24/08/25 09:55:17.23 T5yMetQq0.net
>>98
ヘム飲んでたけど体感は何も変わらんかった
リポDのタウリン入のやつ買おうかな
>>99
小便黄色くなるくらいでたしかに体感がないね、、、
101:優しい名無しさん
24/08/25 10:05:58.16 LIc
102:AkbPG0.net
103:優しい名無しさん
24/08/25 10:15:29.29 TowA0mK70.net
それ繰り返してるとうつ悪化するよ
104:優しい名無しさん
24/08/25 10:30:10.60 jejO6pQr0.net
>>100
お肌は綺麗になったんじゃないか？シミとか薄くなる
105:優しい名無しさん
24/08/25 11:01:09.26 T5yMetQq0.net
>>103
鉄が？Bが？
106:優しい名無しさん
24/08/25 11:05:54.74 92DFSRd90.net
>>81
無価値感
| e-ヘルスネット
（厚生労働省）
://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-058.html
「自分は生きるに値しない」
「自分は何の役にも立たない」
といった自分の能力や健康、財産、境遇などを否定する感情を言います。…
無価値感は、強いストレスなどが原因で空虚感などの抑うつ気分や感情が起こり、それが引き金となり生まれた妄想といえます。
引き金となる原因が存在する妄想を二次妄想といい、無価値感は二次妄想の微小妄想（自分を過小評価するもの）に分類されます。…
107:
24/08/25 11:08:11.83 A/3+ARri0.net
ニトラゼパム5mg飲んでるけど寝付きが悪いのは普通？
108:優しい名無しさん
24/08/25 11:09:49.33 LIcAkbPG0.net
熟睡できるようにする薬だから入眠効果はないと思う
ベルソムラとニトラゼパムだけじゃ寝付けないからルネスタ追加してもらった
109:優しい名無しさん
24/08/25 11:15:05.40 92DFSRd90.net
>>94
【患者用】双極性障害★256
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
110:優しい名無しさん
24/08/25 12:09:36.12 mQjHrJy10.net
つらい
つらい…
111:優しい名無しさん
24/08/25 12:20:02.35 LIcAkbPG0.net
数年前に甲状腺機能低下症の疑いって言われた時、検索したら甲状腺機能低下症でも鬱っぽくなると出てきて、じゃあメンクリの薬いらないじゃんってなって服薬やめたことがあった
その頃は訪問看護来てたから、話したらちゃんと飲むように説得された
専門の科で甲状腺診てもらったけど経過観察も必要なしだった
やっぱりうつなのかな…
112:
24/08/25 12:39:29.68 A/3+ARri0.net
>>107
前に通ってたメンクリでもらったデエビゴが少しあるから併用も可能なのかな
デエビゴの時は寝つき良かったけど中途覚醒が多すぎてニトラゼパムに変えてもらったんだ
113:優しい名無しさん
24/08/25 12:45:09.19 LIcAkbPG0.net
>>111
たぶん大丈夫だよ
114:優しい名無しさん
24/08/25 13:10:14.68 MDrImpXn0.net
脳機能落ちてマジで今まで楽しかったことが楽しくなくなった、興味もほとんど出ない、いつ回復するんだろう、とりあえず休むしかないとは思うんだけど何もできない自分を責めてしまう
115:優しい名無しさん
24/08/25 13:18:02.36 LIcAkbPG0.net
外に出て動くべき時らしいけど動けない
それどころか部屋の掃除もできてない
張り切ってダイエットしてたのにどうでも良くなってきた
116: 警備員[Lv.11][新芽]
24/08/25 13:24:14.15 p03nxPBa0.net
分かります
なんとか寝転がってパソコン開き仕事だけしてる
117:優しい名無しさん
24/08/25 13:30:08.83 ZTrjGij80.net
ちょっと教えてください。
自分は抗不安薬のソラナックスを服用してるんだけど、最近妻が調子が悪くて、同じ医者でワイパックスを処方されたみたい。
自分も妻も同じような症状(妻の方が少しイライラ�
118:ｪ強く、自分の方が少し不安が強いかな程度)で、同じ医者で抗不安薬の処方が変わったんだけど、なんでなのかな？
119:優しい名無しさん
24/08/25 13:32:52.73 2pbO0bVH0.net
>>113
それはうつ病患者あるある
抗うつ薬を飲んで
最低限食べて歯を磨いてあとは寝るだけ
それでいい
120:
24/08/25 13:35:00.27 p03nxPBa0.net
>>116
妻のほうが少しイライラが強く、ってそれが答えでは
121:優しい名無しさん
24/08/25 15:52:10.70 aJxOL+S00.net
手話サークルに入ってみたいと縁があって今日体験してきたけど、
手話って顔の表情が大事らしくて、自分には無理かなって思っちゃった
人の目を見て話せないし、自分を見られるのが恥ずかしいし、
どうしたら「自信」って持てるんだろう？
容姿は変えられないし、できる事と言ったら体を鍛える事か
デブだし、ちょっと痩せてみようかな
122:優しい名無しさん
24/08/25 16:07:19.36 TowA0mK70.net
フラッシュバックとイライラがつらかったけどレキソタン久しぶりに飲んだらだいぶ和らいだ
頑張って一度脱ベンゾしたけどベンゾは強い
123:優しい名無しさん
24/08/25 16:23:12.20 82RSm0pb0.net
今月から療養と書いて無職になって食欲沸くようになったし寝れるようになったから落ち着いたつもりだけどつもりなんだろな
先月末は自分が思ってるより酷い顔してたみたいだし
124:優しい名無しさん
24/08/25 16:33:06.03 j3PeoUSP0.net
病む前からデブで常に食欲わいてる自分って何なんだ
125:優しい名無しさん
24/08/25 16:34:55.37 j3PeoUSP0.net
甲状腺問題ない、貧血でもない、更年期はまだ早い、他にうつ症状が考えられる体の病気ってなんだろう
126:優しい名無しさん
24/08/25 16:47:42.00 TowA0mK70.net
低血糖
127: 警備員[Lv.4]
24/08/25 17:38:21.18 9iWaKSm00.net
幻覚キノコとして知られるマジックマッシュルームに含まれる成分の「シロシビン」が、うつ病の治療に有効である可能性を示す新たな研究が8月21日に発表された。
この研究は、幻覚剤（サイケデリックス）が精神医学に役立つことを裏づける最新の証拠となる。
医学ジャーナルのBMJに発表された査読付きの研究論文によると、高用量のシロシビンは、
広く用いられている抗うつ薬の「エスシタロプラム」と類似した効果をうつ病患者に与えるという。
レクサプロやシプラレックスのブランド名で販売されるエスシタロプラムは、
うつ病やその他の精神的症状を治療するために広く使用されている薬剤の一種である
選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）に属し、米国で最も処方されている薬の1つだ。
128:優しい名無しさん
24/08/25 17:50:29.59 jejO6pQr0.net
鬱だと、薬物がなぜだめなのか？って思ってしまうわ(覚醒剤はダメ、あと安い合成も危険)
療養してたら「怠けてる」「働け」、少し元気になり少し意欲が出て外出出来始めたらすぐ急かしてくる。社会は元気な人を求めてる
なら、元気になるようにしてもいいじゃん
別病気の後遺症でボルタレンも効かない強い痛みが一日中続いた時は、薬物でもいいから救ってくれと思った
何ヶ月も鬱なのに何の治療もない
129:優しい名無しさん
24/08/25 18:21:55.62 Tp+S2v/W0.net
薬で…って考えてるうちは
お前ら
鬱卒業無理だわ
130:優しい名無しさん
24/08/25 18:26:24.71 ZMUsnkZE0.net
>>126
生きてるだけ無駄
131:優しい名無しさん
24/08/25 18:27:05.01 MDrImpXn0.net
希死念慮が消えてくれたら楽になるのに何しても死んだら意味ないしとか今死ねばもう苦しくないのにとか考え�
132:ﾄしまう、普通の人は死にたいって思う気持ちがないんだろうなあとか思って変に自分を責めるループ
133:優しい名無しさん
24/08/25 18:30:49.97 jejO6pQr0.net
なるほど？それも視点のひとつだな
鬱は脳の分泌の病気と考えたら薬でコントロールすると考えていた
心の問題・思考の病気と考えたら認知療法がメインというのも頷けるな
しかし面倒くさいんだそれすら
自分で自分を褒めてあげようとか褒め運動とか反吐が出るぜ
134:優しい名無しさん
24/08/25 19:33:42.30 3GwYidC80.net
>>81
努力した体験が一つも書いてない
135:優しい名無しさん
24/08/25 19:45:33.52 Pk9kHHL00.net
鬱になると性欲がどんどん落ちていくな、無理矢理勃ってもイケないとか
136:優しい名無しさん
24/08/25 19:47:37.89 j3PeoUSP0.net
努力したことないな
137:優しい名無しさん
24/08/25 19:50:34.88 aJxOL+S00.net
普通の人がなんなくできる事を出来た時が努力したって事になるんじゃない？
俺なら児童生徒が毎日学校に行って部活やってる事すら努力って思うな
俺もよくやってたと思うわ
「普通」ができないんだよな
138:優しい名無しさん
24/08/25 20:12:04.65 j3PeoUSP0.net
怠けるための努力ならするわ
地活に電話して言い訳してとか
139:優しい名無しさん
24/08/25 20:39:15.98 CKCFAj6E0.net
鍼灸師に凝りの解消法聞くバカはいないと思うが、なぜ医者に完治法を聞くバカは多いのか？医学部では基本患者を薬漬けにして医者が儲かる方法しか教えず完治法は教えない。(お前なら稼ぎが減ることをわざわざするか？)
鬱は風邪のようなウィルスが入る病気ではないし、薬は肝臓で処理したら消えるから原理的に一時的にしか効かない100%の対症療法。だからこそパパ活医師の養分である薬漬け患者になる。
結局鬱は体重の数％の重さしかない脳がストレスを受け過ぎて起きることが主因である生活習慣病の一種。なるべく体に神経(意識)を分散させて仲間を増やし脳の負担を減らすべき。具体的な対策は効果x容易さの順で
1.日焼け:極力広い範囲で色がつくまで日に焼くと、肌が活性化して神経が分散される。焼いた肌を意識すること。
2.筋トレも筋肉への神経の分散につながる。
3.筋トレに限らず全身を疲れさせる運動は神経を分散させ頭の負担を減らす
4.歌やお経で腹から声を出すことも腹に神経を分散させる
俺は限界まで追い込まれて止む無く4をしたら薬と縁が切れた。その後も飲んだ翌日は必ず鬱でそんなものかと思ってたが1で消失した。
140:優しい名無しさん
24/08/25 20:40:49.12 92DFSRd90.net
しんどい
寝てる
141:優しい名無しさん
24/08/25 22:43:56.26 3GwYidC80.net
>>134
「普通」なんか無い。そんなものは努力とは言えない。
142:優しい名無しさん
24/08/25 22:50:46.42 KwWzsfjr0.net
加味帰脾湯でほとんど寛解してしまった
オキシトシンってこんなに凄いのか
143:優しい名無しさん
24/08/25 23:32:45.82 zhfFL+LC0.net
>>138
じゃあなぜここにいるの？
そういう人はもうこのスレから出ていっていいんじゃない？
自分の事を言わないくせに、あなたのどこがうつ病なのさ？
普通になろうと頑張って出来たのに、その努力を否定されたら気分が悪くなる
144:優しい名無しさん
24/08/25 23:35:14.63 y+//c1Zh0.net
