24/08/20 07:26:32.62 qX/RabI2.net
鉄、ビタミンB群、ナイアシン、ビタミンD不足を挙げる人もいるね
401:優しい名無しさん
24/08/20 13:27:10.54 3OMCUOpo.net
ツラい。体が動かない。
もう、試験に行けない。行っても座っていられないだろう。
402:優しい名無しさん
24/08/20 14:33:56.78 yFTiv6Ch.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
403:
24/08/20 21:09:13.50 qX/RabI2.net
明日は通院と復帰面談だ…！
体調は…良くない……！
アハハハハ😆
404:
24/08/21 16:56:10.36 z6gqbTsX.net
今日は最悪の日だった…
通院どころか復帰面談もぶっちぎってしまった…
理由は、言ってしまえば、爆睡で寝坊、だったのだけど…
目覚まし時計音量マックスでセットしたのは確実なのに…
止めた記憶は無いし、鳴ったのかすら分からない…
何でよりにもよって今日そんなことが…
目がうっすら覚めたときに会社携帯が鳴ってることに気付いて、(まだ時計見てなくて)何をこんな朝早く…？と携帯開いて時間が見えた時の絶望…といったら…
405:優しい名無しさん
24/08/21 17:34:14.52 BU/d02TW.net
老化したくない
406:優しい名無しさん
24/08/21 17:42:51.78 CSqug/bc.net
>>404
どんまい
薬とかの作用があるなら仕方ない
407:
24/08/21 18:18:21.19 z6gqbTsX.net
>>406
多分薬ではない、のよね…
心当たりが無い訳では無い…
ちょっとアクシデントで月曜日～火曜日全く寝なかったんだ…
408: 警備員[Lv.11][新芽]
24/08/21 18:59:55.61 Z72qgiHh.net
>>404
それはショックだね
409:優しい名無しさん
24/08/22 00:10:54.26 sgXGXJr4.net
そろそろ寝ないと
410:優しい名無しさん
24/08/22 13:55:13.92 hl38ieNc.net
>>408
そうでもない
411:優しい名無しさん
24/08/22 14:44:09.50 RgX9kZnI.net
もう休んでいても気が狂いそう
長年かけてコツコツ積み上げたもの（社会性、人間関係、社内の信用、業務スキル、貯金など）がどんどん失われていく感覚に発狂しそうです
どうせ発狂するならあのまま仕事続けていれば良かった
いや発狂しかけた（というかほぼ発狂してた）から休職に追い込まれたんだけど
心機一転やり直せるような年齢でもないしお先真っ暗
かといってまだ元の職場に元気に戻れる状態でもない
よせばいいのに苦手だった鬱系の漫画や裏社会の闇とかそういうコンテンツで現実逃避してしまう
それで余計に暗くなってて悪夢まで見てバカみたい
長文吐き出しごめん
412:優しい名無しさん
24/08/22 18:10:51.82 sgXGXJr4.net
たしかに、前向きになれないよね
いい材料がないんだもん
413:優しい名無しさん
24/08/22 21:08:14.20 kUlr4wNC.net
ぶちぎれしたろうかなと思うことはあるよね
でも、それが意味のないこと、失うものがでかいこともわかってる
静かに戦うしかない
414:
24/08/22 23:38:14.63 hEvHEJmw.net
>>410
誰だお前
415:優しい名無しさん
24/08/22 23:45:14.24 o0om0gZJ.net
何の為に生きてんの？
416:優しい名無しさん
24/08/23 07:15:26.73 H/eC8+rd.net
>>411
ここでそんなくだらねえ事吐き出されてこっちは気分悪いんだが
自分本位で終わってんなてめえ
417:
24/08/23 19:12:20.96 qK5vcsBx.net
きっつい…
昨日の晩11時半位に寝たのについさっきまで眠ってた…
418:優しい名無しさん
24/08/24 22:00:13.50 fdXieU9w.net
な～ぎさ～の～♪
バル～コニ～で～♪
まってて～♪
419:優しい名無しさん
24/08/24 22:34:02.85 9wrwUvQc.net
>>416
終わってんのはお前
420:優しい名無しさん
24/08/25 10:14:37.04 i/20s8Cn.net
>>419
同僚のためにも今すぐ首吊って死んだほうがいいよ…
生きてる価値もないゴミが
421:優しい名無しさん
24/08/25 22:25:34.33 3eHFwyEN.net
おいおい、やすこオリンピック知らんのか？
遅れてるなぁ
422:優しい名無しさん
