24/07/07 11:50:47.27 MYggvX+i.net
マスクしてる人もまだまだ居るから大丈夫👌
てかコロナもけっこう相変わらずだし
コロナ以外も増えてるから普通に対策きっちりしたほうが良いよ
568:優しい名無しさん
24/07/07 11:58:34.02 H+ct2xmX.net
暑い
しんどい
体も心もしんどい
569:優しい名無しさん
24/07/07 12:01:01.42 XXojKfHj.net
俺の心に悪霊が入ったのかって思うくらいしんどい
570:優しい名無しさん
24/07/07 12:03:17.50 H+ct2xmX.net
>>561
分かる
引きずられるように体が重い
571:優しい名無しさん
24/07/07 12:16:06.71 eckYeeqM.net
>>559
ありがとうちょっと勇気出た
マスクしていく
最寄りの図書館でコロナが発生して休館してる
報道してないだけでまだ結構出てるっぽいね
572:優しい名無しさん
24/07/07 13:18:26.21 Vixtx3XD.net
>>557
食べれるものを好きなタイミングで少しずつ食べていこうと思います
アドバイスとても助かります
食欲湧かなくて何も食べなかったらそれはそれで気持ち悪くなってしまうので何か少しずつでも胃の中に入れますね
さっきカロリーメイトを食べました
他にも食べやすいものいろいろ教えてくださって試してみたいと思います
顔も知らないけど同じ空の下こんなに親切な人がいると思えば少しでも気力が湧いてくる気がします
ありがとう、ありがとう
573:
24/07/07 13:25:06.32 YvCw3phl.net
投票いくのは無理だ
投票したい人はいるから中継楽しみにしていよう
574:優しい名無しさん
24/07/07 14:00:46.45 u36AZkXO.net
質問なんだけど
初めて薬を飲み始めて1ヶ月、毎晩スルピリド50mgです。
来月、送別会があって服薬開始してから初めて飲み会があるんだけど
皆さん飲酒はどうしてますか？
自分はうつになる前も普段から全く飲まなく、飲み会の時のみって感じでした。
ここ見ててもけっこう飲酒されてる方もおられるんだけど
夜の薬はいつのタイミングで服薬されてますか？
お酒を飲む前？飲んだ後？
例えば、飲み会の後の寝る前とかだと、普段が20時に飲むとかなんだけど、それが0時になったりするんですが。
575:
24/07/07 14:07:32.20 MJ9IZ1vK.net
朝日と共に目覚めて朝ごはんも食べられて掃除洗濯完璧に熟せてこれは寛解で良いでしょうか
抗うつ剤と眠剤等薬の量は増える一方だけど
酒は絶対飲まないな
昔漢方薬飲まされてたときもそうだけど自分から飲もうとしなかった
576:優しい名無しさん
24/07/07 15:49:46.35 w0k3gg7e.net
毎晩水割りで薬を飲んでます
577:優しい名無しさん
24/07/07 15:55:01.86 5Yu9ZyPd.net
>>566
今年2回飲酒したけど俺ならその日は薬飲まない
578:優しい名無しさん
24/07/07 16:12:50.25 u36AZkXO.net
>>569
何の薬飲んでる？
ちなみに、その日飲まなかった場合、翌日の離脱症状とか大丈夫でした？
579:優しい名無しさん
24/07/07 16:18:34.53 5Yu9ZyPd.net
>>570
ラツーダとかリチウムとか。俺の場合は飲んでも飲まなくても変わらんので
580:優しい名無しさん
24/07/07 17:19:32.52 xPfssI7x.net
>>540
言いたい事分かるけど、最終的に｢あなたはあなたの人生を決めて、自由に生きて下さい｣ってんでしょ？
八つ当たりして悪いけど、そんなとこ行く意味あるか？
俺の>>436の悩み解決にはならんと思う…
うつ病という同じ悩みを持つ、このスレでみんなに聞いた方が自分にとって有益だと思う
｢ジョブカフェ｣とか｢サポステ｣って意味あるのかな？
まあ、分からないからこそ行くべきなんだろうけど…
俺は1日に｢引きこもりのご本人とか家族の為の集まり｣に当事者として参加してきた
他は70代とか若くて50代の親だったよ
581:優しい名無しさん
24/07/07 18:22:29.09 flpz/ddp.net
>>527
自分はジアゼパムを飲んでるよ
辛い時は少し多めに
お互い薬に頼りつつやって行こう！
582:
24/07/07 18:41:13.52 axg0UQWC.net
>>572
直接会って喋ることには意味があると思う
583:優しい名無しさん
24/07/07 18:45:46.38 hj69O7Dt.net
ぶっちゃけサポステとか作業所行ったところで就労に結びつくかと言われたらそんなのほぼ無理だよ
サポステはアドバイスはあるけど実際に行動起こすのは自分でやらないといけないし作業所も搾取されて時間の無駄
今作業所行ってるけど最近作業量増えて他の人より多く仕事してるのに工賃は一律だからモチベーションも下がる
584:優しい名無しさん
24/07/07 19:49:08.52 6kZcU/jt.net
>>566
主治医に相談するのが一番かなと思うけど
抗うつ剤で1日くらいならその日は抜く形でも大丈夫かも
585:優しい名無しさん
24/07/07 22:19:14.38 2TQdpKWd.net
熱中症なのか鬱なのかわからない。
吐き気とだるさと手の震えはなんになるんだ
586:優しい名無しさん
24/07/07 22:33:17.88 l2JpIcr1.net
>>575
あくまでも作業所は仕事を与えてあげる目的だし、利益だってそんなに無いはずだよ。
派遣業界の方が搾取されまくりだよ。
就労にしたって他人が決めた仕事なんて長続きしない。結局自分の行動次第だよ。自分もサポステに行かなかったら、ニートのままだっただろうし、現に底辺職だとしても正社員になれた。満足かどうかは置いといてね。
587:優しい名無しさん
24/07/07 22:35:50.39 l2JpIcr1.net
確実に言える事は人との関わりがなさ過ぎるのも鬱を悪化する可能性もあるぞ。
588:優しい名無しさん
24/07/07 22:44:58.28 YdDzCtHD.net
>>567
身だしなみ全般と外出が思い通りにできればひとまず寛解と見て良いかもね
読書や料理などもこなせれば尚良し
>>568
酒とのチャンポンはダメ、絶対🆖🙅🙅♀🙅♂⛔
589:優しい名無しさん
24/07/07 22:46:06.65 YdDzCtHD.net
>>570
頓服以外の薬なら基本的には体内に「貯金」の部分があるから、1日くらいだったら離脱出るほどではないと思うよ
ただそこからズルズル薬をサボってしまうとやっぱりまずい
一番良いのは酒を飲まないことなんだけどなw
590:優しい名無しさん
24/07/07 22:47:37.27 YdDzCtHD.net
>>577
手の震えっていうと甲状腺の異常なども思い浮かぶんだが…医者には伝えてる？
591:優しい名無しさん
24/07/07 22:48:15.41 YdDzCtHD.net
>>577
あとは過呼吸とかもだよね
592:優しい名無しさん
24/07/07 23:36:32.41 hj69O7Dt.net
>>578
作業所は利益ありまくりだよ
助成金で相当儲かるからね
スタッフもしょせんは金のなる木としかこちらを見てないし行ったところではした金貰って具合悪くなるだけだからなあ
うつでバイトやら一般就労もしたけど一番治るのは家で寝てたまに散歩に行く生活だったわ
593:
24/07/08 00:00:40.44 yMIOOgzD.net
作業所が儲かってるかは知らんけど
システム自体が知的障害者に合わせられてるから精神には合ってない
馬鹿らしくなる方がまとも
594:優しい名無しさん
24/07/08 03:46:10.03 t2m8o9Dp.net
45日前から不安や体の不調でレスミットを処方され服用してます。最初は不安や体の調子も良かったんです。
10日前ほどから薬を服用する前より症状が悪化してきました。
落ち込み、考え込み、ぼーっとして集中できない。
減薬、断薬を相談しに医者に相談したらセルトラリンの服用を試すよう諭され服用してしまってます。
現状処方されたセルトラリンが効いてきたのか少し良くなった気もあります。
でも薬を辞めたいです。思考回路も悪くなったし、性格も変わってしまってる。
抗不安薬や抗うつ剤の使用でそう鬱状態になってしまったんじゃないか？と医者に対して不信感が出てきてる。
服用前から鬱になってたかは正直思い出せないです
精神科は抵抗ありましたので偏見かも知れないけど
明日仕事終わったら再度、断薬の相談をしに行く予定です。
同じような経験、体験のある方や良いアドバイスがあれば教えて下さい。
薬がどんどん増えて依存して仕事もできなくなると母親を面倒みれなくなってしまう。
精神安定剤の使用から鬱になったと思うのはすでに異常かもしれないけど。
595:優しい名無しさん
24/07/08 04:44:25.43 oZGaxyZg.net
>>586
薬を完全にやめるという白か黒かの選択ではなく、例えばですがとりあえず1種類だけは医師の勧めに従って少量から飲んでみる、という妥協案ではどうでしょうかね？
断薬よりは減薬をということなのですが。
薬に依存したくないというお気持ちは非常に良くわかるのですが、しかしだからといって
完全に絶ってしまうのが最善とも言い切れないようには思えてしまいます。
メンヘル患者が本当に落とし所とすべきなのは真っ白でも真っ黒でもない「ちょっとだけ何かの力を借りたグレーくらいの状態」でしょう。
これまでの生活ぶりでは何処かしらに無理があるよということ、身体は病気というものを通してそれを教えてくれているはずです。
身体のあげる悲鳴を無視していては先々も立ち行きません。必ず破綻が訪れます。
ですから、今のあなた自身も生活や仕事から心構え、モノの考え方に至るまで、何かを変えたり妥協する必要性があるということです。
そこには「必要に応じて何かの力を借りる」ということも含まれています。これが出来るのが真のオトナであるとも言えます。
何もかもを完璧に理想通りにとは行かないはずですから、何かしらの「荷下ろし」「手放し」は必要でしょう。
大人としては必須の妥協力や柔軟性などを身につける上で、今は自分を変えるための良い機会と捉えて頂きたいですね。
精神科の治療では医師とのコミュニケーション、特にお互いの信頼感というものが非常に大事ですから、不安や不満点などはなるべく包み隠さず、納得が行くまでとことん話し合われた方が良いと思います。
596:優しい名無しさん
24/07/08 07:10:11.89 Jfae2qFO.net
しんどい
597:優しい名無しさん
24/07/08 08:03:21.41 1yFqVBP9.net
>>572 で、どうしようと考えてる？ どう生きる？ このまま家で孤独死するまで過ごす？ 私も同じ感じなので苦しんでます 全く答えが見付からないので。ていうか考えがまとまらない これが抑うつ状態の影響なのだろうか
599: 警備員[Lv.6][新芽]
24/07/08 08:15:28.28 DH8YDKS5.net
>>580
ありがとう
今日も早起きして昼飯こそ食べるのめんどくさいけど朝や夜はちゃんと料理できるし今朝も洗濯済ませてこれからハロワに失業保険申請行くところ！
600:優しい名無しさん
24/07/08 10:04:38.16 8eijuPr7.net
>>586
あなたいろんなスレで同じ内容のこと繰り返し繰り返し書いてるでしょ
601:優しい名無しさん
24/07/08 10:05:13.39 8eijuPr7.net
>>586
あなたいろんなスレで同じ内容のこと繰り返し繰り返し書いてアドバイスされても無視してるでしょ
602:優しい名無しさん
24/07/08 12:10:49.30 I9qJoqJM.net
>>572
健常者ってのはそうなんだよ。
別の種族だと思った方が良い。だから、全部の解決を求めたらあかん。彼等は部分的に力になってくれる。でもそれは全ての人間がそうだからさ。部分が違うだけ。
鬱病を理解出来るのは鬱病の奴だが、鬱病の奴は自分と同じ様な不得意を持ってるわけ。
部分的に有益だった、これに関してはこの人達では解決出来ない。ならあれはどうだ、こらはどうだ、取り敢えずやってみて考えるか。それぐらいのモチベーションで軽ーく行ってくればええんやで
603:優しい名無しさん
24/07/08 12:12:54.21 I9qJoqJM.net
>>592
そんな事言ってやるなよ。自分だって落ちてる時はそうなるだろ？
604:優しい名無しさん
24/07/08 12:23:38.32 I9qJoqJM.net
>>586
薬の作用で良くなったけど、余裕が出来て別の症状の部分が助長された、みたいなパターンないかな？
思考回路悪くなるのは、個人的には良くなってると思う。鬱だと内面重視になるけど、調子良い時は外の情報処理に寄るから、思考はチープになる。
そういう時は考えるモードやめて、何も考えない、頭の中の声みたいなのを消す(坐禅までいかんけど、そんなイメージ)にシフトして走ってみればいいと思うな。
思考は絶対戻って来るから、今はやめる。それでええと思うで