血圧が180超えてた。
死ぬかもしれん
145:優しい名無しさん
24/08/26 00:10:52.79 vy0cHgd10.net
しんどい
泣きたい
寂しい
146:優しい名無しさん
24/08/26 00:32:55.76 8A7G6xHK0.net
仕事辞めるって言った。
診断書持って来いって言われたわ
147:優しい名無しさん
24/08/26 00:43:46.83 MAd4UTjh0.net
治療のヒントがこんなに書いてあるのに愚痴るためだけにこのスレ使ってるやつは勿体ないなw
148:優しい名無しさん
24/08/26 02:02:51.16 zHADKIe00.net
>>140
否定してないよ
よくやったよ
鬱病になる人はみんな疲れてる
とにかく疲れてる
休もう
149:優しい名無しさん
24/08/26 02:11:31.11 M6A64arV0.net
結局、うつになったら休んだ方が良いのか、急かされるまま無理矢理頑張った方が良いのか？
150:優しい名無しさん
24/08/26 03:09:01.64 B3Ore3L/0.net
>>139
くわしく
下痢しなかった？
151:優しい名無しさん
24/08/26 03:19:00.64 Fi6ZkimZ0.net
>>110
自己判断で薬をやめちゃうのは最悪だぞ
甲状腺と鬱の関係は確かにあって精神科で検査もする
それも含めて薬は出るはずだが？
152:優しい名無しさん
24/08/26 03:19:59.56 B3Ore3L/0.net
療養中スレは休職者
猫語はねこ向け
あとは寝たきり
寝たきりほとではないし休職中でもないし猫でもない人がここを利用してるんじゃないかな
スレタイも雑談入ってるし。ここを相談&解決だけの解決策求めるスレというならば雑談スレを別に作ろう >>144
153:優しい名無しさん
24/08/26 04:04:03.94 SYoj4rx90.net
>>146
長生きしたいなら休んだ方がいい
長生きしたくないなら休まない方がいい
154:優しい名無しさん
24/08/26 05:27:20.11 zHADKIe00.net
>>146
うつ病になったら
仕事は休む？続ける？
://comorebi.me/column/1016/
個人的には休むべきだと思う
「おカネの心配」は傷病手当を利用したり
行政の制度に頼るべきだと思う
それ以上はその人の判断だから何とも言えない
155: 警備員[Lv.6]
24/08/26 06:24:32.16 lY4Ez3LN0.net
>>144
愚痴と見分けつかない
NGだらけで半分消えてるし
156:
24/08/26 10:11:14.58 PFPrO0Ih0.net
>>112
ありがとう
昨晩21:30にデエビゴ7.5とニトラゼパム5飲んだら秒で寝落ちしたっぽくて気付いたらもう朝6時だった
しっかり眠れたよ
157:優しい名無しさん
24/08/26 10:12:45.67 tksGG63d0.net
>>153
それは良かった
158:優しい名無しさん
24/08/26 11:28:23.26 UKo6cQVu0.net
死にたい
159:優しい名無しさん
24/08/26 11:36:09.96 TzLhPuDi0.net
俺は「今この瞬間」を生きるための希望が欲しい
160:優しい名無しさん
24/08/26 11:47:07.91 SwpGWiy/0.net
>>155
死にたいと思ったら書き込むスレ38
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
161:優しい名無しさん
24/08/26 12:40:12.53 TA9OA+Jk0.net
うつ病歴1年半だけどもうつらくてつらくて
何年選手はすごいな…
162:優しい名無しさん
24/08/26 12:52:18.20 XS3/5sGU0.net
>>147
漢方だから自分の証に合ってないと本領は発揮しないけど、加味帰脾湯がオキシトシンの分泌を促すことが動物実験で分かったらしい。オキシトシンの作用については調べて。
吐き気とか立ち眩みとかの身体症状が多いうつ病ほど、漢方で改善する傾向があるように感じる。
163:優しい名無しさん
24/08/26 12:54:07.17 XS3/5sGU0.net
下痢はしなかった
2週間くらいから確かに効果を感じ始めて2ヶ月ほどでほぼ寛解。頭の中がスッキリだよ、ずっとゴチャゴチャしてたのに
164:優しい名無しさん
24/08/26 15:00:19.94 057Pgy000.net
B型作業所の新しいところを探している
アットホームかあ
馴染める自信がない
でもみんなと話したい
165:優しい名無しさん
24/08/26 15:03:46.99 057Pgy000.net
彼女いるのに人間が嫌いだ
166:優しい名無しさん
24/08/26 15:05:42.42 A3wLEQho0.net
つまり彼女は人外
167:優しい名無しさん
24/08/26 15:07:01.90 057Pgy000.net
嫌味言うのは一丁前
取り柄なし
168:優しい名無しさん
24/08/26 15:20:57.83 7GhXpU1j0.net
>>153
【サプリ】鬱に効果のあるサプリ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
169:優しい名無しさん
24/08/26 15:50:33.19 zHADKIe00.net
>>1
漢方薬（メンタルヘルス板用）Part7
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
170:優しい名無しさん
24/08/26 16:14:15.55 M6A64arV0.net
死ぬ
171:優しい名無しさん
24/08/26 17:50:16.83 ZqWVPySZ0.net
ルボックスは薬としては古いですよね？
不安障害も発症してると思うしジェイゾロフトのほうが良いのかな
躁転してるのかってくらい攻撃的になるって話も見るけど、今の自分はそのくらいでもちょうど良いのかなと
172:優しい名無しさん
24/08/26 18:42:23.49 E1y5NVZp0.net
家に帰っても一人だから孤独感が凄い(´；ω；｀)
どうしたらいいの
173:優しい名無しさん
24/08/26 19:07:27.69 WXe//QBI0.net
夜の静かな世界が本当に心休まるからつい夜更かししてしまって生活リズムが乱れてしまう
174:優しい名無しさん
24/08/26 19:37:16.72 oKhIhyjs0.net
しんどい
また寝てた
クリニックに行きたい
175:優しい名無しさん
24/08/26 19:43:15.82 oKhIhyjs0.net
>>168
【SSRI】ジェイゾロフト part79
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
デプロメール・ルボックス・フルボキサミン★77
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
176:優しい名無しさん
24/08/26 20:03:01.13 oKhIhyjs0.net
>>169
分からない
とりあえず布団に横になろう
(´；ω；｀)
【ワッチョイなし】
うつ病で一人暮らしの人集合★70
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
177:優しい名無しさん
24/08/26 21:27:07.19 7GhXpU1j0.net
今はどうしたらいいかわからないということですが、
うつが強いときには、あわてて物事を判断しないほうがいいでしょう。
お具合の悪いときにはではわからなくてあたりまえなのです。
つらいですが、よく耐えておられるように思います。
混乱しているときには深呼吸をしばらくしてください。
多少は楽になります。
深呼吸をしばらくして落ち着いているとき、
少しお具合がよくなってきたときに大切なことを考えるようにしてください。
今はつらくても、死ぬ必要はありません。
必ずお具合はかわります。うつ病になっても、
お薬を嫌がられる患者さんもおられます。
薬を服用しない場合には日常の過ごし方がとても大切なのです。
規則正しい生活と、できるときには散歩などの運動を心掛けてください。
運動がうつの症状をよくするという報告があります。
日光を浴びることと運動が夜間の睡眠と規則正しい生活の助けになります。
食事では野菜と果物、肉よりは魚をとってください。
それぞれうつの予防になるという報告があります。
178:優しい名無しさん
24/08/26 21:27:29.45 7GhXpU1j0.net
対人関係では、なるべく自分の意見を強いることなく、お話を聞いてくれる人、
お気持ちを受け止めてくれる人と付き合うようにしてください。
お気持ちを出す場があることはとても大切です。
うつの時には、意見を押し付ける人や、励ましてくる人は負担になるものです、
もしお金が都合がつくなら、カウンセリングをうけることも一法でしょう。
仕事についてですが、今のお具合では、なるべく負担を減らしたほうがいいでしょう。
当たり前のことですが、命のほうが仕事より大切だからです。
仕事がもし休めないとのことであれば、心療内科や精神科を受診すれば、
診断書をかいてもらえますので、休みやすくなります。
179:優しい名無しさん
24/08/26 21:28:04.90 7GhXpU1j0.net
考えかたについてですが、うつ病は、つらいですが、
自分の過ごし方やものの考え方を見直す機会になります。
少し落ち着いているときに今までどのようにつらい時期を乗り越えてきたか、
自分なりによかった時期はどのように過ごしてきたか、ふりかえってみてください。
そこに回復のヒントがありますから。
過ごし方ですが、私がうつで療養中の患者さんにお伝えしているのは、
「小さいこと、楽しいこと、好きなことを考えればいい」ということです。
うつの時にはエネルギーが乏しく、どんなことでもおっくうなものですから、
ハードルの低いことから取り組むようにしてください。
お薬を使わなくてもよくなる人は少なからずおられます。
今はつらくても、いままで何とか生きてこられたし、
うつ病を治したいと思い、今もこのようにご質問される努力までされているのですから、
今後必ずいい方向に向かえると思います。
今はつらいですが、うつ病の改善には数か月はかかることが多いですので、
焦りすぎず、休みながら、自分のペースで取り組んでください。
180:優しい名無しさん
24/08/26 21:28:20.23 7GhXpU1j0.net
もし死にたいというお気持ちが続いたり、不眠や食欲低下など、
生活に影響する症状が続くのであれば、精神科をご受診されたほうがいいでしょう。
お薬には生活のハードルを下げ、気持ちを落ち着かせる効果があります。
お金をかけずにとのことですが、お薬で楽になってから、
うつ病の養生に取り組む方法もあります。
一時的に服用したとしても、よくなってからまたお薬はへらせばいいし、
へらすこともできます。
ご参考にしてください。
181:優しい名無しさん
24/08/26 21:28:33.12 7GhXpU1j0.net
投稿者: 町田まごころクリニック
誤った睡眠習慣３つ
いつもより早い時間にベッドに入る
昼寝をしっかりとる
眠れないとき、ベッドにとどまる
以下は大丈夫
寝酒はしない
平日も休日も同じ時間に起きる
就寝の2時間前に入浴する
182:優しい名無しさん
24/08/26 21:40:50.92 oiKVds4A0.net
3ヶ月ぶりにメンクリに予約入れたけど行ける気がしない
ずっと寝たきりでお風呂もやっと入った状態だし、生活リズムはぐちゃぐちゃ
行く為にメイクするとかハードルが高すぎる
もうこんな生活嫌だよ
183:優しい名無しさん
24/08/26 21:41:41.03 tksGG63d0.net
部屋が狭すぎて布団の上しか居場所なくて眠れなくても寝転がってるしかないんだけど、どうすれば
184:優しい名無しさん
24/08/26 21:47:50.74 8Z+YojVn0.net
