24/09/06 12:26:05.13 7mKsb+RK0.net
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過去スレ・前スレ
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆12日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆13日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆14日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆15日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
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2:優しい名無しさん
24/09/06 12:34:38.32 CXyvVEks0.net
>>1乙
俺は今から通院だ
午後は暑くなるし嫌だったけど予約が空いてないし今週中に行っておきたかったから仕方ない
3:優しい名無しさん
24/09/06 12:37:46.89 NWNo0TtG0.net
>>1乙
4:優しい名無しさん
24/09/06 12:38:57.37 NWNo0TtG0.net
>>2
行ってら
通院予約って案外思うようにならないよな
5:優しい名無しさん
24/09/06 12:47:45.16 tx+MH9/N0.net
>>1
立て乙
自分の通ってるところはネット予約も併用できて助かってる
6:優しい名無しさん
24/09/06 13:30:28.13 4rTyXzd50.net
>>1
乙です
ありがとう
7:
24/09/06 15:34:58.85 mv15nk8V0.net
1乙
8:優しい名無しさん
24/09/06 18:31:48.97 AdRlcSl/0.net
【警告】
音を耳に入れるのは苦痛かもしれないけど好きな音楽を聴き続けましょう
3ヶ月続けましょう
9:優しい名無しさん
24/09/06 20:06:12.42 Hf/vE1PX0.net
自分が選んだ音楽は聞けるけど、見たくもないテレビの音とか、誰かが流してる
10:音楽は聞きたくもないな ゲーセンとかの機械音とかも気になる ファミマの入店時の音とか回転寿司の到着音とか いっその事イヤホンをして誤魔化せばいいんだけど、 イヤホンをしていると人の目も気になるし、できないわ
11:優しい名無しさん
24/09/06 23:56:45.54 Smbzx4BP0.net
毎日不安な気持ちが続くようになってからテレビや動画が見られなくなったよ
みんな元気で楽しそうなのに自分は全然そんな気になれないのが辛くて
12:優しい名無しさん
24/09/07 04:35:02.71 9g0XZr3C0.net
夕べお風呂で転倒して腰を強打したんだけど
横になるのも起き上がるのも激痛で冷や汗が出る
トイレで目が覚めてなんとか起き上がって行ってきたけどまた横になるの辛い
13:
24/09/07 04:38:58.43 TyTQKXFJ0.net
>>11
大丈夫？
整形外科行ったほうがいいよ
14:優しい名無しさん
24/09/07 06:37:02.76 9/VVGpGL0.net
しんどい
動きたい
15:優しい名無しさん
24/09/07 06:38:21.96 9/VVGpGL0.net
>>11
痛みがヤバいようなら病院
16:優しい名無しさん
24/09/07 06:38:54.91 9/VVGpGL0.net
>>10
動物の動画
17:優しい名無しさん
24/09/07 09:11:41.48 VmXwcdCB0.net
>>11
骨折しているかもよ
打撲ならそこまで傷まないと思う
病院行った方がいい
18:優しい名無しさん
24/09/07 09:34:45.85 hpu64c9j0.net
話しあいで11月で仕事辞めることになったけど、今すぐ辞めたいんだよなぁ。
19:優しい名無しさん
24/09/07 09:48:02.60 WxR+liZm0.net
残り二カ月ぐらいか、有休消化では潰し切れないな
何か仕事の引継ぎでも残ってるのか？診断書出して「巻き」で辞めさせてもらえないかな
20:優しい名無しさん
24/09/07 10:16:20.12 YqncvGNt0.net
>>11
青黒くなってたらヒビか折れてるな
でも腰ってそう簡単に折れない気もするから意外と股関節あたりがやばい
21:優しい名無しさん
24/09/07 10:32:15.33 308pQqNM0.net
経済的に自立が出来ない、日常生活が出来ないと、両親が亡くなった時グループホームしか選択肢が無くなるよ
22:優しい名無しさん
24/09/07 10:35:55.11 YqncvGNt0.net
何週間通院が空くと年金更新に差し支えるだろうか？
まったく行ける気がしない、先も見えん
23:
24/09/07 10:56:23.83 FOYMT4Ro0.net
>>21
なんでいけないの？
タクシー呼べば？
24:優しい名無しさん
24/09/07 11:03:23.34 6QwAWXmt0.net
>>20
そのグループホーム。どうやって生活は成立してるの？
うつ状態。働けない。家族が亡くなって独りぼっち。お金はない
どうやって生きられるの？
私も似たような境遇なので参考までに知りたい
このままだと孤独死だなと悩んでる
でも動く気力ないし。役所は相手にしてくれないし
25:優しい名無しさん
24/09/07 11:14:17.82 mpQysoXc0.net
>>18
働き出して半年たってないから有給もないんだよね。とりあえず薬でだましだましがんばるよ。
26:優しい名無しさん
24/09/07 11:44:29.48 ri2yIpG00.net
>>23
一応専用スレもあるよ
うつ以外の患者も色々入り乱れてるのと、スクリプト荒らしの影響で途中かなり読みにくくはなってるけど
とりあえず様々な入居タイプや支援形態があることは読み取れると思う
グループホームで暮らしている精神障害者 第6号室
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
27:優しい名無しさん
24/09/07 12:08:55.76 YqncvGNt0.net
以前転院しろと書かれたが、転院悩んでる人の書き込みを見ていたら「診察時に全否定された」とか書いてあって、自分はそこまでではないなーと思い始めた
ただ回復はしてないが
28:優しい名無しさん
24/09/07 12:31:55.46 TmENLi0N0.net
>>23
スレチ、板チ
ここはあくまで精神疾患の療養がベースの板で生活困窮者のための板ではない
専用板・専用スレを探してそっちに移住して。返事・お礼・苦情も含めてもう二度と一文字も書き込まないでほしい
29:優しい名無しさん
24/09/07 12:56:42.56 9STmLuuf0.net
その人結構長くここにいて自分も含めて何人もの人にいくつか助言を貰ってるけど
何一つ実行したこともなく同じような愚痴だけ繰り返してる
愚痴の中身も抽象的で、役所と言っても市区町村役所の何課と何課に相談を断られたのか、
それとも役所本体ではなく外郭団体か何かなのか、そういうことも一言も書かないし
病院でも何件ぐらい回ってそれぞれどう言われた（診断された）のか
そういった基本的なことさえ書いてない
自分でググった結果得られた情報や参考にしたサイトのリンクなんかもまったく書いてなくて
5chが出来るぐらいはネットが使えるはずなのに困って何かを調べた形跡もない
それでいて携帯や電気が止められて書き込めなくなるって訳でもなくコンスタントに書き込んでる
嘘つきとは言いたくないけど文章の額面通りに困ってる人じゃないのは間違いないよ
30:優しい名無しさん
24/09/07 13:39:12.76 Jv9SY3u40.net
>>27
ひどい
なんでそんなコト言われなきゃならないの
31:優しい名無しさん
24/09/07 13:43:16.36 Jv9SY3u40.net
うつ病の障害者のあんたなんかに
32:優しい名無しさん
24/09/07 13:46:39.77 8CAKp8OO0.net
>>28
その人は、廃人スレにも書き込んでいる人ですかね？
33:
24/09/07 13:48:14.52 FOYMT4Ro0.net
>>30
あなたは鬱なの？鬱じゃないの？
鬱でもないのに働けなくて生活に困ってるんだったらサボりですよね
34:優しい名無しさん
24/09/07 13:58:44.42 g6tf4p8g0.net
>>27
うるせー馬鹿野郎
35:優しい名無しさん
24/09/07 14:25:45.14 6QwAWXmt0.net
>>28
何処までが私で何処が別の人の話かは知らないけど悩んでるのは悩んでるんですよ
実際お金ないし。働けないし
でも生活保護の申請が通るほどかといえばそうじゃないし
電気等が止めれるほどの貧困じゃないけど
将来不安に関して色々情報を集めてる感じですね
ちなみに断られてるのは地区社協と市役所の生活支援課ですね
36:優しい名無しさん
24/09/07 14:35:12.48 p2uChvaZ0.net
>>34
このスレにいつまでもいても常識的に考えて貧困対策の情報を得るのは難しいと思うが
病院の待合室の患者にランダムに生活相談してるのと同じだから
同情は得られても有益な情報は得られないよ
相談に応じるのはケースワーカーや民生委員の仕事で患者の仕事じゃないものね
そもそ俺らだって何か金蔓があるならむしろあやかりたいよ
37:優しい名無しさん
24/09/07 14:37:52.73 9/JDblWn0.net
>>34
読みたくもない他人の愚痴を読まされる身になってくれ、って言ったら、貴方が何でこのスレで嫌われてるか理解して貰えるかな
38:優しい名無しさん
24/09/07 14:48:32.44 cyXZyXId0.net
そもそもうつじゃないやつ多すぎなんよ
39:優しい名無しさん
24/09/07 14:50:05.63 wrTHOw220.net
>>11です
病院行ってきました
打撲でした
夕べ、救急相談センターの人に救急車呼ぶよう言われたけど呼ばなくてよかった
ロキソニンと湿布処方されたよ
座ると激痛が走るんだけど今日お風呂入れるかな
夕べから何度も汗かいてるから入りたい
40:優しい名無しさん
24/09/07 15:07:19.56 SpQxSntL0.net
>>34
風呂には入れますか？
41:
24/09/07 15:10:15.86 FOYMT4Ro0.net
>>38
やめとくんだ…
また滑ったら怖いよ
42:優しい名無しさん
24/09/07 15:12:56.19 Nj5YXHCB0.net
>>35
有難う
>>36
でもここ、うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレだから、
なかにはこういう生活や将来の不安で愚痴を言ったりする人も
いると思うんだけど、それもまずかったのかな。だったらすまなかった
43:優しい名無しさん
24/09/07 15:24:32.84 oij1NNql0.net
>>40
バスタブに入ってすぐ、立ったままバランス崩して転倒したからもうお年寄り並みに捕まって出入りするわ
トイレも辛くて泣きそうになる
44:
24/09/07 15:24:50.76 FOYMT4Ro0.net
働けば解決することを働かないで解決させるのは難しいです
それに働けない理由が鬱じゃないならスレチとしか
45:優しい名無しさん
24/09/07 15:38:24.27 6QwAWXmt0.net
ここうつ病スレですよ。当然それで働く気力がない訳です
46:
24/09/07 16:00:01.98 FOYMT4Ro0.net
>>30
↑まあどっちにしろこう思うなら
別のとこで相談すれば
無職板にはナマポ生活の人たくさんいるよ
47:
24/09/07 16:03:47.55 aTSfA/DS0.net
もうダメだ
48:
24/09/07 16:06:50.30 aTSfA/DS0.net
何も考えたくない
寝逃げする
49:優しい名無しさん
24/09/07 16:16:00.21 308pQqNM0.net