605:優しい名無しさん
24/07/08 12:49:53.33 Ic/4vTFi.net
>>593
ありがとう、とりあえず｢ジョブカフェ｣とか｢サポステ｣を除外しない事にするよ
俺はYouTubeで自分の街にあるお店(スタバとかファミレス)や観光スポットを紹介する動画作ってるわ
語彙力無いし、そんなに大した動画じゃないけど
本格的に暇つぶしをするのにはもってこいかもね
俺の動画見てる人いないし
606:優しい名無しさん
24/07/08 13:48:14.19 dmH98XET.net
胃が痛い……
607:
24/07/08 15:08:45.01 T+yEYdev.net
>>586
無理やり薬飲まされたわけじゃないのに薬飲んでから鬱になったというのはおかしくないか
薬やめたいってのはほんとは自分は障害者じゃないんだってプライドなのかね
薬飲んだら障害者ってわけじゃないと思うんだが…
てか鬱じゃなく統失とかを疑う
608:優しい名無しさん
24/07/08 15:32:53.79 OiSz0Zzi.net
>>582
火曜に病院だからその時伝えるつもり。
>>583
最近なかったから油断してたかも
609:優しい名無しさん
24/07/08 15:57:43.98 rmilw62/.net
通院来たけど激混みで萎える
待ち時間しんどいんだよな
610:
24/07/08 20:14:30.75 6knssfFz.net
精神科って予約制じゃないん？？
別のお医者さんかな
611:優しい名無しさん
24/07/08 21:02:29.99 AZofVRBf.net
>>601
自分が行ってる所は予約制じゃないよ
混んでる時と空いてる時の落差が激しい
612:優しい名無しさん
24/07/08 21:41:11.95 3vC/bBLq.net
>>600
あんまり長いところだといったん外出して、順番が近くなると電話で呼び出してもらうなんてところもあったな
>>601
予約制と言いつつ待たされるのがデフォ
自分が昔行ってたところは予約制な上に、当日朝から昼までの間に窓口に来た受付順でその日の順番が決まるという変わったシステムで
昼の〆切ギリギリの滑り込みだと最短4時間、最長6時間待ちとかだったw
613:優しい名無しさん
24/07/08 22:19:30.92 Nq5KIDUx.net
てす
614:優しい名無しさん
24/07/08 22:23:14.28 1ba7seUD.net
何にもできる気がしなくて死ぬしかないとしか考えられないんだけど
たぶん健常者の人に分かってもらうのは無理なんだろうな
615:優しい名無しさん
24/07/08 22:53:15.53 8dBPJhFB.net
消えてしまいたいと思うのはきし念慮ですね
自分は一体何をやっているんだろうと虚しくなる
616:優しい名無しさん
24/07/08 22:54:06.37 8dBPJhFB.net
>>606
×きし念慮ですね
○きし念慮ですかね
617:優しい名無しさん
24/07/08 23:37:53.22 mbL7XLl6.net
>>592
学級委員みたいな事言って楽しいか？
うつ病持ちなら大変なの分かるだろ
618:優しい名無しさん
24/07/08 23:38:36.23 RnAqvGhL.net
>>605
この辛さはうつ病になった事が無い人には絶対にわからないし同じうつ病って言っても様々だから
他人にわかってもらうのは非常に難しい
619:
24/07/08 23:38:49.41 ycZeK71U.net
コピペはダメだと思う
620:優しい名無しさん
24/07/09 00:12:02.86 44Tvst21.net
アドバイス無視が事実なら駄目だな
621:優しい名無しさん
24/07/09 00:22:34.44 5nYcQf+x.net
マルチポストは駄目だよ
622:優しい名無しさん
24/07/09 05:59:50.47 l5ENSWCf.net
鬱気味で６月後半から１５日まで休み貰ったんだけど
ネトゲやったら余計悪化してしまった
昔は楽しくやれてたんだけど最近は人間関係ですぐ失敗してしまって
ソロじゃないと自分は続かないみたい
自分を分析してみたけど周りに悩みを相談できる人がいないから
チームとかに入ると話すぎてしまう傾向がある
リアルではあんまり喋んないんだけどね
テンプレみて自分は第一段階だと思った
精神科は社会不安障害で通っててB型に通勤してる
ポルノ中毒気味なんで少しポルノ見る頻度減らしたり
ヒーリング音楽聴いたり
しっかり睡眠取ったり色々やってみるよ
623:優しい名無しさん
24/07/09 06:07:52.44 y8mY5urr.net
ヒーリングミュージックは良いよな
ソルフェジオ周波数はやっぱ効くのかなって思うくらい落ち着く
624:
24/07/09 07:43:36.28 W7JR1ocp.net
>>614
効果あるんですね
今晩試してみよ
625:優しい名無しさん
24/07/09 08:27:17.23 yBbEU4iz.net
朝から心が辛くて失調症の症状もしんどい時は
みなさんどうやって折り合いをつけて生きているんだろう？
外出したり、何かに参加したり、そういう事をしようと
思える人は凄いと思うね
私は生活の買い物以外、外に出る気分になれないし
何かに参加する気力も全くないし
生きる意欲が激しく減退してるんだよね
私と同じような感じの人達はどうやって生きているんだろう？
626:優しい名無しさん
24/07/09 08:45:37.41 +2+yPzWf.net
鬱になって何年も過ぎてるのに未だに鬱を受け入れられないしぶり返すたび苦しさ増えるしどうしたらいいんだろう
627:優しい名無しさん
24/07/09 08:58:24.83 SsOHwl2t.net
朝は苦しい
不安感で苦しいよぉ、、、
628:優しい名無しさん
24/07/09 09:10:54.15 pRDhHDSf.net
>>616
自分もこの前まで似たような状態だったよ、しんどい時は無理しない
クリニックで薬処方してもらって少し持ち直した
しばらくしてふと部屋の一角片付け始め、不用品処分してすっきりした
小さい事でいいから家の中でできること見つけられたらいいね
629:
24/07/09 09:14:39.66 dWB1Pvqx.net
することなく家に引きこもってるのもアレだからハロワ行ってみたりしてる
職業訓練の担当の人が凄く丁寧でコチラの話もしっかり聞いてくれて人と話すのってやっぱ楽しいんだなって実感して泣きかけた
けど妻からハロワ行ってどうだった？とか色々詰められるのはキツいな
でもコレだけ動けるなら寛解だろう社会復帰ももうすぐだ
630:優しい名無しさん
24/07/09 09:18:00.55 9PEZpTqM.net
>>616
本当に辛い時は無理しなくて良いと思うけど
治療を考えるなら、やはり運動や散歩や人との会話などはちょっと無理してでもやった方が良いんですよね
自分が気分的に辛い時はセントジョンズワート摂取＋簡易なアロマテラピーで寝ちゃうことが多いかな
セントジョンズワートも正直そこまではっきりした効果は実感できず、気休めとかお守り程度のものだけど
ちょっと流石に何とかしたいなって時のために、一応すがる藁として常備してる
アロマテラピーはオレンジティーなどのノンカフェイン系フルーツティーやハーブティーを飲む
あとはディフューザーで香らせたりも
（まだ入浴はしづらいのでそっち方面では活用出来てない）
以前もらったオレンジティーが何となく気分を明るくさせてくれるように感じられて
実際に調べてみたらオレンジの香り成分には抗うつ作用があるとされてるようだったので、これもなるべく常備してる
こんな感じで、何か自分なりの気分スイッチの切り替え方をいくつか用意しとくと良いと思いますよ
631:優しい名無しさん
24/07/09 09:24:59.28 9PEZpTqM.net
>>619
状態が良くなれば自然と身体も動くようになるんですよね
やっぱり人間って動きたいという欲求を元々持ってるものなんだなと思う
何も出来ない時はそれだけ調子が悪いということで、そこは客観的に捉えて認めてしまった方が良い
自分も3月～6月くらいまでは不思議なほど何もする気がしなかったんだけど
このところの暑さで（自律神経含めて）スイッチが入ったのか、最近ようやく片付けなどに前向き
632:になって来てますね
633:
24/07/09 09:27:48.78 ot0Rg3rC.net
夏は暑くて血圧上がるからテンション上がってやる気も出るらしいね
634:
24/07/09 09:36:48.44 Y7Wq3TWM.net
>>621
無理して運動は逆効果だよー終わった後にドッと疲れが押し寄せてきて２日くらい動けなくなった事がある
なので無理じゃなく今日はやっても良いかな？くらいに思えたらやれば良いよ
自分のペースで動けば良いんだよ
ご自身が仰ってるアロマだって無理してやり始めたわけではないでしょ？
自然とやってみようかなってのになってくるまでは焦らずゆっくりにだよ
635:優しい名無しさん
24/07/09 11:26:53.33 rJPm8AMu.net
>>617
鬱になって半年です
じぶんでは受け入れたつもりでも
ある日、これって鬱じゃなくて自律神経失調症なのでは？
こんなことで休職してるのは、世間的にアウトでは？
とか、そういうことを考える日が定期的にやってきます
たぶん何年たっても同じことの繰り返しの予感しかしません
636:優しい名無しさん
24/07/09 11:51:18.53 D3BnBq+Y.net
風呂に入れない
637: 警備員[Lv.10]
24/07/09 12:25:17.40 emu6d4uX.net
失業保険申請してきたけど120日しか貰えない様で必死こいて仕事見つけなきゃなぁ
これで無理してまたあかんくなったら嫌だけど…
638:優しい名無しさん
24/07/09 14:47:30.94 5e1Ig9Z2.net
>>626
metoo
こんな時は着替えだけでもやってみて
結構いい効果あるから
639:優しい名無しさん
24/07/09 16:53:23.92 urXsXD8x.net
自分がこんなにストレス耐性のない人間だとは知らなかった
去年夏バテで動けなくなり全然食べられなくなったと思ってたらウツの初期だった
この酷暑であの時の空気感が蘇ってきて嫌な感じ
640:優しい名無しさん
24/07/09 16:55:39.61 6qDv1X1D.net
>>625
世間て？
8-17で働いて子供がいて親の面倒みること？
それにしがみつきたいの？
それならしようがないね
でもこの際精神的自立も考えた方がいいんじゃないかな
641:優しい名無しさん
24/07/09 18:45:33.04 JHLxFHz2.net
今はどんなに親身なアドバイスも、氏ねと言われてる気しかしない
ただ寝てたいだけなのに
642:優しい名無しさん
24/07/09 18:59:30.94 D3BnBq+Y.net
痔が再発したみたいで最悪だ
病院に行かなければならない
入りたくない風呂に入るのが確定してしまった
643:優しい名無しさん
24/07/09 19:02:46.12 awibi99X.net
そんなきたないケツをみなくてはならない医師や看護師のことも少し考えろ
644:優しい名無しさん
24/07/09 19:36:27.13 tRVV2OXK.net
医者や看護師は一般人が見たこともない凄まじい症例など見飽きてるから
淡々と職務をこなすだけ
綺麗とか汚いなんて概念ない
病気のせいもあるだろうけど気にし過ぎの人多すぎ
645:優しい名無しさん
24/07/09 19:52:52.13 D2ZH67DU.net
いや汚いケツは普通に嫌だろ
646:優しい名無しさん
24/07/09 19:56:10.78 yuBl9mX/.net
いくら慣れていても汚い物は汚いし、臭い物は臭い
それは概念とかではなくて具現化した物だから
したがって慣れることはなく、ただ我慢してるだけ
647:優しい名無しさん
24/07/09 20:12:59.78 KxvhzF4m.net
風呂入って行く
って言ってんだから文句言ったるなや
648:優しい名無しさん
24/07/09 20:13:41.83 HvT1YRfb.net
>>635
そんな嫌とか好きとか言ってたら仕事続かないから
介護職だったから骨見える褥瘡とか下の世話してたから
医者や看護師との対話はしょっちゅうで皆なんとも思ってないから
無理な人は辞めるだけ
>>636
我慢は最初だけですぐ慣れる
頭でっかちすぎ
ここで話すのは愚かだった
すまん
649:優しい名無しさん
24/07/09 20:23:40.27 LV3O32IT.net
ずっと誰にも話せなくて辛くなったので吐き出させてください。
（初コメなので失礼あったら申し訳ございません。）
うつ病診断で会社辞めました。仕事一本で不眠・吐き気嘔吐・片頭痛・謎の下痢。
職種柄人間関係が集約する場所で、10も下の子に八つ当たり的に「氏んでほしい」と言われたときに風船が割れた。
それでも毎日ニコニコして仕事して、辞めるまで誰にも気付かれませんでした。というか、泣けない。怒る気力もない。自覚も無かった。長く働いてたんだけどな。
