほどやし月に
424:優しい名無しさん
24/12/07 09:37:46.05 l/qVB2ii0.net
俺は夏も冬もエアコン使わない
石油ストーブも。逆に使うと体調崩す
425:優しい名無しさん
24/12/07 10:44:12.67 H5c5m4Eb0.net
睡眠薬がベンザリンからサイレースになった
これで良くなることとかあるのか？
426:優しい名無しさん
24/12/07 11:20:24.96 1FGXXy3n0.net
そんなもん人による
427:優しい名無しさん
24/12/07 12:56:24.18 kI4G6uCE0.net
ねれない
428:優しい名無しさん
24/12/07 13:03:53.30 aOBp0hOM0.net
ゾピクロンとフルニトラゼパム
429:優しい名無しさん
24/12/07 13:53:02.19 2mfa7C1j0.net
結局中山美穂は飲酒→ヒートショックor溺死でFAか
アル中爺もこのコース真っしぐらだな
430:優しい名無しさん
24/12/07 14:20:21.32 bn9I2SQo0.net
アル中にとっては突然死よりなかなか死ねないことの方が問題で
朝から酔っぱらって風呂入ってポックリとか理想的な最期だと
私のようなアル中爺にはそう思えてしまう
431:
24/12/07 14:46:21.83 OOn7WnSP0.net
死って準備なくして死ぬことほど恐ろしいことはないと思う
小学生のとき友人の父親が脳梗塞かなにかで突然みんなの前でパタっと倒れて亡くなった
恐ろしい
432:優しい名無しさん
24/12/07 15:14:27.21 3tLPvmK20.net
>>427
子供の頃≒同世代の子を残してだろうから、そこで亡くなるのは本意ではなかっただろうけどいずれ平等に訪れる死の中で管理下における安楽死が出来ない以上、ピンコロは準理想だよ
433:優しい名無しさん
24/12/07 17:33:52.22 v7lD+7Bm0.net
サイレース2.5で入眠出来るように戻ってきた
やはり生理のせいだった
434:不眠症キング
24/12/07 18:09:30.58 QoVqoJ4/0.net
ハゲと遺伝は関係ない
外的要因
俺は舌癌になって放射線治療や抗がん剤を投与されてもハゲなかった
435:優しい名無しさん
24/12/07 19:40:21.47 B5sJBxrF0.net
>>427
客観的には恐ろしいけど本人は死ぬ事わかってない可能性あるから恐ろしくない
436:優しい名無しさん
24/12/07 20:22:37.82 hET3cE8K0.net
ハゲは遺伝、自分の知り合いハゲがほぼそれ
ちなみに自分はフサフサ
437:優しい名無しさん
24/12/07 20:32:47.07 RfqGY/vy0.net
ハゲは遺伝だな
兄がハゲてるけど母方の祖父と叔父が1人ハゲてるし
438:優しい名無しさん
24/12/07 21:18:38.62 psBdL2kJ0.net
ハゲって何歳から始まるもんなの
20代からキテる人も居る
439:優しい名無しさん
24/12/07 21:23:23.33 H8f4CHYx0.net
ハゲは生まれつき。
将来禿げるかどうかは20代でわかる。(ワイは小学生の頃から)
440:優しい名無しさん
24/12/07 21:25:50.55 XA3BGipv0.net
ハーゲンダッツ！
441:
24/12/07 21:26:43.40 rScA2sl80.net
爺ちゃん…ハゲ 父ちゃん…ハゲ 母ちゃん…薄毛
ワイ今のところ大丈夫。
ただ父ちゃんに似て白髪が出るのは早かったな。
若いころは「パンチパーマ」と言われるほどくせ毛だったけど
加齢とともに緩いウェーブになって白髪効果もあって
我ながらロマンスグレーのミスターダンディーって感じになったわ。
442:
24/12/07 21:27:41.90 sKjN+J1E0.net
>>434
人それぞれ
25くらいになるとちらほら出だして
50までフサフサでも数年で波平級になる人もいる
逆に少し薄くなっても進んでいかない人とかも
443:優しい名無しさん
24/12/07 22:07:52.35 B5sJBxrF0.net
俺なんか中学生の頃既に薄くね？って同級生に言われたわ
444:優しい名無しさん
24/12/07 23:29:27.97 E5z9ikeS0.net
中山美穂って不眠症だったのかね？
445:優しい名無しさん
24/12/07 23:31:22.89 E5z9ikeS0.net
>>438
50歳過ぎたら禿げてきてもさほど気にならないんじゃないの？、まあ女なら気になるだろうけど
446:
24/12/08 03:25:20.90 EjUJjwx90.net
ハゲネタでしか盛り上がれない情けないスレ
447:優しい名無しさん
24/12/08 08:14:40.42 ICeGm+y+0.net
ねれない
448:優しい名無しさん