アナフラニール飲むと便秘が酷い
ヨーデルMAX飲んでよーやく出た
50:優しい名無しさん
24/09/07 17:15:15.43 6QwAWXmt0.net
>>45
それ違う人ですよ
自分がうつで苦しんでるのにうつの人を
誹謗中傷するのはおかしいでしょ
51:優しい名無しさん
24/09/07 19:13:16.54 pb7a77AQ0.net
>>38
何歳の方ですか？
52:優しい名無しさん
24/09/07 19:18:52.60 av8/zbus0.net
判断力ってどうやったら鍛えられるの？
優柔不断で決められないし、何も思い浮かばないんだよね
豚バラと豚こま切れどっちを買うかとか
判断できる人って豚バラと豚こま切れで、それぞれ数種類ずつメニューが思い浮かぶよね？
魚を捌ける人は一匹丸々渡されても色んな料理を思い浮かぶだろうし、俺にはそういう考えが浮かばない
よくドラマとかである、彼女が服を2種類選んでこっちとこっちの服でどっちが似合ってる？とかの返事も俺はできないし、
まじで、考えれないのがすごく困る
53:
24/09/07 19:20:05.72 7C4rLSo/0.net
腸の調子が1ヶ月近く悪いままだ
54: 警備員[Lv.14]
24/09/07 20:06:01.63 UbvSmI4/0.net
セルトラリンを5月から飲み始めて2ヶ月で効果出てきて就活とかできてるけど眠気がどうにもこうにも…
55:優しい名無しさん
24/09/07 20:39:56.92 2QLAqPT50.net
>>51
深く考えずに好みで決めちゃっていいんだ
メニューたくさん思い浮かぶ人も好物のレシピを覚えてるだけだろうし
56:優しい名無しさん
24/09/07 20:43:21.19 0cRW8Tzb0.net
>>53
量増やしたら俺も日中の眠気凄かった。
4日位で慣れたけど。
飲む時間変えてみれば？俺は色々時間変えて結局20時位に落ち着いた
57:優しい名無しさん
24/09/07 20:50:23.30 jYt+mP9o0.net
うつ病の人の雑談・相談だから役所とかの質問もその人がうつ病の診断受けてるならスレチではないんじゃないの？
58:優しい名無しさん
24/09/07 20:51:26.19 308pQqNM0.net
>>51
世界一危険なマン島のTTレースに出れば鍛えられるよ
大型持ってるけどもう自分は無理かな
なんか集中力がなくなった
これも症状か
59:
24/09/07 22:13:31.01 FOYMT4Ro0.net
薬飲んでから躁転ぽいことになってる
とにかく次々と刺激を求めるようになってる
でもこれが躁状態なのかはわからない
本当の躁ってどんな感じかな
60:優しい名無しさん
24/09/07 23:46:05.83 ZHYQdpSw0.net
>>58
ヤケにテンションが高い
知らない人に声をかけまくる
持ち金以上の買い物をバンバンしてしまう
などなど
61:
24/09/07 23:49:18.88 FOYMT4Ro0.net
>>59
気分的にはどう？
テンション高くて些細なことでも楽しい感じ？
62:優しい名無しさん
24/09/08 00:35:39.68 7U9EAXg30.net
>>51
思考力は低下しますねー
昔は買い出し自炊片付けすべてやってたけど今は出かけるのすら無理
料理は慣れなので。バラとコマならコマでいいです、安いから
女が「どっちが似合う～？」と言ってきたら「どっちも似合うけどどっちが好きなの？」と答えさせたら良いし
「おお！なんでも似合うね」と言っておけばいい
明らかに変なやつの場合「こっちの方が可愛いよ」と別の提案をする
こんな感じでいいです
ただしイケメンに限ります
63:優しい名無しさん
24/09/08 02:08:15.64 sFahyH0Y0.net
DHA・EPAサプリ、イチョウ葉サプリを飲んでいますが、うつで不精になり、スキルアップのための勉強に集中できず、毎日バカになっていく気がします。
何かあれば寝るし。
64:優しい名無しさん
24/09/08 06:14:02.51 Bw1w/omr0.net
ハーブティーでおすすめある？
ほっこりしたらなぁ
65:優しい名無しさん
24/09/08 06:31:59.23 Un1WSNPx0.net
しんどい
66:優しい名無しさん
24/09/08 08:11:48.00 8dFdyFTR0.net
昨日久しぶりに夜遅くまで話し込んじゃって楽しかったけど目がギンギンであまり眠れなかった
67:優しい名無しさん
24/09/08 08:20:10.67 FMIwLLmm0.net
サプリなんて効かないよ
68:優しい名無しさん
24/09/08 08:23:31.37 Un1WSNPx0.net
>>66
はあ？
69:
24/09/08 08:51:20.23 hfvbKmr40.net
小林製薬のサプリなら効果てきめんだぜ
70:
24/09/08 12:06:01.45 DOPikShN0.net
薬剤なんて効かないよ
71:優しい名無しさん
24/09/08 12:44:29.90 DSULFbXb0.net
>>50
86歳です
72:優しい名無しさん
24/09/08 13:32:34.65 rrI6wv8B0.net
毎日の勉強量や勉強の成果で語るならまだしも
サプリ飲んでますから始める勉強アピールは最高にダサい
73:優しい名無しさん
24/09/08 14:04:04.44 7U9EAXg30.net
スキルアップのための勉強って何してるんだろう？即戦力じゃなく勉強で賄えるってことはきっと若いんだろうね
74:優しい名無しさん
24/09/08 15:08:46.02 g03zpW730.net
抗うつ剤飲むと急に胸がくるしくなる。不安になる。死にたくない
75:優しい名無しさん
24/09/08 15:13:30.41 gAQXTkXy0.net
>>73
飲めよ
お前より遥かに賢い人が作ってるから
76:優しい名無しさん
24/09/08 16:07:02.84 7U9EAXg30.net
鬱なのに死にたくないんだ…
77:優しい名無しさん
24/09/08 16:11:29.23 cg2NBoJS0.net
1回目寝込んだのときは死にたいっては思わなかった、ただ不安で怖くておかしくなる感じで、2回、3回振り返して寝込むようになったときに消えてなくなりたい死にたいって思うようになった、今は落ち着いてる日はあんま思わないけど落ちる日はやっぱり考えてしまう
78:優しい名無しさん
24/09/08 16:35:17.25 m33WAb+V0.net
消えたいとは思うけど
死ぬのはやっぱ怖いよ
それが人間の本能じゃろうて
79:優しい名無しさん
24/09/08 17:17:13.59 jUW6mff50.net
>>23
自分は実はお金があるから、貴方の場合だとナマポじゃないかな
市役所の共産党の議員に相談して、一緒に行ってもらえばあっさり通るよ
問題は保証人だけど、今日確認した
グルホは保証人不要
これで解決やね
ナマポ+障害者加算+B型でいくといいよ
とにかくそこまでは動かないとね
頑張ってね
80:優しい名無しさん
24/09/08 17:30:18.68 B610UpqD0.net
いのちの電話ってさっきかけたら混雑して繋がらなかった
希死念慮が日増しに強くなるから何か話したいけど
鬱だの死にたいだのそういうところでしか言えないだろうし
81:優しい名無しさん
24/09/08 18:12:18.04 /BbRY9/I0.net
いのちの電話が繋がる確率は、地域差もあるけど、総じて10パーセント未満。
特に今みたいな休日・夜間はその半分にも行かないと見ていい。
82:優しい名無しさん
24/09/08 18:14:47.77 ICeYNlRE0.net
明日保健所に駆け込め
保健師さんと話したいってちゃんと言わなきゃダメだよ
いきなり行っても大丈夫、保健師さんは気にしないよ
83:優しい名無しさん
24/09/08 18:30:19.55 CfrzvMiY0.net
昭和の保健所は健康診断なんかもやってたけど、行政改革の終わった今の保健所は
医療機能やソーシャルワーク機能はないよ。正規雇用は事務職の公務員だけで資格職はみんな非正規だから
84:優しい名無しさん
24/09/08 18:34:56.97 rrI6wv8B0.net
まずは主治医じゃないの
くっそ高いけど心理士カウンセリングはかなりマッチしてる
俺はTwitterに誰も知り合いフォローしてない鍵垢作ってそこに吐き出してる楽になるよ
駅のホームに何時間もいるとか屋上にいるとか今にも自分は死にそうな時は110番な119じゃないよ
85:優しい名無しさん
24/09/08 18:39:53.90 +i8kYa7u0.net
うちの地域にはそういう保健所ないな。ネットで調べても見当たらん
毎日しんどいから出来れば自分も保健所に行って今後の生活の相談を
したいところなんだけど
しかし憂うつの浮き沈みが激しいな。三日前はこんなにつらくなかったのに
昨日と今日は凄まじくどんよりしている
86:優しい名無しさん
24/09/08 18:45:52.50 B610UpqD0.net
なるほど色々レスありがとう
何時間てことはないけど踏切でしばらく立ち尽くしたりはしてる
87:優しい名無しさん
24/09/08 18:46:03.84 gAQXTkXy0.net
治ると脳内麻薬が湧き出てきて生きてるだけで脳味噌が気持ちいい
これは治った人にしか分からないと思うが健常者はずるいって思うようになる
絶えず脳内麻薬がドバドバ出てるとかドーピング以外の何ものでもない
88:優しい名無しさん
24/09/08 19:29:50.76 x+XHzBFU0.net
生活の相談って行きつくところはカネ（就労とか稼ぐことも含めて）だからなぁ
89:優しい名無しさん
24/09/08 19:32:09.22 XYbeEii40.net
歯痛い
歯磨きしてなかったからか
死にたい
90:
24/09/08 19:40:46.76 xy6GOBzE0.net
>>55
昨日は21時に飲んだら今日の夕方また眠りに落ちてしまった
今日はコレから飲んでみるよ
91:優しい名無しさん
24/09/08 20:29:40.55 +f33YZvx0.net
>>69
はあ？
92:優しい名無しさん
24/09/08 20:40:33.59 KEwhYO090.net
ショックなことが起きてからすぐ泣いてしまうのと脳内の憎しみと安定剤多めに飲むのがやめられん
誰かと一緒に死にたい
独りは怖い
93:優しい名無しさん
24/09/08 21:08:38.03 g03zpW730.net
薬効いてきた生きてる実感。働けてた頃に戻りたい
94:優しい名無しさん
24/09/08 21:20:31.40 GtwiuTCF0.net
>>88
また廃人スレの人か…。
歯磨きしない、シャワーも浴びないんだっけか。
95:優しい名無しさん
24/09/08 21:22:38.46 lIXt25J30.net
水も飲まなきゃいいのに
96:優しい名無しさん
24/09/08 21:26:40.38 x+XHzBFU0.net
ワロタ
死にたい死にたいって言う人も水分補給と死なない程度の食事は欠かさないようだからな
97:優しい名無しさん
24/09/08 21:28:04.09 0FQ9y0980.net
今現在、日本は帰化朝鮮人によって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
彼らがやっていることは差別を盾にした隣国侵略行為である
『差別と言われたら隣国侵略』だと言い返そう
新聞、出版社、テレビ局、会社の起業家、大学教授は帰化系の人間ばかりでもはや合法的な侵略である
こういう組織やあらゆる会社で差別され排除されているのは日本人の方である
帰化人たちで徒党を組み、芸能界、スポーツ界、歌謡界、声優界を独占し日本人を排除し、
会社組織ではトップに居座らせたら日本人は閑職に追いやられ、
パワハラで辞職に追い込まれ、その会社の技術を半島に流出させられ、日本企業が競争力を失っていく
奴らがやっているのは差別を盾にした緩い民族虐殺、
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし
「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう
そうなると帰化人に支配されたメディアによって差別だと糾弾し始め帰化人たちが暴動やら起こすだろう、
日本は荒廃の一途を辿る、内戦状態に近いものになる
だがそれは当然のこと、国内で隣国の人間に侵略行為を受けているのだから
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い
法律を変え日本人を差別、虐待し、
日本人の人口を減らし、移民を受け入れさせることで過半数を超えたら侵略行為が完了してしまう
拡散希望
98:優しい名無しさん
24/09/08 21:31:21.22 XYbeEii40.net
漠然とした不安感が半端ない
レキソタンMAXにしてくれんかな
ロラゼパムは超強力なんだけどろれつがまわらんくなるし、ふらついて危ないんだよな
99:優しい名無しさん
24/09/08 21:37:36.60 m33WAb+V0.net
>>93
でも不潔恐怖なんだってさ
100:優しい名無しさん
24/09/08 22:46:12.04 7U9EAXg30.net
昔も鬱だったが年々出不精になり億劫になり人嫌いが加速し社会的に孤立してきた
こんなだが未だに声掛けしてくれる人や気にかけてくれる人いるけど年々それすら拒絶気味となり、申し訳なくてだけど人に会いたくない
説明するべきか
人の好意、善意、(本音は別のところにあるにせよ)申し訳ない気持ち
101:優しい名無しさん
24/09/08 22:48:54.07 GtwiuTCF0.net
>>98
ひぇっ、そうなのですか…。
102:優しい名無しさん
24/09/08 23:40:42.47 IHHXjbTH0.net
>>99
その気持ちや説明をメールとかでもいいから伝えておいたらいいと思う
気にかけてくれる人がいるなんて羨ましいよ
103:優しい名無しさん
24/09/08 23:52:21.79 7U9EAXg30.net
>>101
会うしか連絡方法なくて、会うがしんどくて。
有り難いしなんで自分なんかに？と思う
でもこういう声掛けって大体勧誘か愚痴のゴミ箱にされることが多くて警戒してる…
104:優しい名無しさん
24/09/09 01:05:36.80 F8wmP6Po0.net
>>99
他人の気持ちを気にして行動する性質だから薬出されるレベルに鬱った、と自分は解釈している
嫌われないかなとありがたいなの根本は一緒だと思う
105:優しい名無しさん
24/09/09 01:20:29.64 S03zfdy20.net
>>51
判断力というよりも決断力の問題だと思うよ
選択肢がたくさん浮かんでもかえって迷う原因になるから、鬱の場合はむしろ邪魔だったりする
鬱になると決断力はどうしたって鈍る
背後には自覚しづらい不安感がありがち
不安障害の傾向もある人は余計にこの迷う症状が強くなる
AとBの間で決められずグルグル思考
「こっちで大丈夫」という確信がなかなか持てず、いつまでも決められなくて迷う
「こっちに決めても、もしXXだったら（後悔することになったら）どうしよう」
といった不安が先に立ってしまう
要らぬ不安を先取りして、悲観的思考も重なり
必要以上に考えすぎてしまってる状態
まずはこのグルグル思考自体が病気特有の症状だから、今は仕方ないことなのだと理解する
「自分ダメだなあ…」みたいに責める必要も無い
時間が経てば冷静に振り返ることも出来るようになるからね
生活上の対策としては誰かに意見聞いたりして決めてもらうか、すぐはっきり結果の出るくじ引きなどで決めちゃってもいいと思う
ただし宗教も含めたスピオカの類いには頼りすぎないように
弱ってて決められない状態はオカルトビジネスのカモとして標的にもなりやすいからね
106:優しい名無しさん
24/09/09 01:26:53.82 qbFqeGgA0.net
もう三時間くらい横になってるのにまるで眠くならんｗ
107:優しい名無しさん
24/09/09 02:18:45.40 ZYDpirbs0.net
>>102
勧誘とかの可能性もあるのか難しいね
本当に心配してくれてる人なら伝えた方が良いと思ったんだけど
108:
24/09/09 02:57:28.01 PMYwp27K0.net
>>95
エアコン効かせて熱中症対策ばっちりしてそうだよな
109:優しい名無しさん
24/09/09 03:47:17.63 K4b/jJ8e0.net
>>103
そんなふうに言ってくれてありがとう
>>106
機会があれば伝えてみる
昔から、元気な時も鬱の時も有害な人が寄ってくる
彼らには見分け方があるんだろうな
110:優しい名無しさん
24/09/09 04:02:57.27 K4b/jJ8e0.net
人と会ってる時は絶対に弱ってるところや過去を見せない話さない、無理にでも明るく楽しく過ごす
なのに詮索されたり聞かれたり。なんでだろう、なんで知りたいんだろう
111:優しい名無しさん
24/09/09 04:59:09.51 BkO/AcKw0.net
会話の流れで聞いてるだけ
心配とか言っても実際は冷たいもんだ
112:優しい名無しさん
24/09/09 05:42:50.14 K4b/jJ8e0.net
その話はしたくないなと牽制しても聞いてくるのは、人の不幸が楽しいのだろうな
あとはアドバイスしたがりさんとか依存体質な人
思い返せば人に疲れた
113:優しい名無しさん
24/09/09 08:34:12.97 jZFU3EPE0.net
>>105
鬱病は神経伝達物質セロトニンが少ない→眠気誘うメラトニンが生成されない→不眠
夜は、早めにゆっくりしとくのが吉
114:優しい名無しさん
24/09/09 08:35:19.37 JoXvKES/0.net
グルホに通報
115:優しい名無しさん
24/09/09 08:36:39.05 84z52GLS0.net
極端な話、お金をくれればどんなに鬱陶しい人でも
我慢して相手に出来るんじゃない？
自分にとって何の利益にもならない人と接するのがしんどいと
116:優しい名無しさん
24/09/09 08:37:35.53 jZFU3EPE0.net
>>104
決断力ならSSRI選択的セロトニン再取り込み阻害剤よりノルアドレナリンも増やす薬がある
例えばアナフラニール
117:優しい名無しさん
24/09/09 08:40:36.90 jZFU3EPE0.net
>>113
黙っていくらでもやれば良いじゃん(笑)
バカなの？
やられるのはお前
118:優しい名無しさん
24/09/09 08:46:38.13 jZFU3EPE0.net
病院行きたくねー
もうキチガイの薬は飲みたくない
脳が薬物でやられる
副作用も嫌だ
119: 警備員[Lv.6][新芽]
24/09/09 09:00:29.37 PMYwp27K0.net
>>114
お金貰えるなら営業スマイルで喋るどころか風俗ヤれる人もいるしね
鬱だとお金がほしい欲も低くなるけど障害年金のためなら手続き頑張る人が多いのを見ても金額的にメリットあるかどうかはかなりモチベを左右する
120:優しい名無しさん
24/09/09 09:19:54.36 nM5HK2Uq0.net
自分は病院に社労士を使うように勧められて、
知ってる行政書士事務所があったので社労士ではなくその事務所に依頼した
大きい病院ならかわりに申請するところもあるけどうちは個人病院なので
手間のかかる初回申請の代行は難しい（更新は病院でも代行可）と言われた
本人の書く書類も行政書士の事務所で聞かれたことを口頭で喋ってスタッフが作った文章を清書しただけ
出しに行くのも事務所のスタッフに同行してもらってその人が喋って、自分は実質、
さっきの書き写したのといくつかの署名捺印をやっただけ
121:優しい名無しさん
24/09/09 09:41:33.37 YEQ7ivfy0.net
俺は自分で年金申請したけど、書類の枚数は多いけど本人が書くのは一枚だけで
あとは医者というか病院側が記入するものばかりだったはずだがな
カネのために頑張ったのは認めるけど、要は一回提出するだけの作業
毎日出勤する就労や作業所、日々繰り返す友人付き合いみたいのと、申請行為は同列にはならないよ
122:
24/09/09 09:52:15.57 PMYwp27K0.net
仕事やる気でないのは自分が背負う苦労と貰える金額が見合ってないと心のなかで思っているからだろう
その点障害年金は1回の苦労で何年かの収入が見込めるからやる気出るわけだね
でも結局は障害年金では足りない分を仕事して稼ぐしかないわけで…
納得いく金額の仕事見つけましょうってことになる
123:優しい名無しさん
24/09/09 11:49:06.29 92eIrmAr0.net
>>92
気持ちいいと思えることを続ける
寝るのが気持ちいいならそれを続ける
脳は気持ちいいときに回復している
一番便利なのは音楽を聴いて「気持ちいい」と脳に言わせるように自分の脳を調教すること
音楽療法は最初は苦痛だと思うけど気持ちよくなるまで続ける
アニメでも映画でも公園のひなたぼっこでもいいと思う
脳が気持ちよくなることを探す
124:優しい名無しさん
24/09/09 12:50:17.77 92eIrmAr0.net
音楽の種類なんてなんでもいいんだよ
とりあえずYouTubeで何かを開いてみたら似たようなのの関連が出てくるから聴き漁る
選曲に困ったらとりあえず
青葉城恋唄の良さがわかるまでリピートw
昔の曲が関連に出てくるから聴きまくる
社会復帰したあとで昔の音楽に詳しいヤツだなと思わせることができるオススメ
125:
24/09/09 13:18:53.41 ojoV1mXX0.net
鬱が酷いんで眠剤飲んだ
パン1個食べたけど眠れるかな
126:優しい名無しさん
24/09/09 14:20:26.11 jZFU3EPE0.net
クソノキのボケ
診断書書かないとかぬかしやがった
医師法違反だろ
どっか通報するとこないん？
キチガ医はクビやクビ(#ﾟДﾟ)y-~~
127:優しい名無しさん
24/09/09 14:48:25.22 ZYDpirbs0.net
>>103
わかるわ
私もそれでメンタルやられた
人のこと気にししぎてしまう
128:優しい名無しさん
24/09/09 15:23:57.85 9ftB8wz10.net
てすとん
129:優しい名無しさん
24/09/09 15:24:13.25 9ftB8wz10.net
あら書けた
130:優しい名無しさん
24/09/09 16:09:41.74 T1MPX0Ug0.net
>>115
スルピリドやSSRI方面を先に試してことごとく副作用でダメとなった時にアナフラ出されたことあるけど
三環系自体に血圧低下の副作用が出やすいのと、こちらの既往
131:歴との相性が良くないのを主治医も見落としてたようで 立ちくらみから本当にブラックアウト＝失神しちゃって頭ガッツリ打って怖い思いをしたことが… てか、あなた自身も薬はもう飲みたくない族なんだね… 薬を飲まずに治療するという選択肢がもうちょっと日本でも広がって欲しいよね
132:優しい名無しさん
24/09/09 16:41:43.77 uUJUMphT0.net
就職面接失敗した。
もうしにたい。
133:優しい名無しさん
24/09/09 17:48:49.58 GLrpxiyZ0.net
マジで身体が動かん、筋力ないに等しい、脳もしんでる
134:優しい名無しさん
24/09/09 18:05:46.88 sNbzi59r0.net
病院までの道中に通っていた会社があるが
よく毎朝出勤できていたなと毎回思う
135:優しい名無しさん
24/09/09 18:35:02.99 jZFU3EPE0.net
>>129
SSRIとか先に出すのは良いと思うよ
効果劣るけど副作用少ないからね
で、効果も副作用も強力な三環系にいくと
ただ貴方が飲んでんの、SSRIとかならセロトニン再取り込み阻害剤→合成麻薬のMDMAと全く同じだからね
確かデプロメールとかアメリカで飛び降りとか、銃乱射しまくったから、もう飲めないからね
パキシルとかもきしねんりょで死にまくって、グラクソスミスクライン裁判確かやられてるし
自分は元は通関士だから仕事上、まとり法とかある程度知ってるから、日本の精神科医の異常さについてけないわ
変わった医者多いし
136:優しい名無しさん
24/09/09 18:39:53.37 jZFU3EPE0.net
>>129
今、精神の学会では脳神経に可塑性ある事、次々とそれのエビデンス出てきてるから、近い将来治るんじゃないかな