必要があって外出したら、とあるモノで風船割った元凶を見かけてフラッシュバック。
こんな自分が嫌だ。毎日朝方悪夢見るんだ…休んでもぐるぐる考えてしまう。休めない。でも身体が動かない。心療内科の先生にもニコニコしてしまう。
どうしたらいったん落ち着くんでしょうかね…。
650:優しい名無しさん
24/07/10 00:44:13.80 dIQexlB4.net
>>639
環境の良い仕事に復帰して幸せになる以外忘れる方法は無いと思うけど
フラッシュバックって言葉でてきたけどちゃんとそういうことを医者に話して良い方向にもっていったほうがいいと思う
651:優しい名無しさん
24/07/10 00:45:47.12 dIQexlB4.net
>>627
あなた前にも同じよう話して意見書貰えってアドバイスされてませんでしたか？
ちゃんとアドバイスしてもらってもそれじゃ意味ないでしょ
652:優しい名無しさん
24/07/10 00:53:28.52 dIQexlB4.net
スルーしとけばよかったわ
653:優しい名無しさん
24/07/10 01:18:06.24 FlXC2/fj.net
>>639
しばらく気を遣うのをやめてみては
承認欲求的な良い人をやめてみては
完璧さをやめてみては？
654:優しい名無しさん
24/07/10 02:38:44.04 OapFvoNI.net
>>640
なにかやらなきゃと焦る気持ちもあり、ぐちゃぐちゃになっていました。
フラッシュバック、身近にあるものだったのでどうしようかと…
ここに書いてみたこと、フラッシュバックの原因もそのまま先生にも話してみます。
書いてみるって良いですね。ありがとうございます。
>>643
まさにです、刺さりました。実は、書き込みをするまでにもめちゃくちゃ時間かかりました…。
良い人で悪い人にもならなければならない、ある意味完璧が長年求められていたので、抜けるにはまだまだ時間がかかりそうです。
温かい言葉に、書き込んでみて良かったです。ありがとうございました。
655: 警備員[Lv.21]
24/07/10 03:34:52.58 PdLB7V7y.net
出かけなきゃいけないときの出かけたくないって気持ちの強さは異常
656:優しい名無しさん
24/07/10 03:42:01.48 yPFcEUYZ.net
643ですが、わたしも貴方と近いような性格なので推察して記しました
性格を変えるのは難しいですが、少しずつ疲れない生き方にしてみてはと思います
わたしも言葉を選ぶなど、記すのにかなりの時間を要します
657:優しい名無しさん
24/07/10 03:42:43.34 yPFcEUYZ.net
>>646
>>644
658: 警備員[Lv.11]
24/07/10 07:28:14.61 NKxOi9VE.net
>>641
ごめん、多分違う人
659:優しい名無しさん
24/07/10 09:43:24.02 vCY9m4it.net
仕事再開して半年過ぎてうつをぶり返してしまって、希死念慮もひどくて仕事辞めることにした、それで休んで回復したら業種変えて負担のない仕事探してやってみることにする
660:優しい名無しさん
24/07/10 11:02:58.14 1jGu4skT.net
素朴な疑問なんだけど希死念慮って何だろうね
毎日しんどいんだけど死にたいとは思わない
このレベルは希死念慮なのかな
661:優しい名無しさん
24/07/10 11:06:16.78 1jGu4skT.net
毎日しんどい。生きるのが辛い
家族がなくなって独りぼっちだから生きる目的がない。楽しみがない
日々の暮らしが苦しい
これは希死念慮に入るのかな？
662:優しい名無しさん
24/07/10 12:12:01.17 4dItwEOJ.net
そりゃ苦しくてもう死にたいというような切羽詰まったものはないけど
もう生きてるの面倒だなー終わりにならないかなーといつも思ってる
この微妙な感じを主治医に正確に伝えて希死念慮認定されたら
薬増やされるだけだろうから言わないけど
663:優しい名無しさん
24/07/10 12:34:43.24 8+Ayd0dY.net
夜は寝られないし朝起きたら動悸がする
１日中キツイ
664:優しい名無しさん
24/07/10 13:21:58.13 OapFvoNI.net
>>646
自分だけじゃない、と思えるだけで少し安心できました。
性格を自覚することも大事ですね。少しだけですが泣けそうな感じもしました。
昨日より今日はだいぶ落ち着いています。ありがとうございます。
665:優しい名無しさん
24/07/10 13:26:46.61 h1g4Xaw8.net
自分は焼き栗が弾けそうに苦しい時に玄関のドアを開けて飛び出してしまう事が何度もあった
こういうのを希死念慮って言うんじゃないかな
いつもはあのドアだけは開けてはならないと強く思いながら生活している
666: 警備員[Lv.23]
24/07/10 14:12:05.49 PdLB7V7y.net
希死念慮って文字通り死にたいと願うやつでしょ
玄関から飛び出すのはちょっとわからないわ
667:優しい名無しさん
24/07/10 14:27:34.71 G969DeDC.net
死にたいよもう
昔飼ってたワンコに会いたい…
668:優しい名無しさん
24/07/10 14:53:48.31 5RBBvbHh.net
>>639
一度うつ病になってしまうと再発を繰り返すから一生病気と付き合っていくしかないよ
解決方法なんて無いから自分の考え方を変えるなど安易な方法に飛びつかないようにした方がいい
669:優しい名無しさん
24/07/10 15:04:32.07 ItVZpaMF.net
苦しい
職場で岩みたいに固まってる
動けない つらい
670:優しい名無しさん
24/07/10 15:05:04.69 cR3IF5ao.net
朝起きた直後が特に辛いんだよな
絶望感と不安感で押しつぶされそうになる
671:優しい名無しさん
24/07/10 15:18:47.23 RsSsChmf.net
俺は昼から夕方にかけてがキツイな。何か暇潰ししたいけど特に出来る事もない
672:優しい名無しさん
24/07/10 15:23:33.65 4dItwEOJ.net
>>660
同じだ
苦しくて震える
673:優しい名無しさん
24/07/10 15:29:48.08 2f3759mM.net
>>661
ワイはこっち派かな
だから昼寝してしまう事が多い
あと
昼寝してしまうから
不安は夜の寝れない時間に来ることが多い
悪循環ですな
674:優しい名無しさん
24/07/10 15:46:07.06 RsSsChmf.net
>>663
夜早めに寝てるから昼寝はしないけど、その分時間が潰せなくて困る。たまに車で徘徊するけどガス代が高い
675:優しい名無しさん
24/07/10 15:47:16.57 RsSsChmf.net
>>663
夜寝れなくなるからあまり昼寝はしない方が良いぞ
676:優しい名無しさん
24/07/10 15:57:24.39 2f3759mM.net
>>664
良くないってのは分かってるんだけど
何もやる気でなくて
時間潰せないからボーっとしてるうちに眠くなるんだよなぁ
今もゴロゴロして
たまに5ちゃんリロードしてるだけだ
677:優しい名無しさん
24/07/10 16:03:20.88 G969DeDC.net
死にたいねえ…
678: 警備員[Lv.24]
24/07/10 16:05:34.82 PdLB7V7y.net
とにかく外に出たくない
まじで無理だな
どうしよう
679:優しい名無しさん
24/07/10 16:10:54.53 RsSsChmf.net
>>666
まぁ俺もそんな感じだけども
680:優しい名無しさん
24/07/10 16:16:02.18 2f3759mM.net
>>669
同じ感じで寝ずにいられるの羨ましいよ
681:優しい名無しさん
24/07/10 16:16:39.84 ZPPKKETH.net
ゲームでもやるかと思うんだが
実際にやり始めるまで２，３時間ぼーっとしちゃう
その間に熱が冷めてやらないことも多い
まじ何やってんだろうなって感じ
682:優しい名無しさん
24/07/10 16:27:02.63 2f3759mM.net
ワイもアニメとか観たいのあるんだけどな
観るまでが時間かかるんだよね
溜まってく一方だ
683:優しい名無しさん
24/07/10 16:33:54.74 RsSsChmf.net
>>670
早寝早起きだから昼は別に眠くならないね。ただ昼～夕方はめちゃくちゃツライ
684:優しい名無しさん
24/07/10 16:46:54.92 2f3759mM.net
>>673
規則正しくて良いですね
ワイは10時間寝ててもまた昼寝しちゃうからなぁ
そういう体質だな
コチラ
重い腰上げてやっとテレビ見出したけど
これまたつまらない
お互いやる事を見つけられたら良いね
685:優しい名無しさん
24/07/10 16:52:35.23 ItVZpaMF.net
>>660
わかる
６時頃、身の置き所がなくなって起きる
デパス飲まないといられない
焦燥感を伴った早朝覚醒が毎日毎日で生きる気力が削がれる
686: 警備員[Lv.5][新芽]
24/07/10 16:53:06.05 Lyzow/+R.net
338です
今日から新たな職場でリハビリ出勤が始まりました
休職中の身なのであくまで自分の時間で来ている＝給料は発生しない形で2ヶ月間です
正直、降格扱いで同じ会社とはいえ全く違う職種なのでモチベーション下がってます…初日でこんな考えじゃダメかなぁ
687:優しい名無しさん
24/07/10 17:11:31.12 ItVZpaMF.net
つらい
生きる気力がない
688:優しい名無しさん
24/07/10 17:15:55.71 ZBkSkUN8.net
>>675
デパスって1錠で効果感じる？
1mg3錠しか処方してもらえないから調子いい時は飲まなくて調子悪い時に2錠まとめて飲むとかしてる
689: 警備員[Lv.12]
24/07/10 17:48:27.42 NKxOi9VE.net
>>661
一緒です
早寝早起き心掛けて生活リズム整えてるのにする事なくて
ゴロゴロと5ちゃん見たりXみたりインディードとかタウンワーク見たりで14時くらいになると突然眠くなって夕方までしんどくて横になってる
690:優しい名無しさん
24/07/10 17:54:35.86 c0wIyFUv.net
夏バテと熱中症と鬱がトリプルできたわ。体が動かない
691:優しい名無しさん
24/07/10 18:22:48.14 RsSsChmf.net
>>679
夜になるとちょいマシになるんだけどなぁ
692:優しい名無しさん
24/07/10 18:24:39.24 RsSsChmf.net
明日も少しドライブしよーかな
693:優しい名無しさん
24/07/10 18:29:39.23 2f3759mM.net
車あるの良いな
生ポで車手放したからな
車があればもう少し外に行くだろうし
車好きだから車洗ったりで気が紛れるんだけどな
694:優しい名無しさん
24/07/10 18:31:10.87 FFtKhhMx.net
医者が薬なかなか出してくれなくてつらい…
695:優しい名無しさん
24/07/10 18:34:56.56 FFtKhhMx.net
何様のつもりなんだろうな医者って
人の人生パソコンカタカタで左右しやがって…
696:優しい名無しさん
24/07/10 18:36:07.32 PdLB7V7y.net
お医者様
697:優しい名無しさん
24/07/10 19:01:34.13 OapFvoNI.net
>>658
お心遣いありがとうございます。はい、そうですね。
実は心療内科自体には8年かか�
698:ﾁていてお付き合いしています。 当時は不眠不安感からの適応障害でした。 （診断書をお守り代わりにしていました） 直近で診断書を出してもらうにあたり、うつ病になっていました。 仕事は続けていましたが、ずいぶんと薬も少なくなっていた矢先の出来事でした。 ここのスレッドの第七～八段階をずっといた感じが転がり落ちてぐちゃぐちゃしました。
699:優しい名無しさん
24/07/10 19:09:36.92 4dItwEOJ.net
朝起きた時が辛い人って夜型人間だったりする？
自分がそうだからちょっと思ったんだけど
700: 警備員[Lv.13]
24/07/10 19:26:23.66 NKxOi9VE.net
>>681
その辺も一緒ですね
夕飯はなんとか食べられてるけど風呂はマジでしんどい
21時に眠剤飲んで眠りにつくのは結局23時過ぎくらい
夜中に中途覚醒して眠った気もしない
701:優しい名無しさん
24/07/10 19:31:01.51 RsSsChmf.net
>>689
晩飯食ったら吐いてるんだけど薬合わないのかな？医師に相談するか、、
702:優しい名無しさん
24/07/10 20:13:13.50 TmwOuPFC.net
疲れが取れない
疲れた
703:優しい名無しさん
24/07/10 20:25:39.48 ZBkSkUN8.net
朝型になるように頑張ってるけど夜21時ぐらいにならないとならないと体のだるさ疲労感が抜けない
