24/10/26 19:11:54.31 olzheH+Fd.net
不安を消したいとか安定剤を飲んでないと不安になるとか、気持ちはわかりますが、不安障害なんだからどうしたって不安はついて回る
でも不安の波はあって、波が大きいときは薬を飲んで、波が少ないときは薬に頼らずやってみようとかそういうことだと思います
寛解にはあまり期待をかけずにそうやって妥協しながらの人生ですけどね、私の場合は
24/10/26 19:11:54.31 olzheH+Fd.net
不安を消したいとか安定剤を飲んでないと不安になるとか、気持ちはわかりますが、不安障害なんだからどうしたって不安はついて回る
でも不安の波はあって、波が大きいときは薬を飲んで、波が少ないときは薬に頼らずやってみようとかそういうことだと思います
寛解にはあまり期待をかけずにそうやって妥協しながらの人生ですけどね、私の場合は