137:優しい名無しさん
24/09/09 19:08:57.26 ZYDpirbs0.net
>>133
最近異常に辛くなって泣いたり希死念慮酷いのパキシルのせいなの
138:かな？ 1週間ほど前から飲み始めたんだけど
139:優しい名無しさん
24/09/09 20:19:47.87 61APc3Rh0.net
障害年金申請するために1.5年通院しないといけないのがしんどい
すぐに貰えるように法律改正して欲しい
140:優しい名無しさん
24/09/09 20:50:28.93 jsIQ7lSg0.net
て
141:優しい名無しさん
24/09/09 20:51:11.60 jsIQ7lSg0.net
書き込めた
どんぐりどういう仕組なんだ？
142:優しい名無しさん
24/09/09 21:06:15.17 cIHt0/El0.net
症状の固定とかいろいろ決まってるからな
年金通ってからも3年とか5年とかで定期的に診断書提出だから落ち着かない
143:優しい名無しさん
24/09/09 21:10:56.24 lU3QMTg80.net
自分は今度障害年金の更新手続きだ＞書類が届いたので主治医に提出
2年前と全然症状良くなってないし、滅多に廃止は無いと聞いてるが、生命線なので廃止されたら死ぬな
144:優しい名無しさん
24/09/09 21:22:01.68 yoeystB50.net
働かぬ物食うべからず
145:優しい名無しさん
24/09/09 21:33:50.52 L1Q+Ld060.net
よほど症状が軽快しない限り廃止はないと思うけど
病院や医者がを変えたりするとたまに「事故る」と聞いたことがある
146:優しい名無しさん
24/09/09 21:59:49.16 jZFU3EPE0.net
>>135
うん、きしねんりょはパキシル有名
薬の効果は時間かかるけど、副作用は即出るからね
だから一週間でしょ
副作用はよく調べといた方がいいよ
精神病院入院後から来た人、最初は普通の将棋が強いおっちゃんだったけど、薬大量に飲まされて、別人になってたからね
話しかけても反応しない
ずっと架空の誰かと喋ってる
とかね
147:
24/09/09 22:04:29.93 PMYwp27K0.net
>>140
生命線はナマポでしょ
大袈裟な
148:優しい名無しさん
24/09/09 22:08:12.65 uUJUMphT0.net
今日は風呂入れそうにない
149:優しい名無しさん
24/09/09 22:08:39.93 ZYDpirbs0.net
>>143
2週間ほど飲んでる
泣いたり希死念慮酷くて困ってた
明日から飲むのやめてみようかな
150:優しい名無しさん
24/09/09 22:27:56.70 cIHt0/El0.net
生活保護は年金よりハードルが高いからな
原則論では手帳を持ってるレベルなら要保護判断ということになってるんだが徹底はされてない
151:
24/09/09 22:34:08.74 PMYwp27K0.net
そうはいってもホームレスになればナマポくれるでしょ
152:優しい名無しさん
24/09/09 22:46:36.72 jsIQ7lSg0.net
グルホに入ってるんだけど管理者から「出ていって」って言われてから頭もこころも激鬱になってる
安定剤いくら飲んでも効かない
結局こころだ
153:優しい名無しさん
24/09/09 23:14:28.62 K4b/jJ8e0.net
食べてもすぐに下す…
メンタルもキツイけど最近は肉体の方がしんどくなってきた
154:優しい名無しさん
24/09/09 23:51:30.94 cQ8erZPP0.net
オクチレモンするとなぜか
軟らかい歯垢が取れて綺麗になる
155:優しい名無しさん
24/09/09 23:56:58.49 jZFU3EPE0.net
>>146
日本のキチガ医のマヌケはアメリカのFDAのブラックボックス警告、最高レベルの薬平気で大量に出すから気を付けた方がいいよ
海外と比べて入院率とか色々異常だからね
まぁ、医者をこっちが観察してたら変な奴多い
兵庫の知事みたいな奴
156:優しい名無しさん
24/09/10 00:04:59.43 QHPb7z5O0.net
>>149
そんなん言われるんや(笑)
これからどうすんの？
俺はOD数時間前にしたところやけどなｗｗｗ
もう胃の洗浄しても無駄
劇薬吸収されてるから
もうこのまま死んで欲しいわ
何もかもめんどくさい
157:優しい名無しさん
24/09/10 00:06:12.86 pji40rPK0.net
>>117
どっちかっつーと精神病の患者は脳がおかしくなってて
薬でそれを正常に近づけるんだけどな
>>151
酸性だからでは？
158:優しい名無しさん
24/09/10 00:24:01.01 QHPb7z5O0.net
>>154
確かにそうやね
しかしその薬は多く飲めば飲むほど、いい訳じゃない
ちなみにそれ医大で言われたけど同意
しかしカスノキクリニックの若造はバカだから種類と量増やす事しか考えてない
行く度変えてキチガイかよってオモタ
支援相談員もアカシジア言ってくれたけど変更無し
159:優しい名無しさん
24/09/10 00:24:13.27 Txo/KXc00.net
理屈は理解しても副作用が酷く服薬断念する事が多々あるな
自分に合う薬は何なのか
それを提案するのが医者じゃないのか？主治医に不信感
160:優しい名無しさん
24/09/10 00:29:54.10 9zOaF1jt0.net
>>154
そもそも精神科医は内科や外科その他色々あるが精神科医は唯一脳の中見たことないからな
そいつの言うことそれで正しいと言える？
161:優しい名無しさん
24/09/10 00:33:03.62 Txo/KXc00.net
衝動的な限界で入院を希望したが基本的に統合失調症の陰性しか入院していないと言われた
既に十分に田舎だが、更に人里離れ療養したい
さっきテレビで見たが金さえあれば楽園のような自宅を作れるのだろうな
貯蓄1000万もない、稼ぐ能力もない無能だからますます苦しいんだ
当然主治医の年収は3000以上なので自分の苦悩は理解出来ないだろう
162:優しい名無しさん
24/09/10 01:02:34.93 Txo/KXc00.net
自分の事と、自分の今日の、只今の事より外に、何も考えてやしない。考えられない程疲労しているんだから仕方がない。
精神の困憊と、身体の衰弱とは不幸にして伴なっている。のみならず、道徳の敗退も一所に来ている。
日本国中何所を見渡したって、輝いてる断面は一寸四方も無いじゃないか。悉く暗黒だ。
その間に立って僕一人が、何と云ったって、何を為たって、仕様がないさ。
…滲みるな。携帯を持ち始めて以来本を読まなくなったけどたまには読むものだな
163:優しい名無しさん
24/09/10 01:49:52.60 b2p7kqvE0.net
>>146
医者に相談しろ
ネットの書き込みで判断しない方がいい。離脱症状酷くて地獄とか最悪だよ
164:優しい名無しさん
24/09/10 01:53:17.72 a4GPkrBZ0.net
>>146
それなりに作用する量飲んでるなら減薬も指導が要るから勝手にしないほうがいいと思われる
165:優しい名無しさん
24/09/10 02:48:10.60 L3ayRTaA0.net
>>146
急にやめると離脱症状が強く出る可能性もあるから原則、勝手にはしないこと
受診日を早めてもらうか、電話で主治医に相談してみな
電話でも服薬指導を受けることは出来る
建前上は一応有料で次回の精算時に合算で支払うことになるはず
こういう時にオンライン対応してるクリだと助かるんだけどね
166:優しい名無しさん
24/09/10 03:05:43.06 pji40rPK0.net
薬の離脱症状はヤバいからな
我慢すれば治るとかそういうレベルじゃない場合も多々ある
167:優しい名無しさん
24/09/10 04:16:35.98 QHPb7z5O0.net
なんだODしても数時間意識とんだだけか
離脱症状経験した事あるけど、カスノキクリニックの無能なキチガ医が、副作用でやめたい言うても、やめない人格障害のバカだから、勝手に捨ててるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アホに付き合ってられんクビやクビ(笑)
168:
24/09/10 04:59:47.61 ts+5Sus+0.net
さっさと転院したらいいだけ
169:優しい名無しさん
24/09/10 05:35:04.71 QHPb7z5O0.net
>>165
当たり前やん
カスノキクリニックの人格障害のバカ医者にもう会うことはない
さっさと言うがその無能なバカ医者のところに行ったんが昨日だから、さっそく今日なんぼでもあるからそこ行くし
あの勘違いの思い上がったカス医者もどきとはおさらば
170:優しい名無しさん
24/09/10 06:22:54.19 px
171:smWfYh0.net
172:優しい名無しさん
24/09/10 06:37:55.02 a4GPkrBZ0.net
>>167
何で笑ってるん？
173:優しい名無しさん
24/09/10 08:35:14.95 QHPb7z5O0.net
昨日カスノキ行って、今日朝イチソッコー病院変えた(笑)
キチガ医が、人体実験でテメーでやれカス
174:優しい名無しさん
24/09/10 08:50:00.49 QHPb7z5O0.net
>>168
それは医師法で患者から診断書請求されたら、正当な理由がないと書く義務があるのわからないバカなカスノキのヤブ医者の思い出しわらい(笑)
175:
24/09/10 09:04:39.08 OFzQIPwG0.net
>>167
最近の薬はいくら飲んでも死なないって言われてるよね
どのくらい飲んだか知らんけど自殺パフォーマンスにすぎない
ＯＤ程度で自殺を図ったとか言うのはやめてほしいわー
176:優しい名無しさん
24/09/10 09:39:53.47 emSutYZ00.net
大東のクスノキ？
177:優しい名無しさん
24/09/10 09:43:08.00 pZ9/4whb0.net
ODって本当にやったの？
副作用とか内臓に影響なかったのかね
178:優しい名無しさん
24/09/10 09:46:46.91 emSutYZ00.net
ODとか嘘なんだろうなぁとは…
ピンピンしてるし
やった証拠くらい出さないとね
179:優しい名無しさん
24/09/10 11:17:03.58 J2YVh3gj0.net
いわゆるOD癖や自傷癖の人はﾀﾋにたくてやってる訳じゃないケースも多いようだからね
何が目的かはあえて言わないけど
180:優しい名無しさん
24/09/10 11:19:16.73 HQ15Ly1F0.net
働いてる時は躁になるけど休憩とか終わった瞬間の鬱がひどい
181:
24/09/10 11:34:14.80 OFzQIPwG0.net
>>174
医者の指示が1ミリのところを2ミリ飲んでもODだからw
182:優しい名無しさん
24/09/10 12:26:27.70 TkEzsQgl0.net
ここって働いてる人
どれくらいいる？
183:優しい名無しさん
24/09/10 12:46:49.89 sQh6fAUf0.net
この前工賃の話をしても反応なかったので働いてる人はすくないと推察できますね
184:優しい名無しさん
24/09/10 12:49:33.78 JSWgnlMX0.net
ていうか、うつで働けるって凄いね
自分はとても無理だもの
うつも症状それぞれだから単純には比べられないけど
185:優しい名無しさん
24/09/10 12:54:09.83 QHPb7z5O0.net
>>171
アナフラニールMAXでたった10日分が致死量
もうやりたい放題飲んで最高♪
186:優しい名無しさん
24/09/10 12:54:12.06 emSutYZ00.net
こいつを世話せなあかん精神科医看護師グルホ相談員取り押さえ要因の警官もみなご苦労さんです
ご両親は金のなる木としか思われてなくてほんと可哀想
187:優しい名無しさん
24/09/10 12:56:03.20 emSutYZ00.net
鎮静させようとしてるのに再度ODしてるしほんまｇｍｋｚ
188:優しい名無しさん
24/09/10 12:56:21.87 QHPb7z5O0.net