1年以上頑張ってるけど朝起きよう朝型にならなきゃというのも鬱の悪化と関係あるのかな？
プレッシャーになってるというか
睡眠薬マイスリーで少なめで飲んで頑張ってるけど何回も目が覚めて寝つきが悪いし
704:優しい名無しさん
24/07/10 21:00:47.78 xYcEanp6.net
>>687
自分と似たような境遇だったので、思わず書き込みました。
私は、40歳の男性ですが、『適応障害』との診断で、病院にかかって3年程になります。
ずっと仕事は続けていて、綱渡りではありましたが、ゆっくり段々と良くなってきていたのですが、同じようにある同僚の八つ当たりから、張り詰めていた糸が切れてしまい、一気に病状が悪化。
薬の量も増え、それでも耐えきれず、3ヶ月休職の末、勤続17年の会社を先月で退職しました。
1ヶ月ほど休養していますが、全く病状は良くならず、抗不安薬に頼る毎日です。
あの同僚が本当に憎いし、二度と会いたくない。
705:優しい名無しさん
24/07/10 21:04:02.56 7SbocBGj.net
お前は妻に仕事も家事も育児もやらせた上に文句つけてわざと具合悪そうに家の中歩き回ってるやつだろ
なんでそんな他責なんだよ
706:優しい名無しさん
24/07/10 22:59:01.56 M6s2kMjE.net
それぞれ環境や事情は勿論違うだろうけど
鬱だけど頑張って働いてます、鬱だけど頑張って家事育児やってますみたいなのは
非鬱の世間の「鬱でも頑張ってる人もいるのに休む奴は…」という
頑張ってる人がいるんだからお前もやれよ！の根拠にされるからあんま頑張らなくていいよ…
707:優しい名無しさん
24/07/10 23:04:52.98 7SbocBGj.net
休むべき時期はあるけどあまりにも長いこと頑張らないようにしてたら頑張れなくなって鬱の10年選手になりそう
筋肉が使わなきゃおとろえていくように
まあそれとは関係なく俺は鬱なんだつらいんだこの具合悪そうな顔を見ろチヤホヤしろってやつなんか嫌だ
708:優しい名無しさん
24/07/10 23:08:17.27 M6s2kMjE.net
てか頑張れる程度の人が鬱公表して世間に出ていくのが迷惑だ
そこか基準になる
709:優しい名無しさん
24/07/10 23:11:44.70 7SbocBGj.net
逆に頑張ろうとするから鬱でつらいのでは？
前と同じ生活したい健康に戻りたいって考えて現状出来ずに苦しむ
もはや何も頑張るつもりがないならつらいことそんなになさそうなんだが
710:優しい名無しさん
24/07/10 23:54:55.25 SM8+puZl.net
ちょっと頑張って表出て人と関わったら反動で落ち込んでむ
711:優しい名無しさん
24/07/11 00:46:00.39 BxSG2H5F.net
>>693
こんばんは。確かに似ていますね。
693さんやみなさんが不快になるようなことを言っていたら申し訳ございません。
私も休養初期は、全く良くならず、感情が無くなり、悪夢にうなされ動悸だけする、と無限ループしてとにかく薬に飛びつきました。（お薬に頼ることは悪いことではないですよ。）
2~3ヶ月くらいしてからでしょうか、私も同様に元凶を憎むようになりました。
しばらくいろんな悪夢を走馬灯のように見ていて、元凶だけじゃない積もりに積もったものがあったんだなぁと感じたときに、少しずつ良くなったように思います。
が、私は媒体は伏せますが広告で見かけてしまい一気にフラッシュバック起こして、ここに書き込んでみなさんが安心させてくださった次第です…。
元凶とは、二度と会わなくて良いです。時間はすごくかかると思います。でもかかって良いと思います。 長文失礼いたしました。
712:優しい名無しさん
24/07/11 00:50:23.28 BxSG2H5F.net
>>688
同じ症状、かつ学生時代から夜型人間です。
うつ以前から朝頑張って起きても午前中は全く使い物にならず、夜に向かって元気になってました。
713:優しい名無しさん
24/07/11 00:59:00.02 BxSG2H5F.net
連投すみません、ころころID変わってしまっていました。
0639
0644
0654
0700
0701
は
>>687の私です。紛らわしくてすみません。
714:優しい名無しさん
24/07/11 01:09:20.04 8eYQY5aN.net
>>702
自分自分自分きっしょ
715:優しい名無しさん
24/07/11 02:02:57.22 AOwzMeJN.net
眠れない
716:優しい名無しさん
24/07/11 03:36:12.59 fwlllxPw.net
眠れぬ夜 オフコース
717:優しい名無しさん
24/07/11 09:21:45.90 wplbCo9A.net
>>702
丁寧な御仁だ
だから心を病みやすい
>>703みたいな怪しい日本語の人も混じるけれど、不特定多数の掲示板だから気にしないで
718: 警備員[Lv.13]
24/07/11 10:24:50.66 /uv2a+iR.net
就活してるけどなんも連絡ないし書類選考で落ちたっぽいなぁ
45にもなると普通の職には就けないよね
全部病気のせいだって事にして死にたくなる
719:優しい名無しさん
24/07/11 10:35:46.37 8eYQY5aN.net
>>706
常識的に考えてそんな数字ごちゃごちゃ並べないよ普通は
そんなに承認欲求強いならBxSG2H5Fはコテつければいい
その方が親切だろう
720:優しい名無しさん
24/07/11 13:56:08.68 4Lcjmk82.net
生きているのが辛い、苦しいと死にたくなるはかなり違うと思うんだけど
死にたくなるって言うのはどういう感覚なんだろう？
私は毎日が微熱、倦怠感、憂うつでしんどいけど死にたいとは思わないから
721:優しい名無しさん
24/07/11 14:05:29.22 gIDTce26.net
>>709
言ってることすごく分かる
ずっと寝てたいとか時が止まればいいとかは思うけど死にたいには繋がらない
あと死にたいと思ってる人がほんとにつらいのは分かるけど
死にたいけど死ねないと思ってる人がつらいのかなんなのかよく分からん
722:優しい名無しさん
24/07/11 14:29:40.76 G2HG+SjH.net
現実に辛い事があって死にたいのとうつ病で死にたいのは全然違うと思うな
うつ病極まって落ちるとこまで落ちた時にその苦しみから助かりたいから死にたい
矛盾してるけどそんな感じじゃないかな
723:優しい名無しさん
24/07/11 15:22:09.36 fI7TiEbh.net
体重増加が止まらない
運動はしてるしなあ
朝飯食うのやっぱやめるか
724:優しい名無しさん
24/07/11 16:24:10.13 4Lcjmk82.net
当たり前の話だけど自分がうつ症状で苦しんだけどちゃんと仕事もして
頑張ったからといってそれを他者に強要するのは酷い行為だと思うよね
人それぞれ心の許容量、耐久力は違うのだから
うつ10で頑張れる人もいれば、うつ2でも全く無気力になって生きるのが
しんどくなる人もいるのだから
それをこんなうつで辛いだなんて甘えだ、怠けてるなんていうのは
本当に最低だと思うね。私は絶対に人にそんな事は言わないな
725:優しい名無しさん
24/07/11 16:39:20.07 8eYQY5aN.net
こんな自分にでも出来たんだからあなたにも絶対出来ますとか配信してる人いるな
どういう思考回路したらそうなるのか謎なんだが
励ますために言ってんのか根拠が謎だから余計に出来なくなるんだよ
その人の中では人間は似たり寄ったりの性質しかないと思ってるのから不特定多数に向けていってるだけかな
726: 警備員[Lv.14]
24/07/11 16:44:11.31 /uv2a+iR.net
もう夕方…また昼寝したりボーっとしたまま1日が終わっちゃう
727:優しい名無しさん
24/07/11 16:56:42.97 BxSG2H5F.net
>>706
お心遣い染み入ります。ありがとうございます。
IDがこんなに変わると思っておらず、レスしてくださった方にわかりやすいようにと思ったのですが…アンカーも複数つけようとすると書き込めなかったもので。
私自身の相談は終わっておりますので、以後はROMに戻りますね。
728:優しい名無しさん
24/07/11 17:18:08.31 G2HG+SjH.net
>>714
それはあるね
うつ病といっても千差万別で症状は人それぞれだから
729:優しい名無しさん
24/07/11 17:22:06.43 atR/p7tS.net
>>713
なんか変な人
何もかもを頑張るのをやめて生活保護になり
毎日好きなように寝てるだけでもつらいというならもはや誰にも救えない
それが何年も続くなら状況に甘えてるやつもいると思うわ
それ以下の楽な生活ないのに
730:優しい名無しさん
24/07/11 17:32:56.11 db0RZnL6.net
>>715
俺もそんな感じだった 無力感がすごい
731:優しい名無しさん
24/07/11 17:37:50.58 6eAptoR+.net
動悸がしたり気持ち悪くて昼寝も出来ない
732:優しい名無しさん
24/07/11 17:45:25.60 /gn22ZIw.net
みんな薬何飲んでる？
何種類くらい飲んでる？
733:優しい名無しさん
24/07/11 18:07:17.09 eGkjmFMs.net
>>613
薬飲んで治る人
薬飲んで鬱になる人
人それぞれだし飲む飲まないは自分の意思
飲みだして鬱になって飲むの辞めたら鬱じゃなかったもあると思う
734:優しい名無しさん
24/07/11 18:30:18.35 zmvx7KC8.net
個人的に薬飲んで治る人は、子どもの頃の家庭環境が良かったり、親から愛情をちゃんと貰ってた人。友達もいて、今の生活環境も悪くない。過労で病んだパターンなのではないかと思う。
735:優しい名無しさん
24/07/11 18:37:16.92 zmvx7KC8.net
子どもの頃に虐待とか、いじめとか受けてた人は薬飲んでもなかなか良くならない。自己肯定感低い人とか、愛情不足とかもね。
736:優しい名無しさん
24/07/11 19:20:50.74 wjt2iZYb.net
生ポで今一番楽してると思うけど
やはり生き甲斐が無いという事と
楽しみが無い
人付き合いが無い
など
悩みや苦しみはあって
やっぱり生きてる意味を感じなくて辛いんだよね
気持ち切り替えられたら良いんだけどね
ほんと救えないね
737:優しい名無しさん
24/07/11 19:40:27.52 S6oI9nG7.net
生きとったんかいワレ
738: 警備員[Lv.15]
24/07/11 20:56:07.54 /uv2a+iR.net
中学時代いじめられてて30年経っても嫌な思い出だけど家族の愛は昔も今も変わらず受けられてるので俺は過労タイプ
考え過ぎ・思い込み過ぎ・追い込み過ぎと〇〇過ぎが多すぎてそれが不安障害や適応障害となり抑うつ状態になった
うつ病の半歩手前でクリニックにかかれたので俺は皆よりも幸せなのかな
739:優しい名無しさん
24/07/11 22:19:47.08 zmvx7KC8.net
>>725 何歳か分からないけど、おじさんとかなら、ボランティアとか良いかもね。
740:優しい名無しさん
24/07/11 22:21:45.64 zmvx7KC8.net
>>727 何でも悪い方に考える？
741:優しい名無しさん
24/07/11 22:37:48.80 zPJZhazv.net
>>708
常識ってなに？
貴方の常識は他人の非常識
貴方こそ承認欲求を求めているように見える
気に入らないレスは何も言わずにNG登録すればいいだけでは？
雑言も不要では？
742:優しい名無しさん
24/07/11 22:38:55.51 K515/YzH.net
>>725
何かを捨てないと何も得られない…
保護猫活動とかどう
地域をチャリで回って見知らぬ猫がいないかチェックとか野良にエサあげたり
743: 警備員[Lv.16]
24/07/11 22:46:22.86 /uv2a+iR.net
>>729
そうだね
10代前半からネガティヴ思考がすごく強い
ポジティブになんて考えられる余裕がないくらいに自分を責めてた
744:優しい名無しさん
24/07/11 22:49:04.27 MHKZQEuD.net
今日も何もせず1日が終わってしまった
朝飯食って二度寝して起きて昼飯食ってまた寝て起きて晩飯食って歯だけ磨いてまた寝る
風呂には入れない
745:優しい名無しさん
24/07/11 23:02:45.25 h2V909+1.net
>>730
数字の羅列がややこしいから非常識と言っただけだが、そんなややこしいことするくらい自分のレスを区別したいならコテつければと言っただけ
それ以上の意味はないよ
746:優しい名無しさん
24/07/11 23:23:36.80 CVVH/Rzf.net
>>728
ボランティア良いかもね
51歳のオッサンだから
再就職先なんて無いだろうしね
もう少し元気になった時に
ボランティア
考えてみるか…
>>731
この辺り猫の餌やりに厳しいんだよね