24/08/26 10:11:18.39 8KrqMNBc.net
>>411
まぁ、会社を休職したは自分で選択したことだし
その結果、どうなろうとも自分の責任だから
好きなだけ愚痴ってすっきりしとけ
休職期間が終わって貯金も尽きれば
その時にどーすればいいか、わかるやろ
423:優しい名無しさん
24/08/26 13:25:18.29 SXQgdj1L.net
気が重くて休んでるのに休めないこの感じ
424:優しい名無しさん
24/08/27 12:49:22.10 kdxH2gUU.net
起きてると気が滅入ってくるから寝るかなあ
425:
24/08/27 23:42:46.66 jkN70G6e.net
明日は通院
復帰面談ぶっ飛ばしてしまったので色々仕切り直し
10月かなぁ
最初は7月半ば予定が、会社の都合で一ヶ月近く伸びてしまい、そして復帰可の診断書貰いつつの面談日の信じられない寝坊という…
何か流れが悪い…
あの寝坊はマジで何だったんだ…
前日の晩はいつもと同じだった、と思ってるんだけど…
何が足りなかった…？何か、その日の中で良くない行動でもあったのか…？
本当によく分からない…
謝りまくったけど、理不尽さというか、どうしろと…、という気持ちもある…
426:優しい名無しさん
24/08/28 20:43:45.33 EQemCXtY.net
深層心理で復帰したくなかったから体が拒否したんだよ
もう1年くらい休め
427:優しい名無しさん
24/08/31 11:57:05.26 n3lUtKF0.net
>>425
面談行きたくない！
↓
でも、社会はそれを許してくれない…
↓
寝坊したことにしよう（確信犯）
↓
あの寝坊はマジで何だったんだ（すっとぼけ）
↓
（これで許されるやろｗ）
428:優しい名無しさん
24/08/31 11:59:50.58 zUJ4ZgP6.net
逃げ切れると思ってる時点で社会不適合者ではあるな
429:優しい名無しさん
24/08/31 15:18:28.91 n3lUtKF0.net
>>428
本当によく分からない…
謝りまくったけど、理不尽さというか、どうしろと…、という気持ちもある…
430:優しい名無しさん
24/08/31 16:18:06.44 TA63GkJ8.net
傷ついたこころを優しく癒してくれるレイヤー兼キャバ嬢♡ほのかちゃん
@himitunomituki
お便りDM待ってます。
431:優しい名無しさん
24/08/31 16:19:18.82 TA63GkJ8.net
>>430
Ｘ垢ですからね。先ずは遊びに来てね。
あと、動画検索は絶対に禁止だよ!
432:優しい名無しさん
24/08/31 22:03:59.95 1zg9H61G.net
>>429
だから、深層心理で復帰したくないんだろ
身体が拒否して目が覚めなかったんだよ
簡単な話だ
433:
24/09/01 11:30:16.83 AI4TLM1a.net
>>429
目覚まし鳴って即行きたくないから行かないことにして目覚まし停めて二度寝しただけだろ
なんでポエムみたいなこと思ってんの
てか寝坊しても起きたらすぐ向かえば良かったじゃん
434:優しい名無しさん
24/09/01 12:48:51.65 nXUlIwFG.net
面談ドタキャンして迷惑掛けてんのに現実逃避とか
今すぐ死んだほうがいいよね
435:優しい名無しさん
24/09/01 13:32:33.46 hKRGXs9p.net
終わったこと責めても仕方ないだろ
本人が詰んでいくだけだし
436:優しい名無しさん
24/09/01 14:36:45.10 B9y8yfo4.net
２４時間テレビを見るのは何かしら効果あるのかな？
437:優しい名無しさん
24/09/01 17:52:40.80 i+gwn0iX.net
>>436
あれは気分が悪くなるから見ない
438:優しい名無しさん
24/09/01 18:00:40.03 B9y8yfo4.net
>>437
じゃあ治らないと思う
439:優しい名無しさん
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440:優しい名無しさん
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441:優しい名無しさん
24/09/02 19:43:53.21 s93CA7nI.net
ダラダラ過ごす
やりたい事や改善したい事はしない
442:優しい名無しさん
24/09/11 11:41:26.30 nXXv/7oc.net
簡単なヨガを6種類ぐらいちょこっとやったりやらなかったり適当に続けるだけでも結構改善した
自分には合ってるみたい。もっとウォーキングとか筋トレとかできるようになりたい
443:優しい名無しさん
