鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく55

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく55at UTU

鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく55 - 暇つぶし2ch319:優しい名無しさん
24/11/13 19:04:20.22 vuwuRRpB.net
起床直後と風呂上りに軽い筋トレ（スクワットや腕立て）が日課だが
ある程度長期間続けていて、すでに惰性＆無思考で続けてる感覚になってるので
朝の眠気がとれてない内から始めたら、油断して肩をぐねっと捻ってしまった
まだ痛みが引かないので長引きそう

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