餌やるなとかの看板多い
(の割に体格良いネコが多いけどw)
747:優しい名無しさん ころころ
24/07/12 00:01:41.38 qEcpVTBz.net
>>734
ID:8eYQY5aN
703 優しい名無しさん 2024/07/11(木) 01:09:20.04 ID:8eYQY5aN
>>702
自分自分自分きっしょ
では、この稚拙な文言の意味は？
ややこしいものを見る必要もないし、不慣れな人にはできないコテハン誘導をするよりNGでおしまいでは？
貴方が雑言を交えて物申している人は、必死に訴え、丁寧にわかるように説明したと捉えている人もいる
貴方は掲示板に慣れていてもそうでない人もいる
貴方は貴方のやり方以外に寛容になるべきだと思うが？
748:優しい名無しさん
24/07/12 00:09:06.21 LMWp1tXY.net
>>736
それは数字の羅列が気持ち悪かったから
掘り起こしてもそれ以上の意味はないよ
数字の羅列は５つだったから自分は５つの方が良かったと改めて思った
749:優しい名無しさん
24/07/12 01:35:00.54 kn8SrNWr.net
>>737
数字の羅列が気持ち悪いと思える病ならしょうがないですが、
自分自分自分きっしょ
は数字の羅列となんら関係はないと思いますが？
自分自分自分自分自分きっしょ
にしたかったというお話ですが、わたしの解釈では、自分語りのレス番号の羅列が気に入らなかった故の雑言と判断しました
やっとの思いで生きている者同士、必死に言葉を紡いで生きようとしている者同士、無益な誤解を生まない為にも軽率なレスは控え、誤ったと認識したら誰かに言われることなく謝罪して欲しいと思います
それによって去っていかれた方も幾分救われ、スレの和が保たれるのではないでしょうか
750:優しい名無しさん
24/07/12 01:46:06.30 LMWp1tXY.net
>>738
文字の羅列が気持ち悪かったと言ってるんだから関係あるんだよ
文字の羅列がきっしょ＝気に入らなかったと判断したとかはじめからそういう類の話でしょ
私は自分の感想を言って、あなたはあなたの感想を言ってる
暴言に傷ついた当事者ではなく、たまたまそれを読んで気分を加害したと判断した人が絡んできた
Aの書き込みにBという文句を言って、Bに対してCという文句を言う
それが匿名掲示板というものだよ
751: 警備員[Lv.1][新芽]
24/07/12 06:29:43.06 T1s/j46K.net
>>738
いつまでこだわってんだ？
752:優しい名無しさん
24/07/12 08:36:22.42 f8U6d2Lw.net
風呂に入れないしヒゲも剃れない
歯磨きだけはなんとかできる
今は親の世話になってるけど将来が不安
753:優しい名無しさん
24/07/12 09:06:46.56 KWPeQE63.net
キャンプ行ったのはいいけど、帰ってきてから2日たつのに疲れが抜けない
754: 警備員[Lv.17]
24/07/12 14:24:10.71 dFoEZxu9.net
また不採用だった…しんどいなぁ…
こうやって不安がまた積み重なっていって調子崩れていくんだよな
755:優しい名無しさん
24/07/12 16:41:55.28 XRmkvZ7N.net
楽な仕事ないんかなぁ。無職もキツイ
756: 警備員[Lv.17]
24/07/12 17:41:50.99 dFoEZxu9.net
ね、無職はツラいけどしんどい仕事だとまたおかしくなる確率高い
もういっそなんたらNPOとかで公金ちゅーちゅー暮らししたいわ…
757: 警備員[Lv.11][新芽]
24/07/12 18:04:45.94 ABeGVwYd.net
だから保護猫活動なのよ
1日7000円とか出るとこある
758:優しい名無しさん
24/07/12 18:22:39.45 TznvmKfh.net
B型作業所とかA型作業所から始めればいいのでは？
759:優しい名無しさん
24/07/12 18:22:57.48 TznvmKfh.net
>>746
詳しく
760: 警備員[Lv.11][新芽]
24/07/12 18:26:49.93 ABeGVwYd.net
>>748
もちろん保護犬でもいいんだけど
地域を見回って迷子の子や野良を保護したり
保護施設で世話してあげたりする
基本ボランティアだけど手当が出るとこけっこうあるしでかいとこだと会社になってて正社員募集もある
詳しくはお近くのNPO団体のホ�
761:ペを見てね
762:優しい名無しさん
24/07/12 19:23:18.65 tre80ICQ.net
知恵遅れ授産場もあるよ、簡単なお仕事です
763:優しい名無しさん
24/07/12 19:42:27.04 tJEefZ7o.net
いやー参りました…
上の方で、飲酒した場合の薬(スルピリド)について書き込んでた者だけど、月曜日の夜に飲酒して(結局、その日は薬は飲まず)、火曜夜から調子崩して、今日まで復活してない…
薬飲み始めて初めて2ヶ月調子良い日がずっと続いてたんだけど、酒が悪かったのか薬抜いたのが悪かったのか…
764:優しい名無しさん
24/07/12 20:27:44.84 XRmkvZ7N.net
>>751
1回薬飲まなかっただけでそんな変わるかな？
765:優しい名無しさん
24/07/12 20:29:30.86 0hcsNgqp.net
あー、入院患者に戻りてぇ…
入院生活は社会から切り離されてるとか言ってる動画見た事あったけど、そうじゃねえから
うつ病とか引きこもりの方が社会から切り離されてるから
入院患者は社会にとって必要な人達だよ
766:優しい名無しさん
24/07/12 20:39:00.79 tJEefZ7o.net
>>752
お酒かなぁ…
でも、ちょうど月曜日に退職して環境変化があったことはあったんですよ
767:優しい名無しさん
24/07/12 20:40:56.79 LMWp1tXY.net
酒は百薬の長
768:優しい名無しさん
24/07/12 20:42:29.09 XRmkvZ7N.net
>>754
俺も最近退職したけどちっとも良くならんね。落ちつきなくてじっとしていられなくなった
769:優しい名無しさん
24/07/12 20:43:23.32 aniDii5R.net
手帳持ちで、入院するといくらか安くなんの？
770:優しい名無しさん
24/07/12 20:44:38.81 tJEefZ7o.net
>>756
俺も退職してやることなくて暇で、余計に悪化した感があります
771:優しい名無しさん
24/07/12 20:46:21.66 XRmkvZ7N.net
>>758
無職がキツイとは思わんかった
772:優しい名無しさん
24/07/12 21:07:21.83 CUyw7hG/.net
無職にはヒトとしての尊厳や自尊心が損なわれがち、という難しい問題があるからな
773: 警備員[Lv.13][新芽]
24/07/12 21:16:34.35 1MdCgblV.net
てか群れで生きるものだからかな
774:優しい名無しさん
24/07/12 21:50:55.92 tJEefZ7o.net
>>759
一応、次は決まってるんだけど
鬱で辞めて3ヶ月は休もうと思ったけど、余計に悪化しそうで、早めに働き出した方がいいのか、割り切って3ヶ月休んだ方がいいのかな
775:優しい名無しさん
24/07/12 21:52:25.58 j1ryVX5H.net
はあ
776:優しい名無しさん
24/07/12 21:54:10.36 XRmkvZ7N.net
>>762
決まってるなら休んでもよくない？俺はもう働くつもりない
777:優しい名無しさん
24/07/12 21:58:23.20 MtmwL9ZW.net
>>739
その羅列恐怖症が治ることを祈っています
匿名掲示板の定義については貴方の見解であり、わたしは同意しかねます
778:優しい名無しさん
24/07/12 22:03:01.83 TznvmKfh.net
>>762
難しいとこだね
３ヶ月休みなら休みの生活パターンに慣れちゃうとこもあるからね
まあ無理が一番ダメなんだろうけど先々のこと考えるとね
779:優しい名無しさん
24/07/12 22:17:48.29 LMWp1tXY.net
>>765
そんな病名ありませんがな
同意も何もあなたがCという事実でしかないよ
はい論破
780:優しい名無しさん
24/07/12 22:56:53.12 NFBWMZMg.net
ガキがきしょって言ったから気分悪くなって一人消えた
こんなクソスレじゃしゃーないからあきらめれ
781:優しい名無しさん
24/07/12 22:58:37.49 NFBWMZMg.net
>>767
おまえもうるせーから相手すんな
けんもうでもナンカスでも巣に戻れカス
782:優しい名無しさん
24/07/12 23:42:22.99 LMWp1tXY.net
よくわからんがおやすみ😘
783:優しい名無しさん
24/07/13 04:08:16.17 IIfAXzdT.net
>>770
問題児だからずっと寝てろ
きっしょ
とか
はい論破
とか日本語未満は他所でやれ
784:優しい名無しさん
24/07/13 10:10:13.61 jlvKOQAE.net
自分だけかもしらんが鬱やると自分もおかしくなるが周りや自分に接してくる人間もおかしくなるな
鬱やる前には「実印は親にも渡すな」って言ってた親が鬱になって何年かしたらたら「しばらく実印貸しといてくれ」とか言い出した
薬でアタマが少しは働く様になってたから断れたが鬱最中のまともに考えられない時期に言いなりに渡してたらどうなってたかゾッとする
785:優しい名無しさん
24/07/13 15:55:42.15 bjIPyd2M.net
鬱の原因が旦那のモラハラだから苦しい
ペットが生きてる間は何とか我慢しないと
でももう心身持たない
天涯孤独なので連れて逃げることもできない
苦しい
786:優しい名無しさん
24/07/13 16:18:05.77 GqZBkCy7.net
最悪の状況を想像して絶望するけど今までの経験上
最悪の想像は現実に起こるから逃れられない
グルグル思考して外れた試しがない
絶対に最悪な状況になる
できるだけ速やかに早く死にたい
787:優しい名無しさん
24/07/13 16:21:50.15 JP4YrlNF.net
FF14のアップデート来て再開したんだけど、今まで好きな事も全く集中出来なかったけどようやくゲームなら集中してできるようになってきた
このまま寛解してくれないかなぁ
788:優しい名無しさん
24/07/13 16:28:25.48 vyTxfZQm.net
首都圏はもう梅雨明けだな
今月電気代30000くらいいきそう
たぶんはらえない
789:優しい名無しさん
24/07/13 16:30:46.81 tX9l4Nnm.net
うつは甘え
790:優しい名無しさん
24/07/13 16:45:17.74 5E6Cn2ud.net
FF14は分からないけど、RPGは自分が思ったようにキャラが動くから面白いよ
逆にやっちゃだめなのがMOBAとかFPSかな
仲間内でやるのきつすぎる
791:優しい名無しさん
24/07/13 16:57:59.01 imU0nFuA.net
抗不安薬飲みだして思考回路バグらなかったか？
仕事中もボーっとし出して考え込む
医者に相談したら抗うつ剤処方されて1週間飲んだ所で仕事行くの嫌になって休ませてと上司に相談
有給使うのは構わないけど休んだら戻って来れないんじゃないか？と言われたよ
次の日から薬の服用やめたら思考回路が回復
服用する前の悩みは変わらないけど
合う人合わない人あるよ。薬
792: 警備員[Lv.10][新芽]
24/07/13 16:58:56.02 sxkTLtnr.net
当たり前じゃん…
793:優しい名無しさん
24/07/13 17:17:57.60 hYQUIuMJ.net
予報士なんざお飾りで民間も気象庁も当たらないから
当たるのは冬は寒いし夏は暑いくらい
794:優しい名無しさん
24/07/13 17:38:04.50 boXy7SzZ.net
>>773
20年モラハラに耐えた末に不倫された
子供達のためにいつも笑顔で温かい家庭の雰囲気になるように頑張ってきたのに
Wワークで頑張ってきたのに
もううつ病は治らないと思う
ただ夫は180度変わった
それだけが救いかな
795:優しい名無しさん
24/07/13 17:40:14.27 uuOvAMQR.net
>>773
マジで逃げた方が良いと思うよ
自分の心身を一番に大切にね
特に鬱の時は〇〇出来ないっていう思い込みまで強くなるものだから
外部の支援団体を頼るとかして、なるべく自分だけで考えずに冷静なadviceもらった方が良い
796:優しい名無しさん
24/07/13 17:45:10.00 3/t2ZwG9.net
>>771
深夜にまでキモすぎ
797:優しい名無しさん
24/07/13 18:46:58.48 8feiCaPR.net
職場に来ると吐いてしまうんだけど、これ拒絶反応だよね
798:優しい名無しさん
24/07/13 18:57:32.94 bjIPyd2M.net
>>782
うちは変わらないと思うそれどころかお互いに更年期だと思う
