24/08/23 20:12:00.20 PoHqUs+T0.net
世の中うまくいかなくて悩んでしまって、不安や鬱になっている人は、自分の言動の結果を0か100かで捉えている場合が多い
例えば、だれにでもあるちょっとした失敗を、一大事のように考えてしまっている場合がある
20点や30点の日もあれば、70点や80点の日もあるし、逆に考えれば0点や100点の日なんてほとんど無い
世の中のだれもが、白でも黒でもないグレーな日常での生活が圧倒的なのだから、必要以上に不安になったり落ち込まなくても、あとから考えれば過程はどうあれ結果的に大概なんとかなっているものだ