旦那が原因の鬱なんだけどあまりにも理不尽なことがあって怒りが抑えられなくてどんどん歩いただけで鬱の人に言ってはいけないことを怒鳴り散らしてきたわ
もう本当に無理
なんとか別れないとこいつに精神滅茶苦茶にされると思った
185:優しい名無しさん
24/08/26 21:55:24.70 ao4n0/BQ0.net
うつで年金貰ってて今無職なんだけど障害者雇用と一般雇用で死ぬほど悩んでる
5年くらい引きこもってるから体力とか虫以下だろうし、いきなり一般雇用で仕事とか出来る気がしないんだけど、鬱で障害者名乗るのは超えちゃいけない最後の砦みたいなしょうもないプライドと他人から障害者って見られる事をやたら気にする小さな人間性のせいで自分の中で踏ん切りがつかない
同じくうつ病にかかってる人に聞きたいです
自分が障害者というのは受け入れられますか？
186:優しい名無しさん
24/08/26 21:56:40.66 tksGG63d0.net
自分なんかどうせ怠けだって感じが強い
187:優しい名無しさん
24/08/26 22:04:06.22 8Z+YojVn0.net
>>183
でも動けない時は無理するなって最近気に入った精神科医の動画でどっちの先生も言ってた
そう言う時は無理せず休む時期だって
朝散歩とかもまだ元気出てないうちに無理してやったらダメだって言うの見てホッとした
188:優しい名無しさん
24/08/26 22:09:39.53 M6A64arV0.net
トイレと寝たきり
死にたい
189:優しい名無しさん
24/08/26 22:28:13.47 TzLhPuDi0.net
>>182
サポステで手帳持って障碍者枠で雇用されてる人のセミナーに参加したけど、
どっちの雇用体制がいいか、手帳を持っている人は最初にみんな結構悩むみたいだよ
俺は障碍者雇用を選ぶ
仕事に慣れてきたとか、何か「欲」が出てきた時に「一般雇用」に変えてもらえばいいじゃん
障碍者は周りの人「とコミュニケーションを取れるチャンスが増える」から、より安心して働けるみたい
「自分と会社側との相互理解」が大事という話を聞けて、できる仕事、できない仕事を伝えたり、
190:優しい名無しさん
24/08/26 22:33:13.51 TzLhPuDi0.net
ミスった…
サポステで手帳持って障碍者枠で雇用されてる人のセミナーに参加したけど、
どっちの雇用体制がいいか、手帳を持っている人は最初にみんな結構悩むみたいだよ
俺は障碍者雇用を選ぶ
仕事に慣れてきたとか、何か「欲」が出てきた時に「一般雇用」に変えてもらえばいいじゃん
※改変箇所 「障碍者枠」は周りの人「とコミュニケーションを取れるチャンスが増える」から、より安心して働けるみたい
「自分と会社側との相互理解」が大事という話を聞けて、できる仕事、できない仕事を伝えるとか、
会社側に「自分」を知ってもらう事が、「自分の働くことに対する満足度」が高いって言ってたよ
ちょっと文がおかしかったかな…
191:優しい名無しさん
24/08/26 22:47:34.59 TzLhPuDi0.net
急かされるような感じがしたら動く、そうじゃないなら休むでいいじゃん
動いて疲れたら休む
何もせずにソワソワ、ハラハラ、ドキドキしている方がつらい
でも、動いた所で「何かに急かされるような感覚」が晴れる事はないんだよね…
言えることは、そういう状態だと「集中できない」から「運転」だけは絶対にするな
それで万が一事故を起こしたら本当に人生が終わってしまう
192:優しい名無しさん
24/08/26 23:14:10.40 9Ylw58h40.net
辛いからって何も出来なくなったら夫に迷惑がかかるし嫌われるし
夫も強い人間じゃないからあっという間に病むだろうし
急に死んだら老いた親（自分と夫の両方）や親族にも申し訳ない
仕事休んだり辞めたらギリギリで回してるのに仲間が困る
こんな負の動機だけで毎日取り繕ってすごしてて辛い、私自身の生きる動機ややりたい事は何も無いよ
ここのところ1日中胸が苦しくて考えが纏まらなくなってきてるけど
こなせてるんだからうつ病じゃないよって医者からは言われて、頓服の抗不安薬1日1つで凌げだって…
193:優しい名無しさん
24/08/26 23:27:22.03 ymntiW+40.net
どうにもハミガキがめんどうくさくなってきました。
電動歯ブラシで、あまり高くなくてよく磨けるのって何かありますか？よく御存知の方、お教えください。
194:優しい名無しさん
24/08/26 23:29:24.06 /ybvBYbA0.net
歯磨きっていつどのタイミングでやればいいか分かんないんだよね
食器洗ったあとか？
食器洗うだけでも大変なのにできないんだよね
お風呂場でやるか？
195:優しい名無しさん
24/08/26 23:46:35.75 B3Ore3L/0.net
電動歯ブラシなんてどれも同じ
それより正規の替えブラシが高い
196:優しい名無しさん
24/08/26 23:46:55.98 tksGG63d0.net
>>191
朝は？
197:優しい名無しさん
24/08/26 23:51:11.18 j5FfEFnO0.net
歯だけはマジで這ってでも磨いた方がいい
歯磨く気力もないし食事も作る気力も食べる気力もないから
お菓子で糖分補給みたいな生活で歯も磨かないでいたら
ここ2年くらいで5本歯を失った
30代で入れ歯になって死ぬほど後悔してる
葉の残存本数が少ないほど認知症になりやすいって言うし、何より予約して歯医者通うのが地獄
風呂も入れなくてもいい、髪切りに行けなくてもいい、部屋がゴミ屋敷でもいい、でも歯だけは大事に
清潔はあとから気合い入れれば1日で元に戻るけど歯がないのは死ぬまで後悔し続ける
どうしてもしんどい時はフッ素入りの歯磨き粉を寝る前に塗りたくるだけでも効果はある
198:
24/08/26 23:54:49.93 jdzin2F70.net
>>182
オープンする気はないわ
途中から一般雇用になんて変えられると思えないし
199:優しい名無しさん
24/08/26 23:55:02.51 tksGG63d0.net
歯磨きもしないし、歯が砕けても歯医者もいかない
痛いのは我慢
どうしても無理ならひたすらイブ飲む
200:優しい名無しさん
24/08/27 00:28:53.44 GCEvgnER0.net
常駐スレの名無しの書き込みの一つ一つが前に私を煽った人と同一かもと考えてイライラしちゃうの
201:優しい名無しさん
24/08/27 00:50:31.32 5pZpHxSD0.net
見ない選択をすれば？
202:優しい名無しさん
24/08/27 00:56:03.68 HfxCCTp70.net
>>182
精神障害者雇用 再就職スレッド★198
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
精神障害者保健福祉手帳★181冊目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
203:優しい名無しさん
24/08/27 00:56:18.99 JYmSuqjt0.net
食べたらフロスで歯と歯の間を掃除して、なるべく早く磨くようにしているけれど、最近面倒になった。
親知らずをみんな抜いて磨きやすくなったはずなんだけれども。
204:優しい名無しさん
24/08/27 00:59:49.63 HfxCCTp70.net
>>182
＞鬱で障害者を名乗るのは
＞超えちゃいけない最後の砦
そんな事はない
★障害年金（うつ病）
★障がい者手帳（うつ病）が存在するから
多くの人が申請してる
205:
24/08/27 01:07:07.86 55QRb6Z70.net
>>201
個人的にそう思ってるのはいいでしょ
206:優しい名無しさん
24/08/27 02:51:19.09 AStqsdbz0.net
>>194
電動歯ブラシおすすめ
207:優しい名無しさん
24/08/27 02:53:52.76 5pZpHxSD0.net
歯は大事だよ
のちのちの歯医者通いの方が面倒くさい
寝る前にフッ素入り歯磨き液で口を濯ぐだけでも良い
電動歯ブラシじゃ隙間は取れないからフロス必須
208:優しい名無しさん
24/08/27 05:15:32.88 GokTIVDV0.net
歯磨きはメシを食った後にやりましょう
虫歯を我慢し続けると顎の骨とかまで感染しちゃってえらいことになるよ
歯の隙間は極細歯ブラシを突っ込んで食べかすをこすり取るだけでもいいよ（フロスが面倒な場合）
>>179
マスク着用するし別にノーメイクでもいいんだぞ
気にしない気にしない
209:優しい名無しさん
24/08/27 05:52:22.91 L5WWSQji0.net
何か今日はウトウトするだけでほぼ眠れなかった
210:優しい名無しさん
24/08/27 05:55:56.20 wXAVcgTr0.net
>>194
分かった
気をつける
211:優しい名無しさん
24/08/27 06:05:26.19 wXAVcgTr0.net
>>202
色々と我慢するのは
更にメンタルに良くない
もちろん人前で公表する必要は無いが
ムリするのも良くない
212:優しい名無しさん
24/08/27 06:24:15.81 abCm3eFn0.net
歯磨きしたって結局死ぬんだから
どうでもいい
213:優しい名無しさん
24/08/27 06:51:38.47 5pZpHxSD0.net
我慢しなきゃいけない場面もあるだろ
214:優しい名無しさん
24/08/27 06:52:47.53 18GVJixk0.net
>>180
筋肉を緩める軽いストレッチでもやってみては？
215:優しい名無しさん
24/08/27 06:55:38.37 18GVJixk0.net
>>191
寝ている間に唾液が減って虫歯が進むから
寝る前に必ず磨く
216:優しい名無しさん
24/08/27 07:12:20.80 avNzXUHu0.net
長文書いてる人はマジで鬱なのか？
217:優しい名無しさん
24/08/27 07:12:46.40 avNzXUHu0.net
読めねえわ
218:優しい名無しさん
24/08/27 07:14:09.18 5pZpHxSD0.net
迷惑行為を我慢せず傍若無人に振る舞うことで他人が鬱になるんだわ
219:優しい名無しさん
24/08/27 08:42:33.21 GokTIVDV0.net
鬱でも長文は書けるが他人が書いた文章は読めない
220:優しい名無しさん
24/08/27 08:44:41.42 HocPIhtL0.net
歯だけはほんとに磨いた方がいい
>>216
分かるめっっっちゃ分かる
221:優しい名無しさん
24/08/27 08:47:38.35 3ufIw1mz0.net
孤独感が酷い…もう歳だし…どうしよう
222:優しい名無しさん
24/08/27 09:16:08.75 h3nGtEH30.net
年々行動範囲が狭まっている
もう新しい飲食店なんか行こうとすら思わない、そもそも食欲不振
昔はカフェ巡り、食べる歩きなどした
223:優しい名無しさん
24/08/27 09:30:31.26 mcYnoiTu0.net
鬱と加齢の相乗効果で行動範囲も狭まるわな
224:優しい名無しさん
24/08/27 09:32:21.35 fBpGW3mG0.net
うつで服薬し始めた半年後にコロナの外出自粛が直撃して一瞬で出不精になった
225:優しい名無しさん
24/08/27 09:47:00.70 18GVJixk0.net
>>218
うつ状態から脱したら
ボランティアでもすれば孤独感は解消できるよ
まずうつ病を寛解に持っていくのが先かな
226:優しい名無しさん
24/08/27 09:53:34.78 2WVuZG4G0.net
昨日から体がだるい
今日こそは動こうと思ってたのに動けない
買い物行かなきゃ食べ物ないのに動けない
助けて
227:優しい名無しさん
24/08/27 10:06:58.29 HocPIhtL0.net
うーばー
228:優しい名無しさん
24/08/27 10:18:14.79 taWiskmB0.net
歯医者なんかもう30年近く行ってない
歯が全部抜けたとかない限り世話にはならないと思う
229:優しい名無しさん