24/09/12 15:24:47.97 3+g9WOMc.net
ものすごい鬱症状が出てる
死にたい
444:優しい名無しさん
24/09/14 12:10:22.08 KkEhY9mk.net
解雇の規制緩和されたらうつ病の社員は簡単に切られてしまうんだろうか
445:優しい名無しさん
24/09/14 15:15:06.84 RGkMYzG7.net
はい
446:優しい名無しさん
24/09/14 18:21:45.58 mnaSlWiM.net
>>443
とりあえず昼間外出ろ
暑くてそれどころじゃなくなるから
447:優しい名無しさん
24/09/14 20:06:42.15 LPsG6d9s.net
今日はかなり散歩した
448:
24/09/15 01:11:19.83 AZH4mPRh.net
>>433
長文です、ごめんなさい
気分が落ち着いたので、あったことを伝えます
その日はね、朝、仕事の時と同じ時間に起きて、病院へ行って診察受けて、復帰可の診断書をもらって、帰って来たら会社行って復帰面談へ、という流れだった
だから起きて時間が分かったときには、面談の時間はぶっちぎってるし、もちろん病院に行ってないから当然診断書は無い
だから、復帰面談が成立しない状況だった
なのでその日はもうお流れ
ここから、元レスには書いてなかったこと
まず、通院と面談が水曜日
で、その前の週末は帰省してた
Uターンで、月曜の夕方位に地元を発った。予定では、24時ちょいには家に着くはずだった
(火曜日のワンクッションを置いてから、通院、面談、と俺の中で計画してた)
で、ここからが色々狂い始めて、高速道路で事故通行止めに巻き込まれ、帰って来れたのが火曜日の明け方5時
ここで寝たらリズム狂うわ、と思って寝なかった
月曜の朝起きてから火曜の夜まで完徹だったのです
それで水曜日に…という流れ
主治医が電話して来てくれて、翌日に診察してくれることになって、その事情を話したら、そりゃ眠りめっちゃ深くなるわ、という話で
土曜日に心理士の先生との面談もあったのだけど、そりゃそうなってもおかしくない、と言われ…
それでリズムも乱れたんだけど、短期的なものだと思う、という主治医の話
水曜日の失態のすぐ後の月曜に仕切り直し、になったんだけど、リズムが直ったな、という手応えは、日曜の朝と、面談当日の月曜朝
たった2日しか良くなってないから、これはダメだ(実績が足りない)、って判断して、月曜の朝イチで連絡取って、事情説明して、その日も中止
それで今色々と仕切り直しの真っ最中
449:
24/09/15 01:29:04.17 AZH4mPRh.net
まぁ、色々と言えば…
本当だったら7月中旬あたりに復帰する予定だった
もうここから流れが悪くなったというか…
俺を担当してた産業医が別な事業所に異動する、ということで、次の産業医へバトンタッチ
引き継ぎやら、新しく担当になった産業医が俺の状態を知るために、面談だったり、主治医とやり取り、で一ヶ月位経ってしまった
主治医は、そんな引き継ぎは会社の中の、産業医間の問題であって、俺の復帰日を変えるようなことになるのはおかしい、と言ってはくれたのだけど
そんで新しく担当になった産業医が、何やら色々蒸し返したり、優柔不断というか…弱いというか、あんまり主体性が無いというか、「お前医者か？」って言いたくなることもある…、そんな感じの人で…
まぁでも、しゃーない、と思って、進めていたのだけど、やっと復帰面談、というところまで進んだのに、>>448で書いた出来事…
主治医も心理士の先生も、どれも俺が引き起こした事じゃない、不可抗力、と言ってくれるのが、少し救い
一番近い上司と、産業医の先生も、話をしたら、そんな事あったのねぇ…、と分かってくれた感じではあった…かな…
450:
24/09/15 12:48:25.94 25YiKaU6.net
>>449
要するに大事な面談の前に出かける用事を入れてて生活リズム崩れましたよと
451:優しい名無しさん
24/09/15 14:06:02.67 hJuoqzS/.net
起きててもやる気出てこないから寝ようかなあ
452:
24/09/15 17:53:29.59 AZH4mPRh.net
>>450
1日の間を置くって書いたやん
そこを突っつくなら、何日置くのが正しい？
453:
24/09/15 18:02:10.71 AZH4mPRh.net
>>449
書き忘れ
それから、24時ちょいに帰って寝るのは、リズムに影響出ててたとは思えない
1時に寝ても6時半でほぼ目覚まし時計と同じ位に起きられてたからね
起きる時間はもうほとんど固定されてた
454:
24/09/15 19:37:05.83 AZH4mPRh.net
>>449じゃなくて>>450宛だった
455:優しい名無しさん
24/09/16 11:10:33.59 vlzOii2M.net
もうその話いいよ