>>173
まぁ肝臓やられんじゃね？
まぁ、麻薬と同じ向精神薬最高だわｗｗｗ
189:優しい名無しさん
24/09/10 12:58:20.86 QHPb7z5O0.net
>>174
チンコは49でピンピンしなくなったけどな(笑)
190:優しい名無しさん
24/09/10 13:03:28.16 QHPb7z5O0.net
>>182
お前、ワイ警官に肋骨折られたのに何がご苦労様やねんカス
糞親には恨みは無いが、施設入らんと死んで欲しいわ
ワイの1億数千万が・・・
191:優しい名無しさん
24/09/10 13:05:39.72 emSutYZ00.net
>>186
ODして飛び降りようとしたからやんけカス
パパママに会いたいととかいいつつその言い草ゴミすぎるわ
192:優しい名無しさん
24/09/10 13:28:19.55 a4GPkrBZ0.net
うつ病とかの問題じゃない奴居て草
5chですらそういう態度して素直になれないの深刻だからカウンセリング受けた方がいい
193:優しい名無しさん
24/09/10 13:32:44.15 mKWaeonj0.net
お前らって無職なの？ウケるｗ
194:優しい名無しさん
24/09/10 13:33:12.69 a4GPkrBZ0.net
自殺自傷目的以外のODだけど
俺は高校生か中学生の時外に出たくなくて、親が体調不良も精神的な病も信じてくれなかったから事実にするためにODした時期あったな
死ぬほど頭痛くなるし、一時的に難聴になるから途中で怖くなって自主的に止めた
195:優しい名無しさん
24/09/10 13:34:04.07 a4GPkrBZ0.net
>>189
当日欠勤や…
196:優しい名無しさん
24/09/10 13:34:17.57 Txo/KXc00.net
ODは10代で卒業
何回かやってみてこれじゃ死ねないと学習するべき
197:優しい名無しさん
24/09/10 13:37:03.94 ItElDueH0.net
中年以上のOD問題
198:優しい名無しさん
24/09/10 14:04:50.23 VEDJJRg50.net
慢性鬱で、鬱が結構強いとき「会社行くのがなんだか怖い」っていう人いますか？頑張れば行けそうなんだけど、やっぱり怖くて行けない。イップスみたいな？
仕事でプレッシャーとかはないんだけど…
199:優しい名無しさん
24/09/10 16:07:19.94 blTIGzHx0.net
>>187
親がくたばろうがなんとも思わん
恨みはないが葬式すらする気無いしな
お前ら見てるから書いてんだろ釣られんなよ(笑)
200:優しい名無しさん
24/09/10 16:12:20.92 blTIGzHx0.net
はよ飯食って寝たいんやけどな
時間立つのおっそ
201:優しい名無しさん
24/09/10 16:40:10.25 tme4P8+h0.net
>>194
俺も同じような感じだ
身体か潜在意識が拒否してる感じ
働けなくなって現在休職中
202:優しい名無しさん
24/09/10 16:50:11.31 Br6SvdK70.net
最近寝付きは悪いけど寝付いたら10時間とか平気で寝るようになってきた
これがいいのかは分からんけど、やることもなく起きてるよりかは楽でいいや
203:優しい名無しさん
24/09/10 17:00:02.67 tme4P8+h0.net
最近人気の睡眠学者によると
人間は必要以上には絶対眠れないそうだ
寝過ぎという概念は無いそうだよ
眠れるだけ寝るのが良いと思う
それだけの睡眠を身体は必要としていると
204:
24/09/10 17:06:33.65 OFzQIPwG0.net
不眠の場合も？
205:優しい名無しさん
24/09/10 17:15:30.79 +K3CYRlV0.net
人気の睡眠学者って言ってる時点で馬鹿丸出しだが
学説の真偽って人気や投票で決まるもんじゃないからな
206:優しい名無しさん
24/09/10 17:19:38.87 fCkc0eoI0.net
自分でも耐えられないほど痒みとか臭いで不快になるまで風呂入れないのなんとかしたい
けど毎日は入れない
207:優しい名無しさん
24/09/10 17:22:57.43 Br6SvdK70.net
ググる限り眠たかったら寝ていいとは出て来るね
それならばそういうことにしておいて構わず寝させてもらってる
寝れなかった時に比べればはるかに調子いいしね
208:優しい名無しさん
24/09/10 17:35:06.88 oxdZYYR80.net
仕事や用事で無理して起きてる必要のある場合は別として
強引に起きててもいいことないだろうからな
209:優しい名無しさん
24/09/10 17:58:51.56 tme4P8+h0.net
>>201
最近メディアによく露出している学者さん
ってニュアンスだったんだが
世間で評価され認められた学者なのでは？
筑波大の何かのセンター長？みたいな肩書だったぞ。うろ覚えだが
なんかお前の気に障ったみたいだな
わるいね
210:優しい名無しさん
24/09/10 18:09:06.92 UzosQGOD0.net
休職中なんだが傷病手当がいつまでも審査中で金なくなりそう。金銭的不安ってきついな。
211:優しい名無しさん
24/09/10 19:15:02.15 TaFjhiJQ0.net
どうやったらメンタル強くなれるんだろう
212:優しい名無しさん
24/09/10 19:18:42.63 blTIGzHx0.net
やっと配食来たわ
ほんまスネるで
まぁ、シチュー旨かったから怒りがおさまったけど
最近上がってきてんのか食欲出てきたな
213:優しい名無しさん
24/09/10 19:20:37.21 9JtrHV+10.net
ああいう審査って期限が決まってたと思うんだが
まあ人手不足とか時間かかってるとか言われたらこっちが早くしろと言えるものでもないし困るよな
214:優しい名無しさん
24/09/10 19:25:43.82 iTxuDeG+0.net
>>207
健常者は常に脳内麻薬が出てる
激しく働いてても常に気持ちいい思いをしている
リジェネ状態
215:
24/09/10 19:26:12.60 4+yQliZX0.net
知り合いが他界した…
突然のことでメンタルにかなりキテる
216:優しい名無しさん
24/09/10 19:54:50.81 b2p7kqvE0.net
>>180
俺ドライバーやってるぞ。
鬱診断されてるけど鬱だと認めてない。でも出された薬を服用されてから調子良い気がする
217:優しい名無しさん
24/09/10 19:55:32.11 t8lhabz20.net
>>212
なんの薬飲んでるの？
218:優しい名無しさん
24/09/10 19:57:17.87 b2p7kqvE0.net
>>213
セルトラリン
219:優しい名無しさん
24/09/10 20:04:57.20 fhy+JZf90.net
ド鬱なのにイライラも酷いってどういう仕組みなんだろう？
220:優しい名無しさん
24/09/10 20:27:10.26 fMYS+Bl/0.net
>>212
タイガー・ドライバー'91を食らっても同じ事が言えるかな？
221:優しい名無しさん
24/09/10 20:29:27.77 ItElDueH0.net
突然のオスプレイ
222: 警備員[Lv.17][芽]
24/09/10 20:43:35.06 OFzQIPwG0.net
>>206
お金ないのに休職したのか
223:優しい名無しさん
24/09/10 20:56:29.67 fhy+JZf90.net
今日だけ6ミリとか無理だよなあ
224: 警備員[Lv.6][新芽]
24/09/10 21:05:47.33 DRfS1ZAo0.net
>>212
こんな所で聞くのもアレだが俺今ドライバーの仕事探してんだわ
未経験だけどいけるかな、一応中型免許で8t限定ではある
前職は環境と人のせいで鬱発症しちまったけどドライバーなら1人の時間あるだろうしどうかなって思ってる
225:優しい名無しさん
24/09/10 21:33:05.54 QGreIH+I0.net
>>218
貯金はあるが口座からただただ減っていくのを見ると不安になってしまう。困ったら家族が援助するとは言ってくれてるが、もういい歳だし申し訳ないし情けなくて。
226:優しい名無しさん
24/09/10 21:56:19.87 fdqtNx/y0.net
一口にドライバーつっても、大きく分けて長距離と宅配の下請けみたいのとあるんだろ
素人には何かどっちもうつには出来ない気がするが
227:優しい名無しさん
24/09/10 22:00:55.73 b2p7kqvE0.net
>>220
レア免許やね。4tまで乗れるから全然いける。
不安なら2t乗りなよ。仕事中は1人だし対人関係ないしね
若い子の免許じゃ2tも乗れんし歓迎される。
手積み手下ろしじゃない配送の方がいい。うちは2tでも額面28万だし
鬱の人にはわりと向いてる仕事だよ。
228:優しい名無しさん
24/09/10 22:07:20.65 VEDJJRg50.net
>>197
同じですね、潜在意識が拒否してるような感覚。
「これってサボりかなぁ」と思いつつ、行けないものは行けない。
私も前職それがひどくなって退職、今の会社も結局4ヶ月程で同じような状態に…
229:優しい名無しさん
24/09/10 22:08:58.46 t8lhabz20.net
>>214
教えてくれてありがとう
230:優しい名無しさん
24/09/10 22:12:25.02 a4GPkrBZ0.net
俺なんか貯金尽きてるけど全然動けてない
みんな真面目で偉いな
231:優しい名無しさん
24/09/10 22:49:54.64 rlnrxjwb0.net
二度目なら就労不可の判断から年金受給のコースに行けるんじゃないか
232:優しい名無しさん
24/09/11 00:04:32.95 MNRjRTwX0.net
>>224
私もこれが2度目
仕事のストレスではないのも同じかも
周囲の人は皆良い人で、それがまた申し訳ない気持ちになります
最近思うのですが、心の奥底では興味を持てない仕事と感じているのかも？
稼ぎが良かったから続けてたけど
心が死ぬとしたら色々考えていまいます
どうしたものか今も悩み中で出口は見えてません
233:優しい名無しさん
24/09/11 04:05:19.17 WDjGDiFT0.net
２時くらいに起きて目がギンギンで寝れん
234:優しい名無しさん
24/09/11 04:46:01.37 YtVU7Ni30.net
10代から鬱で今30代だが現実的に終わりにしたい気持ちが強い
まだ早いか？絶望感が強く何もしたくない
この先はもっと悪くなることしか考えられない
通院はすっぽかした
医者に生きていても無駄と思えると言っても軽く流されるんたが、そういう発言をした場合の皆の主治医はどのような反応をくれる？
235:優しい名無しさん
24/09/11 07:46:01.10 m1+idMBB0.net
俺達からしたらたった1人の主治医だけど、あっちは何百、何千の内の1人の患者だからなぁ
逆の立場だったら親身に相談受けたり考えたりしないでしょ？
どうでもいいと思われてるのが大半だよ。
236:優しい名無しさん
24/09/11 07:56:15.68 JT8LQyp70.net
>>230
肯定も否定もしない
病状だから取り合ってもしょうがないからね
薬が効くとそれまでが嘘のように絶望感がなくなるからなあ
自分に合う薬に巡り会わないまま10年以上たつのはさすがに珍しいんじゃないかとは思うけど
237:
24/09/11 08:39:05.94 JxLpf8XX0.net
>>223
ありがとう、ハロワとか転職サイトで2トンあるかどうか探ってみるよ
リフトも取ろうか迷ってるところだけどお金に余裕がないから手積み手下ろし無いような感じで見てみます
238:優しい名無しさん
24/09/11 08:39:32.71 MNRjRTwX0.net
>>230
なんか心配だ
誰かと一緒に病院に行ったほうが良いよ
誰も周りにいないなら警察に連絡しても良いと思う
まずは薬でその思いを止めたほうがいいのでは
239:優しい名無しさん
24/09/11 08:53:08.15 YtVU7Ni30.net
>>231-232
そうだね、そのとおりだよ
ただこちらは、自分の認識としては、医者なんだからと期待するね