24/08/27 10:22:27.09 OMSs9jgc0.net
メンクリで知り合いなのか、べちゃくちゃおしゃべりしてるババアいてうるせえ
230:優しい名無しさん
24/08/27 10:22:42.33 AbhnpICK0.net
桐島聡容疑者と思われる男性は健康保険もなく歯医者にも行けなくて歯がほぼ無かったらしいな
行きつけの店でも豚の角煮とか柔らかいものしか注文できなかったって報道されてた
231:○
24/08/27 10:35:10.59 7eDConIx0.net
自分子供の時の歯科医が糞ヤブでやばいことになってた
232:優しい名無しさん
24/08/27 11:08:02.96 qSO1Bjso0.net
褒められた行為じゃないけど個人輸入サイトで薬頼んじゃった
233:優しい名無しさん
24/08/27 11:19:41.22 laWCDQ1P0.net
ボランティア探しているけど
良いのないな
ゴミ拾いは昔したな
234:優しい名無しさん
24/08/27 11:28:17.11 taWiskmB0.net
自分も個人輸入よくやってたな
精神科行く前、ジェイゾロフトやレクサプロとルネスタを輸入して飲んでた
235:優しい名無しさん
24/08/27 11:31:56.14 HocPIhtL0.net
精神科にかかって自立支援受けた方が無料で済むっていう奴な
236:優しい名無しさん
24/08/27 12:10:20.92 TVL+9AgQ0.net
鬱じゃない人の書き込みばかり
237:優しい名無しさん
24/08/27 12:12:44.24 RFY23ymA0.net
うぅ…今日は既にデパス２錠、ワイパックス一錠飲んだ
不安がつよくて苦しい
238:優しい名無しさん
24/08/27 12:26:56.20 djkK/opu0.net
>>181
慌てて書いたから辺な書き込みになってた鬱の人に言ったらいけないことを延々怒鳴りつけられたよ
もうこの人とは何も話さないと決めたわ
話すと私の症状が悪化するしあれだけ酷いこと言っといて何か喋れとかともかく威圧的でうんざりする
反抗できるようになってきたのはとても良い兆候な気がする
今まで我慢してたのを少し発散したから向こうにしたら自分のことなんでも言うこと聞くと思ってるからムカつくのだろう
ともかく私が大人しくしてなんでも言うことを聞いてたやってたからこっちが怒ると抑えつけようと必死になってくる
239:優しい名無しさん
24/08/27 12:47:51.82 taWiskmB0.net
50錠とか100錠とかで売ってるからそんなに高くないと感じてしまう
240:優しい名無しさん
24/08/27 13:16:27.26 GeapP09M0.net
人それぞれだろうけど個人輸入が割安でも自立支援があるとやはりそっちに頼っちゃうなぁ
241:
24/08/27 13:56:02.05 55QRb6Z70.net
医者は通うのが大変なのよね
242:
24/08/27 14:08:18.45 Zf+QU7RM0.net
まじで2～3行以上のレスが読めない
集中力続かん
243:優しい名無しさん
24/08/27 14:13:37.16 vqiGRBX80.net
鬱病とかいって自分が甘える言い訳を探してるだけだろ
鬱病なんてほんとは存在しない、ただ甘やかされて育った人間が何もできないグズになっただけ
244:
24/08/27 14:17:07.78 7MYuSfJv0.net
【薬】認知症に伴う「暴言」「暴力」などの初の治療薬、厚労省が９月にも承認へ 大塚製薬のレキサルティ [ぐれ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
245:優しい名無しさん
24/08/27 14:30:38.12 taWiskmB0.net
>>240
自分はそれだな
246:優しい名無しさん
24/08/27 14:53:32.18 UD+CGqE60.net
>>240
昭和の遺産が見れるとは思わなかったわ
247:優しい名無しさん
24/08/27 14:56:12.53 UD+CGqE60.net
うつ＝脳の疾患
これは科学的に証明されてるのに、いまだに根性だの甘えだの
原始人レベルの考えが残ってるのが
いまの日本の劣等生を象徴してるんだろうな
248:優しい名無しさん
24/08/27 15:03:47.01 8H41kOs10.net
>>240
自分がうつ病になったらわかる
甘えだったらどんなに楽か
どんだけしんどいか
249:優しい名無しさん
24/08/27 15:13:25.60 TVL+9AgQ0.net
>>242
個人輸入だもんな…
鬱なわけ無い
250:優しい名無しさん
24/08/27 15:15:27.83 AStqsdbz0.net
>>240
いえーいみてるー？
251:優しい名無しさん
24/08/27 15:15:45.64 taWiskmB0.net
>>246
うん
薬飲んでるｱﾃｸｼ★をやりたかったんだと思う
252:優しい名無しさん
24/08/27 15:15:59.03 UD+CGqE60.net
こういう知的低レベル(中卒か？)がうつについてあれこれ言うから
日本のうつ認識はいまだ中世なんだよ
バカはしゃべるな 世の中に迷惑をかけず黙ってろ
253:優しい名無しさん
24/08/27 15:33:02.38 taWiskmB0.net
手首切ったら今の時期目立つしリストバンドしてたら主治医や親にバレるからODしたい
254:優しい名無しさん
24/08/27 16:17:49.63 urTwV9z70.net
うつで気力がないのか暑さでばててるのかよく分からなくなってくる
255:優しい名無しさん
24/08/27 16:17:50.19 urTwV9z70.net
うつで気力がないのか暑さでばててるのかよく分からなくなってくる
256:
24/08/27 16:23:45.98 55QRb6Z70.net
鬱状態は甘えだと思うわ
仕事は出来ないけど遊びには喜んでいくやつ
鬱病とは違う
257:優しい名無しさん
24/08/27 16:33:00.85 XG42vSbL0.net
そう思ったり書いたりするのは個人の自由に属することだと思いますが
その自説に自信をお持ちであるなら5ちゃんねるなどではなく
日本うつ病学会にでも参加して医学者たちの前で堂々と発表したほうが
日本の精神医学の進歩に寄与するものと思われます
258:優しい名無しさん
24/08/27 16:33:26.62 AStqsdbz0.net
しらんわ
259:
24/08/27 16:39:47.35 55QRb6Z70.net
>>254
思うのが自由なら学会なんて関係なくね
違う意見あってもこっちは文句ないよ
260:優しい名無しさん
24/08/27 16:43:45.71 yfzU5JvJ0.net
新型うつって発達障害者の二次障害で適応障害じゃねーの？
仕事や学校やりたくない事自分の思い通りにいかないと抑うつ状態でるってさ
好きな事なら旅行でも遊びでも普通に楽しくやれるんだよね
まぁ新型うつ病なんてせいしきな医学用語でもないしこれを診断書に書かれる事も無いけどな
261:優しい名無しさん
24/08/27 17:06:14.99 rwNbDmuE0.net
今日はNGが増えるな
262:ん
24/08/27 17:14:05.39 taWiskmB0.net
自分まさに発達障害の二次障害のうつ
新型うつだったんだ
地活は短時間しか行けない仕事探しもできないけど買い物には行けるし風呂も入れるし食欲は人一倍
部屋の掃除はしないけどスマホはいじれる
新型うつなら抗鬱剤いらないだろうしまたやめようか
263:優しい名無しさん
24/08/27 17:25:18.43 UD+CGqE60.net
鬱は甘えじゃねーんだよ
未だに昭和の価値観を引きずってる
ゴミ、クズ、カス、低能、情弱、発達、キチガイ、病気、障害のゴミは死ねよおおおおおお
こちとら必死に行きてんだよ
とにかく邪魔すんな
平和にいきたかったら気軽にレスするな
264:優しい名無しさん
24/08/27 18:11:47.10 7eDConIx0.net
メンヘラって何でポエムみたいな改行するんだろうな
265:
24/08/27 18:12:01.64 7MYuSfJv0.net
>>240
あたおかキモジジイがこれ書いてんだよな・・・
266:優しい名無しさん
24/08/27 18:12:03.76 TVL+9AgQ0.net
>>253
浅い
267:優しい名無しさん
24/08/27 18:14:40.14 TVL+9AgQ0.net
最近 鬱の人がほとんどいないなと思ってたスレ
268:優しい名無しさん
24/08/27 18:18:19.72 TVL+9AgQ0.net
>>259
嘘つき
269:優しい名無しさん
24/08/27 18:24:59.36 tZluL64X0.net
通院してるメンクリが秋に閉院決まって不安と焦燥感やばい
次見つけるのも億劫だけど薬欲しいし、同じメンクリ通ってた人たちが探し回る中で見つけられるかな
明日通院日だから紹介状のこととか聞いてみないといけない
270:優しい名無しさん
24/08/27 18:38:48.63 taWiskmB0.net
>>265
何が？
271:優しい名無しさん
24/08/27 18:41:37.86 TVL+9AgQ0.net
>>267
ttps:/i.imgur.com/j1nzZtf.png
272:優しい名無しさん
24/08/27 18:43:24.57 TVL+9AgQ0.net
>>267
ttps:/i.imgur.com/HjmZ2UC.jpg
273:優しい名無しさん
24/08/27 18:43:35.30 taWiskmB0.net
>>268
え？なに？この画像と何の関係が？
274:優しい名無しさん
24/08/27 18:44:57.03 TVL+9AgQ0.net
>>267
死ねよ お前
275:優しい名無しさん
24/08/27 18:46:37.06 taWiskmB0.net
>>271
ごめん
何度も死のうとしたけど死にきれないや
276:優しい名無しさん
24/08/27 18:53:44.36 JS7QTAGL0.net
>>1
>>240
うつは甘えではない
://kizuki-corp.com/kbc/column/depression-dependence/
277:優しい名無しさん
24/08/27 19:24:11.13 5iBv159j0.net
>>253
それ適応障害じゃね？
278:優しい名無しさん
24/08/27 19:48:18.01 7eDConIx0.net
>>270
スクリプトだよ
279:優しい名無しさん
24/08/27 19:54:17.46 abCm3eFn0.net
とりあえずタトゥー入れて、整形して金使いまくってナマポでええわ
280:優しい名無しさん
24/08/27 19:55:26.24 taWiskmB0.net
>>275
スクリプトなの？過去レス遡ったけどそうは思えなかった
281:優しい名無しさん
24/08/27 20:03:36.89 HocPIhtL0.net
だっさ。ぶっさ。
282:優しい名無しさん
24/08/27 20:12:44.05 hdepvBqN0.net
寝たきり期は過ぎて、日中は無理のない程度に軽い運動をしたり起きているように言われたのに最近また一日中寝てしまうことが増えた…
283:優しい名無しさん
24/08/27 20:44:53.71 taWiskmB0.net
外に出ろって言われるからどこか出かけるけど罪悪感がすごい
284:優しい名無しさん
24/08/27 20:48:16.80 taWiskmB0.net
出かけるにはまず大通りに出ないといけないんだが、路地の入口に巨大な新築の家が建ってて、駐車場にでっかいベンツと名前知らんけど高そうな外車が停まってて
自分ももういい年だし真面目に働いてたら実家を建て替えるとかくらいしてあげられるはずなのにって思っていつも落ち込む
285:
24/08/27 21:41:31.75 7MYuSfJv0.net
キチガイみたいに連投してるのと絡んでるのNGしたら午後からのレスがほぼ消えた
286:優しい名無しさん