24/12/08 10:14:17.01 9YGVsjsp0.net
昨夜、暖房入れたら気持ちよくて眠剤無しで寝れた
449:優しい名無しさん
24/12/08 10:56:46.96 4OIaUndM0.net
良い事だね、睡眠薬は頓服で使うようにするのが良い
450:優しい名無しさん
24/12/08 11:42:43.94 Aba7NW4+0.net
ゾピクロン10.0
エチゾラム1.0
フルニトラゼパム0.5になった。
少し酷くなった。
451:
24/12/08 12:01:28.86 y88QYlje0.net
フルニトラゼパムってなぜ0.5剤がないのか謎
452:優しい名無しさん
24/12/08 12:09:24.17 wOKdZRVj0.net
ジェネリックのフルニトラゼパム1mgで1錠5.7円、2mgで5.9円
先発品のサイレースで1mgで8.4円、2mgで9.6円
とかなり安い値段で多売してようやく利益が出る程度
無駄にラインナップ広げても無駄になるし、実際のところフルニトラゼパムは1～4mgで使われる薬で
0.5mgが欲しい人って相当少ないと思うんだ
だから安いし売れなくて在庫や工場を占拠して邪魔なだけだし出されていないと思う
453:優しい名無しさん
24/12/08 15:35:15.94 lKDBesxB0.net
1mg割ればいいだけだしな
454:
24/12/08 15:57:01.20 y88QYlje0.net
薬効が高い薬は色々あるがフルニトラゼパムも高いと思う
デパスは0.5
ソラナックスは0.4
ハルシオンは0.25があるのにフルニトラゼパムはない
455:不眠症キング
24/12/08 16:01:13.02 X1Izm5220.net
貧乏くせえんだよ
456:優しい名無しさん
24/12/08 16:37:17.74 63USNDDE0.net
>>446
そんな処方でどこが酷くなったの？
457:優しい名無しさん
24/12/08 17:11:01.07 FXmvlT380.net
ハルシオンの通常用量は0.25mg
高齢者にはそれでも強いと0.125mgまでと決められている
重度の不眠の場合に特別に0.5mgで使用する
だからハルシオンはその2つの量での出荷が合理的
フルニトラゼパムは最大用量が2mg
こちらも高齢者は1mgまでと決められている
だから1と2mgが合理的
無駄に薬の数を増やしたらコストになるんだよ
458:優しい名無しさん
24/12/08 18:03:22.73 NDwCCv3Y0.net
俺はフルニトラゼパム4mg処方だけどな
459:優しい名無しさん
24/12/08 22:37:20.18 YRAPsx580.net
1回で10錠以上あるけどあまり眠れん
目閉じたらストンと意識が落ちるぐらいでないと
460:優しい名無しさん
24/12/08 23:48:14.29 FYhYRHNK0.net
3mg俺飲んでるけどなあとベンゾ系最強のリボトリールも飲んでるし
ヒルナミンも飲んでる
さらにハロペリドールも上限近く飲んでて入院レベルに近いけど
ヘルパーや福祉の援助をフル活用してるな
461:優しい名無しさん
24/12/08 23:56:38.22 /Wc0UOd/0.net
ハルシオン ナツシオン アキシオン フユシオン
462:優しい名無しさん
24/12/08 23:57:44.49 /Wc0UOd/0.net
アサナミン ヒルナミン ヨイナミン ウシミツドキナミン
463:優しい名無しさん
24/12/09 00:00:38.15 V+VVYnV30.net
ペキン ベルリン ダブリン リベリア
464:優しい名無しさん
24/12/09 03:50:01.57 t72eRSo70.net
新選組の一員になってターゲット殺す夢見た
こちも深手の傷をおった
ちな新選組幹部は銀魂の顔
ハッタショで怒られまくっていた
ちゃんばら好き銀魂すきならいいんだろうがもうみたくないわ
465:
24/12/09 03:57:25.21 6SjImsR10.net
>>453
4まで出るよ
466:優しい名無しさん
24/12/09 08:57:14.31 vF0/M1Ot0.net
昨夜は21時15分に寝た
1時。2時。3時に目が覚めて、4時半に仕方なく起きた
イヤになるね。全く
467:優しい名無しさん
24/12/09 14:58:02.82 Qktqxed10.net
ですね
468:優しい名無しさん
24/12/09 19:38:55.91 CwREUxx/0.net
寝れない時は酒飲みまくっても寝れない。
どーなってんの？
469:優しい名無しさん
24/12/09 20:10:50.51 QYA6xZn50.net
２４時間寝てしまった‥😭コントミン入れたらこれだよ‥😭
470:優しい名無しさん
24/12/09 20:38:16.11 R6kVmhBJ0.net
>>464
酒に頼るのはよくないよ