私は更年期で鬱も悪化してて動けないのが気に入らないのがよくわかる
ともかくいつスイッチが入ってキレ出すか分からない
>>783
ありがとう
身元保証人になってくれる人もいないから貯金があるけどそれで家借りれるのかな？
保証人は最近はいなくてもいいぶっけんあるけど
ペットは旦那に懐いてるけど喧嘩とかしたりするとペットにも冷たくする幼稚な人なので本当に子供作ってなくて良かったと思ってる
ペットが生きてる間は私が何とか頑張って面倒見ないと
この子だけが生きがいだから
799:優しい名無しさん
24/07/13 19:35:23.25 B+aoIGeK.net
>>785
それもあるけど薬の副作用とかない？
800: 警備員[Lv.12][新芽]
24/07/13 21:12:02.96 Hxf6csOE.net
>>786
なんか別居してもペットを誘拐しに来そうで怖い
ドーンともうやり返すのが一番よ
モラハラするやつってほんとは弱いというじゃん
801:優しい名無しさん
24/07/13 21:28:25.94 c0dBYyoJ.net
昨日心療内科に予約してたのすっかり忘れてた
夜寝る直前になって思い出してうわーってなった
几帳面な方なのにこんなの初めて
忘れるのってどういう心理なんだろ
802:優しい名無しさん
24/07/13 22:43:04.46 /F0P2DRn.net
>>788
そのタイプにドーンとやり返したら殺されるやつだわ
特にレス元さんは天涯孤独なんでしょ
シェルター的なものに最初は匿って貰った方が良いよ
803:優しい名無しさん
24/07/13 22:57:38.80 MFcAB4D/.net
>>787
朝と夜に同じ薬飲んでるけど朝だけ吐くんだよね。
病院に行ったら分からない、薬局も分からないって言われちゃってどうしていいか分からないし職場には吐くなら休めって言われるしでもうどうしていいか分からないよ
804: 警備員[Lv.3][新芽警]
24/07/13 22:58:50.06 oe5Pz2BG.net
>>791
吐き気止めでなんとかする
805:優しい名無しさん
24/07/13 23:11:10.37 A/RASHxC.net
>>785
>>791
どう見ても心因性じゃない？
職場側の言う通りでしっかり休んだ方が良いと思うよ
身体のサインを無視してはダメだよ
806:優しい名無しさん
24/07/13 23:11:51.63 hKtA4MSH.net
それは痴呆のはじまり
807:優しい名無しさん
24/07/13 23:55:29.27 bjIPyd2M.net
>>788
体格もでかいし気に入らないと物壊したりするんで何もしないほうがいい感じです
>>790
殺すまではしないと思うけど殴られるかも
シェルター的な物でペットと一緒に保護してもらえるのか不安です。
ペットをどうしても守りたいので。
でも探してみます。
田舎なので望み薄いですけど色々考えないといけないですね。
808: 警備員[Lv.4][新芽]
24/07/13 23:57:30.83 oe5Pz2BG.net
シェルターは動物無理かもね
809:優しい名無しさん
24/07/14 00:19:48.09 n5NTgFpz.net
シェルターでは難しくても今は保護団体がかなりあちこちに出来てるわけだし
譲渡じゃなくて一時預かりのボランティアとして登録してる人もそれなりにいるからね
動く前から諦めることはないよ
810:優しい名無しさん
24/07/14 01:24:31.59 ZexdxkGY.net
>>792
もうなくなったよ。
>>793
休むのに罪悪感が凄くて無理して行ってしまうんだよね。休む方がいいんだよね。実際は･･･。初めて3ヶ月しかたってないんだけど限界感じてるわ
811:優しい名無しさん
24/07/14 01:59:09.47 HwBd2K8R.net
>>795
ペットのことは諦めろ
自分の身の安全が最優先だ
812: 警備員[Lv.7][新芽]
24/07/14 02:05:12.66 J4gIGNNo.net
>>799
やめて！
そういう恐ろしいこと言わないで
813:優しい名無しさん
24/07/14 02:19:02.57 Hbovgn59.net
何かもう、普通に働くの無理な気がしてきた。
814:優しい名無しさん
24/07/14 02:35:25.79 Hbovgn59.net
何かもう、普通に働くの無理な気がしてきた。
815:優しい名無しさん
24/07/14 02:48:53.61 ZexdxkGY.net
今日のバイトどうしよう。
働くのが辛い
816:優しい名無しさん
24/07/14 03:32:41.54 ckfdzVx2.net
そんなときは辛ラーメン！
817:優しい名無しさん
24/07/14 03:49:29.11 QJTpOjmv.net
>>803
金のためだと割り切るしかない
818:優しい名無しさん
24/07/14 06:50:11.96 u2bfLvQN.net
金金金もうええねん
いつ死んでもいいから無人島でサバイバルでもしようかな
819:優しい名無しさん
24/07/14 09:38:04.26 l+Uim53Z.net
家庭持ってると働かなくては生活できねえしな
家で籠るも働くのも地獄よ
820:優しい名無しさん
24/07/14 10:29:02.38 ZexdxkGY.net
>>805
今、行きたくなさすぎて葛藤してるとこだよ
821:優しい名無しさん
24/07/14 11:19:33.05 6YRi/pS1.net
とりあえずバイト先に来た。
もうしんどいしかない
822:優しい名無しさん
24/07/14 11:32:24.60 Xy27H/RP.net
>>809
おつ(´・ω・｀)
823:優しい名無しさん
24/07/14 11:55:41.24 /mrpn0BM.net
>>805
それじゃ奴隷だよ
824: 警備員[Lv.1][新芽]
24/07/14 12:49:10.96 PNskBvIV.net
>>811
なんの奴隷なのか
自分のエサ取ってくるのは生きものとして当たり前
他責思考はよくない
825:優しい名無しさん
24/07/14 13:19:03.16 /mrpn0BM.net
>>812
そんな家畜みたいにはなりたくないな
仕事は楽しくしないと
826: 警備員[Lv.4][新芽]
24/07/14 13:58:42.95 PNskBvIV.net
>>813
家畜とか奴隷とか言葉遊び
まずは自分の生きるための糧を稼がなきゃどうもならん
楽しい仕事につけるかどうかは自分の能力次第
827:優しい名無しさん
24/07/14 14:10:25.98 /mrpn0BM.net
>>814
金のために自分の自由、時間、エネルギーを担保にしてやりたくもない事をしてるなんて奴隷じゃないか
828: 警備員[Lv.4][新芽]
24/07/14 14:24:48.04 PNskBvIV.net
>>815
楽しい仕事につけばいいじゃん
何回言わせるんだ
やりたい仕事につける能力ないのに
奴隷だの家畜だの他責批判しても意味ないぞ
野生なら死んでるんだから家畜ならまだマシ
829:優しい名無しさん
24/07/14 14:36:10.05 /mrpn0BM.net
>>816
家畜でいいならそれでいいよ
俺はやだね
830: 警備員[Lv.5][新芽]
24/07/14 14:39:06.58 PNskBvIV.net
>>817
はあ？だからつまらん仕事でもやるしかないじゃん
何言ってんだろうか
831:優しい名無しさん
24/07/14 14:41:50.76 /mrpn0BM.net
>>818
それ本気で言ってんるのか…
奴隷根性が染み付いてるな
832:優しい名無しさん
24/07/14 15:09:08.53 Z4/5jIEi.net
仕事を楽しくなんて無理無理
833:優しい名無しさん
24/07/14 15:23:02.33 f7vJHpVn.net
>>819
ナマポ受給者？
834:優しい名無しさん
24/07/14 15:26:23.51 gfHTT3RA.net
朝から抑うつ、倦怠感、微熱、不眠症、顔のほてり、アトピー
どちらかというと自律神経失調症寄りなのかな？
こういう場合、一番良いのは眠ることって言うけどさ
不眠症があるのに寝られないじゃん。どうすりゃいいのさ
835:優しい名無しさん
24/07/14 15:32:57.80 gfHTT3RA.net
そんなこんなで改善方法が見付からなくてしんどいです
836:優しい名無しさん
24/07/14 15:33:00.46 6YRi/pS1.net
>>810
ありがとう
837: 警備員[Lv.4][新芽]
24/07/14 16:52:33.09 PNskBvIV.net
>>819
お前が意味不明なこと言ってるだけだ
楽しいやりがいある仕事につけないのはお前の能力が低いせい
誰かのせいにすんな
838:優しい名無しさん
24/07/14 17:07:14.56 080B5Mif.net
どっちでもいいよ。仕事が楽しいとか言い聞かせてるだけで大半は奴隷
839:優しい名無しさん
24/07/14 17:13:49.32 /mrpn0BM.net
>>825
奴隷の同調圧力こわいな
俺はお前のようになりたく無い
840:優しい名無しさん
24/07/14 17:22:54.91 080B5Mif.net
奴隷ワードに過剰反応だな
841:優しい名無しさん
24/07/14 17:26:43.73 wrtMS0Lv.net
家畜奴隷って言葉のチョイスも酷い
その家畜奴隷の場に身を置いたのは本
842:人が選択したからじゃない？ 楽しい仕事って具体的になに？
843: 警備員[Lv.5][新芽]
24/07/14 17:28:16.29 PNskBvIV.net
>>827
なれないよw
だって自分は小さい頃からやりたかった仕事についたもん
仕事が上手く行かないなることが怖い
だからそもそも論として働くのを嫌がってるお前みたいなのとは種類が違う
お前は好きな仕事やりたい仕事がないか、あってもその仕事につく能力がない
文句だけのカラッポな他責人間なんだよ
844:優しい名無しさん
24/07/14 17:36:25.00 /mrpn0BM.net
>>830
やりたい仕事をやってるなら何が問題なのか
レス全部読み返せ
絡んでくんなよ
845:優しい名無しさん
24/07/14 17:41:02.71 080B5Mif.net
働いてるだけ偉いけどな。俺には難しいようだ
846:優しい名無しさん
24/07/14 17:46:10.11 gfHTT3RA.net
ID:PNskBvIVはうつじゃないね。一連の書き込み読むとそう感じる
うつ症状してると働けないよ。働こうという気力がまず湧かない
無理に働いて身体を壊したら元も子もない
私もそれで苦しんでいる
このままでは緩やかな死に向かっている
でも生きて行こうという気持ちがかなり減っている。困ったよ
847:優しい名無しさん
24/07/14 17:50:33.85 kJAjn2xn.net
それを世間一般的には甘えと言うんだよ
848:優しい名無しさん
24/07/14 17:50:48.07 080B5Mif.net
>>833
俺は最近働けなくなったよ。気力も尽きたが体力もないからウォーキングだけでぐったりする
849:優しい名無しさん
24/07/14 17:59:37.24 NGNATimt.net
>>834
出た甘えｗ
850:優しい名無しさん
24/07/14 17:59:50.27 080B5Mif.net
10年経つのに治らねぇ。終わってます
851:優しい名無しさん
24/07/14 18:04:30.28 NM7q137f.net
>>837
こちらは12年目だよ
まともに働けないし終わってる
852:優しい名無しさん
24/07/14 18:08:07.32 080B5Mif.net
>>838
働くのにも体力が必要だからねぇ。ウォーキング程度じゃ全然ダメだ
853:優しい名無しさん
24/07/14 18:08:55.59 080B5Mif.net
>>838
年金貰ってますか？
854:優しい名無しさん
24/07/14 18:10:23.87 kYstJKMB.net
ウォーキングできるのもすごい
自分は基本寝たきりだから
たまに焦燥感？が出て部屋の中ウロウロするけど
855:優しい名無しさん
24/07/14 18:13:05.51 080B5Mif.net
>>841
じっとしているのがキツイから歩いてるだけ。基本寝たきりだけどそれもキツイ。ずっとソワソワする
856:優しい名無しさん
24/07/14 18:14:55.85 NGNATimt.net
なんかそれ気持ちわかるわ
ソワソワ落ち着かないの
やることないからね
857:優しい名無しさん
24/07/14 18:15:38.98 flkwgO59.net
id:PNskBvIは何でこのスレにいるんだろう
858:優しい名無しさん
24/07/14 18:18:20.96 080B5Mif.net
>>843
どうもラツーダの副作用らしい。起きてる間ずっと落ち着きがない。ガス代タダなら車走らせるんだが危ないし
859:優しい名無しさん