24/08/27 23:19:16.13 ElGjtUfh0.net
目が死んでるわ
287:優しい名無しさん
24/08/27 23:20:52.29 2VsizV890.net
腐った魚の目だろ
288:優しい名無しさん
24/08/28 00:31:04.66 jGz4ncEH0.net
>>257
それだと思ってたが好きなことも何もないし何もしたくないし気力がない
旅行なんて以ての外で外にも出たくない
289:優しい名無しさん
24/08/28 00:35:45.69 y695L8uj0.net
精神科医の皆様いつもありがとうございます
290:優しい名無しさん
24/08/28 00:36:46.45 2Tj8MBmI0.net
旅行って何が楽しいのか全く理解できない
金使って疲れるだけじゃん
綺麗な景色とか見たところでどうなるの
ご当地グルメ食ったって脂肪とうんこになるだけだし
291:優しい名無しさん
24/08/28 01:00:56.82 jGz4ncEH0.net
最近地元(田舎)の花火大会すらしんどいよ
食欲ないし屋台も高いし人が煩いし暑いし
音楽つけて加工されてショート動画にされた映像の方が感動する
ただ別の国に行ってみたい気持ちはある。どうせ疲れるだけだけど。疲れた、何もかも煩わしい、知らないところへ行きたい、でもしんどい
292:優しい名無しさん
24/08/28 01:03:16.29 aX++nDfY0.net
>>205
無理しないようにするね
ありがとう
293:優しい名無しさん
24/08/28 01:03:57.76 eG2/P9sE0.net
皆さんは希死念慮があるうつ病ですか？無い人いますか？
294:優しい名無しさん
24/08/28 01:06:22.73 aX++nDfY0.net
>>283
分かる
目が死んでて覇気がない
もうずっとそう
295:優しい名無しさん
24/08/28 02:32:19.33 cFVsxzWK0.net
最近３、４時間で中途覚醒することが多くなってきた
眠剤の変えどきかな
296:優しい名無しさん
24/08/28 02:44:59.18 OWI5VL510.net
誰とは言わんがレス無視するやつうざいな
297:優しい名無しさん
24/08/28 07:38:34.43 cfcQQkCe0.net
希死念慮ってどこからなんだろうね
寝る時に朝が来なければいいのにと思うことや、急に大事故に遭って死んだら楽になるのかなって思うことがそうならしょっちゅうだけど
自殺企図までは結局怖くて出来ないよ
298:優しい名無しさん
24/08/28 08:34:07.50 2Tj8MBmI0.net
希死念慮ある
行動したこともあるけど「あともう少し」が無理で死にきれなかった弱虫
というか結局生きたいんだなって
本当に死にたかったら勇気もクソもないし
299:優しい名無しさん
24/08/28 08:58:33.34 TELM5EY20.net
鬱だけど、遊びにいくなんて無理や
ひたすら横になっていたい…
くるしい
300:優しい名無しさん
24/08/28 09:35:28.14 u6ryYiWw0.net
>>290
一番最初の鬱で寝込んだ時はしんどいばっかりで死にたいとかはなかったけど回復して働いたら鬱ぶり返してから希死念慮が出るようになった、それで自殺未遂もしてしまってそれからずっとある、何するにも死ぬんだから意味ないやとか思って活動的になれない
301:優しい名無しさん
24/08/28 09:37:11.44 u6ryYiWw0.net
心の何処かでは良くなって回復した自分の理想があるから回復するなら生きていたいと思うけど、いつ回復するのか、辛いのがいつまであるのか分からなくて怖くて死ねば楽になるかもしれないって考え込んでしまう、出口が見えないのがしんどい
302:優しい名無しさん
24/08/28 09:37:12.54 2Tj8MBmI0.net
中3の時いじめられてて「卒業までにクラスメイトの目の前で自殺してやる」って思ってたけどこれも希死念慮？
303:優しい名無しさん
24/08/28 09:39:43.26 JCjBpZ/y0.net
久しぶりにスマホアプリにログインしたら
復帰ボーナスの対象になってるわ知らないキャラが山ほど実装されてるわで浦島太郎状態だった
せっかくログインしたけど環境が変わり過ぎててプレイする意欲も再度萎えてしまった
304:優しい名無しさん
24/08/28 09:40:05.33 jGz4ncEH0.net
>>294
キシ念慮なんて物心付いたときからあるなあ、それが普通だと思ってた
>>295
計画的？衝動的？
しにたい気持ちあってもただ横になってたい
パニックになったら衝動的に、元気になったら計画的にって感じで今はただ布団の中
305:優しい名無しさん
24/08/28 09:43:41.25 aM3lO84P0.net
夫が気晴らしに楽しい予定沢山いれよう！って提案してくれるけど
行く気になれないとか楽しいと思えないかも…てまた心配になって辛い
でも私がそんな調子で何も付き合えないと夫も息抜きも出来なくて嫌だよね
306:優しい名無しさん
24/08/28 10:14:56.82 +aD8OKu/0.net
旦那さんいて裏山
俺も婚活してみたいけど
うつ持ちは無理だよな
もう死ぬまで一人か
307:優しい名無しさん
24/08/28 10:34:10.93 2Tj8MBmI0.net
>>301
衝動的かなたぶん
5月にショルダーバッグの紐でアレの真似事して入院になった
308:優しい名無しさん
24/08/28 10:38:29.11 t0uxwbE40.net
甘えでもなんでもいいから
不眠直してくれ
309:優しい名無しさん
24/08/28 10:38:49.07 t0uxwbE40.net
女はいいよな
股で飯食える
310:優しい名無しさん
24/08/28 10:46:24.64 lccFNEQO0.net
なんかもうネットでもリアルでも誰かが悪く言われてると
自分もこれだけ言われても仕方ないんだろうなって思って怖くなるし
テレビとかで明るく笑ってる人たちを見るのも辛い
311:優しい名無しさん
24/08/28 10:46:35.74 O9vifFV90.net
3日ぶりにシャワーあびた
自分が情け無い
髪も切らないといけないのに
美容院嫌い
312:優しい名無しさん
24/08/28 10:48:49.94 aM3lO84P0.net
>>303
旦那には申し訳ない気持ちで身を焦がされてそれはそれで辛いよ
消えてなくなりたい
313:優しい名無しさん
24/08/28 10:54:31.47 TELM5EY20.net
つらいよ苦しいよ
314:優しい名無しさん
24/08/28 11:01:28.24 O9vifFV90.net
弱っている人を叩く人って
さらに弱いんやね
315:優しい名無しさん
24/08/28 11:20:31.77 G00UjXWY0.net
ドクターストップかかったからバイト辞めるっていったら診断書提出求められた。
いやそれはいいんだけど、医者は無責任にドクターストップかけるからはひっかかったわ
316:優しい名無しさん
24/08/28 11:24:54.36 lccFNEQO0.net
バイト辞める程度で診断書なんか普通要らないと思うけどな
休んだりしながら居座りたいとかいうならともかく、辞めるのにさ
317:優しい名無しさん
24/08/28 11:29:26.97 cFg0JvM30.net
>>312
提出する義務も必要性も皆無
もしそれで万が一ペナルティ食らわせるようならそっちが法律違反だし
診断書代を別途出してくれるわけでもないのならとっとと辞めるが吉、金が勿体無い
318:優しい名無しさん
24/08/28 12:26:46.65 yiBM/bql0.net
>>312
憲法22条1項をよく読んだら幸せになれるかもな
あ、今後のやりとりはICレコーダーで隠し撮りで
319:優しい名無しさん
24/08/28 14:23:43.78 iI+loONX0.net
オヤジが双極性障害で好き勝手やって今月1000万くらい散財してるんだけどどこに相談すればいい？
さっきも意味不明な事でキレられて思わずぶん殴りそうになっあ
320:優しい名無しさん
24/08/28 17:40:50.43 eMGsjj3O0.net
>>298
脳の障害だから一生苦しむよ一生
死んだら楽になるけど
321:優しい名無しさん
24/08/28 17:45:45.46 M0F9AYG40.net
最後にカットしたのが4月の終わりで毛量多いから白髪まじりのヤマンバ状態になってる
シャンプー、すすぎ、ドライヤー全てに時間かかるから美容院行きたいけどそこまでの元気がない
担当さんが産休中で代わりにオーナーさん(男)にやってもらってるからメイクもしなきゃだし
すごく気が重い
疲れるから気を許してない人とはなるべく話したくないのよ
322:優しい名無しさん
24/08/28 18:25:54.63 YOYlW4w50.net
完全自殺マニュアルと完全失踪マニュアル持ってる人いる？
あれって今でも役に立ちそうなこと載ってるかな？
楽な死に方とか将来のために知っておきたいなと思って
でも楽な死に方なんてないのかな？
323:優しい名無しさん
24/08/28 18:31:31.16 2Tj8MBmI0.net
誰に髪切ってもらう時でもすっぴんだ
メイクしたことない
一通り集めたけど一切使ってない
コンビニやドラッグストア行く時とかいつもノーブラ髪ボサボサ汗臭部屋着
324:優しい名無しさん
24/08/28 18:32:51.20 2Tj8MBmI0.net
おまけに歯磨き洗顔もしない
指毛も顔の産毛や体の無駄毛もそのまま
325:優しい名無しさん
24/08/28 18:36:13.08 zGIY99kj0.net
>>321
汚ねー女
326:優しい名無しさん
24/08/28 18:37:28.33 2Tj8MBmI0.net
めんどくさいもん
327:優しい名無しさん
24/08/28 18:40:05.61 zGIY99kj0.net
>>323
やらせろ
328: 警備員[Lv.14]
24/08/28 19:19:40.85 hNCC6O6o0.net
>>319
つい最近見たよ
まあ読んでみても暇つぶしにはなる
329:優しい名無しさん
24/08/28 19:34:40.72 YOYlW4w50.net
>>325
参考にはならない感じかな？
役立つ事が書いてあれば買おうと思ったんだけど
330:
24/08/28 20:23:48.91 kazpIw1P0.net
>>324
性欲あんのか羨ましいな
331:優しい名無しさん
24/08/28 20:28:00.93 fbu/WStz0.net
とうになくなってしまったわ…
332:優しい名無しさん
24/08/28 20:31:20.85 fbu/WStz0.net
>>319
完自発売時に(若かったから)買ってもってるけど、
信憑性はないと思っていい本。
30年前に出版された本だけど
まだ知ってる人がいるのね。
333:優しい名無しさん
24/08/28 20:48:15.43 9YjH26fZ0.net
台風だから気力を振り絞ってスーパーに行ってコロッケ買って来た
334:優しい名無しさん
24/08/28 21:06:00.84 yI9cWWAg0.net
>>321
ネタじゃなかったら、もう廃人スレにこもればどうかな？
335:優しい名無しさん
24/08/28 21:08:59.35 2uRlB7xl0.net
>>331
寝たきり廃人じゃないから無理だよ
336:優しい名無しさん
24/08/28 21:39:12.92 Yb7JscgR0.net
>>330
お疲れ。しかし今度の台風は冗談抜きで食料は買い置きしておいた方がいい感じだな
337:優しい名無しさん
24/08/28 21:40:02.06 AqQRk9XT0.net
うつって知ってるくせに頑張れ！頑張れ！言われて辛い
338:優しい名無しさん
24/08/28 21:51:12.85 AqQRk9XT0.net
何もできない
339:優しい名無しさん
24/08/28 21:52:28.48 AqQRk9XT0.net