次ちゃんと起きて対応すればいいだけの話だろ
456:優しい名無しさん
24/09/16 11:17:26.57 MRMiCtL5.net
いつまでも終わった事蒸し返して責めてもねえ
前向きに考えようぜ
457:
24/09/16 19:21:49.75 AMG0oIKF.net
親友がいなくなった…
ショックだわ…
458:優しい名無しさん
24/09/16 19:31:44.24 MRMiCtL5.net
訃報？
459:
24/09/16 19:41:04.14 AMG0oIKF.net
>>458
はい
癌です
36歳
4月に会ったんだけど、その時は、あと2～3年らしい、と言ってたのに、
今日その友達のお母さんから連絡入った
(その時が来たら教えて下さい、と連絡先交換してた)
まさか今日とは…
2～3年あるから、安めのキャンピングカー買って旅行するわ～、って言ってたのに…
そして葬儀関連が会社での面談日とモロ被り
流れの悪さもここまでくると見事としか言いようが無いわ
あー…沈む…
460:優しい名無しさん
24/09/17 00:35:36.83 q9Goch/c.net
重いな…
461:優しい名無しさん
24/09/17 01:08:20.58 hWYX6wLP.net
>>459
ガーン！！ってなった？
462:優しい名無しさん
24/09/17 16:40:30.26 q9Goch/c.net
面談はリスケしてもらうことになった
何でこう、上手くいかないのか…
463:優しい名無しさん
24/09/17 17:00:39.52 q9Goch/c.net
>>461
長くない、ってことは分かってはいたけど…
連絡を見たときは「もう！？、今！？」って感じだったかなぁ…
いやほんと…
キツいわ…
464:優しい名無しさん
24/09/17 17:05:47.87 OD9DnqCy.net
休職長いと最初の面談は圧迫面談なので言われたこと解決して再度の面談
休職期間と傷病手当を考慮して最初の面談をいつにするかが重要
会社によっては延長傷病手当で＋1.5ヶ月あるところもあるので情報戦略
次はリワーク行きましたとか明確な実績があれば復職できるよ
465:優しい名無しさん
24/09/17 22:29:53.08 q9Goch/c.net
香典準備した
あとは明日や
466:優しい名無しさん
24/09/17 22:36:06.26 q9Goch/c.net
ホントのところを言えば、良くないという程じゃないけど、体調にほんの少し引っ掛かりを感じる部分があった
リスケ出来るように身を挺してくれた、と思うべきかもしれない
467:優しい名無しさん
24/09/18 11:04:33.03 eyXRVpNs.net
リスケできるように身を挺してくれた、って亡くなった友人のこと言ってんの？
その発想はさすがに…
468:優しい名無しさん
24/09/18 11:15:19.85 Ba9KNzfX.net
流石に糞過ぎる
友達じゃないだろそんな関係
469:優しい名無しさん
24/09/18 11:41:43.08 62UNu1W5.net
>>467
>>468
結果的に休みが延長になって建て直す期間が出来た
無理矢理ポジティブに考えるならこうでも思わないと沈むわ
医者もそう思った方が良い、という話だし、
この悪い流れの中でこのタイミングの仕打ち、死ぬタイミング考えろよ、
なんて考え方の方が、お互いに良くないと思う、というお言葉
470:優しい名無しさん
24/09/18 12:17:41.84 Ba9KNzfX.net
なんか根本的に人間関係構築能力が欠損してるな
まあ気付いてなさそうだし それで良いならいんじゃね
471:
24/09/18 13:30:32.04 pN+Irfh/.net
え？ただあなたの予定変えるためだけに友人が死んだと？
472:優しい名無しさん
24/09/18 14:32:20.11 eyXRVpNs.net
こりゃ駄目だ
鬱とか以前に根本的に心の問題があるよ
473:優しい名無しさん
24/09/18 14:42:31.52 Q9j14V1i.net
起きてるとしんどいから薬飲んで寝ちゃおうかなあ
474:優しい名無しさん
24/09/18 16:06:28.60 Rczss5hk.net
>>470
>>471
なんか伝わってないからいいや
475:優しい名無しさん
24/09/18 16:08:19.86 r3zCwzVO.net
なんかそろそろ行けるんじゃね？みたいな気分だったけど
カウンセリングの人の巧みな話術でまだ無理だね～って方向に誘導されて休職継続
どこかほっとしてる自分が居るってことはやっぱまだ早かったのかな…でもお金が飛んでいく…
476:優しい名無しさん
24/09/18 16:21:23.30 Rczss5hk.net
オカルトな話なのに何本気にしてんだろ