診断名もころころと変わったり明かされなったり(診断書で初めて知る等）精神医学に振り回されたように感じている今
>>234
家族はいるけど特段何も
衝動性ではなく漠然ともう希望や願望がないし、色々と疲れた、やる事、人、風潮、社会参加、人生すべて疲れた、ずっと食欲もなく
240:優しい名無しさん
24/09/11 08:53:33.92 YtVU7Ni30.net
いつかこの真っ暗な気持ちは晴れるのか？
241:
24/09/11 08:54:27.98 IQxHdX6p0.net
てか精神科の医師はカウンセリングじゃないから変に期待しちゃ駄目
242:優しい名無しさん
24/09/11 09:18:39.83 MNRjRTwX0.net
10年以上って大変そうだな
俺はまだそこまで長期ではないので
その辛さは分からんけれども
色々な医者に診てもらったりもしたの？
親身になってくれない医者なら違う所に行った方が良いような
243:優しい名無しさん
24/09/11 10:56:15.49 eAHpH9Vk0.net
>>233
リフト、ハロワの職業訓練であるやろ
もう昔やからよくわからんが
すぐとれるよ
244:優しい名無しさん
24/09/11 12:12:39.82 tPmAGDAJ0.net
死にたい 言われたら
とかで検索すれば分かるけど変なアドバイスや叱責は逆効果で共感する事しかできない
リスカとかも同じ
だから死にたい側が求めるような素晴らしいアドバイスはでてこないと思うよ
自分の主治医も言っても顔をしかめるだけだよ
245:優しい名無しさん
24/09/11 12:19:03.53 YtVU7Ni30.net
>>237
10年通ってカウンセリングを今年から薦められた
何だったんだこの10年
>>238
一度転院考えたが検討先で「うちも一杯今通院してるとこ池」と言われた
都会はいいな、たくさん選択肢があるので(人が多くて嫌になるけど)
田舎だと本当にメンクリってないんだよね、あっても新患受付しないんだ
246:優しい名無しさん
24/09/11 12:22:01.15 sKgwybm80.net
>>228
周囲の人がいい人たちで申し訳ないのも同じです…
私は40歳で、20代から同じ職種で、飽きてるし本当に職種に適性があるとは思ってません。が、核はこれしかないのでなるべく色々やれて興味持てそうなベンチャーに今入り、残業も殆どないし超ホワイトなのですがこうなってしまい…
今はまだ籍ありますが、これで辞めたらもう普通の会社員は勤まらないと思ってます…
247:優しい名無しさん
24/09/11 12:28:45.33 FMy3Vttq0.net
何だかんだで10年生きてきたなら10年後も同じこと言ってるでしょ
学生の10年はデカいけど成人してからの10年なんて定年するまで同じことの繰り返しだし
248:優しい名無しさん
24/09/11 12:32:53.29 YtVU7Ni30.net
ということは10年後も不変に苦しむということだな
さっさと死のう
249:優しい名無しさん
24/09/11 12:38:53.53 eAHpH9Vk0.net
>>234
警察に死にたいゆうて、電話したら精神病院に警察官職務執行法で入院させられるぞ
俺が入院した時、それの人いたからな
250:優しい名無しさん
24/09/11 13:17:07.76 eAHpH9Vk0.net
://youtu.be/f6TXy73pm7A?si=Ep_YC1H4tthlGLWA
これを見れば最後には鬱の人の答えが見えるよ
251:優しい名無しさん
24/09/11 13:22:10.82 wzXiTsDV0.net
クソ動画貼るなよ鬱陶しい
252:優しい名無しさん
24/09/11 15:21:14.96 4mNPV/JG0.net
急性期は抜けたけど脳機能が落ちててしんどくなる前にできてたことができなくなってその現実が受け入れられなくて二重苦みたいになってる、元気な頃に戻りたいけど戻れないんだろうな
253:優しい名無しさん
24/09/11 16:24:59.30 In1itvqd0.net
希死念慮が酷く出てると言っても、うんうんと頷かれるだけ。何も言われない。これって結局通院はできてるから、まだ大丈夫って思われてるの？
254:優しい名無しさん
24/09/11 16:29:13.14 eAHpH9Vk0.net
://youtu.be/f6TXy73pm7A?si=Ep_YC1H4tthlGLWA
これを見れば最後には鬱の人の救われる答えが見えるよ
255:優しい名無しさん
24/09/11 16:31:32.17 eAHpH9Vk0.net
あー暇過ぎて死にたい死にたい
256: 警備員[Lv.4][新芽]
24/09/11 16:42:44.97 L0dgCyO70.net
同じく暇ー！
もう寝よう
257:優しい名無しさん
24/09/11 16:54:10.14 ieRjSEqJ0.net
鬱状態がいつまで続くのか考えたら、生きているのが辛いな
258:優しい名無しさん
24/09/11 17:13:44.35 ME5SsnZ60.net
【 汚れが見える マウスウォッシュ 真実 】あまりに闇が深いので全部話します（歯科医師が解説）オクチレモン プロポリンス ブレスマイル ゴッソ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
259:優しい名無しさん
24/09/11 18:11:36.04 IlPWwieX0.net
病院まで遠いので、着いた頃にはもうフラフラ
（自宅から最寄り駅までも、病院の最寄り駅から病院までも遠いので、電車やバスよりチャリが1番早いし何より公共交通機関が苦手）
オマケに待合室が狭くて隣の人の動作が気になってる内に話そうと思っていた内容をほぼ忘れてしまうので
毎回、直近の症状を紙に書いて渡している
内容は変わり映えしないけど
260:優しい名無しさん
24/09/11 19:04:02.78 C1UrPUsv0.net
俺はもう何年も鬱より糖尿のほうが話のメインになってる
261:優しい名無しさん
24/09/11 19:07:01.78 jzgo875K0.net
鬱になってから4年
食べられなくなって、とうとう体重が54kgから40kgまで落ちた
男で40kgだよ
もう死にたい
262:優しい名無しさん
24/09/11 19:07:19.67 eAHpH9Vk0.net
>>255
自分強迫性障害じゃね？
263:優しい名無しさん
24/09/11 19:13:21.15 KIVz1FFG0.net
数年前は週5でB型通ってたのに通えなくなって週イチになってとうとう無理になって昨日退所してきた
数年前はあんなにがんばってやりがいも感じてたのに今じゃうんこ製造機
どうしてこうなった
264:優しい名無しさん
24/09/11 20:09:23.57 P37H+1cD0.net
>>257
何歳ですか？
265:優しい名無しさん
24/09/11 20:22:48.83 m1+idMBB0.net
うんこまんくっさ
266:優しい名無しさん
24/09/11 20:26:40.89 DNEhTdgQ0.net
死にたい
でも家族やこどもがいるから死ぬに死ねない
何とか生きるしかないんかね
267:優しい名無しさん
24/09/11 22:21:34.00 eAHpH9Vk0.net
家族なんて関係ない
死にたければ死ぬ
それが楽になる唯一の方法
268:優しい名無しさん
24/09/11 22:24:34.96 McsUaSvh0.net
他人のこと自分より優先してるは絶対治らんよな鬱って。つくづくそう思う
269:優しい名無しさん
24/09/11 22:42:44.84 d1G0KiDw0.net
ある程度鬱に理解あるのは母だけ
父は鬱は甘えってほどでは無いが、単なる気の持ちよう程度の認識
姉は周囲を鬱にするタイプの人間で、自分自身が鬱になる事は絶対ないタイプだから会話すら成立しない（「精神科や心療内科は詐欺師」が口癖）
なので実家時代はストレスでしかなかった
270:優しい名無しさん
24/09/12 01:54:23.30 56UYkbzc0.net
家族は理解されなくても辛いし、理解されてても押し付けてるみたいで苦しいから
実家出たところで希死念慮もうつも治らないが、実家出るのは治療における最低ラインという俺の結論
271:優しい名無しさん
24/09/12 06:01:44.96 xxYMJrnb0.net
実家出てグルホ住んだらストレスもなくなるやろ(´・ω・)y-~
暇過ぎて死にたい死にたい
せめて寝たい
272:優しい名無しさん
24/09/12 06:34:57.58 7+85phkv0.net
２時くらいに寝付いて起床
うーんもうちょい寝たかったな…
273:優しい名無しさん
24/09/12 06:39:15.42 56UYkbzc0.net
あー寝てない
274:
24/09/12 07:30:17.09 M8ik4uX70.net
鬱とか言ったら親が心配するから何も話してないし理解して何かしてほしいとも思ったことない
275:優しい名無しさん
24/09/12 08:49:23.16 NfmyZri20.net
抗うつ剤を服用するようになって体の不調は改善してきたけど、予期不安消えない
パニック発作起きそうで怖い
仲間おる？対策ある？
276:優しい名無しさん
24/09/12 09:05:35.90 56UYkbzc0.net
仕事で特定の物品を使うとパニック起こしてたけど、広告とかで偶然それが出てくると怖くなるな。パニック自体にはならないけど、まだ治らん
避けられるやつだからとにかく見ないようにしてるけど、避けられないことに関してはリハビリみたいに学んでいくしかないって聞くよね。これをもしリハビリしろって言われたら正直嫌だわ
277:優しい名無しさん
24/09/12 10:14:18.31 teDrrsHN0.net
毎日10時間くらい平気で寝るんだけど、眠剤変えた方がいいかな？
今の眠剤、飲んでも1時間以上寝付けないし、眠ったら中途覚醒2回くらいある
278:優しい名無しさん
24/09/12 11:03:43.08 Z+nTzTC20.net
コーヒー飲むのはよくないって聞くけどやめられんな
それ以外は順調ではある
279:優しい名無しさん
24/09/12 11:15:13.61 p++1N4gy0.net
>>274
酒と違う
飲んでいいよ
280:優しい名無しさん
24/09/12 11:15:30.28 lXoLRzsO0.net
コーヒーとかはカフェインのことだと思うけど程度問題では？
2～3杯なら推奨するかのような情報もたまに見かける。医学的根拠は不明だけど
281:優しい名無しさん
24/09/12 11:38:10.71 56UYkbzc0.net
>>273
10時間なら普通というか、病人の睡眠時間としては理想的の範疇じゃない？
282:優しい名無しさん
24/09/12 11:40:22.46 56UYkbzc0.net
一応1日5杯までは病気の予防になるし健康に良いことになってるけど
たぶん海外の身体大きい人達を基準にしてるから2～3杯で良いと思う
俺は15時までなら2杯まで良いことにしてる
283:優しい名無しさん
24/09/12 11:43:28.24 ywCidwYV0.net
コーヒー飲んだら不安になる
284:
24/09/12 11:45:34.70 5nvc6EHr0.net
今日初めて自立支援医療証で返金あったけど1割負担ってめちゃくちゃ安いんだね
これはほんと最初期くらいからもらっておけば良かったわ
285:優しい名無しさん
24/09/12 11:46:07.24 p++1N4gy0.net
>>279
それはある
286:優しい名無しさん
24/09/12 12:14:14.25 w3PohKHj0.net
カフェインは1日150mg程度におさえてる
287:
24/09/12 12:41:12.73 S/KeI01e0.net
1日中寝てたい
288:優しい名無しさん
24/09/12 13:27:07.75 cSHVoX970.net
>>280
ちゃんと更新忘れたらあかんで
毎年やからな
289:
24/09/12 13:28:30.04 teDrrsHN0.net
カフェインを減らしたいとは思うんだが、飲まないと活力湧かないし何も出来ない
290:優しい名無しさん