週一回のB型も行けなくなってとうとうもう行かないでいいですよになってしまった
昔は週5で働いてたのに
どうしてここまで悪化したのか？
340:優しい名無しさん
24/08/28 21:55:03.78 9gLNmwQP0.net
>>320
美形か若いんじゃない？
私は、くたびれた40代のおばさんだからメイクしないと相手に失礼かなと思って
コンビニやスーパーなら帽子とマスクだけで行くけど
341:優しい名無しさん
24/08/28 22:06:04.31 YOYlW4w50.net
>>329
あまり役に立つ情報なさそうだね
年寄りだから
342:知ってたw
343:優しい名無しさん
24/08/28 22:07:29.40 XBlzv92W0.net
肩と首周辺の凝りが痛くてヤバいよ
お風呂苦手だけど今日は頑張ってお湯に浸かる…
344:優しい名無しさん
24/08/28 22:13:53.81 YOYlW4w50.net
モラハラというか精神的DV受けててあまりにも酷いことを言われたんだけど今回は決定的な感じの暴言を延々と言われた
そしたら次の日に大切な人だからとか別れたら私がホームレス状態になって野垂れ死ぬだろうからそれは避けてあげたいみたいな事を言われた
猫が生きてる間はこのまま一緒に生活するか迷うわ
仕事もできないし猫も私が面倒みてるし
猫のために我慢すべきなんだろうな
でも精神的に限界来てる
345:優しい名無しさん
24/08/28 22:17:01.64 2uRlB7xl0.net
>>337
若くないよ、アラフォーだよ
身だしなみに気を遣わないのが年々酷くなる
346:優しい名無しさん
24/08/28 22:19:03.56 2uRlB7xl0.net
今年の夏は汗疹も放置した
乳の下とかもう色素沈着してる
肘の裏？の関節の所にも出来てていかにも不潔って感じ
347:優しい名無しさん
24/08/28 22:19:51.33 O9vifFV90.net
作業所の見学の予約をした
こんな簡単なことが出来るか不安になってきた
AじゃなくてBなんだけどね
348:優しい名無しさん
24/08/28 22:35:29.97 L1JeBCM00.net
予約できただけでもまずはいい兆しじゃない
349:優しい名無しさん
24/08/28 22:43:46.37 eMGsjj3O0.net
>>336
誰に言われたん？
350:優しい名無しさん
24/08/28 22:48:23.60 O9vifFV90.net
>>344
ありがとう
あくまで在宅だけどね
351:優しい名無しさん
24/08/28 23:00:28.97 4/QiuvlU0.net
>>292
効いてないなら種類の違う眠剤に変えるしかないと思うけど、
ベンゾ系からベンゾ系への乗り換えはできればやめた方がいいかも。ソースは俺
352:優しい名無しさん
24/08/28 23:13:02.22 LcRyahAn0.net
ベンゾ系はドラゴンボールの戦闘力のインフレと同じで
CP換算値をインフレさせていくしかなくなるからね、自分もそれはあまりよくないと思う
353:優しい名無しさん
24/08/28 23:20:57.91 jGz4ncEH0.net
>>319
流行ったの随分前だな
昔古本屋で立ち読みして笑った記憶がある
もっともらしくそれらしく書いていたが詰めが甘いと感じた
硫化水素も流行る前の本
354:優しい名無しさん
24/08/28 23:25:22.08 YOYlW4w50.net
>>349
やっぱり役に立ちそうにないのか
いざという時に楽な方法ないかなと思ったんだけど
安楽死で自殺できたらいいのにな
355:優しい名無しさん
24/08/28 23:39:25.79 AqQRk9XT0.net
>>345
ケアマネさんなどかな
356:優しい名無しさん
24/08/28 23:40:48.31 AqQRk9XT0.net
今ってロープの結び方ググっても出てこないんだよね
はー本当に死ねるのかなあ
357:優しい名無しさん
24/08/28 23:41:57.19 Kj6eDsBQ0.net
レンドルミン半錠でしっかり寝られるけど
止めてみると眠かったはずなのに寝付けないしやっと寝ても激悪夢で中途覚醒で辛い
358:優しい名無しさん
24/08/28 23:48:11.77 2uRlB7xl0.net
ショルダーバッグの紐で首絞めたことあるけど頭がボーッとしてきた時に怖くなって手を緩めてしまった
359:
24/08/29 00:04:03.64 Hp7oyW6F0.net
>>350
とりあえずODで死にたいなら前々から体調を整え酒も薬と一緒に飲めとあった
アル中の急死も狙いつつ、らしい
なるほどーって思った
ただ自分は希死念慮ないんだけどね
360:優しい名無しさん
24/08/29 00:21:00.21 4aeNrLjD0.net
>>300
自分もスマホアプリはやってログボ貰うだけの幽霊、デイリーも消化しない
復帰ボーナス貰うほど休んじゃうとカードもメタも変わってまたゼロからやり直すようなもんでしょ？
鬱には厳しいよなー
361:優しい名無しさん
24/08/29 01:04:41.67 fidgu9I20.net
>>355
本にOD載ってたな
あの頃から言うと処方制限も変わってしまった
海外ニュースをよく見ているが420前後は死人多い
そしてリハブから退院後も死にやすい
一度身体から抜いてるから昔の量感覚でやるからドカンと来る
362:優しい名無しさん
24/08/29 01:16:25.17 aBfTHF+Q0.net
新しい病院で今までの経緯をどこから話せばいいのかわからないしどうすればいいのか考えるだけで面倒臭い
363:優しい名無しさん
24/08/29 03:44:25.59 hiUKffpY0.net
>>358
今そういう状態で考えるのも億劫ですって説明すればいいよ
ただ副作用で飲めなかった薬だけは伝えるほうがいい
364:優しい名無しさん
24/08/29 04:04:23.52 PRrG9VFq0.net
しんどい
病院に行きたいけれど
行けない
なんか動けない
365:優しい名無しさん
24/08/29 06:13:15.75 fidgu9I20.net
自分はキャンセルの電話を入れたよ
薬がなくなるけど仕方ない
不安が頂点に達しそうだ
366:
24/08/29 06:32:15.64 zqCCcL4n0.net
就活してるけど、数ヶ月で辞めた所とかいくつかあって、職歴で蹴られてしまう
もうお祈り通知2つ届いたし
社会から見放されてるような疎外感に陥る
デスクワーク諦めて、掃除のパートでも始めようかな…
367:優しい名無しさん
24/08/29 07:45:08.99 aWvcagRw0.net
毎日この時間ぐらいが憂うつ感が酷くてしんどい
生きてるのがつらい感覚。死にたいとは思わないんだけど
家族がいなくて独りぼっちだし生きるよりどころないし
働けないし。辛いね
368:
24/08/29 08:47:16.27 s2+Eu13b0.net
>>362
ネットで探したりしてる？
書類選考アウトならハロワで履歴書・職歴書持ってって見てもらうと良いよ
結構なレベルで直されると思う
369:優しい名無しさん
24/08/29 09:08:03.21 B1JP4K3p0.net
職歴が2007～2013のパートしかない
詰んでる
370:優しい名無しさん
24/08/29 09:26:22.18 B1JP4K3p0.net
薬増やすとか変えるんじゃなく、外出て行動して自分でどうにかしろみたいな主治医なんだけど、調子悪いって話したらどうなるだろう
頓服もほしいけど言いづらい
371: 警備員[Lv.16]
24/08/29 09:33:51.86 zqCCcL4n0.net
>>364
ありがとう
ハロワで探してるから一度書類見てもらうよ
372:優しい名無しさん
24/08/29 09:48:57.16 biMyYqzD0.net
>>366
自分の場合ですけど外に出て行動するのを繰り返したら良くなりました、ただその後鬱ぶり返してしまってまた引きこもりがちになってしまったので説得力はないかもしれないです
373:優しい名無しさん
24/08/29 09:51:06.16 biMyYqzD0.net
何回もぶり返すにつれて症状が悪化してる気がする、悪化というかもう治らないんだって絶望感みたいなのとまたゼロからスタートなんだとか希死念慮やら脳機能の低下で着々と人生詰んでいってる感じがする
374:
24/08/29 10:20:41.22 xJl4EX290.net
>>367
俺も作った履歴書・職歴書をハロワ持ってたらじっくり添削してもらって2週間くらいかけてパーフェクトな物にしてくれたから独りで悩むよりも助けてもらったら良いよ
375:優しい名無しさん
24/08/29 10:20:57.38 agAIJuSi0.net
>>369
自分のことを客観的に冷静に判断できてる時点でお前は怠けてるだけ。
本当のうつは冷静な考えなんて無くなる。
376:優しい名無しさん
24/08/29 11:17:30.32 bLWjzvJh0.net
教えてください。
抗うつ剤の副作用が酷くて飲めなかった場合、薬を変えれば飲める可能性はあるんですか？
それとも種類(SSRI→SNRIなど)を変える方が良いんですか？
377:優しい名無しさん
24/08/29 11:26:42.90 agAIJuSi0.net
>>372
医者に聞け
ここにいるやつは医者じゃない。
お前はここにいるやつが「死ね」といったら死ぬのか？
378:優しい名無しさん
24/08/29 11:35:55.87 +TULXnPU0.net
>>372
副作用がおさまるまで我慢する
もしくは種類問わずいろんな薬に変えてみる
379:優しい名無しさん
24/08/29 11:43:23.43 aWvcagRw0.net
>>365
そういう場合どうするの？ 生活費なくなるでしょ？
役所で生活保護の相談とかしてるの？
>>371
うつの症状はそんな単純なものじゃないからね
あなたが考えてるうつはそういう形なのかも知れないけど
本人が全く自覚なくても診断して貰ったらうつだったとい事もあるよ
380:優しい名無しさん
24/08/29 11:55:34.21 biMyYqzD0.net
>>371
急性期はそうだよ、経験してるから、回復期や再発防止期を知らないのバレるからそういう恥ずかしいこと言わないほうがいいよ
381:
24/08/29 11:58:47.55 Hp7oyW6F0.net
>>375
その人は前からいる主婦じゃね？
生活の心配はなさそう
382:優しい名無しさん
24/08/29 12:03:21.25 B1JP4K3p0.net
>>375
実家暮らしで年金もらってるから金には困らない
383:優しい名無しさん
24/08/29 12:07:25.45 78idu1oF0.net
お金に困ってないのなら別に詰んでようが大丈夫だね
以前書き込みあったけど
お金があれば大抵のうつは問題が解決すると思うね
精神的ストレスが段違いだから
384:優しい名無しさん
24/08/29 12:24:42.90 B1JP4K3p0.net
でも父親70母親65だし、自立しないとまずい歳になってきた
385: 警備員[Lv.8]
24/08/29 12:25:57.49 Hp7oyW6F0.net
今ある親の資産で自分も一生暮らしていけるなら自立しないで親の介護に備えるべきでは
386:優しい名無しさん
24/08/29 12:27:10.75 r2qq1c9C0.net
キチガイシネキチガイシネキチガイシネキチガイシネキチガイシネ
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387:優しい名無しさん
24/08/29 12:34:55.84 agAIJuSi0.net
ps://i.imgur.com/XAuLFnv.jpeg
388:優しい名無しさん
24/08/29 12:37:09.84 aWvcagRw0.net
>>380
私も似たような境遇だから悩んでるけど
どういう解決策があるだろうか？
389:優しい名無しさん
24/08/29 12:38:50.63 agAIJuSi0.net
>>376
いや、本当のうつを知ってるんだが？