477:優しい名無しさん
24/09/18 16:25:16.49 3N36OgL0.net
オカルトな話とかそういうんじゃないだろ…
本当に分からないのか？
生死に関わらず、寝坊ですっぽかす程度の面談のやり直しを延期する程度のこと、たかがそれ程度のことに「身を挺して」友人が葬式を当ててくれた、と考えてメンタルを保つ、という発想がおかしいって言ってるんだよ
崖から落ちるときに友人の声が聞こえてよけて助かった、とかなら身を挺してかつ、オカルトだがよ
478:優しい名無しさん
24/09/18 16:34:44.55 Ba9KNzfX.net
ソシオパスてやつじゃ無いの
人の心が分からない的な
479:優しい名無しさん
24/09/18 17:01:53.39 eyXRVpNs.net
>>478
はっきりいってちょっと怖いと思った
今から思うと前々から言動がおかしかった
480:
24/09/18 18:42:32.29 pN+Irfh/.net
>>479
なんか噛み合ってないけど大丈夫？
あなたの友達はあなたの面談ずらすためにその日に死んだんじゃないし
復職したいなら葬式当日でもないのにドタキャンしてるのは悪印象だよ
481:優しい名無しさん
24/09/18 19:29:54.03 eyXRVpNs.net
>>480
俺に言うなよ…
あいつに言えよ
482:優しい名無しさん
24/09/18 19:33:22.11 td/CiEFu.net
そう思うことで自分の心の安寧を保つって自分に言い聞かせてるのかと思ったから別にそこまで言わなくていいと思うけど
その人の友達を思う気持ちはその人にしかわからないし
483:
24/09/18 20:47:05.08 pN+Irfh/.net
>>481
なんかほんとにやばくて草
484:優しい名無しさん
24/09/18 20:51:30.11 eyXRVpNs.net
>>483
あのさ、ID見てから言ってもらえるかな?
485:
24/09/18 21:13:19.38 Rczss5hk.net
>>477
そうじゃない
こじつければ、色々な事が言えるんだよ
その数あるうちの一つで、
このタイミングなのは、もう少し休めや、という置き土産かもしれない、という話
別な見方で、面談を阻む何かの力が、あと2～3年だったはずの寿命を終わらせた、とか
俺の悪い流れに巻き込まれてしまい、このタイミングでの急死だった
俺の元にいる疫病神が、嫌なタイミングに重なるように死神にささやいて、寿命を短くした
他にも色々ある
でも全部こじつけオカルト
なーんの根拠も無いし、医学的には、癌が急速に進行した結果、というのが真実だろう
全ては偶然
そのはず
だけど、こうも何かがドンピシャなタイミングで起き続けると、厄のようなものを感じる
それだけ
486:
24/09/18 21:15:37.53 Rczss5hk.net
書き忘れた
そういう事を医者と話した時に、一番自分に都合の良い考え方をしなさい、
という話になったんだよ
487:優しい名無しさん
24/09/18 21:55:28.34 td/CiEFu.net
>>486
いいと思うよ
レジリエンスっていうのにつながるんだろうね
コーピングとかもだけどこの病には必要だと思う
488:優しい名無しさん
24/09/19 09:58:28.68 UwC6G3oP.net
眠い
でも昼寝すると夜眠れなくなるしなあ
489:優しい名無しさん
24/09/19 10:50:42.65 UwC6G3oP.net
体調悪いなあ
490:優しい名無しさん
24/09/19 14:49:22.56 J1qvEBJi.net
カップメシ食べた
チキンラーメン味美味しかったわ
夜は納豆にする
491:優しい名無しさん
24/09/19 14:50:07.53 ALY9QVfC.net
どん兵衛食った。いまから豚汁つくる
492:優しい名無しさん
24/09/19 15:22:23.57 7lrhE8WP.net
豚汁いいな
493:優しい名無しさん
24/09/20 01:41:58.09 DSgivSAR.net
困ったなー
寝れないや
494:
24/09/20 03:44:33.57 pLL3I/MB.net
昨日昼から腹の調子が悪い
時折り結構な痛みが来る
そして血便…
心はまだ死んでるとは言えないけど、体は死ぬのか…？
495:
24/09/20 07:21:08.37 feZdw+Fs.net
>>494
はよ医者に行きなさい
血便って言っても素人がパッと見て
血がでてるとわかるのってやばいんだよ
フツーは検査しなきゃわからない程度にしか血が混じってないんだよ
496:優しい名無しさん
24/09/20 08:11:02.81 7rIxLUiN.net
若い頃朝出勤前に思いきっり血便吹き出して
ビビって病院直行したら切れ痔で安心した思い出