24/07/14 18:20:02.71 gfHTT3RA.net
私は空をぼんやり眺めている
散歩なんかとてもとても…
>>834
そんな考え方をする人が何故このスレに？
860:優しい名無しさん
24/07/14 18:23:45.67 NGNATimt.net
まあまだネットでこうやって話せるのが救い
861:優しい名無しさん
24/07/14 18:35:09.40 080B5Mif.net
>>846
気が向いたらで
862:優しい名無しさん
24/07/14 18:44:26.87 gfHTT3RA.net
うつ症状のつらさを体験するとそれを甘えだなんて考え方は
吹き飛んでしまうよ
私も体験する前は多少それっぽい認識があったから反省してます
863:優しい名無しさん
24/07/14 18:48:53.84 6YRi/pS1.net
世間一般的の世間てどの世間なんだろ
864:優しい名無しさん
24/07/14 19:11:47.03 S5yPQgpo.net
>>845
ラツーダって双極の薬だけど、うつ病でも処方されるの？
865:優しい名無しさん
24/07/14 19:21:26.21 ro8uduO4.net
他責他罰責任転嫁する奴は根っこに発達障害があっての二次障害うつだろうからうつ病単体の人とは根本的に考え方が違うだろうよ
うつ病単体は自責の念が強くて病む
866:優しい名無しさん
24/07/14 19:24:29.46 080B5Mif.net
>>851
10年鬱だったから忘れてたけど俺双極だった、、
867: 警備員[Lv.18]
24/07/14 19:51:53.66 Vn0mZIdV.net
>>842
そのソワソワを無心に歩くことで紛らわせてるのが実際のとこある
知らない道とか歩いていろんな店見つけたりしてソワソワや不安なんかに蓋してる感じ
俺はまずは睡眠改善
夜眠ることが出来るようになったら次は体力回復
それが続けられたら図書館で集中力回復
でも無理はしてない、やりたい時にやってるだけ
868:優しい名無しさん
24/07/14 19:53:14.25 NM7q137f.net
>>840
もらってないです
生活保護です
869:優しい名無しさん
24/07/14 19:53:55.14 NM7q137f.net
>>839
働くのは気力体力いりますね
870:優しい名無しさん
24/07/14 19:56:14.27 080B5Mif.net
>>854
眠れないのって超ツライよね。今は過眠気味だけど一時期不眠もあった
871:優しい名無しさん
24/07/14 19:57:10.91 080B5Mif.net
>>855
贅沢出来ないだろうけど、それで生きていけるならなにより
872:優しい名無しさん
24/07/14 20:01:49.08 NM7q137f.net
>>858
いろいろ厳しいので早く抜けたいですが働ける気がしないです
主治医からは作業所を勧められました
リハビリだと言うことで
873:優しい名無しさん
24/07/14 20:03:04.61 +Wr3SKMM.net
トランプの撃たれた映像見ちゃって怖くなってきた
874:優しい名無しさん
24/07/14 20:05:38.10 080B5Mif.net
>>859
よくわからないけど作業所の稼ぎより生保の方が良いのでは？
875:優しい名無しさん
24/07/14 20:10:46.48 080B5Mif.net
>>859
俺も作業所に興味津々。今は無理だけど就労意欲だけはある
876:優しい名無しさん
24/07/14 20:11:38.39 NM7q137f.net
>>861
一月15000までは作業所で働いてもそのままもらえるみたいです
877:優しい名無しさん
24/07/14 20:15:22.88 080B5Mif.net
>>863
なるほど、短時間なら良いかも。自信もつくし。気がむいたときでいーんじゃない？落ちてる時は回復だけを考えて。俺はリワークっていうのやろうかな
878: 警備員[Lv.18]
24/07/14 20:22:16.50 Vn0mZIdV.net
>>857
俺は症状酷い時は色々とネガティブな事が頭をグルグルして眠れないから体力も落ち何も手につかなくなって集中も出来なくなって塞ぎ込んで仕事にも行けなくなったんだよね
だから俺は落ちた時は必ず睡眠改善を初手にしてきたなぁ
昼に眠くなることはしょっちゅうだけどw
879:優しい名無しさん
24/07/14 20:26:23.30 080B5Mif.net
>>865
今は夜しっかり寝て日中は寝ないようにしてる。ソワソワするときはウォーキング。日中起きてるとやることが無くてキツイではある
880:優しい名無しさん
24/07/14 20:53:34.26 NM7q137f.net
>>864
週1、2時間くらいから始めてみようかと思ってます
受け入れてくれるところがあればですが
881:優しい名無しさん
24/07/14 21:01:16.29 080B5Mif.net
>>867
作業所ってどこにでもある訳じゃないし車通勤出来なかったりとかだよねぇ
882:優しい名無しさん
24/07/14 21:06:13.26 NGNATimt.net
>>867
B型作業所でも週一、二時間ってのはないね
なんだったら在宅ワークやってるB型作業所探してみては？
883:優しい名無しさん
24/07/14 22:48:42.67 NM7q137f.net
生活保護なので車は持てないのでオッケーです
在宅ワークは出勤しないのでリハビリにならないと医師に言われました
884:優しい名無しさん
24/07/14 23:36:02.53 Jiikz25s.net
おやすみなさい
885:優しい名無しさん
24/07/15 00:54:46.64 2IF24cfC.net
>>852
複雑なもの事を単純化したがるのは頭がが単純だからかな
886:優しい名無しさん
24/07/15 01:10:44.33 hD/M0af+.net
>>872
意図的にブーメラン投げてる？
887:優しい名無しさん
24/07/15 01:12:38.52 U88Pxm8S.net
住宅ローンを組もうとしてたら、俺が鬱で休職になったのね。
そしたら妻が「ローン通るまでは頑張ってほしかった。心弱すぎ。」って言ったの。
これは怒るべき？
888:優しい名無しさん
24/07/15 01:13:04.80 2IF24cfC.net
>>873
いいや頭が悪いなと思うのは単純化した書き込み852に対してだから
そこは確定でいいだろ
889:優しい名無しさん
24/07/15 01:32:16.84 5qZndpt2.net
主治医変わって新しい先生が微妙で頼りにならないけど新しい
890:病院や医師探してまた一からやっていく気力がない
891:優しい名無しさん
24/07/15 05:27:38.80 SbIqhWWs.net
>>874
そこは自分の心に従ってええと思うよ
夫婦間なら溜め込むよりも正直にぶつけるが吉
病気に対して無茶ゆーなだが
鬱はなったもんにしか分からんとこあるよな
ヨメハンはまだまだ恵まれた生活しか送って来とらんのやろうな
892:優しい名無しさん
24/07/15 05:39:52.29 SbIqhWWs.net
>>798
>休むのに罪悪感が凄くて無理して行ってしまうんだよね。休む方がいいんだよね。実際は･･･。
時間が過ぎてトンネルを抜けてみると分かるが
罪悪感というのも結局は認知の歪みでしかなく
本来なら必要性の薄いことを、こちらが勝手に感じてしまってるだけとも言えるのよ
周りからしたら
病気になるのは不可抗力で仕方ないことで
仕事なんぞにそこまで賭ける必要もないし
そもそも職場は決して一生の面倒を見てくれる場でもなきゃ、人生賭けて良いような場でもないということ
病んだら休むのが当たり前だってこと
それと
休むべき状態の人がきちんと休んでくれなきゃ、後に続く人間も休みにくくなってますます困るという負の側面もある
鬱でどうしても無理してしまう、罪悪感が強いって時は↑のような客観視点が抜けがち
この視野狭窄で病んだ思考そのものが、まさに鬱の症状の一つなのだということをよく自覚した方が良いよ
893:優しい名無しさん
24/07/15 06:55:08.91 Cl0JtoLa.net
>>806
ほんま
カネカネカネ…
ひたすらカネ
義理人情とかなんもなし
ワシは山にこもる予定
そのままさいならでもええわ
カネは家建てるくらいあるけどきりがない うんざりや
894:優しい名無しさん
24/07/15 07:47:14.15 VXWQwI5/.net
メンクリとかに通院されてる方はお医者さんから薬以外に
どんなアドバイスを貰ってますか？
例えばよく寝て下さいの他に
こうすれば症状が改善しますよって
私は今日は朝から顔から汗が噴き出す、倦怠感、微熱、憂うつなどです
ったく、しんど
895:優しい名無しさん
24/07/15 10:05:55.61 2lzUwyHT.net
>>849
>私も体験する前は多少それっぽい認識があったから反省してます
これよく分かるわ
無意識に驕ってた自分がいた、ということも病気によって気付かされるんよな
職場で体調不良とかでグダグダしてる奴がいても「早く辞めりゃ良いのに」なんて思ってて
実際にも上手いこと言って、そいつが自主的に辞めるよう引導渡すのに一役買ってしまってたことさえある
でも些細なことがきっかけで、今度は自分がその立場になるという皮肉も味わってる
昔は福祉系番組などの存在も完全に対岸の火事で見向きもせんかったが
今は真逆で、当事者意識も出てきたことから積極的に見まくるようになり
自分の抱える問題以外のことにも広く関心を持つようになった
あらゆる社会の底辺や問題に目が行くようになり、物の見方や捉え方の幅も広がった
これはこれで悪くない人生やと思ってる
人間的にもずいぶん成長できたと思うしな
これも病気から得られる一つの恩恵だと言えようぞ
896:優しい名無しさん
24/07/15 10:06:51.57 2lzUwyHT.net
>>880
>私は今日は朝から顔から汗が噴き出す、倦怠感、微熱、憂うつなどです
症状だけ見ると更年期障害っぽくもあるね
要は自律神経の問題なんだろうけどな
897:優しい名無しさん
24/07/15 10:14:33.74 5k1Jk44g.net
>>874
ローンが通ってしまってたら
先に行ってからもっと地獄だったんじゃないの？
奥はとにかく家が欲しくてたまらないんだね
あなたを思いやる余裕もないし
先のことを冷静に考えることもできないくらい
898:優しい名無しさん
24/07/15 10:24:47.89 wvtYcGSQ.net
不安から抗不安薬処方されて考え込みが出て抗うつ剤。
なんか薬でうつ病になった気がする
899:優しい名無しさん
24/07/15 10:29:32.91 V5jJxUv9.net
何もやることがない
音楽アニメ読書もできなくなった
寝てるだけだけどこの季節はベタベタするから落ち着かない
900:優しい名無しさん
24/07/15 10:59:31.49 HL3m1fR4.net
>>874
金は払わないけど口は出すという奥さんには怒るべき
901:優しい名無しさん
24/07/15 11:00:45.14 HL3m1fR4.net
>>885
それな
冷房かけろよって言われるかもだけど この季節はきついですよね
今日は比較的涼しいから良いけど
902:優しい名無しさん
24/07/15 11:44:30.32 BKw16S7S.net
寝られないしこの時間キツイ。散歩行きたいけどクソ暑い。夕方まで待つべきか
903:優しい名無しさん
24/07/15 11:46:26.54 BKw16S7S.net
ドライブしたいけどガス代がかかるしなぁ
904: 警備員[Lv.11][新芽]
24/07/15 12:33:49.38 Qz1EVuL1.net
>>887
涼しい地方なの？
都内はもうエアコンなしは無理だわ
905:優しい名無しさん
24/07/15 12:37:02.68 Fm2dFmgv.net
昨日の夜10時30から寝ていままでねてた。
もう症状だからしょうがないな
906:優しい名無しさん ころころ
24/07/15 13:37:45.80 Fm2dFmgv.net
昼分の薬飲んで少しは落ち着いたかな この後買い出しなんだが まだボケボケするから家で待機
907: 警備員[Lv.18]
24/07/15 14:00:07.82 sul7MRpi.net
イオンモールでウォーキングオススメ
涼しいし疲れたら座れるしフードコートで水分補給も可能
俺物欲ないから店に入る事もなくただひたすら歩ける
908:優しい名無しさん
24/07/15 14:02:01.43 UNdopwA0.net
森田療法って現代においては役立たない理論でしょうか？
本持ってるんですけど、捨てようかなと
909:優しい名無しさん
24/07/15 14:10:39.82 dBPJDOPB.net
最近やっと抗うつ薬効いてくるようになって不安感や息苦しさ薄まったけど、効いてる間頭ボーッとしてるんだけどそのうち薬なくても大丈夫になるの？
このままだとなんの仕事も出来ないんだけど
910:優しい名無しさん