24/09/12 13:33:38.20 cSHVoX970.net
>>271
対策、ストレス受け続けてコルチゾールを脳に貯めない
脳波をシータ(Θ)波にして扁桃体の肥大化を元に戻す
仕組みを知りたければ精神病の正体説明するけど、まぁあれやね皆クスリクスリと依存し過ぎ
291:優しい名無しさん
24/09/12 13:51:40.78 7+85phkv0.net
いつのまにかカフェインは取らなくても平気な身体になったな
インスタントでも作るのが面倒でね…
292:優しい名無しさん
24/09/12 14:21:53.33 /jiW8N+40.net
寝てばかりで体重増加で、血液検査したらコレステロールと腎臓の数値が悪くて、薬飲む事になった
メンタルの薬に加えて、身体の薬も追加です…
293:優しい名無しさん
24/09/12 15:25:12.56 IMHudhWh0.net
しれっと香ばしいやつがまざってるな…
294:優しい名無しさん
24/09/12 16:23:19.20 cSHVoX970.net
やる事ないと時間立つのおっそ(笑)
5ちゃんだけじゃ暇潰しには足らんな
止めてたゲームやるかぁ
でもムカつくと殴って壊してまうんだな
295:優しい名無しさん
24/09/12 17:06:46.74 nlSoZivv0.net
俺もやることが限られてる
普段は音楽聴きながら寝転んでるかたまに不安になるからその時は部屋の中をうろうろ歩き回る
最近漫画が読めることに気づいたからなんか面白いのないか物色しようとしてる
296:優しい名無しさん
24/09/12 17:59:49.08 pi7dQ5zl0.net
うつの症状は大分軽くなってきたと感じるんだけど
俺も5ちゃんとyoutubeの短い動画ぐらいしか観る気がしなくて時間が経つのが遅いし
毎日が苦痛に感じる
297:優しい名無しさん
24/09/12 19:12:15.36 GGSC9qi20.net
もうテレビ番組は三年くらい見てないな
オリンピックや大谷翔平とかの話題は全く映像では見てない
昔はこんなではなかったけど
298:優しい名無しさん
24/09/12 19:17:20.56 s/QLsscU0.net
>>293
選挙には行っていますか？
299:
24/09/12 19:57:59.24 vhL55SmX0.net
夏休み中は子供達が家にいてやらなきゃいけない事があってそれで気を紛らわしてたけど学校始まって1人で家にいると不安・焦りに襲われてソワソワ・ウロウロ
300:優しい名無しさん
24/09/12 20:54:57.83 7+85phkv0.net
なんもする気が起きないよー
YouTube見ても頭に入ってこない
そして今日は風呂に入る
301:優しい名無しさん
24/09/12 21:17:06.31 lXoLRzsO0.net
まあ冷静に言って、うつ病でやる気満点で時間が足りないとか言ってたら、それはうつ病じゃなく躁うつの躁転だからな
302:優しい名無しさん
24/09/12 22:03:55.55 QkGZUCHD0.net
遠出というか自宅を長時間留守にするのがめっちゃ怖い
病院でも滞在時間を1秒でも短くするために、朝一はめっちゃ混んでて昼前は人が少ない所なので
10時半頃に予約する習慣
303:優しい名無しさん
24/09/12 23:50:36.40 a2pFBTEt0.net
酒飲まないと全然眠れない
304:優しい名無しさん
24/09/13 00:57:38.67 QHcoENKc0.net
絶望感が半端ない
よくなるんかこれ
305:優しい名無しさん
24/09/13 01:11:49.01 GWOoGd2n0.net
何もする気が起きない無気力感と、将来どうなってしまうんだという不安感だけでなく、
自分を今の状況に追い込んだ？人間に対する怒りも同じくらい湧いてくる
そんな時は衝動的に床ドンするがお陰でA型も辞める羽目に
306:優しい名無しさん
24/09/13 02:50:06.63 jGl98usl0.net
親は何を考えて自分を産んだのか理解できない
307:優しい名無しさん
24/09/13 03:09:07.27 WwLmhmT/0.net
>>293
ネットでも普通に見られるだろw
308:優しい名無しさん
24/09/13 03:10:54.80 z9fzIJRP0.net
B型作業所の工賃150円貰ってる
作業所自体は一日6000円以上儲かるって聞いた
309: 警備員[Lv.32]
24/09/13 03:13:47.44 004C6EuE0.net
やることないと とにかく眠りたいってなる
やることあると1秒でも早く済ませなければって気になる
310:優しい名無しさん
24/09/13 07:23:20.87 IsrRBslu0.net
ヤフートピックスでA型が経営が立ち行かなくて閉鎖（倒産）が相次いでいるってニュースになってたな
311:
24/09/13 07:30:49.91 6CsYKbfn0.net
助成金狙いのとこは潰れたほうがいいよ
312:優しい名無しさん
24/09/13 08:50:50.01 Enfte4ys0.net
みんな生活保護や障害年金で生活してるのかな
それで生活出来るなんて凄いな。いくら貰ってるんだろう
自分なら6万そこそこじゃ生活できないよ
313:優しい名無しさん
24/09/13 11:02:35.06 lkth5kXN0.net
毎日何のために生きてるのかわからなくなる
みんなは楽しそうに談笑してるのに自分は一人浮いたような存在だしなんかただただ虚しい気持ちになる
314:
24/09/13 11:40:03.74 004C6EuE0.net
どうしていいか分からない 寝たい
315:優しい名無しさん
24/09/13 12:01:06.75 JzFlicy40.net
>>308
バリバリ仕事してるぞ。手取り30万の大型ドライバーだ！
鬱に不安障害でも薬飲んで頑張ってる
家族いるからな。偉いだろ
316:優しい名無しさん
24/09/13 12:03:18.67 0Y56MPDj0.net
>>311
偉い
こちとら予後不良で年金暮らしだ
さんざん納めた社会保険料を取り返したいが
年齢的に全額は帰ってこない
むむー
317:
24/09/13 12:04:07.45 6CsYKbfn0.net
前から思ってたけど予後不良って一切働けないって意味なの？
318:優しい名無しさん
24/09/13 12:05:36.89 9QlM8X7r0.net
>>313
もう治らないって意味
末期ガンで予後不良ってよく耳にするけどあれは「治らないガンでその後亡くなります」って感じ
319:
24/09/13 12:09:36.41 6CsYKbfn0.net
>>314
ほんとー？後遺症残ります程度だと思ってた
てか予後不良でも少しは働けるのではと
320:
24/09/13 12:10:49.92 004C6EuE0.net
予後不良ってダービースタリオンでよく目にしたな
321:優しい名無しさん
24/09/13 13:08:59.23 QHcoENKc0.net
>>301 全く同じ気持ちだわ
323:優しい名無しさん
24/09/13 13:12:54.30 gx3Dqc5a0.net
無気力すぎて
シャワー無理
スーパー買い物無理
歯磨きと食事だけできた
324:
24/09/13 13:52:11.87 004C6EuE0.net
>>318
偉い
325:優しい名無しさん
24/09/13 15:21:05.65 OYXGUa7A0.net
一番エネルギーを使うのは脳だっけ？
326:優しい名無しさん
24/09/13 15:23:10.51 OYXGUa7A0.net
>>318
わかる
327:
24/09/13 17:11:10.59 oBKxmDN40.net
過眠続いてシャンビリキテる…
辛いぉ(´・ω・｀)
328:優しい名無しさん
24/09/13 17:28:01.33 9kNDdt0G0.net
今日も１日寝てしまった
329:優しい名無しさん
24/09/13 20:59:41.40 0Y56MPDj0.net
>>318
歯磨きだけは続ける
これ大事
330:優しい名無しさん
24/09/13 21:28:23.40 QHcoENKc0.net
坑うつ薬て、便秘の副作用多いからって市販薬の便秘薬ちゃんと用量守って飲まないと大変な事になるぞ
便秘薬ODしたら1日中トイレで血便出た(笑)
今も肛門が痛い
331:優しい名無しさん
24/09/13 22:21:08.26 mJ3Tpmtv0.net
皆働いてる？将来どうする？
332:優しい名無しさん
24/09/13 22:24:41.76 f2g1G3Kz0.net
ゴールを設定してないから不安になる説を唱えたい
俺は母親があと10年持たないと思ってるので、そこがゴール
それ考えると逆算して今のうちに決着をつけておく事とか処分しておく事とかが見えてくる
HUNTER×HUNTERはもう切ったので未練もない
333:優しい名無しさん
24/09/13 22:45:31.41 IsrRBslu0.net
本や新聞を読む気力がなくなって時事系YouTubeを垂れ流してたが
それも何か頭に入って来なくてshort動画だけ垂れ流して何本かに一本だけ集中して見るような感じ
334:優しい名無しさん
24/09/13 23:39:29.81 Y68q0vJJ0.net
好きだったものに興味なくなるっていうテンプレみたいな症状は
実際自分がなるとああこれがそうなのかって思う
正確には基本何やっても楽しくないって感じだが
335:優しい名無しさん
24/09/14 00:06:26.68 NTC8Yt/30.net
ネットで好評な映画とそのドラマが見たいけど新しいものを摂取する気力がない
内容がしんどそうなのも駄目
そんなわけで同じアニメ何回も見て時間潰してる
虚しい
336:優しい名無しさん
24/09/14 00:10:17.57 59L2tqu00.net
うちの地域の臨床心理士小学生の女の子と
成人の女性しか受け付けないってとこばかりだけどこれ普通なの？
臨床心理士と話して楽になるのかな？
私自分の症状、虐待経験話すと悪化して1週間は寝たきり後悔昔のこと思い出して寝込むんだけど
337:優しい名無しさん
24/09/14 06:14:52.19 A0PmcNT10.net
自分も新しい情報を受け付けなくなってる
20代前後に見たような古い作品を配信サイトで探してみてる
338:優しい名無しさん
24/09/14 06:42:00.32 UTT+HhXZ0.net
自分も同じような新しいものや好きだったものから遠ざかっていく傾向があるけど
自分の場合はうつ歴も6、7年ぐらいあって比較的長いし、加齢とうつの相乗効果って気もしてる
年をとればいろいろな好みも変化するわけだから
339:優しい名無しさん
24/09/14 06:50:24.01 /2k8RINF0.net
年齢的なものは自分も感じるけど、実感的にはうつの影響の方が大きい感じ
340:優しい名無しさん
24/09/14 06:51:29.06 D2qburFM0.net
>>330
回復すると自分の浦島太郎ぶりに驚くよ
そういう病気だから受け入れるしかない
341:優しい名無しさん
24/09/14 07:21:03.09 XmyCY5L30.net
こんな早く起きても苦痛なだけ
寝たい
342:優しい名無しさん
24/09/14 08:46:19.26 HoCoua0y0.net
赤ちゃんのショート動画ばかり見てる
343:優しい名無しさん
24/09/14 08:51:35.65 V8X0euga0.net
自分は傾眠傾向が強く出てるからどちらかというと過眠だな
だけどいくら寝ても起きてる間は眠気的な感覚が残っててすっきりした目覚めとかはないな
344:優しい名無しさん
24/09/14 09:15:39.77 RU5lv1cP0.net
眠りにつこうと布団入るときだけ落ち着く（眠れるとはいってない）
あとは起きた瞬間から溜息しかでない
345:優しい名無しさん
24/09/14 09:19:08.74 3vtxdFD80.net
ここ一年くらいまったく自炊をしてない
スーパーの半額弁当かコンビニ弁当をまとめ買いして冷蔵、お茶類もペットボトルの冷たいのを飲んでる
どう見ても不健康だから効かないかもしれないけどサプリもビタミンBC類を中心に飲んでる
346:優しい名無しさん