文章から理解できないの？
アホなの？
390:優しい名無しさん
24/08/29 12:47:10.94 LJwgIGZc0.net
>>379
まず不安は取り除けるよな
自分の悩みは無配慮隣人なのだが…ご近所には恵まれたのにこれだけが強烈で
金があれば広い土地を買えるし、なんなら2拠点生活、ホテル避難、気晴らしに旅行などなど…
旅行も歩くんじゃなくて、高い旅館でお籠もりして飯に風呂にの～んび～り…
まあ、疲れ果てて布団から出られないんですけどね
391:優しい名無しさん
24/08/29 13:14:33.17 GiYw+ebu0.net
>>384
一人暮らしして働くしかないのかなと
392:優しい名無しさん
24/08/29 13:41:01.69 aWvcagRw0.net
うつだから働けないし。そもそも雇ってくれないし
障害年金貰えてる人は何とかなりそうでいいけど
393:
24/08/29 13:46:43.14 G5Bs0hg10.net
基地外は相手にしないのが吉
394:
24/08/29 14:02:31.89 gXlHmnuL0.net
最近、一人で外出したら不安感と焦燥感が酷くなってしまう
作業所にいる間も酷くて、帰ってきてもしばらく落ち着かない
原因わからないけど、これがパニック障害なのかな
395:
24/08/29 14:27:12.59 A77kY5au0.net
ブロンを用量だけ守って飲んでる
ODはまだしたことない
396:優しい名無しさん
24/08/29 14:36:09.37 Uce/ANC50.net
ODはダメゼッタイ
397: 警備員[Lv.9]
24/08/29 14:45:59.97 G5Bs0hg10.net
>>390
パニックは呼吸が難しくなって立ってられなくなるから全然違う
抗うつ剤ベンゾの離脱か只のカフェインの飲みすぎや
398:優しい名無しさん
24/08/29 15:09:22.72 LhcnZiSs0.net
精神科医の皆様いつもありがとうございます
399:優しい名無しさん
24/08/29 15:30:47.77 nu7bJYpT0.net
コーヒー飲み過ぎてひどくイライラしてきたので本日朝から2回目のデパス1ミリ＋ジアゼパム5ミリのセットを飲んだ
効いてくれると良いのだが
400:優しい名無しさん
24/08/29 16:26:43.61 hiUKffpY0.net
>>395
コーヒーはあんまり飲まないほうがいいよ
401:優しい名無しさん
24/08/29 18:43:07.32 gXlHmnuL0.net
>>393
ありがとうございます
カフェインに思い当たる点があるので控えようと思います
402:優しい名無しさん
24/08/29 18:55:59.37 wY58H1wd0.net
神田沙也加の記事でイライラと死に引っ張られる感がすごい
403:優しい名無しさん
24/08/29 19:08:28.60 UKVrY/ll0.net
うつ病に一番楽なの生活保護プラスB型作業所
年金通らないとこれでいいや
１日20時間くらい寝てる
404:優しい名無しさん
24/08/29 19:11:09.26 Zh4rK0Wz0.net
>>399
俺もやることないのもあるけど20時間くらい寝てることよくあるわ…
今日は年金事務所行ってラーメン食って比較的良好だからゲームやってる
405:優しい名無しさん
24/08/29 19:11:18.75 wY58H1wd0.net
貧乏生活は嫌だ
今も貧困で苦しんでるのに
406:優しい名無しさん
24/08/29 20:04:45.03 UKVrY/ll0.net
>>400
ゲームね
もう10年以上やってないや
プレステかスイッチ？
スマホのゲームは重課金しないと面白くないからしないと決
407:めてる 何をやってるの？
408:優しい名無しさん
24/08/29 20:08:31.39 UKVrY/ll0.net
>>401
ナマポは障害者加算で13万くらい出るはず、そこから何万かは働いても引かれないから15、16万ありゃ余って仕方ないだろ
409:優しい名無しさん
24/08/29 20:23:06.59 Zh4rK0Wz0.net
>>402
FF14とAPEX
APEXは３ヶ月ぶりくらいにやってる
FF14も半年くらいやってなかったけど元同僚が新規で始めたから一緒にのんびりやってる
基本毎日FF14やろうとはしてるけどダメな日、無理矢理やってる日も多い
だけど毎日何かやるってのはたかがゲームとはいえ少し刺激になってる感
410:優しい名無しさん
24/08/29 20:50:20.39 B1JP4K3p0.net
ポケモンオメガルビー途中だけど全くやる気がしない
411:
24/08/29 21:18:39.57 s2+Eu13b0.net
>>404
好きなことに手を出せるようになったんなら少しは前に進んでるんじゃないかな
重篤だとほんとに好きなモノ必要なモノが何も出来なくなるし
エペは俺はできないけど集中力取り戻せるなら続けてみていいと思う
412:優しい名無しさん
24/08/29 21:35:22.68 Zh4rK0Wz0.net
>>406
そうそう
去年半年くらいは全然なにもできなかったから前進はしてる感じはあるね
ただ調子いい日と悪い日の差が激しい…
無理せず出来るときは何かしらやってるよ
ありがとうね
413:優しい名無しさん
24/08/29 21:42:07.01 UKVrY/ll0.net
>>404
まぁ刺激にはなるわな
自分は5ちゃんみるくらいかな
ゲームするとムカムカする時あるから自分はしない
414:優しい名無しさん
24/08/30 03:56:13.55 GvpGY5tI0.net
だめだ、また中途覚醒して再入眠できない
>>347-348参考意見ありがとう。今日通院だから主治医に薬の変更相談してみる
415:優しい名無しさん
24/08/30 06:54:32.56 3j7g3m2L0.net
ベンゾジアゼピンの耐性がつくのってどれぐらいなんだろう
練る前にリーゼの頓服だけでギリギリなんとかなってるけど効かなくなるんだろうか
416:優しい名無しさん
24/08/30 07:08:04.99 IFgKeN7S0.net
>>410
耐性すぐつくよ
で、依存するやつはどんどん増やす
自分は効かないと確信したらやめる
用事のある時だけ飲む
417:優しい名無しさん
24/08/30 07:12:27.90 OX0ZST1q0.net
自分は耐性つかないな
418:優しい名無しさん
24/08/30 07:38:20.50 LVeqH1kM0.net
ニコ生、ふわっち、ツイキャスを無限ループで見てる
それで一日が終わる
419:優しい名無しさん
24/08/30 08:20:36.57 IYw53sth0.net
久しぶりに普通の時間に起きちゃったのはいいんだけどあんまり気力が湧かないし二度寝もできない
420:優しい名無しさん
24/08/30 08:32:35.49 MohRPiNn0.net
>>399
それだとお金がなくて孤独死してしまうでしょ
独りぼっちの人は
>>403
そんなに貰える人いるのかな
地域によって格差が凄いからね
同じ条件でもA県では13万。B県では6万と差が出ちゃう
421:優しい名無しさん
24/08/30 09:12:56.23 OX0ZST1q0.net
希死念慮ある人は「特別警報、命を守る行動を」とかニュースでやってても避難しないのかなとふと思った
422:優しい名無しさん
24/08/30 10:24:43.75 0pFWZ+2R0.net
みなさんのところ雨は大丈夫ですか？
ウチは朝から携帯の緊急速報がワンワン鳴りっぱなしです。
423:
24/08/30 10:37:33.12 hijtHvkg0.net
>>407
調子の乱高下は当たり前にあって俺も動けてハロワとか行くレベルまで回復したけどまだまだ伏せることもあるし
焦るのが一番悪いからゆっくりやってこう
424:優しい名無しさん
24/08/30 11:22:44.24 LAHTrojX0.net
精神科医の皆様いつもありがとうございます
425:優しい名無しさん
24/08/30 12:35:50.61 WX9J/Pep0.net
�
426:冾ﾍ警戒レベル3だったけど今日は何ともない
427:優しい名無しさん
24/08/30 12:48:50.44 2lHRa6rJ0.net
台風だと
自分が仕事をしていない事に
負い目を感じにくく気が滅入らないのか
書き込みが少なめ
そんな程度のもん
428:優しい名無しさん
24/08/30 12:52:24.93 2lHRa6rJ0.net
平日の日中に
ゲームやったりアニメ見てる奴なんて
ロクなもんじゃないわな
その日時時間帯のトレンドも
そんなネタばかりな傾向だし
429:優しい名無しさん
24/08/30 12:58:17.46 bahSbS920.net
よく『うつには筋トレが良い』と聞いて
実際に筋トレを始めて見ようとおもうんだけど、みんなどんなことをしてるの？
腕立てと腹筋をやってみたけど、三日坊主。
家にあったダンベルで、スマホで動画見ながらとかなら続きそうで、今やってるんだけど、こんなんで良いのかな？
腕しか鍛えられてないけど。
430:優しい名無しさん
24/08/30 13:00:27.85 WX9J/Pep0.net
父親が土方だからこういう時土砂崩れの処理とかして大変なんだよなと思うと憂鬱になる
自分は家で怠けてる
431:優しい名無しさん
24/08/30 13:30:00.62 VQZN77AA0.net
暇だ
することがない
432:
24/08/30 13:31:54.04 hfRT/7g80.net
>>423
へー筋トレいいのか
ウォーキングとかのほうが良さそうなのに
433:優しい名無しさん
24/08/30 13:44:04.33 VqB7BpHP0.net
>>423
近くのスポーツセンターが手帳あると無料で使えるからプールで泳いでる、でも体調がいいときしか行けないから最近行けてない、ジムも無料だからいずれは使ってみたい
434:優しい名無しさん
24/08/30 13:48:59.89 bahSbS920.net
筋トレはセロトニンが出るから良いみたいですよ。もちろん、ウォーキングやランニングの有酸素運動も良いみたい。
435: 警備員[Lv.14]
24/08/30 13:52:11.96 hfRT/7g80.net
都内ってプールは手帳割引きくけどジムの方はきかない…
436:優しい名無しさん
24/08/30 14:00:36.61 iC7E6HcX0.net
サイクリングなら頼まれなくてもするんだが
437:優しい名無しさん
24/08/30 14:03:37.53 MohRPiNn0.net
フェルミ漫画大学って動画でうつを改善するヒントとか
ないかな～って見てるんだけど、なかなかね
自分は精神的ショックでうつになったタイプなんで
不規則な生活が原因の人とは全く対処が異なるから
難しいよね。うつは怠けだなんて誹謗中傷する人も多いしね
そういう人は侮辱罪で処罰して欲しいね
438: 警備員[Lv.14]
24/08/30 14:06:31.55 hfRT/7g80.net
まあ怠けてるように見えるよ
家でゲームしたり漫画読んだりおやつもむしゃむしゃ食べてるのに会社や学校にはいけませんとかな
その理屈が分からないもん
439:優しい名無しさん
24/08/30 14:09:47.31 OX0ZST1q0.net
スマホはいじれるのに気力ないとか言って働かない時点でもう怠けてる、自分は
440:優しい名無しさん
24/08/30 14:15:58.24 MohRPiNn0.net
何でうつでもない人がこのスレに来るのか分からんけど
441:優しい名無しさん
24/08/30 14:30:33.20 Rh0ra54Z0.net
水曜日メンクリなんだけど生活リズムが改善されず夜なかなか眠れない
今日は朝方やっと眠って午前中に起きれた
テレビつけたらアンパンマンやってたからぼんやり見た
アンパンマン、ショクパンマン、カレーパンマンが赤ちゃんになってて可愛かったわ
442:優しい名無しさん
24/08/30 14:47:14.29 OX0ZST1q0.net
火曜日メンクリだけど調子悪いって言いづらい