24/07/15 14:27:41.72 hD/M0af+.net
>>894
検索してみたけど信頼の置けるシステマティックレビューはおこなわれていない（エビデンスがない）
ただし効果がないかどうかもレビューされていないから効いているなら続けるといいと思う
個人差あるしね
911:優しい名無しさん
24/07/15 15:50:48.28 ZjIcxBR1.net
ウォーキングした。死ぬほど暑いと思ってたが意外と涼しい
912: 警備員[Lv.5][新芽]
24/07/15 16:28:18.71 Qz1EVuL1.net
>>895
ボーっとさせる薬だから治らない
改善したいなら抗うつ剤とかを追加になるんじゃないかな
913:優しい名無しさん
24/07/15 16:43:38.17 69Fkc3oT.net
>>894
うつ病になった当初に勧められたが重度の難治性うつ病と診断された自分にはとても無理だった
914:優しい名無しさん
24/07/15 16:45:29.37 VXWQwI5/.net
>>882
ちなみに今ぐらいの時間になって来ると
微熱が下がり始め、顔のほてりがおさまり、倦怠感や憂うつ感が
軽減されてきます。交感神経が弱まって来るせいなのかな？
915:優しい名無しさん
24/07/15 17:31:50.30 zAIQR08v.net
ひとり寂しく皆から嫌われてしぬ
それがわたしのたったひとつの願いです
この世はもううんざりだ
916:優しい名無しさん
24/07/15 17:41:39.94 7RSE6OyM.net
>>884
それあるよね
917:優しい名無しさん
24/07/15 17:45:07.40 Fm2dFmgv.net
18時になったら夕方の薬の時間なんだが 鬱というよりかは薬を変えたことによるシャンピリ感が強いさっきからずっと頭がいたい
918:優しい名無しさん
24/07/15 17:48:14.81 BKw16S7S.net
>>903
食後じゃなくて時間で飲むの？
919:優しい名無しさん
24/07/15 18:19:08.92 hD/M0af+.net
食事の影響がない薬なら時間で飲むことはあるね
920:優しい名無しさん
24/07/15 18:30:56.45 BKw16S7S.net
>>905
へー初めて知った
921:優しい名無しさん
24/07/15 19:32:15.58 69Fkc3oT.net
自分も時間で飲んでる
食後とかいうのは飲み忘れを防ぐためが大半だと聞いたから
922:優しい名無しさん
24/07/15 19:40:41.00 Fm2dFmgv.net
>>904
こんばんは 時間ですね大抵の場合ご飯食べる余裕がないので薬飲んでから食べてます
923:優しい名無しさん
24/07/15 19:41:54.87 BKw16S7S.net
人それぞれなのね
924:優しい名無しさん
24/07/15 19:43:05.50 BVN+BjX8.net
>>894
現代においても十分に有用な考え方＆手法だと思いますよ
慈恵では専用のセンターまで設立されてるんですね
コロナをきっかけに入院病棟を廃止して外来診療中心に切り替える方針になったようですが
逆にこれで患者側にとってはトライしやすくなったようにも取れますしね
（HPアドレス貼ろうとしたらBAN食らったので省略しますがw）
つい最近でも森田の考え方を基にした新たなアプローチが始まりだしているようで、決して古びていないことが分かります
もし近場で可能ならばですが、本を読むだけでは終わらせずにこういった実践的なところに繋げて行かれてはどうでしょうかね？
925:優しい名無しさん
24/07/15 19:45:34.93 IZFnfb6S.net
実験したけどご飯食べる時間以外で薬飲んでも効果は変わらないよ
抗うつ剤などで試しました
926:優しい名無しさん
24/07/15 20:08:21.57 +OcELoDo.net
>>894
森田療法は禅寺に近いと思うよ
治るか？は分からない
人それぞれ
927:優しい名無しさん
24/07/15 20:26:44.87 wvtYcGSQ.net
>>902
気づいてる人いたか。
上手くできてるよ。抗うつ剤が効いた頃には血中に馴染んでて断薬するのもキツくなるから出来ない。
どんどん依存して薬も増えて廃人コース
うつ病になりたくないから病院行ったのにミイラ取りがミイラになる。
ガチ鬱状態で引きこもる位に処方するべきだろ
薬で治らないし誤魔化してるだけじゃね？
928: 警備員[Lv.19]
24/07/15 20:33:21.71 sul7MRpi.net
久しぶりに髪切りに行く予約した
929:優しい名無しさん
24/07/15 20:58:59.60 hD/M0af+.net
>>911
薬によっては食事で吸収量と効果が変わったり
胃を痛めたりするものもあるので注意ね
医師と薬局に「食事の影響はありますか」って質問しとくといいよ
930:優しい名無しさん
24/07/16 00:24:20.64 HcOjpsqx.net
眠剤ものんだし寝れるといいな
931:優しい名無しさん
24/07/16 00:27:58.05 i2Ea/Znu.net
>>916
おやすみなさい
932:優しい名無しさん
24/07/16 03:20:14.65 cSwC/DVD.net
>>812
私腹を肥やすばかりでまともな税の再分配をしない無能政府にせっせと納税してる家畜のことだよ
搾取されるのが趣味な奴隷とも言うな
他責思考だなんだ言う愚か者が助けるから腐り切った政府がいつまで経っても粛清されないまま愚策失政しっぱなしじゃないか
いい加減にしろ
933:優しい名無しさん
24/07/16 04:29:37.60 ox7tmCUC.net
>>896
というか、理想論みたいな感じで、役に立つのかなという感じ
具体的じゃないというか
934:優しい名無しさん
24/07/16 04:32:55.65 +h76Lpc8.net
>>894
理論と思わなければ、役に立つんじゃね
アカデミアを通ってない話なだけで。
935:優しい名無しさん
24/07/16 04:33:41.75 Fo2YTQ1h.net
うつなのにちょっと浮上すると、嫌なことが待ってるループしんどい
936:優しい名無しさん
24/07/16 05:18:37.23 HVsff8SZ.net
フラループ流行ったね
937: 警備員[Lv.7][新芽]
24/07/16 06:18:53.50 EpWxt/Tc.net
>>918
やりたい仕事にも就けないのに奴隷とか家畜とか政府がとか大きなこと言わんでいいからw
938:優しい名無しさん
24/07/16 06:39:37.38 89cAlqkE.net
やりたくない仕事やってんだったら社畜でええやん
ていうかやりたい仕事とか幻よ、うまくいかなくて挫折するだろうね
939: 警備員[Lv.20]
24/07/16 09:11:18.42 KJkiWads.net
ハロワ行こうと思ったけど頭重いし動けないや
だいぶ楽になってきたと思ったんだけどな
仕事や家族の事考えると焦りと不安しかない
940:優しい名無しさん
24/07/16 09:19:58.66 9aREN7BW.net
休みたくて仕方ない
941:優しい名無しさん
24/07/16 09:38:32.24 courZ73n.net
不安だから寝れないのか、寝れないから不安なのかどっちなんだろう…
942:優しい名無しさん
24/07/16 11:03:25.15 hWjHoRwf.net
なぜ奴隷とか家畜と言われて反発するんだろう
当たり前の事実じゃないか
金のために身売りしてるんだろう
資本主義ってそう言うものだよ
943:優しい名無しさん
24/07/16 11:27:57.58 WgRbrnU1.net
今日はマジでつらい
つらいよぉ…
944:優しい名無しさん
24/07/16 11:45:01.91 zBzAk+aT.net
>>1
ストーカー 早川.莉里子（剛）大麻中毒者のゴキブリハッカー THE陰湿
東京都三鷹市出身 大阪市在住 土井莉里子 早川.莉里子 早川剛 土井剛
身長■160cm以上
生年月日■1994年3月7日
前住所■東京都三鷹市下連雀5丁目3 シティハイツ吉祥寺通り4階
勝手な妄想で大阪の一般男性にあらぬ期待を抱いて2016年からストーキングしている精神異常者
芸能人を含め多数の方が被害に遭っています
女性芸能人には裸の写真を持っていると脅して意のままに操っています
このオカマはありそうな話をでっちあげて人をコントロールするマニピュレーターです
相手にしないことが大切です
【疾患】
反社会性人格障害、LGBT、統合失調症、ソシオパス、ADHD、アスペルガー症候群、
マッチングアプリに女性として登録
URLﾘﾝｸ(i.ibb.co)
>>1
【ストーキングの証拠画像】
URLﾘﾝｸ(i.ibb.co)
URLﾘﾝｸ(i.ibb.co)
>>1
【なんばWalk】
ストーキングしている決定的証拠を撮影されたストーカー
証拠動画（keekon）
URLﾘﾝｸ(firestorage.jp)
945:優しい名無しさん
24/07/16 13:06:32.62 /ipCfoDJ.net
>>929
午後になって少しは楽になるといいのだけど
946:優しい名無しさん
24/07/16 13:42:10.92 GqCkkiCo.net
バイトでも失業保険もらえるよね？
基準が分からない
947:優しい名無しさん
24/07/16 13:50:18.15 oDaXq7Bo.net
バイト先が雇用保険払ってるかどうか
給与明細確認して雇用保険引かれてるか見てみてん払ってて1年くらい経ってたら失業保険もらえる可能性ある
948:優しい名無しさん
24/07/16 14:38:14.30 GqCkkiCo.net
1年も働いてないなら無理かなぁ。
雇用保険は払ってるけど
949:優しい名無しさん
24/07/16 14:57:54.77 IPe7ynFI.net
>>934
病気と辞めた理由が直接関係してて医師の意見書をハロワに提出できれば6ヶ月でもいけるはず
障害者手帳など色々あると思うけど
一度ハロワに相談に行けばいいと思う
色々教えてくれる
950:優しい名無しさん
24/07/16 15:04:07.31 U9/w7RpW.net
精神手帳持ちで言葉の吃りを治療したい場所通院先の精神科に相談でいいのかな？大人になって電話対応などで苦戦する場合が多々あると自覚したから。
951: 警備員[Lv.29]
24/07/16 15:15:42.87 EpWxt/Tc.net
>>924
それお前の願望じゃん
やりたい仕事なんか誰もやってないはずだとか必ず挫折するとか
そうであって欲しいだけの八つ当たり
952:優しい名無しさん
24/07/16 15:35:27.06 GqCkkiCo.net
>>935
ありがとう。
半年経たずに挫折しかかってるんだよね。
とりあえずハロワに聞いてみるよ。
ありがとね
953:優しい名無しさん
24/07/16 15:35:44.40 hWjHoRwf.net
例えば今の仕事に満足したますかと言う質問して90%満足してますとかいう家畜がたまにいるってだけ
954: 警備員[Lv.29]
24/07/16 15:51:36.09 Hj1hTlwJ.net
てかやりたい仕事には２種類あって
仕事内容にやりがい感じる系か
公務員で安定してるとかとにかく給料高いからとか家から近くて通勤便利だからとか雇用形態そのものに満足を覚える系がある
どっちもやりたい仕事につけたということ
どっちも叶わないなら辛いだろうけど自分のせいであって誰かのせいじゃない
955:優しい名無しさん
24/07/16 16:04:47.24 hWjHoRwf.net
上司が優しいとか休みが多く取れてとか本人が満足してるなら何も問題はないけどな
ただその実態を家畜や奴隷と言ってるだけ
明らかに現代の奴隷だろう
956: 警備員[Lv.29]
24/07/16 16:16:33.85 Hj1hTlwJ.net
意味分からん
話してることの論点がズレてる気がする
少しでも気に入らないことがある会社ならそこで働くのは奴隷！って思うなら
畑でも買って自給自足の生活すれば？
別に禁止されてないぞ
957: 警備員[Lv.20]
24/07/16 16:17:12.25 KJkiWads.net
今日は朝からずーっとボヤーっとしてる
昨日動きすぎたせいかな
なんだかイライラするしソワソワするし微熱もある
958:優しい名無しさん
24/07/16 16:22:25.02 hWjHoRwf.net
>>942
逆に奴隷ってワードになんでそんな食いついてくるの？
事実を言ってるだけだよ
奴隷や家畜をやめろなんて一言も言ったない
資本主義システムで金のために働いてるなら奴隷だろうが
959: 警備員[Lv.29]
24/07/16 16:26:08.25 Hj1hTlwJ.net
>>944
金のために働いてるんじゃなく
自分の生命維持のために働いてるんだろ
資本主義カンケーねー
社会主義なら働かなくていいとか聞いたことねー
てか自分の望む仕事につけないことを棚に上げて奴隷奴隷と他人のせいにしてるのがおかしいと思ってるんだよ
何で働くなら奴隷じゃないわけ？