24/09/14 09:33:23.92 rn3/0CwL0.net
>>340
健診してる？
347:優しい名無しさん
24/09/14 09:45:53.47 mCGwIDye0.net
眠れるタイプの人は、広い意味で恵まれてるんじゃない？
自分は眠れないタイプだからしんどい
早朝覚醒と中途覚醒なので
眠れないと色々ダメージが残るから
348:優しい名無しさん
24/09/14 09:46:47.68 XmyCY5L30.net
>>340
スーパーの半額まとめ買いで冷蔵て何日分？
ヤバない？
349:優しい名無しさん
24/09/14 09:56:16.24 HoCoua0y0.net
入眠困難、中途覚醒、熟睡感なし、早朝覚醒
昼寝はたまにしかできない
困ったもんだ
350:優しい名無しさん
24/09/14 10:41:04.46 rhzI8QDq0.net
この1週間まともに食べてないせいかダルい
今日は出かけないといけないし風呂入らねば
しんどい
351:優しい名無しさん
24/09/14 10:47:10.87 XmyCY5L30.net
うつ病の人は健康な人と比べて特定の脳ネットワークが平均73％も拡大していることが判明
きしねんりょはマシになったが、ほんまにしんどい
昼寝出来るならしたいわ
352:優しい名無しさん
24/09/14 11:30:05.51 rhzI8QDq0.net
眠剤以外の薬やめてみようかな
長年飲んでるけど効いてる気がしない
特に抗うつ剤は長年飲んでると頭がバカにというか将来認知症になりそうで怖い
353:優しい名無しさん
24/09/14 12:26:51.07 3vtxdFD80.net
>>341
年二回病院で血液検査はしてる。尿酸値高め以外は正常
>>343
最大三食分程度だよ、うち一食は帰宅後すぐ食べる。基本毎日行くから
354:優しい名無しさん
24/09/14 12:33:17.49 D2qburFM0.net
>>347
抗うつ薬は下手にやめるとうつ状態が再発するリスクがあるよ
それを理解の上でやめてみるのは大いにありだけど
勝手にやめないで主治医に一言断りを入れてからね
355:優しい名無しさん
24/09/14 12:38:01.59 eZZKvdcf0.net
明け方まで寝つけなかったせいで寝坊して
病院に時間ギリギリ到着だったから身体も頭も暑さで疲れ果てて全く口が回らず
話したかったことの1/3も話せなかった
こういう失敗体験をとことん引きずってしまう性格
356:優しい名無しさん
24/09/14 12:39:26.06 8EEhURpK0.net
中途覚醒見にくい。1日３時間睡眠。
薬増やしたくないから我慢しかない。
辛い
357:優しい名無しさん
24/09/14 13:00:20.84 5byr+1250.net
>>350
事前にメモっとこう
358:優しい名無しさん
24/09/14 13:04:12.62 HoCoua0y0.net
明け方まで寝れなくても9時頃には起きるから昼夜逆転しなくて助かる
359:優しい名無しさん
24/09/14 13:36:03.80 BxZcENVA0.net
抗うつ薬何年も飲んでる人、仕事と私情の両立できてますか？
360:優しい名無しさん
24/09/14 14:59:54.69 UrCKiN2B0.net
>>354
バイトだけど何とかやろうとしてたけど、無理になって来て近々辞める。
361:優しい名無しさん
24/09/14 15:15:03.08 HoCoua0y0.net
サインバルタ飲んでるけど無職
362:優しい名無しさん
24/09/14 16:16:54.23 oB5Fm7X+0.net
>>354
いま仕事に殺されそうになってる
あと半年ガマンすればいいんだけど上司が典型的なパワハラ野郎で録音してるのバレて話し合いしたけど録音するなら喋らないって録音されるといやとかそういうことじゃなく困るってことだよね
日記みたいなノートは持ち去られるからムカついてフリクションで書いて消すようにしたわ
ミスするのは私が悪いのは当然だけどそれを陰でコソコソ悪口いったり無視したりするのは還暦がやることじゃないよ
363:優しい名無しさん
24/09/14 17:49:53.40 BxZcENVA0.net
>>355
バイト繰り返してますか？
364:優しい名無しさん
24/09/14 17:50:50.53 BxZcENVA0.net
>>356
同じく無職で。将来どうやって生きてく？
365:優しい名無しさん
24/09/14 18:02:24.27 04XhqUHB0.net
無職の人はお金足りてますか？
366:優しい名無しさん
24/09/14 18:13:41.03 h2Id9Vlr0.net
>>360
傷病手当でギリギリなんとかなってる
367:優しい名無しさん
24/09/14 19:35:12.75 xR40qp2T0.net
10年通院してるもう疲れた
368:優しい名無しさん
24/09/14 20:11:21.56 04XhqUHB0.net
>>361
いいですね
369:優しい名無しさん
24/09/14 20:18:29.44 SqPEQ/yR0.net
障害年金月10万で過ごしてる
贅沢はほとんどできないね
370:優しい名無しさん
24/09/14 20:22:12.26 8EEhURpK0.net
ssriどうよ？
なんか脳がカーっと鈍る感覚にたまになるんだよね
なんの前触れ無しになるからソワソワしません？
371:優しい名無しさん
24/09/14 20:48:00.40 NTC8Yt/30.net
サインバルタ効いてるのかわからん
372:優しい名無しさん
24/09/14 20:56:02.72 oB5Fm7X+0.net
私も10年以上だな
ずっと人間関係でやられてるから本当に何もかも自分が悪くて何年かごとに希死念慮くるわ
仕事してない人の悩みはお金？
373:優しい名無しさん
24/09/14 20:59:04.11 VHDu/HJX0.net
今日は不安感が強く、ろくでもないことばかり考えたので、数年前に処方されて残っていたデパス1mgを頓服した。
結構楽になって助かった。5年以上前のだと思うが効くものだね。
374: 警備員[Lv.12]
24/09/14 21:02:54.50 Wkq3flqL0.net
寝たり起きたり寝たり起きたりしてた
こんなんじゃ駄目だわ
375:優しい名無しさん
24/09/14 21:36:08.25 XmyCY5L30.net
>>367
クソノキクリニックのキチガ医が診断書書かへんから、収入10年ゼロ(笑)
376:優しい名無しさん
24/09/14 21:41:03.39 l+6Vl2vR0.net
>>358
今回は適応障害でちゃったからやめたらすぐ入院が決まってる。退院したらまたバイトさがすかな
377:優しい名無しさん
24/09/14 21:57:22.89 HoCoua0y0.net
>>359
生活保護かな
働くのは怖い
378:優しい名無しさん
24/09/14 23:16:03.99 NTC8Yt/30.net
うつでB型もクビになってものすごい時間余ってるから忙しい人にあげたい
耐えられないこの虚無感寂しさ
379:優しい名無しさん
24/09/15 00:59:00.53 jfvfqKG70.net
また仕事辞めた。去年から1年半で内定蹴り～バイト含めて6社辞めてる
うつ病で判断能力落ちてるってレベルじゃなくて虚無
やっと引っ越して家賃半額にしたから生活費は減ったけどカツカツで借金もたまってきた
とりあえず反省して生きやすい程度にサボりながら進み続けるしかない
380:優しい名無しさん
24/09/15 01:33:25.90 jfm1ada20.net
やること無いのが苦痛だし気持ちばかり焦る
381:優しい名無しさん
24/09/15 01:41:06.56 5kjMWAEA0.net
欲しい物とそれを買えるだけのお金があっても
1万円くらいの製品とか、月額5～600円のサービスとかでも決断するまでに半年以上かかる
382:優しい名無しさん
24/09/15 03:08:04.92 Hhzb8GS60.net
医者とか市役所の人とかみんな
話すること自体を「頑張りましたね」「〇さんのこと話してくれて良かったです」
っていうが、こっちは別に話しても楽になってないからね？
なんなら家帰ってから気分落ち込むからね？と言いたい
383:優しい名無しさん
24/09/15 03:10:41.76 Hhzb8GS60.net
高齢者とかに多い「人と話したくて仕方ないのにその機会が無くて寂しく落ち込む」
ような人は話すことで気が楽になるんだろうけど
こちとら人と話す事が心身の健康害する最大の要因だよ…
384:優しい名無しさん
24/09/15 06:37:04.14 T7o+AHjC0.net
>>370
何で診断書くれないんだ？自立支援どうしてるの？だるいけど、転院した方がよくない？
385:優しい名無しさん
24/09/15 07:42:34.24 VKacV50f0.net
>>374
それって双極性障害Ⅱ型かも？
俺とよく似てるから
386:優しい名無しさん
24/09/15 08:08:40.39 jfvfqKG70.net
>>380
対人恐怖症もあってそっちのスイッチ入るとうつも悪化して絶望的になる
なんで双極の症状なの？
387:優しい名無しさん
24/09/15 08:30:51.44 jfvfqKG70.net
元気が尽きてて身体が終わってるから出来れば休みたいが
辞めたり就職したりを繰り返してて失業保険も出ないし就職してからすぐ傷病手当貰うほど強気に出れないし
生きた心地がしなくて仕事もあんまりピンとした求人がない
切り替える方法教えて下さい
388:優しい名無しさん
24/09/15 08:31:27.45 ot+YVcX00.net
うつで息苦しくなることってある？
昨日寝る前からなんか息苦しい
一応眠れたけど3時間で起きた
389:優しい名無しさん
24/09/15 08:35:04.03 jfvfqKG70.net
>>383
俺は寝起きがしばらく息苦しい
390:優しい名無しさん
24/09/15 10:40:16.44 +Ve+1nRi0.net
>>377
それが分かってるからねぎらってくれてるのだろう
391:優しい名無しさん
24/09/15 10:47:49.50 cdX0FviA0.net
だからさぁここはうつ病のスレなんだよ
根本的に違う双極性障害が来るな
うつ状態が長いからって別物
うつ病では軽躁状態の症状は出ないからね
392:優しい名無しさん
24/09/15 11:19:36.05 YoxhNTXD0.net
うつになって色々退化してるけど、飲み込む力が退化してる人おる？
まだ40前半なのに普通の食事を飲み込む時に大きめの錠剤飲む時の勢いつけないとのどの手前あたりから進まないっていうか
我ながらおじいちゃんみたいで泣けるわ
393:優しい名無しさん
24/09/15 12:04:17.77 +Ve+1nRi0.net
>>387
精神の影響下は分からないけど40代半ばで確かに「んっ……？」っていうのが増えた
日によって違うがしっかり噛んでしっかり呑み込む意識でやると問題ない
生活に支障が出てきてるなら精神科と咽喉科でそれぞれ相談した方がいいと思うよ
394:優しい名無しさん
24/09/15 12:55:26.84 RIUxVzAF0.net
>>377
>>378
よく分かる
人と話すと悪化するそれが医者でも
395:優しい名無しさん
24/09/15 13:20:40.76 QJc03Yec0.net
>>387
それもしかして、薬の副作用ちゃうん？
薬でろれつまわらん事あったからなロラゼパムとか
396:優しい名無しさん
24/09/15 13:25:53.87 QJc03Yec0.net
>>373
B型てクビになんのか(笑)
知らんけどよっぽどやな
397:優しい名無しさん
24/09/15 15:12:52.83 /w2ukcdS0.net
軽い知り合いに「うつ病なんて都合のいい病気だねぇ」って言われた
10年闘病していて面と向かってそんな事言われたのは初めて
398:優しい名無しさん
24/09/15 16:22:46.00 ot+YVcX00.net
PMSも重なってやばい
涙止まらないしまた希死念慮出てきたし自傷もしてしまった
好きな音楽も動画も何も見聞きする気になれない