台風のせいにされてさらっと流されそう
切りたい衝動と闘ってることは秘密にしておこうか
どうせ聞いてくれないし
443:
24/08/30 15:32:37.60 QJa6FGPh0.net
適当な理由付けてフレックスで帰った
まあ、ちょっとはホントに用事あったわけだし…
444:優しい名無しさん
24/08/30 16:00:01.52 mXQ8Bcpb0.net
過食が止まらない。食べても食べても食べたくなる
445:優しい名無しさん
24/08/30 16:00:58.35 d7Nf2gDa0.net
自分は金もないのに酒が止まらない
446:優しい名無しさん
24/08/30 16:11:15.29 OX0ZST1q0.net
>>438
同じ
447:優しい名無しさん
24/08/30 16:11:54.48 ByiHLsBu0.net
>>436
言うだけはきっちり言っといたほうがいいよ
448:優しい名無しさん
24/08/30 17:25:11.66 AS3bIw8a0.net
>>421
家に家族がいて書き込みにくいんだよ
449:優しい名無しさん
24/08/30 18:05:53.60 bahSbS920.net
>>438
体重増加どう？
自分は半年で8㎏太って筋トレとか運動しようにも鬱の波で、毎日はなかなかできらんわ
450:優しい名無しさん
24/08/30 18:11:35.18 lM1Q6nCO0.net
家族に酷いこと言われる
食べれなくなる
痩せすぎてシャワー浴びるのも本当にしんどくなるあまり入れなくなる
益々メンタル悪くなる
せっかく朝起きれるようになってて良くなってきてたのに酷くされる
１ヶ月から２ヶ月下痢が続く
そんなに嫌なら殺してほしいわ
451:優しい名無しさん
24/08/30 18:17:52.77 fE8q1CNK0.net
ブサイクなのが悩み
452:優しい名無しさん
24/08/30 18:19:54.87 GbCUW9Pz0.net
重い方だと不潔丸出しだったり糖質も入ったりするから見るからにアカン人って分かるけど
軽いとパッと見普通に見えるからなあ＞怠けて見える
453:優しい名無しさん
24/08/30 18:38:56.94 +tD+r1Lt0.net
リーゼだとすぐ切れちゃうから時間長いやつにしてほしいけど依存も酷くなる？
454:優しい名無しさん
24/08/30 18:47:50.42 ZwKNWroX0.net
うつが酷い
昨日安定剤多めに飲んだぶり返しだろうか？
死にたくて苦しい
455:優しい名無しさん
24/08/30 18:49:57.90 mXQ8Bcpb0.net
>>443
一時期嘔吐がひどくて5キロ減って、嘔吐が治ってから過食になったからまだ体重は増えてはないかな。増えるのが怖い
456:優しい名無しさん
24/08/30 18:59:49.69 lM1Q6nCO0.net
パキシルって薬としては弱い方なの？
そんなに悪い薬ではない？
457:優しい名無しさん
24/08/30 19:24:14.33 Zq4ngv+s0.net
>>450
ssriで1番強いだろ。キレもあるし
離脱症状が醜いらしい
458:優しい名無しさん
24/08/30 19:32:45.33 Aed4tQX90.net
セントジョーンズワートって話題になってたから飲んでみようと思ったけど抗不安薬とは一緒に使えないんだね
459:優しい名無しさん
24/08/30 19:42:10.26 lM1Q6nCO0.net
>>451
そうなんだありがとう
あんまり離脱症状感じないから弱いのかと思った
460:優しい名無しさん
24/08/30 19:50:12.47 bahSbS920.net
>>452
え、普通にアルプラゾラムと同時に飲んでたけど、禁忌なの？
461:優しい名無しさん
24/08/30 19:59:55.15 ZwKNWroX0.net
今まで5ch（2ch）で自殺オフとかなかったの？
462:優しい名無しさん
24/08/30 20:10:58.40 ZwKNWroX0.net
うつが酷い時に安定剤多めに飲んでも眠くなるだけなんだよなあ
飲まないだけましなのかな？
463:優しい名無しさん
24/08/30 20:11:43.95 OX0ZST1q0.net
>>441
すぐ入院入院騒ぐからなあ…
訪問看護使うときなんて診察中に勝手に電話されたし
親に問題があるって判断したら診察中に勝手に近くのグルホの管理人とかに電話されそう
464:優しい名無しさん
24/08/30 20:11:51.89 ZwKNWroX0.net
元気になる薬でだいぶ動けるようになったがうつは悪化するばかり
サインバルタって弱い？
465:優しい名無しさん
24/08/30 21:07:19.89 Aed4tQX90.net
>>454
ベンゾ系は駄目みたい
抗不安作用が弱まる上に眠気とかの副作用は強く出たりとか
466:優しい名無しさん
24/08/30 21:08:56.87 d7Nf2gDa0.net
>>455
昔ちょくちょくあったけど通報されるから下火になった
467:優しい名無しさん
24/08/30 21:36:55.22 mXQ8Bcpb0.net
1日食べて吐いてしてしまった
468:優しい名無しさん
24/08/30 23:20:46.23 OX0ZST1q0.net
ここに書いていいかわからないけど何ヶ月かぶりに切った
アラフォーにもなって痛々しい
469:
24/08/30 23:59:14.36 hfRT/7g80.net
>>460
志願者を募って殺人してた事件あったよな
470:優しい名無しさん
24/08/31 00:01:58.10 JKiFbvYS0.net
座間のやつか
471: 警備員[Lv.14]
24/08/31 00:13:36.37 rdNs6NX/0.net
それ以外にも男女2人で自殺を図り男だけ生きのびてる怪しい事件は多数あるよね
472:優しい名無しさん
24/08/31 00:16:31.47 +rDErmdr0.net
>>458
弱くはないけど人によって合う合わないの差が大きいとは思う
どの抗うつ薬が合うかは結局飲んでみないとわからない
効果発現まで2週間が目安
473:優しい名無しさん
24/08/31 00:26:52.91 00OOk6ZE0.net
運動したいけど
暑さのせいにして怠けてしまう
何かいい方法ないかな
474: 警備員[Lv.15]
24/08/31 00:28:11.73 rdNs6NX/0.net
>>467
プール
475:優しい名無しさん
24/08/31 07:25:53.20 QgpFpfeM0.net
久しぶりに少しやる気が出たから掃除した
しんどい
やるんじゃなかった
死にたい
476:
24/08/31 07:36:37.35 1dWlGqdn0.net
やっぱデエビゴは悪夢見るなぁ…
ニトラゼパムだけでは寝つき悪いしかと言ってデエビゴだと中途覚醒するし…困った困った
477:優しい名無しさん
24/08/31 08:45:23.56 idGQGmgt0.net
トラゾドンは？
478:優しい名無しさん
24/08/31 08:59:37.52 pEmzMIuC0.net
>>466
抗うつ剤ってやっぱり飲んだ方がいいの？
日常生活は送れているんだけど、常に億劫な感じと憂鬱感はあって、医者には適応障害と言われているんだけど、自分が薬に半信半疑なのと、医者があまり抗うつ剤を出さないタイプ(？)なのか
発症から1年、抗うつ剤は処方されていないんですよ。頓服でしんどい時のみ抗不安薬は処方されている。
だからか、1年治っていないし、自然治癒するもんなのか？
479:優しい名無しさん
24/08/31 09:12:33.23 +rDErmdr0.net
>>472
もしも適応障害だったら
その原因になっている環境から離れて休養していれば治る
早くて数週間、長くても2～3ヶ月
環境から離れてもなかなか治らないのは適応障害じゃなくてうつ病の可能性が高い
うつ病の治療法の原則は休養プラス服薬だから
抗うつ薬を飲んだ方がいい
480:優しい名無しさん
24/08/31 09:44:10.02 Vk+7d6Fh0.net
俺世界で1番不幸なのか？ここまで悪いことばっかり重なって
どうしろっていうんだ？
481:優しい名無しさん
24/08/31 10:12:00.24 kvDvpep80.net
>>472
適応障害のみなら鬱病じゃないから処方されてないのでは？
と思ったけど抑鬱状態が続いてるなら医師とよく相談した方がいいと思う
482:優しい名無しさん
24/08/31 10:18:39.95 X9jrZUcv0.net
何処かのスレで、抗うつ薬飲むと性格変わると見たけど、具体的にどう変わるの？
ポジティブで、明るくなるの？
483:優しい名無しさん
24/08/31 10:23:51.23 +BYHENh80.net
ずっと低空飛行でダウナーになる人がほとんどじゃない？
484:優しい名無しさん
24/08/31 10:34:07.79 kvDvpep80.net
>>476
やる気が湧いてくる
外部から見たら性格が変わったように見えるはず
485:優しい名無しさん
24/08/31 10:43:19.00 8FCPJ6SK0.net
良いことがあってもテンションが急に上がりきることなくなるし（そもそも鬱の時点で喜ぶ感情は死ぬが）
逆にイライラしたり怒ることも減るつまり振れ幅が小さくなる
0〜50で調子推移してた奴が50〜60になるような感じ
って書いたけどこれは抗不安剤だったわ
486:優しい名無しさん
24/08/31 11:11:04.63 JKiFbvYS0.net
自分は全く変わらない
布団で横になる生活
487:優しい名無しさん
24/08/31 11:47:00.93 3RTZEgtP0.net
みんなはうつの症状で苦しみながらも一応前向きに生きたいとは
思ってるんですかね？ 自分の場合、その生きて行こうと言う気持ちが
激しく減少しているからうつの症状も一層つらく感じるんだけどね
488:優しい名無しさん
24/08/31 11:52:52.72 8FCPJ6SK0.net
死ぬのが痛そうで怖いから渋々生きてるだけだよ
489:優しい名無しさん
24/08/31 12:45:04.72 idGQGmgt0.net
楽になりたい
490:優しい名無しさん
24/08/31 12:57:45.60 PUnECLky0.net
加齢もあるだろうが急に白髪が増えた
白髪を改善するにはチロシンって書いてあって、どこかで聞いたことあると思ったら鬱に効くサプリだった
鬱と白髪因果関係あるのかな？
491:優しい名無しさん
24/08/31 12:59:09.88 kvDvpep80.net
ストレスが多いと白髪が増える傾向にはあると思ってる
つらい仕事をしてる友人はみんな30代で白髪だらけだった
492:
24/08/31 13:09:53.61 1dWlGqdn0.net
45だけどもう真っ白だよ
32で鬱になって一気に白髪が増えてもう真っ白
493:優しい名無しさん
24/08/31 14:02:53.17 fVhltrSB0.net
リフレックス飲んでる人いる？全く希死念慮消えないし気力も出ない
494:優しい名無しさん
24/08/31 14:11:28.48 JKiFbvYS0.net
20代後半から白髪ある
両親とも少ない体質なのに何でや
母親が私の頭に白髪見つけると笑顔で抜くのが嫌
495:優しい名無しさん
24/08/31 14:29:01.27 PUnECLky0.net
>>485
マリー・アントワネットの逸話もそうだな
>>486
ちょうど増え出す時期でもまだ感情的には受け入れ難いだろうな
真っ白はいっそ楽？まばらに短くウネウネのが生えてピョコピョコ出てくる
当然染めるなんて面倒くさい
>>488
抜かない方がいいらしい
生えてくる時痒くない？
496:優しい名無しさん
24/08/31 14:32:25.52 JKiFbvYS0.net
>>489
妙に頭皮の一部がムズムズする時あるけど白髪生えてきてる時なのかな
497: 警備員[Lv.27]
24/08/31 14:34:52.18 1dWlGqdn0.net
>>489
染める時間や金が無駄だからもう何もしてないよ
楽ちん楽ちん